искусна личност 16 јули 2011 година во 09:58 часот

Како да се мотивирате да направите нешто?

• Дрвена соба *

Има многу написи на Хабре посветени на мотивацијата, напишани се многу книги за тоа како да се мотивирате. Исто така, напишани се многу книги за тоа како да се запамети што треба да се направи итн. Но, откако ќе ги прочитате овие книги, статии и ќе ги примените нивните техники и препораки, ќе откриете дека тоа не функционира, дека работите постојано се трупаат и се трупаат, сè е направено во рок и во исто време квалитетот на извршената работа. страда. И кога е време да се направи важна работа, постои желба да читате форуми, да разговарате на ICQ, да играте игри итн. На крајот, сè останува исто, како сите овие техники и препораки да влегуваат во едното уво, а од другото да излегуваат.

Добро е познато дека постојат два вида мотивација: „Морков напред“ и „Морков назад“. „Морков напред“ е кога човек си поставува цел и оди кон неа. „Морков во грб“ е кога животот му поставува цел на човекот и ако не ја постигне, тогаш ќе има некои негативни последици. Врз основа на ова, ако човек си постави цел („Морков напред“), тогаш според идејата треба да галопира кон неа, тој самиот си ја поставил. Но, тоа ретко се случува во животот, човекот си поставува цел и, по правило, го одложува постигнувањето. Ова се случува од различни причини: страв, мрзеливост, поважни работи итн.

Истото е и со вториот тип на мотивација, „Морков во грб“ - се чини дека животот си поставува цел и човекот, плашејќи се од негативни последици, мора да ја постигне, но дури и овде човекот има многу начини да го одложи неговото спроведување.

За да се реши овој проблем, неопходно е да се смени методот на мотивација бидејќи „морковот напред“ и „морковот назад“ не функционираат сами.

Кога се работи со мотивација, многу автори препорачуваат да се разберат причините зошто личноста не ја врши навидум потребната работа: со одговарање на прашања, водење дневници на стравови итн. Исто така, се препорачува да се сфати дека постигнувањето на оваа цел му дава на човекот какви придобивки ќе добие. Но, кога човек одговара на овие прашања, дневници итн. Како по правило, му недостасува мотивација. Тој е свесен за сите овие причини, ги знае придобивките што ќе ги добие, но не може да се мотивира да ја работи навидум потребната работа. Ова се случува затоа што сите овие методи не ја земаат целосно предвид човечката психологија и забораваат на времето.

Човекот оди од минатото во иднината преку сегашноста. Ова е постојан процес и мора да се реализира на следниов начин: за да се мотивира човекот мора да сфати во каква позиција се наоѓа сега, поради фактот што не го прави тоа што треба да го направи и замислете што ќе се случи кога ќе го постигне тоа.

За да го илустрираме овој принцип, да дадеме пример: човек сака да научи англиски јазик. Тој разбира дека ова во моментов е многу релевантно, но наместо само да го проучува, тој оди на форуми барајќи учебници, упатства итн. и ги става на својот компјутер, гледајќи го еднаш, и ова може да трае засекогаш. Се чини дека личноста работи во оваа насока, но нема резултат. За да биде мотивиран во овој случај, човекот мора да сфати дека во моментот не може да чита литература, да гледа филмови, да комуницира и да пишува на англиски јазик. И кога ќе го проучи до одреден степен, ќе може да го направи сето ова.

Друг пример: едно лице, наместо да работи во работно време на работа, оди на форуми, комуницира на ICQ, пие кафе итн. И кога ќе дојде време да ја поднесе работата, тој избезумено на колена некако ја врши работата и ја поднесува со грешки, а потоа шефот го кара. Во овој случај, човек мора да сфати дека е канцелариски планктон кој се чува до следната криза и со таков однос кон работата никогаш нема да добие унапредување итн. А кога ќе ја заврши работата навреме и не во последен момент, туку рамномерно, ќе стане професионалец во својата област, ќе прави помалку грешки и ќе биде ценет како специјалист, а можеби и унапредување.

При примена на овој принцип, се комбинираат два вида мотивација „Морков напред“ и „Морков назад“, бидејќи моменталната ситуација го мотивира како „Морков во грб“, а идните достигнувања го мотивираат како „Морков напред“.

