Emek faaliyeti biçimleri. Ödev Yoğun stresli iş ritmi meslek örnekleri

Bireysel meslekleri karakterize etmek için kullanılır iş faaliyetinin fizyolojik sınıflandırması , buna göre var altı çalışma faaliyeti biçimi:

1. Önemli kas gerginliği gerektiren işler . Şu anda, bu tür emek faaliyeti, mekanize iş araçlarının yokluğunda gerçekleşmektedir ( yükleyici, kazıcı, demirci işi ). Bu çalışmalar karakterize edilir artan enerji maliyetleri 17-25 MJ ( 4000-6000 kcal) günlük.

Fiziksel emek, kas gücünü geliştiren ve metabolik süreçleri uyaran, aynı zamanda bir takım özelliklere de sahiptir. Olumsuz sonuçlar . Bu:

§ Düşük verimlilikle bağlantılı emeğin sosyal verimsizliği,

§ yüksek fiziksel gerginlik,

§ Uzun süreli dinlenme ihtiyacı (çalışma süresinin %50'sine kadar).

2. Grup emek biçimleri - konveyör.

Bu emek biçiminin özellikleri

§ Süreci operasyonlara bölmek,

§ verilen ritim,

§ katı işlem sırası,

§ Hareketli bir taşıma bandı kullanılarak parçaların işyerine otomatik olarak tedarik edilmesi.

Konveyör emeği şekli Katılımcıların belirli bir tempo ve ritme uygun olarak senkronize çalışmasını gerektirir..

Bir çalışanın bir operasyona ne kadar az zaman harcadığı, daha monoton iş.

Monotonluk - emeğin önde gelen olumsuz özelliğierken yorgunluk Ve hızlı sinir yorgunluğu.

Monotonluğun temeli - monoton tekrarlanan uyaranların etkisi altında gelişen kortikal aktivitedeki inhibisyon sürecinin baskınlığı.

burada

- analizörlerin uyarılabilirliği azalır,

- dikkat dağılıyor

- reaksiyon hızı azalır

Ve çabuk geliyor tükenmişlik .

3. Mekanize emek biçimleri.

Bu emek biçimiyle enerji maliyetleri işçiler 12,5-17 MJ aralığındadır (3000-4000 kcal) günlük.

Mekanize üretim koşullarında

Azalan kas aktivitesi

Çalışma, mekanizmaları kontrol etmek için gerekli hareketlerin daha fazla hız ve doğruluğunu sağlaması gereken uzuvların küçük kaslarını içeriyor.

Emek sürecinde basit eylemlerin monotonluğu, monotonluğu ve az miktarda bilgi,İle işin monotonluğu.

4. Kısmen otomatikleştirilmiş üretimle ilişkili emek biçimleri.

Yarı otomatik üretimde bir kişi sürecin dışında bırakılır

tamamen mekanizma tarafından gerçekleştirilen emek nesnesinin doğrudan işlenmesi.

İnsanın görevi basit makine bakım işlemlerini gerçekleştirmekle sınırlıdır: Malzemeyi işlenmek üzere gönderin, mekanizmayı başlatın, işlenen parçayı çıkarın .

Bu tür çalışmaların özellikleri –

Ø Monotonluk,

Ø Artan çalışma temposu ve ritmi,

Ø yaratıcılık kaybı.

Fizyolojik özellikbüyük ölçüde otomatikleştirilmiş emek:

§ işçilerin harekete geçmeye hazır olması Ve sorun giderme sorunlarına karşılık gelen yanıt hızı.

Bu işlevsel durum "operasyonel bekleme" sıkıcılık derecesine göre değişir ve kişinin çalışma tutumuna bağlıdır, Gerekli eylemin aciliyeti, eldeki işin sorumluluğu.

5. Üretim süreçlerinin ve mekanizmalarının yönetimiyle ilişkili emek biçimleri.

Bir kişi yönetim sistemine gerekli bir operasyonel bağlantı olarak dahil edilir - Yönetim süreci ne kadar az otomatikleşirse, katılımı da o kadar fazla olur.

6. Entelektüel (zihinsel) çalışma.

Bu çalışma sunulmuştur:

§ maddi üretim alanıyla ilgili meslekler ( tasarımcılar, mühendisler, teknisyenler, sevk memurları, operatörler ),

§ ve malzeme üretiminin dışında ( doktorlar, öğretmenler, yazarlar, sanatçılar, sanatçılar ).

Entelektüel çalışma karakterize edilir

§ büyük miktarda bilgiyi işleme ihtiyacı

§ hafızanın harekete geçirilmesi, dikkat,

§ düşünme süreçlerinin aktivasyonu,

§ duygusal alandaki gerginlik.

Bu tür bir çalışma aşağıdakilerle karakterize edilir: hipokinezi, yani insan motor aktivitesinde önemli azalma, giden vücudun reaktivitesinin bozulması Ve artan duygusal gerginlik .

Hipokinezi olumsuz bir üretim faktörüdür, oluşumun koşullarından biridir kardiyovasküler patoloji zihinsel çalışması olan insanlarda.

Bir çalışanın performansı düştüğünde Büyük zorluk, yoğunluk veya süreye sahip işlerin yapılmasından kaynaklanan emek sonuçlarının niceliksel ve niteliksel bozulmasında ifade edilen, tükenmişlik.

Tükenmişlik - Bu, yoğun veya uzun süreli çalışmanın neden olduğu, niceliksel ve niteliksel performans göstergelerinde bozulma ve dinlenmeden sonra durma ile ifade edilen, yorgunluk hissinin, performansın azalmasının eşlik ettiği fizyolojik bir durumdur..

