Yoksunluk odası ne? Yüzen veya duyusal yoksunluk. Prosedür nasıl işliyor?

Cumartesi günü duyusal izolasyon odasını ziyaret ettim ve şimdi size benim için bu alışılmadık deneyimden bahsedeceğim.
Bu aktiviteye aynı zamanda İngilizce yüzmek kelimesinden gelen yüzmek de denir. Dahası, duyumlara göre, şamandıra kelimesi yüzen bir kişiyi değil, gemi gibi deniz taşıtlarını veya sevimli balinaları, yunusları ve yerleşik deniz navigatörüne sahip diğer canlıları ifade eder.

Bir yunus veya sıfır yer çekimindeki bir insan gibi nasıl hissedilir? Yani, bir şekilde bilinci bir süreliğine kapatmak mı yoksa değiştirmek mi? Belki de Amerikalı psikanalist ve sinir bilimci John Lilly'nin sorduğu sorular bunlardı. Ve yirminci yüzyılın ortalarında duyusal yoksunluk odası icat edildi.

Bölme, su içinde %30'luk tuz çözeltisi içeren, yaklaşık 25-30 cm'lik bir su deposudur. Bu kadar yüksek bir konsantrasyon, bir kişinin pratik olarak vücudunu hissetmeden su yüzeyinde serbestçe yüzmesine olanak tanır. Bu kabin aynı zamanda ışık ve sesten de yalıtılmıştır. Daha doğrusu bulunduğum hücre ışıktan izole edilmişti, özel bir ses yalıtımı yoktu ama odada tam bir sessizlik vardı.
Sonuç olarak, kendimizi dış etkilerden - ışıktan, sesten, hatta yer çekimi hissinden - tamamen izole etme girişiminde bulunuruz. Kendinizi bu tür koşullar altında bulursanız insan beynine ne olacak?

Akademgorodok'a vardım, yüzen "Bütünlük" merkezi Technopork'tan çok uzakta değil. Evet, bu kulübeyi ziyaret eden olağanüstü beyinler var ama bana ne olacağını göreceğiz.

Bu dalıştan önceki halim, neden bu kadar aptal görünüyor? Gözlüklerimi çıkarmayı unuttum ama Integrity'nin sahibi Alexey gözlükleri benden aldı, kapağını kapattı ve bir saat boyunca karanlığa daldım.

Kaslarınızı tamamen gevşetmeniz ve tüm düşünceleri kapatmaya çalışmanız gerekiyor. Boyun bölgesinde sorun yaşıyorsanız böyle bir banyoda yatmak en iyisidir; bir süre sonra doğal olarak boyun kaslarınızı gevşetebilecek ve vücudun pozisyonunu kontrol edemeyeceksiniz. Bunun daha hızlı gerçekleşmesi için ağzınızı açmanızı ve çenenizi gevşetmenizi öneririm. Yakından bakarsanız, 100 metre koşucularının uzaktan yaptığı şey budur; koşmaya doğrudan dahil olmayan tüm kasları gevşetirler ve vücudun enerjisi yeniden dağıtılır.

Astronotların uçuşa hazırlanmadan önce bu tür odalara yerleştirildiğini okudum. Bir kişinin izole bir banyoda ne kadar zaman geçirebileceği onun durumuna bağlıdır. psikolojik durum. Astronotların ağırlıksızlığa bir günde uyum sağladığını ancak sınırsız uzayda yalnızlığa alışmanın daha zor olduğunu söylüyorlar.
Evet, Ren-TV kanalı, Dünya'da yürümenin aksine, ağırlıksızlığın insanlar için doğal bir durum olduğunu, hepimizin uzaylı olduğumuzu vb. bildiriyor. Televizyonda insanlara ne tür mantar veriyorlar bilmiyorum ama karanlıkta yatarken aniden uzaya gönderilen köpeklerin zor kaderi, zavallı arkadaşların tüm bunlara nasıl katlandığı hakkında düşünceler aklıma geldi. , vb.) Sonra rahat bir vücut pozisyonu aramaya başladım. Ellerini başının altına, sonra karnına koydu, ileri geri itti (küvetin uzunluğu 2,4 m), sonra başını yana doğru bastırdı ve yakınlarda bir havalandırma deliği olduğunu hissetti.
Sonra buranın meditasyon için bir yer olduğunu hatırladım. Gözlerimi kapatıp düşüncelerimden kurtulmaya çalıştım ve kısmen de başardım. Kendimden herhangi bir değişen durum beklemiyorum - bu iyi mi? Ya şüphecilik ya da aşırı yakınlık.

Deneyin, belki kafanızdaki tüm düşünceleri yeniden başlatabilirsiniz.