За да се имплементира овој принцип, се препорачува да се преземат следниве чекори:
анализирајте ја моменталната ситуација од гледна точка на она што не ви се допаѓа и напишете цели, чие постигнување ќе ја промени на подобро;
дополнете ја листата со пишување цели што едноставно сакате да ги постигнете;
поминете низ секоја цел и анализирајте како непостигнувањето влијае на моменталната ситуација - ако постигнувањето на целта не ја промени моменталната ситуација на подобро (на пример, некое лице сакаше да научи кинески, но во моментов тоа не е релевантно за него - нема со кого да комуницира) потоа префрли гол од списокот и продолжи на следниот.

По анализата на целите ќе останат само головите кои ќе ја променат моменталната ситуација на подобро.
Во НЛП постои таков концепт како сидро - ова е нешто што го тера човекот да доживее одредени сензации и емоции. За мотивација, препорачувам да закачите листа на цели и цитат од Артеми Лебедев на вашето работно место:
„Како да се мотивирате да направите нешто? - Нема шанси, остани во газот!

Тагови: мотивација, самоорганизирање

„Како да се мотивирате да направите нешто?
„Нема шанси, останете таму каде што сте...“
Артеми Лебедев

Колку често сте размислувале да го промените вашиот живот на подобро? Почнете да јадете правилно, да трчате наутро, да го изгубите вишокот килограми, да учите англиски... Списокот продолжува и продолжува. Се обложувам дека 90% од луѓето „имаат се во моментов“. Зошто желбата остана неостварена? „Немаше доволно мотивација“, ќе одговори мнозинството. Дали е тоа навистина?

Мотивацијата е…

Прво, да откриеме што е мотивација. На Интернет можете да најдете различни дефиниции. Најпопуларните од нив:
мотивацијата е компонента на волевиот процес, поттик за извршување на целна акција;
мотивацијата е способност на една личност активно да ги задоволува неговите потреби;
Мотивацијата е еден вид „гориво“, движечка сила, инспирација за постигнување резултати.

Како што гледаме, главната цел на мотивацијата е да ги претвориме нашите намери, мисли, желби во дела. Се чини дека сè е едноставно: сакам да добијам нешто - има мотивација, што значи дека има акција. Но, всушност, сè излегува дека е малку поинаку.

Како работи

Ајде да видиме како функционира ова користејќи пример со вишок тежина. Да речеме дека имам 5 вишок килограми кои ме спречуваат да уживам во одразот во огледалото.

Сакам да се допаднам во костим за капење - имам желба.

Губењето на вишокот килограми со правилно јадење и вежбање е акција.

И по целиот овој огромен пат мора да има и мотивација што ме води до резултат.

Како тоа функционира во животот? Секој ден треба да се одречете од вкусните колачи и да го исцрпите телото со тренинзи, но резултатот е сè уште далеку! Веднаш добивам радост од бонбоните, но изгубените килограми се нешто толку далечно.
Зошто повторно јадам чоколадна бонбона наместо да се забавувам скокајќи со тегови?

Главната тајна

Мојот одговор е дека не се работи за мотивација, туку за навика да се живее и да се дејствува свесно. Што значи тоа?

1. Разберете и прифатете една едноставна вистина: она што го имате денес е резултат на вашите избори што сте ги направиле во минатото. Вашите вишок килограми се резултат на секојдневните мали избори - јадење сендвич со колбас пред спиење, мрзеливост на каучот и не оди во теретана, голтање уште една вкусна торта за друштво на роденденска забава...

2. Вашата иднина ќе биде резултат на изборот што ќе го направите денес.

3. Проблемот е што често правиме избори од навика, автоматски, без да го сфатиме тоа.

4. Секој пат кога ќе тргнете да направите нешто, вклучете се во процесот.

5. Сè што треба да се промени е само да се вклучи свеста во секој момент од времето.

Свесноста за нашите постапки е главната тајна на мотивацијата.
Што треба да правиме во нашиот пример? Запрете ја вашата бонбона рака за секунда и кажете си: „Јас избирам да ја јадам оваа бонбона и го прифаќам вишокот половина килограм што ќе ми се појави на половината“. Има многу големи шанси после ваков тренинг да посакате да направите сосема поинаков избор: „Избирам да облечам патики и да вежбам 15 минути, а прифатам слабеење и мал струк, добро здравје и гордост со себе!“

Како што рече Стивен Кови, моментот на избор е моментот на вистината. Што избирате?

Да вежбаме?