Onlar söylüyor iki ana yorgunluk türü , Faaliyetin niteliği ile ilgili.

· tükenmişlik fiziksel Yoğun fiziksel aktivitenin neden olduğu

· ve yorgunluk zihinsel daha yüksek fonksiyonların gerilimi nedeniyle, örneğin hafıza, dikkat, bilgi etkinliği, yaratıcı etkinlik .

Bağlı olarakyük yoğunluğu yorgunluk yaymak akut ve kronik.

Ø Akut yorgunluk aşırı yükler nedeniyle oluşur.

İle karakterize edilen hızlı gelişme, performansta keskin bir düşüş,

aktivite başarısızlığına kadar.

Ø Kronik yorgunluk Acil nitelikte olmayan iş yüküne uzun süre maruz kalmanın bir sonucu olarak oluşan yavaş gelişim.

Devam eden çalışma sırasında bir durum ortaya çıkar Vücudun telafi edici yeteneklerinin eksikliği ve fonksiyonların normalleşmesi gerçekleşmez.

Eğer Orijinal performansı geri yükleme süresi aşıldı 16-24 saat, O kronik yorgunluk oluşur, yani fazla çalışma.

Yorgunluğu önleme:

· rasyonel hareketler - tempo ve gerilimdeki ani değişiklikler hariç, düzgün olmalıdır;

· hareket yolunun eliptik şekli - eklemlerin anatomik yapısına uygun olarak uygun şekilde düz;

· Gereksiz hareketlerin rasyonel olarak ortadan kaldırılması,

· periyodik Çalışırken kişinin duruşundaki değişiklikler .

· Alternatif iş ve molalar Rasyonel bir çalışma ve dinlenme rejimi düzenlemek için çok önemlidir.

Ø Çalışma günü içerisinde molalar gereklidir. performansı artırmak ve yorgunluğu önlemek .

Ø Ne daha zor ve stresli bir iş, vardiyanın başlamasından sonra ne kadar erken olursa (veya günün ikinci yarısında - öğle yemeği molasından sonra) düzenli bir mola verilir ve bazı durumlardaikiveyaüç.

Ø Süreleri: 5-10 ila 15-30 dakika arası ve iş ne kadar zor ve yoğun olursa, molalar da o kadar uzun olur.

Dinlenme rasyonel olarak organize edilmelidir: tavsiye edilir endüstriyel jimnastik Yorgunluğu azaltan, işgücü verimliliğini artıran3-15%.

Aktif dinlenme pasif dinlenmeden daha etkilidir.

Pasif dinlenme için uygun zor iş veya çalışmak yüksek hava sıcaklığı koşulları.

Emek yoğunluğu- öncelikle merkezi sinir sistemi, duyu organları ve emeğin duygusal alanı üzerindeki yükü yansıtan emek sürecinin bir özelliği.

İnsan vücudu üzerindeki etkisi

Zihinsel çalışma, büyük miktarda bilginin algılanması ve işlenmesiyle ilişkilidir. Zihinsel çalışma; düşünme, dikkat ve hafıza süreçlerinin etkinleştirilmesini gerektiren, bilginin alınması ve iletilmesiyle ilgili çalışmaları birleştirir. Bu tür çalışmalar, fiziksel aktivitede önemli bir azalma ile karakterize edilir. Zihinsel çalışmanın ana göstergesi, merkezi sinir sistemi üzerindeki yükü yansıtan gerginliktir. Zihinsel çalışma sırasında enerji tüketimi günde 2500 – 3000 kcal'dir.

Resim 1

Ancak enerji harcaması çalışma duruşuna göre değişir. Böylece oturma pozisyonunda çalışırken enerji harcaması bazal metabolizma seviyesini %5-10 oranında aşar; ayakta durma -% 10 - 25, zorla rahatsız edici bir pozisyonda -% 40 - 50. Yoğun entelektüel çalışma sırasında beynin enerjiye olan ihtiyacı, vücuttaki toplam metabolizmanın %15-20'sine denk gelir. Zihinsel çalışma sırasında toplam enerji maliyetlerindeki artış, nöro-duygusal gerilimin derecesine göre belirlenir. Zihinsel çalışma sırasında günlük enerji tüketimi, oturarak yüksek sesle okurken %48, ders anlatırken %90 ve bilgisayar operatörleri için %90-100 oranında artmaktadır. Ek olarak, beyin atalete eğilimlidir, çünkü çalışmayı bıraktıktan sonra düşünce süreci devam eder, bu da merkezi sinir sisteminin fiziksel emeğe göre daha fazla yorulmasına ve tükenmesine yol açar.

Zihinsel çalışma, işin önemine, tehlikesine ve sorumluluğuna bağlı olarak sinirsel gerginlikle ilişkilidir. Sinir gerginliği taşikardiye, kan basıncının artmasına, EKG değişikliklerine ve oksijen tüketiminin artmasına neden olur. Zihinsel aktivitenin doğru organizasyonu için şunları yapmak gerekir: yavaş yavaş işe “girmek”, ritmi ve sistematikliği sürdürmek.

Bu tür çalışmalar, kardiyovasküler patolojiye yol açan motor aktivitede (hipokinezi) önemli bir azalma ile karakterize edilir; uzun süreli zihinsel stres ruhu baskılar, dikkat ve hafıza işlevlerini bozar. Zihinsel çalışmanın ana göstergesi, merkezi sinir sistemi üzerindeki yükü yansıtan gerginliktir.