Genel olarak bir saati normal geçirdim, herhangi bir klostrofobi yaşamadım ve uzun süreli suda asılı kalma hissi çok hoştu. Genel olarak yüzmeyi ve suda olma hissini seviyorum. Bu arada eğer karanlık, kapalı alan korkunuz varsa ya da yüzme bilmiyorsanız kesinlikle denemeye değer. Kapalı bir kutuda suda bir saat - ve bazı korkuların ortadan kalkması gerekir. Çünkü kötü bir şey olmayacağı belli, yine suda asılı kalıyorsunuz ama boğulma ihtimaliniz yok.
Yüzmeyi seviyorum, uzağa yüzmekten korkmuyorum ama diğer insanların konutlarındaki asansörler beni rahatsız ediyor, yürümeye çalışıyorum. Bakalım bu korku geçecek mi geçmeyecek mi?
Tek sorun +35 derecelik su sıcaklığının bana çok yüksek gelmesi. +30-31 normal olur.
Ama burada her şey bireyseldir. Kameranın amacı ortamlardaki farklılıkları yumuşatmaktır. Cilt sıcaklığı +35. Ama unutmayın dışarısı +35 ve nem %100 olduğunda herkes böyle bir ortamı rahat ve göze çarpmayan bulmaz.
Ancak +30 en rahat ve fark edilmeyen su sıcaklığıdır, etraftaki hava sıcaklığı +22, en az +40, en az +30 olmasına rağmen farklı durumları hatırladım)

Merkez ve prosedüre hazırlık hakkında. Yanınıza mayo, havlu ve terlik almanız gerekmektedir. Bu arada kızlar, mayonun üst kısmını giymezseniz kimse fark etmeyecek; ekstra sürükleme unsurlarına gerek yok. Dalıştan önce kendinizi yıkamalısınız; bol şampuanla rahat bir duş alın. Sonrasında elbette kendinizi yıkamanız, tuzu yıkamanız gerekiyor ve cildinizin pürüzsüz hale geldiğini hissedeceksiniz.

Her şey çok temiz - hem oda hem de su kabini.
Her ziyaretçiden sonra suyun tamamı bir filtreleme sisteminden geçirilerek tam arınma sağlanır. Aslında bakterilerin bu kadar güçlü bir tuz çözeltisinde hayatta kalması temelde zordur; buzdolabınızdaki kavanozdaki salatalıklara sorun. Her ne kadar hafıza hizmet ediyorsa salatalıkların sadece% 6'lık bir çözümü var.
Ultraviyole filtre.

Duyusal yoksunluk odaları son zamanlarda giderek daha popüler hale geldi. Ara sıra SPA merkezlerine kuruluyorlar.

1. Psikedelik doğa

Duyusal yoksunluk ilk kez bilim adamı John Lilly tarafından deneyimlendi. Sadece ağır uyuşturucular ve bunların bilinç üzerindeki etkileri üzerinde çalışıyordu. Duyusal yoksunluk odası, yasadışı maddelerin etkilerini artırmasına yardımcı oldu.

2. İlk denemeler

Bugün insanlar tuzlu sudaki hücrelerde yatıyor ve yüzde yüz rahatlıyorlar. Yüzen kapsüller ortaya çıkmadan önce sıradan yüzme havuzları ve solunum maskeleri kullanılıyordu.

3. Su sıcaklığı

Birçok kişi ilk önce bu soruyla ilgileniyor. Modern odalarda sıcaklık 34 derecede tutulur, böylece kişi suda tamamen rahat hissedebilir ve rahatsız edici faktörlerden rahatsız olmaz.

4. Yüzer

Suyla dolu bir kapsülde boğulmaktan nasıl kaçınılır? Kolayca! Gerçek şu ki, odalarda kişiyi yüzeye iten bir tuzlu su çözeltisi kullanılıyor.

5. Duygular

Kapsüller her türlü duyudan izole edilecek şekilde tasarlanmıştır. Ancak işlemi yaptıran kişiler içeride hala bir şeyler duymaya veya görmeye devam ettiklerini ancak bunun sadece faydalı olduğunu söylüyorlar.

6. Prosedür süresi

Süreyi ayarla Seans yoktur, dolayısıyla hücrede istediğiniz kadar vakit geçirebilirsiniz, asıl mesele öğle yemeği ve hijyen işlemleri için mola vermektir.

7. Cilt bakımı

Şüpheciler uzun bir seansın cilde zarar verebileceğine inanıyor. Yine de suda "ekşi" yapmanız gerekiyor. Ancak aslında işlemden sonra hem cilt hem de saç daha yumuşak ve dokunuşu daha hoş hale gelir.

8. Yoksunluk = yoksunluk

Spa merkezlerine gelen bazı ziyaretçiler, kapsüllerde rahatlatıcı müzik çaldığından ve loş ışıkların açık olduğundan emindir. Bu büyük bir yanılgıdır. Hücrenin içi karanlık ve sessizdir.

9. Sonuç beklentiye bağlıdır

Ve bu doğru. Olumlu düşünen ziyaretçiler kapsül içinde kolayca rahatlar ve "yeniden başlar". Şüphecilerin işi daha zor.