Сега е време да се обидете да ги разберете вашите аспирации и постапки. Изберете ја задачата што е најрелевантна за вас. Земете парче хартија и пенкало и седнете. И запишете го
одговори на прашања.

(в) Артеми Лебедев, врвен блогер, познат дизајнер, издавач и патник.

Еден од најдобрите одговори на ова прашање.

Искрено, тешко ми беше, жена која пораснала и израснала во интелигентно семејство, да ставам ваков провокативен наслов за оваа статија. Искрено. И тогаш си помислив, зошто да се навредиш од вистината? Артеми Лебедев, кој има многу повеќе духовни корени (правнук на Алексеј Толстов, син на Татјана Толстој и познатиот филолог Андреј Лебедев), постојано им одговара на ова прашање на своите читатели - Како да се мотивирате - токму на овој начин. И тој не се срами од никого.

Го започнав овој пост затоа што решив да учествувам на натпреварот „MLM Post 2013“ и темата навистина ме трогна - „ Како да се мотивирате кога имате се?”

Веднаш помислив. Колку поинаку го оценуваме овој мал детал „кога имаш сè“.

Дозволете ми да ви дадам едноставен пример. Неодамна, мојот сопруг и јас, еден од клучните менаџери на мојата структура, патувавме во периферијата на регионот Рјазан. Отидовме да одржиме информативен состанок со нови консултанти, кои беа опишани како многу перспективни партнери. За тие, така да се каже, да го видат бизнисот пошироко отколку само да прикажуваат каталози и да почнат да покануваат луѓе во Орифлеим.

На патот, често слушаме аудио од врвни лидери и тренери во нашата индустрија за да го комбинираме времето на патување со обука. И така, слушнавме метод за да ги натераме луѓето да разберат дека мрежниот маркетинг е одлична алатка за нив да ги остварат своите соништа и да го постигнат квалитетот на живот што го заслужуваат. Одиме многу инспирирани, рацете ни се чешаат веднаш да го спроведеме овој совет во пракса.

Методот е едноставен: треба да побарате од соговорникот да го оцени степенот на задоволство од вашиот живот како целина во моментот на скала од 0 до 100, каде што „0“ одговара на целосно незадоволство, а „100“ на целосно задоволство. . Како што рече тренерот, повеќето луѓе ќе го оценат своето животно задоволство на некаде помеѓу 50-70% :) И тогаш сè е едноставно, прашуваме - што недостасува за да се дојде до 100? Човекот почнува да набројува и нежно го водиме до фактот дека можеме да му помогнеме да ги исполни сите негови желби со наша помош и mlm, бидејќи сето тоа има некаква материјална вредност. Амин!

Стигнавме, се запознавме, разговараме лежерно, девојките се паметни, внатрешно сум задоволен. Пукам со прашање, па го поставувам. А таа дури и ја отвори устата да каже подготвен говор :)

И тогаш слушам такви одговори дека ми падна вилицата, па дури морав да потрошам минута и половина за да ги соберам мислите и да размислам како да го продолжам разговорот и да го вратам во насоката што беше толку потребна за нашата комуникација. На моето прашање „Оценете го квалитетот на вашиот живот од 0 до 100“, едната девојка одговори „80-90 проценти“, а втората самоуверено изјави дека сè ја задоволувало... добро, во ред, 90%. Преостанатата среќа е стан во Рјазан - ќе ги покрие исчезнатите 10%.

Лирска дигресија. Надвор од регионот Рјазан. Приход има, но по правило, сезонска земјоделска работа плус мажи работат некаде на ротациона основа. Имаат своја фарма, некои имаат кокошки, свињи и крава. Регионалниот центар е оддалечен 40 километри. Максимална забава - локален клуб. Можеби бар. Село!

И сега главната работа! 90% од населението имаат отворен тоалет и бања еднаш неделно. Во другите денови - лагер и леген.

И сите го знаеме главното правило на деловниот состанок: дознајте ги потребите, за што сонува човекот, покажете му го патот и трансформирајте ги неговите соништа во цели.

Токму во тој момент, кога ги погледнав во очи овие жени кои веќе имаат семејство и деца, дека мислат дека квалитетот на нивниот живот е речиси 100%, разбрав. Ја разбрав главната работа. Залудно ми е да ги прашам „кои се твоите соништа“ и потоа да им покажам маркетинг план.