Standartlaştırılmış göstergeler

Tüm göstergelerin niteliksel veya niceliksel ifadesi vardır ve yük türüne göre gruplandırılmıştır:

• entelektüel;
• duyusal;
• duygusal;
• monoton;
• işletme yükleri.

İş sürecinin yoğunluğu her işyerinde değerlendirilmelidir. İşgücü yoğunluğunun değerlendirilmesi, işçilerin iş aktivitelerinin, iş tanımlarının, zaman gözlemlerinin (iş gününün fotoğrafları) ve uzman değerlendirmesinin analizine dayanmaktadır. Çalışma koşulları sınıfları, R 2.2.2006-05 Kılavuzlarının Tablo 18'inde sunulan 23 değerlendirme göstergesinin tümü tarafından belirlenmelidir.

Emek sürecinin yoğunluk göstergelerine göre çalışma koşulları sınıfları

Emek sürecindeki gerilimin göstergeleri	Optimum çalışma koşulları sınıfı Hafif gerginlik.	Kabul edilebilir çalışma koşulları sınıfı. Orta gerilim	Zararlı sınıf 3.1	Zararlı sınıf 3.2
1.Entelektüel yükler
1.1 Çalışmanın içeriği	Karar vermeye gerek yok	Basit problemleri talimatlara göre çözme	Bilinen algoritmaları kullanarak karmaşık problemleri seçimle çözme (bir dizi talimata göre çalışın)	Bir algoritma çözmeyi gerektiren buluşsal (yaratıcı) aktivite, zor durumlarda tek liderlik
1.2 Sinyallerin (bilgilerin) algılanması ve değerlendirilmesi	Sinyallerin algılanması ancak herhangi bir eylem düzeltmesi gerekli değildir	Eylemlerin ve operasyonların daha sonra düzeltilmesiyle sinyallerin algılanması	Sinyallerin algılanması ve ardından gerçek parametre değerlerinin nominal değerleri ile karşılaştırılması. Gerçek parametre değerlerinin son değerlendirmesi	Sinyallerin algılanması ve ardından ilgili parametrelerin kapsamlı bir değerlendirmesi. Tüm üretim faaliyetlerinin kapsamlı değerlendirmesi
1.3 Görevin karmaşıklık derecesine göre işlevlerin dağılımı	İş İşleme ve Yürütme	Görevin işlenmesi, yürütülmesi ve doğrulanması	Görevin tamamlanmasını işlemek, kontrol etmek ve izlemek	Görevlerin diğer kişilere dağıtımına ilişkin kontrol ve ön çalışmalar
1.4 Yapılan işin niteliği	Bireysel plana göre çalışın	İş ilerledikçe olası düzeltmelerle belirlenmiş bir programa göre çalışın	Zaman baskısı altında çalışmak	Nihai sonuç için artan sorumlulukla zaman ve bilgi eksikliği koşullarında çalışmak
2.Duyusal yükler
2.1 Yoğun gözlemin süresi (vardiya süresinin yüzdesi)	25'e kadar	26 – 50	51 – 75	75'ten fazla
2.2 1 saatlik çalışma başına ortalama sinyal (ışık, ses) ve mesaj yoğunluğu	75'e kadar	76 – 175	176 – 300	300'den fazla
2.3 Eş zamanlı gözlem için üretim tesislerinin sayısı	5 e kadar	6 – 10	11 – 25	25'ten fazla
2.4 Ayrım nesnesinin boyutu (işçinin gözlerinden ayrım nesnesine kadar 0,5 m'den fazla olmayan bir mesafede) yoğun gözlem süresince mm cinsinden (vardiya süresinin %'si)	5 mm'den fazla – %100	5 – 1,1 mm – %50'den fazla; 1 – 0,3 mm – %50'ye kadar; 0,3 mm'den az – %25'e kadar	– 0,3 mm – %50'den fazla; 0,3 mm'den az – %26 – 50	0,3 mm'den az – %50'den fazla
2.5 Yoğun gözlem süresince optik aletlerle (mikroskoplar, büyüteçler vb.) çalışmak (vardiya süresinin %'si)	25'e kadar	26 – 50	51 – 75	75'ten fazla
2.6 Video terminallerinin ekranlarının izlenmesi (vardiya başına saat):
alfanümerik tipte bilgi ekranı ile	2 'ye kadar	3'e kadar	4'e kadar	4'ten fazla
grafiksel tipte bilgi ekranı ile	3'e kadar	5 e kadar	6'ya kadar	6'dan fazla
2.7 İşitsel analiz cihazına yük (konuşmayı veya farklılaştırılmış sinyalleri algılamak için bir üretim ihtiyacı varsa)	Kelimelerin ve sinyallerin anlaşılırlığı %100'den %90'a kadar Parazit yok.	Kelimelerin ve sinyallerin anlaşılırlığı %90 ila 70 arasındadır. 3,5 m'ye kadar mesafeden konuşmanın duyulabileceği parazit var	Kelimelerin ve sinyallerin anlaşılırlığı %70 ila 50 arasındadır. Konuşmanın 2 m'ye kadar duyulabileceği bir parazit vardır.	Kelimelerin ve sinyallerin anlaşılırlığı %50'den azdır. 1,5 m'ye kadar mesafeden konuşmanın duyulabileceği parazit vardır.
2.8 Ses aparatındaki yük (haftada konuşulan toplam saat sayısı)	16'ya kadar	20'ye kadar	25'e kadar	25'ten fazla
3. Duygusal stres
3.1 Kişinin kendi faaliyetlerinin sonuçlarına ilişkin sorumluluk derecesi. Hatanın önemi	Görevlerin bireysel unsurlarının uygulanmasından sorumludur. Çalışanın iş sırasında ek çaba göstermesini gerektirir	Yardımcı işin (görevlerin) işlevsel kalitesinden sorumludur. Üst yönetimin ek çaba göstermesini gerektirir	Ana işin (görevin) işlevsel kalitesinden sorumludur. Tüm ekibin (grup, tugay vb.) ek çabaları nedeniyle düzeltmeleri içerir.	Nihai ürünün, işin, görevin işlevsel kalitesinden sorumludur. Ekipmanın hasar görmesine, prosesin kesintiye uğramasına neden olur ve hayati tehlike oluşturabilir
3.2 Kişinin kendi hayatına yönelik risk derecesi	Hariç tutuldu	–	–	Büyük ihtimalle
3.3 Başkalarının güvenliğine ilişkin sorumluluk derecesi	Hariç tutuldu	–	–	Olası
3.4 Vardiya başına mesleki faaliyetlerden kaynaklanan çatışma durumlarının sayısı	Hiçbiri	1 –3	4 – 8	8'den fazla
4. Monoton yükler
4.1 Basit bir görevi gerçekleştirmek için veya tekrarlanan işlemlerde gerekli olan öğelerin (tekniklerin) sayısı	10'dan fazla	9 – 6	5 – 3	3'ten az
4.2 Basit görevlerin veya tekrarlanan işlemlerin süresi (saniye cinsinden)	100 den fazla	100 – 25	24 –10	10'dan az
4.3 Aktif eylemlerin süresi (vardiya süresinin %'si olarak). Zamanın geri kalanı - üretim sürecinin ilerlemesinin izlenmesi	20 veya daha fazla	19 – 10	9 – 5	5'ten az
4.4 Üretim ortamının monotonluğu (vardiya süresinin yüzdesi olarak sürecin pasif gözlem süresi)	75'ten az	76 – 80	81 – 90	90'dan fazla
5. Çalışma modu
5.1 Fiili çalışma saatleri	6 – 7 saat	8 – 9 saat	10 – 12 saat	12 saatten fazla
5.2 Vardiyalı çalışma	Tek vardiya çalışma (gece vardiyası yok)	İki vardiyalı çalışma (gece vardiyası yok)	Üç vardiyalı çalışma (gece vardiyası çalışması)	Gece çalışmasıyla düzensiz vardiyalar
5.3 Düzenlenmiş molaların mevcudiyeti ve süreleri	Molalar düzenli ve yeterli süreli: çalışma süresinin %7'si veya daha fazlası	Molalar yetersiz süreli olarak düzenlenmiştir: çalışma süresinin %3'ünden %7'sine kadar	Molalar düzenlenmemiş ve yetersiz süreli: çalışma süresinin %3'üne kadar	Mola yok