10. Stresle savaşın

Odanın içinde kişi rahatlar. Kaygı ve endişe duygularının körelmesi nedeniyle sinir sistemi de rahatlar.

11. Depresyon ve travma sonrası stres bozukluğuyla mücadele edin

Her şey doğaldır: Kaygı duygusu donuklaşır ve onlarla birlikte depresyon ve TSSB belirtileri de ortadan kalkar. Bilim, duyusal yoksunluk odalarının savaştan dönen askerlerin TSSB'yi yenmesine yardımcı olduğu vakaları bile biliyor.

12. Acıyı azaltın

Kapsüllerdeki seanslar aynı zamanda ağrıyla baş etmeye de yardımcı olur. Fox News'a verdiği röportajda bir kadın, bir kerelik "yüzmenin" migren ağrısının üstesinden gelmesi için yeterli olduğunu söyledi. Ağrı ve kas gerginliğinde azalma, duyusal yoksunluk odaları ile yapılan deneylere katılanlar tarafından da doğrulandı.

13. Kamera bağımlılıklarla baş etmeye yardımcı olur

Araştırmalara göre, sigarayı bırakırken düzenli olarak kapsüllerde dinlenen kişiler, nikotin bağımlılığıyla kendi başlarına mücadele etmeye çalışanlara göre bu görevle çok daha başarılı bir şekilde başa çıktılar.

14. Kamera ilham veriyor

İlhama ihtiyacınız varsa duyusal yoksunluk odasına gidin derler. Beynin tamamen gevşemesi bu konuda çok yardımcı olur.

15. Kardiyovasküler sistemin güçlendirilmesi

Duyusal yoksunluk kapsülündeki prosedürler kan basıncını düşürür, nabzı normalleştirir ve stresle mücadele eder, böylece birçok kalp rahatsızlığıyla başa çıkmaya ve bunların ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olur.

16. Sağlık tehlikesi

İle birlikte çok büyük bir miktar Kameraların avantajları ve dezavantajları vardır. Bunlardan en önemlisi tuzlu suda yaşayabilen bakterilerdir. Herhangi bir şeye yakalanmamak için, kanıtlanmış ve iyi bir üne sahip kaplıcalarda prosedürlerden geçmek daha iyidir.

17. Sanatta duyusal yoksunluk odaları

Örneğin Stranger Things gibi filmlerde ve TV dizilerinde periyodik olarak gösterilirler. Doğru, kapsüller genellikle dünyayı ele geçirmeye hevesli çılgın bilim adamlarını ve kahramanları içeriyor.

18. Halüsinasyonlar

Tüm duyularını "kaybeden" bazı insanlar halüsinasyonlar yaşayabilir.

19. Paralel gerçeklikler

Bu, prosedürle ilgili en yaygın efsanelerden biridir; sizi paralel bir gerçekliğe gönderiyor. Elbette kapsülden hiçbir yere taşınmıyorsunuz, ancak prensip olarak halüsinasyonlarda başka dünyaları görebilirsiniz.

20. Fiyat

Duyusal yoksunluk seansının maliyeti spadan spaya değişir. Aniden kişisel kullanımınız için bir kamera satın almak isterseniz, bu size onbinlerce dolara mal olacaktır.

21. Popülerlik

İnsanlar yavaş yavaş duyusal yoksunluğun farkına varıyor ve her yıl dünyanın farklı yerlerinde giderek daha fazla kamera bulunuyor.

22. Olağandışı ölüm

Ani ölüm her yeri vurabilir. Duyusal yoksunluk odası dahil. Genel olarak prosedür sağlık açısından güvenlidir ve hemen hemen herkes bu işlemi yaptırabilir.

23. Zevk ev için değildir

Daha doğrusu ev için de geçerli, ancak profesyonel bir kamera satın alınmasına tabi. Kapsülü kendiniz yapmanız önerilmez. Bulunan talimatlar herkesin böyle bir yapı inşa edebileceğini söylese bile.

24. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var

Bu prosedür çok genç olduğundan hala araştırılıyor ve araştırılıyor. Gelecekte duyusal yoksunluğun ne kadar çok özelliğinin dünyaya açıklanacağını hayal etmek bile zor.

25. Resmi laboratuvar

Justin Feinstein'ın kliniği beyin fonksiyonları ve bozuklukları üzerine araştırmalar yürütüyor. Ve burada tamamen kapalı kapsül yok. Hücrelerin bu "hafif" versiyonları, ciddi bilinç bozuklukları olan ve tamamen izolasyondan korkan insanlara yöneliktir.

Duyusal yoksunluk odasının ne olduğunu biliyor musunuz (daha sıklıkla bunlara İngilizce kelimeden yüzen kapsüller denir) batmadan yüzmek- serbestçe yüzün, yüzeyde kalın)? Bu, bir kişinin herhangi bir şey hissetme yeteneğini kaybettiği, içine daldırılmış, sulu bir Epsom tuzları çözeltisi ile doldurulmuş bir rezervuardır.