Едноставно е. Овие девојки, огледало на 98% од населението во регионот Рјазан, едноставно не знаат за што да сонуваат. Тие мислат дека „имаат се!“ И период. Па, најмногу, за целосна среќа им недостасува поскап автомобил (во нашиот случај, кој било странски автомобил) и стан во Рјазан (добро, ова е само висина на соништата).

На пат кон дома, мојот сопруг и јас имавме страсна дискусија. Излегува дека нашата примарна задача не е само да ги дознаеме соништата на луѓето и да им го покажеме патот, да ги мотивираме да ги постигнат своите цели! Нашата задача е едноставно да им покажеме и да им кажеме какви можат да бидат нивните соништа, дека животот всушност не е ограничен само на нивното село, па дури и на Рјазан!

Кога гледам фотографии од моите соученици како нивните деца одат во еден од центрите за играње во Рјазан на секои шест месеци или, ако даде Бог, еднаш годишно во куклен театар, ја разбирам мојата примарна задача. Кога ќе слушнам од друг од моите клучни партнери: „Да, не живеам полошо од тоа што ти и моите деца добиваат се што сакаат“, разбирам дека МОРАМ да им покажам дека иако не живееш полошо од другите, едноставно не знаеш подобро како.

Многу важна точка - сега ги знам причините зошто луѓето немаат соништа. Затоа што немаат пример пред очи. Нивните родители го живееле својот живот и не можат да ги научат децата (ако не сакаат) да живеат поинаку. Едноставно не можете да ја гледате вашата иднина поинаку! А на телевизија е толку лудо што не сакаш ни да живееш, гледаш непријатели насекаде наоколу.

И мојата задача е да покажам со мојот пример, примерот на моите успешни партнери, дека таа (иднината) може да биде поинаква, а не како што ја гледа вашата околина или „да не живеете полошо од другите“.

Кога слушам дека „моите деца имаат сè што сакаат“, тоа значи дека „моите деца јадат добри колбаси и слатки и немаат дупки во чорапите“. Дали е ова вашиот главен сон? Како можете да одите во тоалет на улица? Во 2013 година? КАКО? Како можете да ги замрзнете виталните органи?

Се сеќавам како порано предаваа тренерите на МЛМ, однесете го вашиот потенцијален лидер на возење со вашиот скап автомобил и тој ќе сонува да вози не „шестка“, туку барем евтин странски автомобил. Тоа е мотивацијата. Сега имам идеја - да ги поканам сите во мојот убав, удобен и вкусен тоалет :)

Уште една работа. Ако некој изгледа дека му дава сè на семејството, го прашувам дали пие БЕЛНЕС секој ден, прашувам колку често тој или неговите деца се разболуваат од вирусни заболувања? Редовно? Витамински и минерални комплекси, антиоксиданси и омега-3, протеински шејкови и супа се основа за правилна исхрана и долг живот. Скапо? Така, имате можност да заработите пари на тоа! Можете ли да предложите алатка?

Верувам во моќта на уметноста и книгите! Филмови и потребни книги. И на моите партнери им ги препорачувам најголемите мотиватори!

Секогаш објавувам духовити афоризми на соучениците и другите социјални мрежи. Ми се чини дека една мисла на секои два-три дена, изразена од различни страни, паѓа во рамномерен слој на подкортексот :) и нема да остане незабележана од мозокот.

И, се разбира, неверојатните конференции на компанијата се мотивирачка бомба. Кога ќе пристигнеш зборуваш со други очи и што е најважно, го покажуваш ОВА :) дека човекот уште појасно разбира зошто е тука. И зошто го продолжува деловното партнерство, иако „имам сè“.

Сакам кога жената се враќа во истата куќа, кај истиот сопруг и децата. Но, друга личност влегува во оваа куќа. Променете ги мислите на луѓето и нема да можат да живеат како порано...

И сега лично :)

Што ме мотивира? И јас „имам се“ :) А ова е темата на следниот пост.

И самиот не очекував колку сум мотивиран да го напуштам Орифлеим во друга МЛМ компанија на мојот деловен партнер, со кој бевме заедно 6 години. Броевите на нашата компанија се разликуваа за една цифра. Ова ми е прв пат :) А првиот пат е секогаш пикантен! Затоа, дефинитивно ќе ви напишам - зошто се случи ова и зошто.

Сакам да го завршам овој пост со омилената фраза на големата жена Тамила Полежаева:

"Имате ли деца. Која друга мотивација ви е потребна?

Бизнис во партнерство со ORIFLAME SWEDEN во регионите на регионот Рјазан, блог