1. Entelektüel yükler

Örnek: En basit görevler temizlikçiler ve yükleyiciler tarafından çözülür (sınıf 1 çalışma koşulları) ve basit sorunların çözülmesini gerektiren, ancak bir seçim (talimatlara göre) gerektiren faaliyetler laboratuvar asistanları, hemşireler, telefon operatörleri, tamirciler, depo sahipleri için tipiktir. ray tesisatçıları, müfettiş arabaları, işaretçiler, elektrikçiler vb. (2. sınıf). İyi bilinen bir algoritmaya göre çözülen karmaşık problemler (bir dizi talimata göre çalışma), yöneticilerin (müdürler, mağaza yöneticileri), ustabaşıların, araç sürücülerinin, ustabaşıların, makinistlerin, tren tasarımcılarının, istasyon görevlilerinin vb. (sınıf 3.1.) . İçerik açısından bir dereceye kadar buluşsal (yaratıcı) aktivite gerektiren en karmaşık çalışma bilim adamları, tasarımcılar, cerrahlar vb. (sınıf 3.2.) arasında bulunur.

şekil 2

1.2. “Sinyallerin (bilginin) algılanması ve değerlendirilmesi” – emek sürecinin bu faktörü için, gerçekleştirilen eylem ve işlemlerin daha sonra düzeltilmesiyle birlikte sinyallerin (bilginin) algılanması 2. sınıfa aittir (laboratuvar asistanları, muhasebeciler, ekonomistler, tornacılar, tamirciler, marangozlar, aşçılar). Sınıf 3.1, sanatçının sinyalleri (çalışmasının sonuçlarını), değerlerini hafızasında tutması gereken mevcut standartlarla (normlarla) karşılaştırması, kendi faaliyetlerinin sonuçlarını bu standartlarla uyumlu hale getirmesi ve doğrulaması gereken çalışmaları içerir. işin doğruluğu. İşin bu doğası operatör mesleklerinin, lokomotif sürücülerinin, ustabaşıların, elektromekaniklerin vb. karakteristik özelliğidir. İş faaliyetinin sinyallerin algılanmasını ve ardından tüm üretim parametrelerinin (bilgi) kapsamlı bir değerlendirmesini gerektirdiği durumda, emek yoğunluğu sınıfa aittir. 3.2 (işletme yöneticileri (yöneticileri), mağaza yöneticileri), bilim adamları, istasyon görevlileri vb.).