Çılgınca geliyor ve hayvanlar için erken duyusal yoksunluk gerçekten zararlı, ancak insanlarda durum biraz farklı: birçok hastalığın sonucu. bilimsel araştırma Duyusal yoksunluk odasında kısa süre kalmanın birçok olumlu yönü olduğunu kanıtlayın:

“Kısa süreli duyusal yoksunluk, kişinin zihinsel sağlığı üzerinde iyi bir etkiye sahiptir ve içsel bilinçaltı analiz süreçlerini harekete geçirir; aynı zamanda, uzun süreli veya zorla duyusal yoksunluk endişe ve korku duygularına neden olur ve halüsinasyonlara veya derin depresyona neden olabilir.

Duyusal yoksunluk nedir?

Duyusal yoksunluk- bu, dış etki duyularının kısmen veya tamamen yoksun bırakılmasıdır.

İlk bakışta tamamen düşünülemez bir durumda mutlak Duyusal yoksunlukta kişi herhangi bir dış uyarandan tamamen yalıtılmıştır: hiçbir ses, koku, görsel görüntü veya dokunma duyusu yoktur. Katılıyorum, bir insanın böyle bir durumdayken neler yaşadığını hayal etmek oldukça zor: ne düşünüyor, vücuduna neler oluyor, suyun dokunuşunu hissediyor mu vb.?

1954'te Amerikalı sinir bilimci John Cunningham Lilly, insan bilincinin doğasını incelemek için bir duyusal yoksunluk odası icat etti. Bununla birlikte, çok sayıda deney sırasında bilim adamı, yüzmenin (bir kapsül içinde yüzmenin) çeşitli çalışmalar için çok daha ilginç bir alanı temsil ettiğini keşfetti.

Yüzen bir kapsül nasıl çalışır?

Kapsülde duyusal yoksunluk koşulları nasıl yaratılıyor? Modern bir yüzen seans şu şekildedir: Soyunursunuz, duş alırsınız, özel kulak tıkaçları takarsınız ve sulu bir Epsom tuzu çözeltisi (382,5 kilogram) ile doldurulmuş koza şeklindeki bir kapsülün içine dalarsınız. Boğulma riskini önleyen yüksek tuz konsantrasyonu sayesinde kolayca süzülür ve neredeyse ağırlıksız hissedersiniz.

İçeri girdikten sonra kapsülün kapısını kendiniz kapatıyorsunuz (dışarıdan kilitli olmadığı için istediğiniz zaman çıkabiliyorsunuz), sırt üstü uzanıyorsunuz ve sonraki 60 dakika boyunca düşüncelerinizle baş başa kalıyorsunuz. Bu durumda gözleriniz açık veya kapalı olabilir; kameranın içindeki zifiri karanlık farkı hissetmenize izin vermeyecektir.

“Bir sabah La Casa Spa'ya girdim, merdivenlerden yukarı çıktım, küçük bir odaya girdim, tüm kıyafetlerimi çıkardım, duş aldım ve büyük bir su deposuna girdim. Kapıyı arkamdan kapattım, suya daldım ve tek tuşa basarak tüm ışıkları kapattım.

Birkaç saniye sonra mutlak sessizlik ve karanlığın içinde yüzdüğümü fark ettim. Dürüst olmak gerekirse bu oldukça sıra dışı bir duygu. Yüksek tuz konsantrasyonu vücudumu ağırlıksız hale getirdi; yüzüm, midem ve dizlerim küçük bir okyanusun ortasındaki bir grup ada gibi görünüyordu."

Duyusal yoksunluk beyin fonksiyonunu nasıl etkiler?

Hepimizin aynı durumlara farklı tepkiler verdiği göz önüne alındığında, duyusal yoksunluk odalarında yaşadığımız hislerin farklı olacağı oldukça açıktır:

“İlk 15 dakika boyunca buraya gelmenin pek de iyi bir karar olmadığını düşünmeden edemedim. Akşam için planlarımı, üzerinde çalıştığım makaleleri, evdeki buzdolabının neredeyse boş olduğunu düşündüm. Genel olarak kendimi aptal gibi hissettim. Açıkçası bu kapsül ilk başta sinirlerimi bozdu. Her yere su sıçrarken, başımı dik tutup oradan uzaklaşmaya çok yaklaşmıştım.

Ancak bir süre sonra dönüşüm süreci başladı. Bu duygu ancak halüsinojenik mantarların etkisi ile karşılaştırılabilir: Vücudunuz sürekli olarak beyninize "Bir şeyler oluyor!" sinyalini verir. Bir şeyler oluyor!” diyor ama hiç tepki vermiyor. Fırtına sona erdiğinde zihnimin gereksiz düşüncelerden arındığını hissettim. Her şey alışılmadık derecede basit ve anlaşılır görünüyordu.”

Herhangi bir dış uyaranın etkisinden izole edilen beynimiz, üretilen stres hormonlarının (norepinefrin, adrenalin, kortizol vb.) düzeyini keskin bir şekilde azaltır.