1.3. “Görevin karmaşıklık derecesine göre işlevlerin dağılımı” . Herhangi bir iş faaliyeti, işlevlerin çalışanlar arasındaki dağılımı ile karakterize edilir. Buna göre, bir çalışana ne kadar çok işlev atanırsa, işinin yoğunluğu da o kadar yüksek olur. Dolayısıyla, belirli bir görevi işlemeyi ve gerçekleştirmeyi amaçlayan basit işlevleri içeren iş faaliyeti, önemli bir emek yoğunluğuna yol açmaz. Bu tür bir faaliyetin bir örneği, bir laboratuvar asistanının, temizleyicinin, yükleyicinin (sınıf 1) çalışmasıdır. Muhasebeci, bölüm mühendisi, hemşire, şoför, elektrikçi, telefon operatörü, tamirci, tesisatçı vb. meslekler için tipik olan görevin (sınıf 2) işlenmesi, yürütülmesi ve ardından doğrulanması sırasında gerilim artar. Bu durumda doğrulama, kişinin işinin sonuçlarını kontrol etmesi (öz kontrol) anlamına gelir. İşleme, kontrol etme ve ayrıca bir görevin tamamlanmasının izlenmesi, çalışan tarafından gerçekleştirilen işlevlerin daha yüksek derecede karmaşıklığını gösterir ve buna bağlı olarak iş yoğunluğu daha belirgindir (kurumsal ustabaşı, bölüm başkanları - sınıf 3.1). En karmaşık işlev, işletme başkanları (müdürler, mağaza yöneticileri), hava trafik kontrolörleri, doktorlar vb. gibi meslekler için tipik olan, görevlerin diğer kişilere (sınıf 3.2) daha sonra dağıtıldığı ön hazırlık çalışmasıdır.

1.4. "Yapılan işin niteliği." İşin bireysel bir plana göre yapılması durumunda, emek yoğunluğu düzeyi düşüktür (1. sınıf - laboratuvar asistanları, temizlikçiler, ray montajcıları). İş, gerektiğinde olası düzeltmelerle birlikte kesin olarak belirlenmiş bir programa göre ilerlerse, gerilim artar (2. sınıf - hemşireler, tamirciler, muhasebeciler, ustabaşı, mağaza yöneticileri vb.). İş zaman baskısı altında yapıldığında daha da fazla emek yoğunluğu tipiktir (sınıf 3.1 - sürücüler, lokomotif operatörleri, tren istasyonu görevlileri). Aynı zamanda iş, acil durumlarda değil, günlük faaliyetlerde zaman eksikliği ile karakterize edilmelidir. En büyük gerilim (sınıf –3.2), zaman ve bilgi eksikliği koşullarında çalışmayla karakterize edilir. Aynı zamanda işin nihai sonucuna ilişkin yüksek düzeyde sorumluluk vardır (cerrahlar, resüsitatörler, nükleer reaktör kontrol mühendisleri, hava trafik kontrolörleri).

2.Duyusal yükler

2.1. “Yoğunlaştırılmış gözlemin süresi (vardiya süresinin yüzdesi olarak).” Bir vardiya sırasında odaklanmış gözleme ayrılan zaman yüzdesi ne kadar büyük olursa, gerilim de o kadar yüksek olur. Vardiyanın toplam süresi %100 olarak alınmıştır. Odaklanmış gözlem, çalışanın gözlem nesnesine gözlerini ayırmadan bakması anlamına gelir. Teknolojik sürecin ilerleyişinin en uzun yoğun gözlem süresi operatör mesleklerinde gözlenir: telefon operatörleri, hava trafik kontrolörleri, sürücüler (vardiyanın% 75'inden fazlası - sınıf 3.2). Bu parametrenin biraz daha düşük bir değeri (%51 – 75) doktorlar, kontrol paneli operatörleri, bilgisayar operatörleri ve muhasebeciler (sınıf 3.1) arasında bulunmuştur (bkz. Şekil 4). Bu göstergenin değerinin %26 ila %50'si hemşireler, endüstriyel işletmelerin yöneticileri ve ustabaşıları, öğretmenler ve tamirciler arasında değişmektedir (2. sınıf). Bu göstergenin en düşük seviyesi yöneticiler, temizlikçiler, yükleyiciler, ray montajcıları (1. sınıf - toplam vardiya süresinin %25'ine kadar) arasında görülmektedir.

Figür 3

2.2. “1 saatlik çalışma boyunca ortalama sinyal (ışık, ses) ve mesaj yoğunluğu” . Algılanan ve iletilen sinyallerin (mesajlar, emirler) sayısı, çalışanın istihdamını ve faaliyetlerinin özelliklerini değerlendirmemizi sağlar. Gelen ve iletilen sinyal veya mesajların sayısı arttıkça bilgi yükü de artar ve bu da gerilimin artmasına neden olur. Bilgi sunma biçimine (veya yöntemine) göre, sinyaller özel cihazlardan (ışık, ses sinyal cihazları, enstrüman terazileri, tablolar, grafikler ve diyagramlar, semboller, metin, formüller vb.) ve sesli iletişim yoluyla (araç yoluyla) gönderilebilir. telefonla, radyoyla, işçilerle doğrudan temasa geçerek).

Örneğin: yer hizmetleri ve uçak mürettebatıyla en fazla sayıda iletişim ve sinyal, hava trafik kontrolörleri arasında gözlenmektedir - 300'den fazla (sınıf 3.2). Sürücünün sürüş sırasındaki üretim faaliyeti biraz daha düşüktür - saatte ortalama yaklaşık 200 sinyal (sınıf 3.1). Telgraf operatörlerinin işleri bu sınıfa girer. Telefon operatörleri tarafından bir saat içinde 75 ila 175 aralığında sinyal alınır (saatte sunulan abonelik sayısı 25 ila 150 arasındadır). Yoğun bakım ünitelerindeki hemşire ve doktorlar için (hastaya acil çağrı, monitörlerden hastanın durumuyla ilgili alarm verilmesi) – sınıf 2. En az sayıda sinyal ve mesaj, laboratuvar asistanları, yöneticiler, ustabaşı, marangozlar, tesisatçılar - sınıf 1 gibi meslekler için tipiktir.

2.3. “Eş zamanlı gözlem için üretim tesisi sayısı” eşzamanlı gözlem nesnelerinin sayısındaki artışla emek yoğunluğunun arttığını gösterir. Operatör tipi faaliyet için çeşitli göstergeler, ekranlar, kontroller, klavyeler vb. eşzamanlı gözlem nesneleri olarak hizmet eder. En fazla eşzamanlı gözlem nesnesi sayısı hava trafik kontrolörleri için kuruldu - 13, bilet gişesi 3.1'e karşılık geliyor, bu sayı telgraf operatörleri için - 8 - 9 teletip, araç sürücüleri için - 6 - 7 (sınıf 2) biraz daha düşük. Telefon operatörleri, ustabaşılar, yöneticiler, hemşireler, doktorlar vb. (sınıf 1) arasında 5'e kadar eşzamanlı gözlem nesnesi gözlemlenir. Lokomotif sürücüleri için eşzamanlı gözlem nesneleri, hareketli bir lokomotifin önünde bulunan nesnelerdir (sinyaller, yol durumu, kontak telinin durumu vb.), ancak sayıları kural olarak 8-10'u geçmez.

2.4. “Yoğun dikkat süresi boyunca ayrımcılığa uğrayan nesnenin boyutu (vardiya süresinin yüzdesi)” . Söz konusu nesnenin boyutu ne kadar küçükse (ürün, parça, dijital veya harf bilgisi vb.) ve gözlem süresi ne kadar uzunsa, görsel analizörün üzerindeki yük de o kadar fazla olur. Buna bağlı olarak emek yoğunluğu sınıfı da artıyor. Ayrım nesnesinin boyutu için SNiP 23-05-95 “Doğal ve yapay aydınlatma” görsel çalışma kategorileri esas alınmıştır.

Örneğin, bir yükleyici için, ayrımcılık nesnesinin boyutunu 5 mm'den fazla seçiyoruz - sınıf 1, bir muhasebeci için belgelerle ve kişisel bir bilgisayarla çalışırken, ayrımcılık nesnesinin boyutu, gözlem konsantrasyonu yukarıya doğru 1 - 0,3 mm'dir. vardiya sınıfı 2'nin %50'sine kadar, vardiya sınıfı 3.1'in %50'sinden fazlası. Mikroskopla çalışırken, ayrım nesnesinin en küçük boyutu (0,3 mm'den küçük) seçilir.

2.5. “Konsantre gözlem süresi boyunca (vardiya süresinin yüzdesi) optik aletlerle (mikroskop, büyüteç vb.) çalışmak”. Zamanlama gözlemlerine dayanarak optik cihazla çalışma süresi (saat, dakika) belirlenir. Çalışma gününün süresi %100 olarak alınır ve mikroskop veya büyüteç kullanılarak sabit bakış süresi %'ye dönüştürülür. Zaman yüzdesi ne kadar büyük olursa, yük de o kadar büyük olur ve görsel analiz cihazında gerilimin oluşmasına yol açar.

2.6. “Video terminal ekranının izlenmesi (vardiya başına saat).” Bu göstergeye göre, VDT kullanıcısının tüm iş günü boyunca veri girerken, metin veya programları düzenlerken, ekrandan alfabetik, dijital ve grafik bilgileri okurken görüntü ekranıyla doğrudan çalışma süresi (saat, dakika) kaydedilir. Bakışın VDT ​​kullanıcısının ekranına sabitlenme süresi ne kadar uzun olursa, görsel analizör üzerindeki yük o kadar büyük olur ve emek yoğunluğu da o kadar yüksek olur. En büyük yük PC operatörleri ve programcıları üzerinde olacaktır (6-7 saat). Bir muhasebeci için bu maksimum 4 saattir, çünkü... aynı zamanda belgelerle de çalışır (bakış ekrandan belgeye, belgeden ekrana hareket eder, yani bilgisayarla çalışma süresi şartlı olarak ikiye bölünebilir, bu, bilgisayarın sabit gözleminin gerçek zamanı olacaktır) ekran).

. İşitsel analizörün gerginlik derecesi, kelimelerin anlaşılırlığının, konuşma yoğunluğu seviyesi ile "beyaz" gürültü arasındaki oranın yüzdesi olarak bağımlılığı ile belirlenir. Parazit olmadığında sözcük anlaşılırlığı %100'dür - derece 1. Sınıf 2, gürültü seviyesinin 70 - 80 dBA olduğu ve %90 - 70'e eşit veya 3,5 m'ye kadar bir mesafede kelime anlaşılırlığına karşılık geldiği durumları içerir. Gürültü seviyesi 80 dBA'nın üzerindeyse, o zaman bir değerlendirme zaten yapılmıştır. sınıf 3.1 veya 3.2 için yapılıyor.