Portland'daki Duyusal Yoksunluk Merkezi'nin sahibi Graham Talley bunu şu şekilde ifade ediyor:

“Çevremizde olup bitenleri sürekli analiz etmek zorunda kalmamak, vücudumuza stres hormonu seviyesini azaltma fırsatı veriyor. Bunun yerine insan beyni, mutluluk nörotransmiterleri olan dopamin ve endorfinlerin üretiminden sorumlu alanları harekete geçirir.

Duyusal yoksunluk odasındayken kişinin sürekli yer çekimiyle mücadele etmesi gerekmez, böylece kaslarının, eklemlerinin ve kemiklerinin tamamen gevşemesini hiçbir şey engellemez. Omurgası bir santim uzar, kronik eklem ağrıları kaybolur ve vücudu ağırlıksız hale gelir.”

Ayrıca yüzen bir seans sırasında beyin aktif olarak teta dalgaları üretir. Bu sürece canlı anılar, ani içgörüler, serbest çağrışımlar ve yaratıcı çözümler eşlik ediyor. Bununla birlikte, uzun bir süre boyunca bilim adamları bunların etkilerini tam olarak inceleyemediler, çünkü eşitsiz sistem teta dalgaları üretmeye başlar başlamaz kişi hemen uykuya dalar:

"Her birimiz teta dalgaları üretme yeteneğine sahibiz. Ancak sorun şu ki, bu süreç başlar başlamaz hemen uykuya dalıyoruz. Teta dalgalarının etkisinin en kesin işareti, uykuya dalmadan veya uyanmadan önce birkaç saniye boyunca bize görünen canlı, geçici görüntülerdir. Yalnızca deneyimli arabulucular bağımsız olarak bu duruma ulaşabilir ve bir süre bu durumda kalabilir.

Yüzen bir kapsülün içindeyken kişi, aklına gelen tüm görüntü ve fikirleri kesinlikle bilinçli olarak algılar. Üstelik teta dalgaları, yüzen seanstan sonraki birkaç hafta boyunca hayal gücünü harekete geçirmeye devam ediyor."

Duyusal Yoksunluğun Faydaları

Duyusal yoksunluk, birçok duygusal durum ve hastalıkla mücadelede bir araç olarak çok aktif bir şekilde kullanılmaktadır. En yaygın olanları şunlardır:

• stres;
• depresyon;
• karar verme korkusu;
• kas-iskelet sistemi vb. ile ilgili sorunlar.

2011 yılında Kanadalı araştırmacılar ayrıca kısa süreli duyusal yoksunluğun genç caz sanatçılarının çalımları üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu buldu:

“Dört hafta boyunca 6'sı erkek ve 2'si kız olmak üzere 8 öğrenciye duyusal yoksunluk seansları uygulandı. Haftada sadece bir saatini bir yüzdürme kapsülünün içinde, katılımcının vücut sıcaklığına benzer bir sıcaklıkta Epsom tuzu çözeltisi içinde yüzerek geçirdiler.

Üstelik 8 öğrencinin her biri kendi doğaçlamalarıyla beşer dakikalık iki parça kaydetti: ilk kayıt değişken oturumların başlamasından önce, ikincisi ise oturumların bitiminden sonraki ilk haftada yapıldı. Bilim insanları, elde edilen kayıtları karşılaştırarak katılımcıların deney öncesi ve deney sonrası beceri düzeyleri arasında çarpıcı farklılıklar buldu."

Buna ek olarak, bilim adamları çok tuhaf bir model tespit ettiler: Yüzen bir seansın bitiminden sonra ne kadar zaman geçerse, olumlu etkiler de o kadar az belirgin oluyor:

"Neredeyse tüm deneylerin ön koşulu, katılımcıların yüzen kapsüllerden ayrıldıktan hemen sonra çeşitli yeteneklerini ölçmekti. "Görünen o ki, kısa süreli duyusal yoksunluk seanslarının olumlu etkileri zamanla giderek zayıflıyor."

Bir sonuç yerine: Kendinizi dış uyaranlardan nasıl izole edersiniz?

Artık yüzen bir kapsülün ne olduğunu ve kısa süreli duygusal ve duyusal yoksunluğun insan vücudunu nasıl etkilediğini çok iyi bildiğinize göre, yapmanız gereken tek bir şey kaldı - yüzen bir seansa kaydolmak. :)

Ancak bugün bahsettiğimiz koza şeklindeki kapsül size güven vermiyorsa veya hemen artırma ihtiyacı hissetmiyorsanız yaratıcı potansiyel ve en azından bir süreliğine tüm dünyadan saklanmak için duyusal yoksunluğun daha hafif biçimlerini deneyebilirsiniz.