2.8. “Ses aparatına yük (haftada konuşulan toplam saat sayısı)” . Ses aparatındaki gerilimin derecesi konuşma yüklerinin süresine bağlıdır. Dinlenmeden uzun süreli vokal aktivite sırasında sesin aşırı zorlanması meydana gelir. En büyük yükler (sınıf 3.1 veya 3.2) sesli konuşma mesleklerindeki kişiler (öğretmenler, anaokulu öğretmenleri, vokalistler, okuyucular, aktörler, spikerler, tur rehberleri vb.) arasında görülmektedir. Daha az ölçüde, bu tür bir yük diğer meslek grupları için tipiktir (yöneticiler, ustabaşı, doktorlar vb. - sınıf 2). Kriterin en düşük değerleri laboratuvar asistanları, tornacılar ve araç sürücüleri (sınıf 1) gibi diğer mesleklerdeki çalışmalarda gözlemlenebilir.

3. Duygusal stres

3.1. “Kişinin kendi faaliyetlerinin sonuçlarına ilişkin sorumluluk derecesi . Hatanın önemi." Bu gösterge, bir çalışanın, gerçekleştirilen faaliyetin çeşitli karmaşıklık düzeylerinde kendi işinin sonucunu ne ölçüde etkileyebileceğini gösterir. Artan karmaşıklıkla birlikte sorumluluk derecesi de artar, çünkü hatalı eylemler çalışanın veya tüm ekibin ek çabalarına yol açar ve bu da buna bağlı olarak duygusal stresin artmasına neden olur. Bu tür meslekler, hava trafik kontrolörleri, doktorlar, araç sürücüleri, nükleer reaktör kontrol mühendisleri, işin nihai sonucu için en yüksek derecede sorumlulukla karakterize edilir ve yapılan hatalar, teknolojik sürecin durmasına ve tehlikeli durumların ortaya çıkmasına neden olabilir. insan yaşamıyla ilgili durumlar (sınıf 3.2). Çalışan ana görev türünden sorumluysa ve hatalar tüm ekibin ek çabalarına yol açıyorsa, bu durumda duygusal yük zaten biraz daha düşüktür (sınıf 3.1): sanayi işletmelerinin yöneticileri ve ustabaşı, ustabaşı , vardiya amirleri, hemşireler. Sorumluluk derecesinin yardımcı görevin kalitesi ile ilgili olması ve hataların üst yönetimin (özellikle ustabaşı, vardiya amiri vb.) ek çabalarına yol açması durumunda, bu tür çalışmalar buna göre yapılır. gösterge, duygusal stresin daha da az tezahürüyle karakterize edilir (2. sınıf): laboratuvar asistanları, tamirciler, ekipman montajcıları, elektrikçiler, aşçılar. Kriterin en az önemi, çalışanın yalnızca ürünün bireysel unsurlarının uygulanmasından sorumlu olduğu ve bir hata durumunda yalnızca ek çabaların gerekli olduğu bir laboratuvar asistanı, temizleyici, yükleyicinin çalışmasında belirtilmektedir. çalışanın kendisinin bir kısmı (sınıf 1).

3.2. "Kişinin kendi hayatı için risk derecesi." Kişinin kendi hayatına yönelik bir riskin varlığı, yalnızca doğrudan tehlikenin olduğu işyerlerinde, çalışanların güvenlik kurallarına uyması koşuluyla, yani potansiyel olarak tehlikeli iş ve alanlarda riskin mevcut olması durumunda karakterize edilir. Örnekler arasında yüksekte çalışma, elektrikli ekipmanların yüksek voltaj altında bakımı ile ilgili çalışmalar, trenler hareket halindeyken demiryolu raylarında yapılan çalışmalar vb. yer almaktadır.

3.3. “Başkalarının güvenliğine ilişkin sorumluluk derecesi” duygusal öneme sahip faktörleri yansıtır. Bazı meslekler, yalnızca diğer kişilerin (hava trafik kontrolörleri, canlandırma görevlileri, cerrahlar, elektrikli tren makinistleri, endüstriyel ustabaşılar, eğer özellikle tehlikeli iş türleri için izin veriyorlarsa, vb.) veya yalnızca kişisel güvenlikten sorumlu olmakla karakterize edilir. güvenlik (kule vinci operatörü, madenci, yüksek gerilim enerji hatlarının elektrikçisi, endüstriyel tırmanıcı vb.) – 3.2 sınıfı. Ancak kişinin kendisi için risk ve başkalarının hayatları için sorumluluk kombinasyonunun mümkün olduğu bir dizi iş kategorisi vardır (bulaşıcı hastalıklar doktorları, araç sürücüleri, elektrikli tren makinist yardımcıları vb.). Bu durumda duygusal yük önemli ölçüde daha yüksektir, bu nedenle bu göstergeler ayrı bağımsız uyaranlar olarak değerlendirilmelidir. Bu faktörlerin tamamen bulunmadığı bazı meslekler vardır (yönetici, atölye başkanları, bölümler, laboratuvar asistanları, muhasebeciler, telefon operatörleri, aşçılar, hemşireler, masaj terapistleri vb.) - bunların çalışmaları 1. sınıf emek yoğunluğu olarak değerlendirilir.

Şekil 4

4. Monoton yükler

4.1. “Basit bir görevi veya tekrarlanan işlemleri uygulamak için gerekli öğelerin (tekniklerin) sayısı”. Uygulanan teknik sayısı ne kadar az olursa, tekrarlanan yüklerin neden olduğu emek yoğunluğu da o kadar yüksek olur. Bu göstergedeki en yüksek gerilim montaj hattı çalışanları için tipiktir (sınıf 3.1 – 3.2) (bkz. Şekil 6).

4.2. "Basit üretim görevlerinin veya tekrarlanan işlemlerin süresi (saniye cinsinden)" . Süre ne kadar kısa olursa, yüklerin monotonluğu da o kadar yüksek olur. Bu gösterge, önceki gibi, en çok montaj hattı çalışması sırasında belirgindir (sınıf 3.1–3.2).