1. Görsel dürtülerin sayısını azaltmak

Öncelikle ışıkları kapalı veya perdeleri kapalı bir odada yatmayı deneyin. Görevi kolaylaştırmak istiyorsanız normal bir göz bağı kullanabilirsiniz. Hareket etmemeye ve etrafınızdaki gürültüye odaklanmamaya çalışın; bir süre sonra gözleriniz karanlığa alıştıktan sonra, her zamanki koşuşturma içinde ayırt edemediğiniz sesleri tanımaya başlayacaksınız.

2. Gürültü azaltma

Sesler bizi her yerde takip ediyor: Eğer müzik ya da yoldan geçenlerin konuşması değilse, o zaman üst kattaki bir komşunun tatbikatıdır; eğer pencerenin altındaki bir köpeğin havlaması ya da geçen bir arabanın sesi değilse, o zaman yan apartmandaki küçük bir çocuğun ağlaması. Görünüşe göre bu durumda herhangi bir şeyin yardımcı olması pek mümkün değil, ancak yine de denemeye değer.

Kendinize bir çift kulak tıkacı takın, pencerenin yanında rahat bir yer seçin ve bir süre acı verici tanıdık yerleri izleyin. Bir süre sonra bahçenizde, komşu sokakta veya karşıdaki binanın dairesinde birkaç yeni nesne fark etmeniz oldukça olasıdır. :)

3. Yalıtım

İnsan doğası gereği oldukça gürültülü bir canlı olduğundan, diğer insanlarla çevrelendiğinde herhangi bir dış uyarandan kurtulmak o kadar kolay değildir. Bu nedenle, ister yüzen bir kapsülde ister boş bir kafede olsun, nerede ve ne zaman şanslıysanız, düşüncelerinizle baş başa kalma fırsatını ihmal etmemelisiniz. :)

Birkaç yıl önce Amerikalı fizikçi Feynman'ın kitaplarına saldırdım, her şeyi satın aldım ve okudum. Kesinlikle Şaka Yapıyorsunuz Bay Feynman kitabında! Hakkında konuşuyoruz bilim adamı Lilly'nin icat ettiği kaplar hakkında. Rusça çevirisi bile var - http://www.lib.ru/ANEKDOTY/FEINMAN/feinman.txt (kitap, başlığındaki "şaka" kelimesi nedeniyle "şakalar" bölümüne dahil edildi ve bu bir kez daha doğrulandı aptalların asla ölmeyeceğini).

"Değişmiş Durumlar" bölümünden:
"Daha önce de söylediğim gibi dışarıdan izole edilmiş bir konteynere girdiğimde
etkiler, ilk defa herhangi bir halüsinasyon görmedim, hiçbiri yoktu
ikinci kez. Ancak Lilyumlar çok ilginç insanlardı; onlardan gerçekten hoşlanıyorum
Gerçekten hoşuma gitti. Beni sık sık akşam yemeğine vb. davet ediyorlardı ve çok geçmeden
bazı şeyleri zaten tamamen farklı bir düzeyde tartıştık, eğer bunları bununla karşılaştırırsak
ampuller hakkında saçmalık. Başkalarının konteyneri bulduğunu fark ettim.
dış etkenlerden izole edilmiş, biraz korkutucu ama bana göre
oldukça ilginç bir buluş gibi görünüyordu. Korkmadım çünkü bunu biliyordum
İşte bu: Epsom tuzları içeren bir su kabı.
Üçüncü kez geldiğimde misafirleri vardı, orada tanıştım.
Kendisine Baba Ram Das adıyla hitap eden birçok ilginç insan. Oldu
Harvard'dan Hindistan'a giden ve yazan bir adam popüler kitap"Olmak
şimdi burada." Hindistan'daki gurusunun ona nasıl hayatta kalacağını anlattığını anlattı.
"beden dışı deneyim" (Bu kelimeleri mesaj panosunda sık sık gördüm):
Nefesinize, havanın burnunuza nasıl girdiğine ve
nefes aldıkça dışarı çıkar.
Elde etmek için her şeyi deneyeceğimi düşündüm
halüsinasyon gördüm ve konteynere girdim. Oyunun bir noktasında aniden
Bir santim yana doğru hareket ettiğimi fark ettim - açıklaması zor -. Diğerleri
Başka bir deyişle, nefes almam, nefes almam ve nefes vermem, nefes almam ve nefes vermem merkezde gerçekleşmez:
egom hafifçe bir tarafa, yaklaşık bir inç kaydı.
Şöyle düşündüm: "Ego gerçekte nerede? Her şeyin olduğunu biliyorum.
Düşünmenin beyinde gerçekleştiğine inanıyorum ama bunu nasıl biliyorlar?"
Bunun insanlara bu kadar açık görünmediğini okudum.
Birçok psikolojik çalışma yapılmıştır. Mesela Yunanlılar inanıyordu.
düşünmenin karaciğerde meydana geldiğidir. Sonra şunu düşündüm: "Çocukların
yetişkinlerin elleriyle başlarına dokunduğunu görerek egonun nerede olduğunu öğrenin,
"Düşüneyim" dedikleri zaman? Bu nedenle egonun olduğu fikri
işte orada, bu ancak bir gelenek olabilir!" Hareket edebilseydim fark ettim ki
Eğer egomu bir santim kenara çekersem, onu daha da ileriye taşıyabilirim. Budur
halüsinasyonların başlangıcıydı."

Korkunç Mikhail Weller ayrıca "Semaver" de tuzlu su içeren bir odayı anlatıyor (http://lib.ru/WELLER/samowar.txt, "Duyusal Açlık" bölümü). Weller elbette kamerayı bizzat görmedi ama dehşeti gereken tüm abartılarla yeniden anlattı.

“Düşünüyorum öyleyse varım, öyle değil mi?
Bu tür deneyler yapıldı. Özel bir uzay giysisi giymiş bir adam suya dalıyordu.
o kadar yoğun bir sıvı ki orada serbestçe yüzüyor - bir tür
Ağırlıksızlık ve yerçekimi hissini deneyimlemeyi bıraktı. Depolama tankı
Tamamen karanlık bir hücredeydi, bu yüzden hangi tarafın yukarı olduğunu belirlemek imkansızdı.
alt kısım nerede ve hiçbir şey görünmüyordu. Ses yok, koku yok. Eller özel
eldivenler, her parmak ayrı geniş bir silindirde, dokun da
pratik olarak yok. Tüm dış duyumlar gelmeyi bıraktı. Hiçbir yerde
baskı yapmaz, vücut serbesttir, Temiz hava nefes almak için - yok
rahatsızlık. Kendinizi nerede ve nasıl bilinmez bir şekilde bulun ve sığdırabildiğiniz kadar düşünün.
Birkaç saat içinde denekler, genç sağlıklı gönüllüler
istikrarlı ruh, delirmeye başladılar. Halüsinasyonlar başladı
korkular, tansiyon yükselip düştü, işlevler bozuldu
iç organlar. Adam sadece ölüm tehlikesiyle karşı karşıyaydı. Dışarıdaki bilim adamları izliyordu
Vücudundaki sensörlerin okumalarına göre bunun arkasında."

Feynman'ı okuduğumdan beri böyle bir odada yatmayı hayal ediyordum. Ve çeşitli tanıdıklarıma Rusya'da benzer bir şeyle karşılaşıp karşılaşmadıklarını sordum (diğer ülkelerde yolda kamera yoktu).

Bir zamanlar şanslıydım - Budist bir arkadaşım bana buna "samadhi odası" dendiğini söyledi. Moskova'da tuzlu ağırlıksızlıkta uzanacak yeri Yandex aracılığıyla bulma yönündeki geçmiş girişimler hiçbir yere varmadı. Ve sonra - bam! - ilk bağlantı: http://www.embryo-float.ru/adress.php (bir saatin maliyeti 2000 ruble).

Yaşasın, Moskova'da bir duyusal yoksunluk odası açıldı. Hemen arayıp randevu aldım. Teyze ilk başta 21:30'a seans ayarlamak istemedi ama sesinden işten ayrılmak için çok geç olduğu anlaşılıyordu.

Mekanın kendisi bir çeşit yoga merkezi. Oda çok hoş, ancak Doğu'nun manevi maddesi ile Sovyet gerçekleri arasındaki tutarsızlık her zaman kafamı çok karıştırdı. Burada da - bir yanda sıradan kokular, çay içme, ahşap dekorasyonlar, diğer yanda - verandada sigara içen bir güvenlik görevlisi, telefonda teyzesinin sorunları hakkında konuşan bir teyze, vb. Ve genel olarak - Adı, soyadı ve soyadı olan bir kişi tarafından manevi Aydınlanmaya nasıl ulaşılabileceğini anlamıyorum.

Merkezde kimse yoktu. Kamera koridorun sonunda. Büyük beyaz tabutun üzerinde dikey olarak bir yazı vardı: Samadhi. Bunun şirketin adı olduğu ortaya çıktı.

Önce duş almanız (aynı odada), ardından bu tabutun içine girmeniz, kapağını kapatmanız, içerideki ışığı kapatmanız ve yüzmeye başlamanız gerekiyor. Ses yok, koku yok, su öyle bir sıcaklıkta ki ortamın sınırını hissedemiyorsunuz. Takılmak. Güzel. Hiçbir şey hissetmiyorsun. Bazen parmağınızı sol duvardan itiyorsunuz ve birkaç dakika sonra sağ elinizi karşı duvara tutturuyorsunuz, orada yüzme mesafesi yarım metre olmasına rağmen. Yaklaşık on beş dakika sonra burnum kaşınmaya başladı. Elimi dikkatlice kıvırıp burun kemiğimi kaşıdım. Ama korkunç derecede tuzlu bir su damlası parmağımdan sıçradı ve burnumun eğiminden aşağı doğru gözümün köşesine doğru ilerledi. Siktir, siktir! Duyusal yoksunluk hemen sona erdi - tuz, gözü aşındırmaya başladı. Dışarı çıkıp duşta yüzümü yıkamam gerekiyordu. Tekrar içeri giriyorum.

Seans bir saat sürüyor ve görünüşe göre bu, istenen etkiyi elde etmek için yeterli değil. Ama yine de beklenmedik bir şey hissettim. Birkaç kez yüzümün sol tarafı rüzgârdan uçtu (ki tabii ki orada değil). Bir zamanlar bir yerde bir ışık parladı (ki o da orada değildi). Bir keresinde, zifiri karanlığın içinden, kendi kullanıcı fotoğrafım bana doğru uçtu (yalan söylemiyorum). Bu görmeyi beklediğim son şeydi. Bir saat sonra tabutta melodik çanlar çalmaya başladı. Sıradan dünyevi duyguların dünyasına döndüm. Bir kez daha duş alın ve dışarı çıkın.

Kendinizi yüzüncü kez tekrarlamaktan yoruldunuz! - teyze telefondaki birine bağırdı.

Not; Belki bunun bir reklam olduğunu yazanları yasaklarım. Çünkü kalıba çamaşır suyu serpilmesi gerekiyor.

Hemen söyleyeyim, incelemelerin çoğu gözlerimi kanatıyor; orada anlatılanların yüzmekle hiçbir ilgisi yok ve gerçek prosedürün bir parodisi.

Sana normal olanı anlatacağım gerçek yüzer.

O halde fiyatlar ile başlayalım.

Moskova'da yüzerken saatte 1700 ila 2500 ruble. Prana embriyo merkezine gidiyorum

Yüzen nedir?

Başka bir deyişle, tüm özü tam olarak ortaya koyan bir şamandıra odasına duyusal yoksunluk odası denir. Oda, sesin veya ışığın geçmesine izin vermeyen, sıkıca kapanan kapısı olan bir lahittir. Kesinlikle. Odanın içinde sizi suyun yüzeyinde tutan (Ölü Deniz gibi) vücut sıcaklığında kalın bir tuz çözeltisi bulunur. Yüzmenin özü, tüm duyularınızı geçici olarak kapatmak, bedeninizi ve zihninizi "yeniden başlatmak" ve sizi dünyadan tamamen izole etmektir.

Bu prosedürle merkez nasıl bulunur?

1. Düşük fiyatlara aldanmayın; işlem çok pahalıdır.

2. Tedavi odasında yüzen bir kapsül bulunmalıdır! Dolandırıcılar çoğu zaman yüzme havuzunda, duş kabininde, küvette ve diğer pisliklerde "yüzen" teklifler sunar. Yüzmedeki en önemli şey kapsüldür. O olmadan hiçbir yol yok. Kesinlikle. Aksi takdirde tuzlu suda yüzmek için çok para ödersiniz.

Yüzen oda böyle görünüyordu

Benim deneyimim.

İşlemden önce şunları yapmalısınız:

1. Tuvaleti ziyaret edin
2. Bir bez ve sabunla duş alın, makyajınızı tamamen yıkayın (bu çok önemlidir, çünkü çözeltiye en ufak bir yabancı madde girmesi kalitesini bozacaktır). Makyaj temizleyicileri, duş jelleri, şampuan ve saç kremi duşta mutlaka bulunmalıdır; yanınıza hiçbir şey almanıza gerek yoktur.)
3. Lensleri (çok önemli!) ve “çıkarılamayan yüzükler (örneğin nişan yüzüğü)” dahil olmak üzere tüm takıları çıkarın
4. Vazelinle yağlayın (yüzen odada da bulunur). Bu işleme özellikle dikkat edin, çünkü solüsyonun en ufak soyulma ve çiziklerle teması ciddi rahatsızlığa neden olur ve büyük olasılıkla gevşemeyi yarıda kesmeniz ve yaraları tuzla durulamanız gerekecektir. Bu nedenle kendinizi çok dikkatli inceleyin, her yaralanmaya Vazelin uygulayın, elleriniz çatlamışsa tamamen yağlayın.
5. Kulaklarınız su altında kalacağı için kulak tıkacı takın.

İşte bu, yüzmeye hazırsınız!

Odaya ilk dalış biraz korkutucu, tamamen karanlık olduğu için, ne kadar derin olduğu bile belli değil. ama korku çabuk geçecektir, merak etmeyin. Daha sonra, kapağı kapatmanız ve su yüzeyinde uzanmanız, gözlerinizi kapatmanız (zifiri karanlıkta açık olsa da) ve ruhunuzun size yapmanızı söylediği şeyi yapmanız gerekir. İlk başta büyük olasılıkla su altında sessiz, rahatlatıcı bir müzik çalacak ve bir süre sonra kapanacaktır. İlk başta bir yandan diğer yana yüzmek benim için keyifliydi, yaklaşık 20 dakika sonra hiçbir şey yapmamanın ve geri kalan süreyi orada öylece uzanmanın en keyifli şey olduğunu fark ettim.