4.3. “Aktif eylemlerin süresi (vardiya süresinin yüzdesi olarak)” . Teknolojik bir sürecin ilerlemesinin izlenmesi “aktif eylem” anlamına gelmez. Aktif eylemleri gerçekleştirme süresi ne kadar kısa ve üretim sürecinin ilerleyişini izleme süresi ne kadar uzun olursa, yüklerin monotonluğu da o kadar yüksek olur. Bu gösterge açısından en yüksek monotonluk, kimyasal üretim tesislerinin kontrol panellerinin operatörleri için tipiktir (sınıf 3.1 – 3.2).

4.4. “Üretim ortamının monotonluğu (vardiya süresinin yüzdesi olarak sürecin pasif gözlem süresi)”. Teknolojik sürecin pasif gözlem süresi ne kadar uzun olursa, iş o kadar monoton olur. Bu gösterge, öncekine benzer şekilde, en çok bekleme modunda çalışan operatör türlerinde (kimya tesislerinin, enerji santrallerinin vb. kontrol panellerinin operatörleri) - sınıf 3.2'de belirgindir.

5. Çalışma modu

5.1. "Gerçek çalışma saatleri" . Diğer sınıflandırmalardan farklı olarak ayrı bir kategoriye ayrılmıştır. Bunun nedeni, vardiya sayısı ve üretim koşullarındaki çalışma ritmi ne olursa olsun, çalışma gününün fiili süresinin 6 ila 8 saat arasında değişmesidir (öğretmenler, doktorlar, işletme ve kuruluş başkanları, muhasebeciler vb.). örneğin yöneticiler, bölüm başkanları için düzensiz çalışma saatlerinin dikkate alınmadığını; hesaplamanın çalışma haftasının 40 saatine dayandığını dikkate almak önemlidir. Bazı mesleklerde vardiya süreleri 12 saat veya daha fazladır (doktorlar, hemşireler, güvenlik görevlileri, bekçiler vb.). İş ne kadar uzun olursa, vardiya başına toplam yük o kadar büyük olur ve buna bağlı olarak emek yoğunluğu da o kadar yüksek olur.

5.2. "Vardiyalı iş" Belirli bir işletme veya kuruluştaki çalışma programını düzenleyen iç üretim belgelerine dayanarak belirlenir. En yüksek sınıf 3.2, gece çalışmalarıyla birlikte düzensiz vardiyalarla karakterize edilir (hemşireler, doktorlar, tren istasyonu memurları, uzun mesafe tren kondüktörleri vb.).

Şekil 5

5.3. “Düzenlenmiş molaların varlığı ve süreleri (öğle yemeği molası hariç)” . Düzenlenmiş molalar yalnızca dahili üretim belgelerine dayanarak çalışma süresi düzenlemelerine dahil edilen molaları içerir ( siparişler, iç çalışma düzenlemeleri) veya hükümet belgelerinin gerekliliklerine uygun olarak (Rusya Federasyonu İş Kanunu, sıhhi normlar ve kurallar, işgücü koruma kuralları ve diğerleri). Kısa süreli dinlenme ve kişisel fizyolojik ihtiyaçlar için sağlanırlar ve icracının, benimsenen teknolojiye göre kısa bir süre için bile bağımsız olarak işyerinden ayrılamadığı durumlarda iş türleri için tanıtılmalıdır ( çoğu bilet kasiyeri, yoğun çalışma sırasındaki ayırma kambur operatörleri, televizyon gözetleme noktası operatörleri, kontrol noktası kontrolörleri vb.) veya kaliteli çalışmanın devamı ancak dinlenme molaları olması durumunda mümkündür ( bilgisayar operatörlerinin çalışmaları, ağır fiziksel işler, düşük ortam sıcaklıklarında çalışma vb.). Bu amaçlar doğrultusunda, toplam süresi vardiyanın en az %7'si olacak şekilde düzenlenmiş birden fazla molaya sahip olmanın optimal olduğu düşünülmektedir (molaların sayısı ve süresi belirli koşullara bağlı olmalıdır).

Emek sürecinin yoğunluğunun genel değerlendirmesi

Emek sürecinin yoğunluğunun genel bir değerlendirmesi şu şekilde yapılır:

1. Mesleki bağlılığa (meslek) bakılmaksızın, Tablo 8'de listelenen 23 göstergenin tamamı dikkate alınmaktadır. Kılavuzlar. İşgücü yoğunluğunun genel değerlendirmesi için herhangi bir bireysel göstergenin seçici olarak dikkate alınmasına izin verilmez.
2. 22 göstergenin her biri için kendi çalışma koşulları sınıfı ayrı ayrı belirlenmektedir. Mesleki faaliyetin doğası veya özellikleri nedeniyle herhangi bir gösterge sunulmuyorsa (örneğin, bir video terminal ekranı veya optik aletlerle çalışma yoksa), o zaman bu gösterge için sınıf 1 (optimum) atanır - hafif emek yoğunluğu .
3. Emek yoğunluğunun son değerlendirmesini yaparken:

3.1. “Optimal” (1. sınıf), 17 veya daha fazla göstergenin 1. sınıf olarak derecelendirildiği ve geri kalanların 2. sınıf olarak sınıflandırıldığı durumlarda belirlenir. Ancak 3. (zararlı) sınıfa ilişkin herhangi bir gösterge bulunmamaktadır.

3.2. Aşağıdaki durumlarda “Kabul edilebilir” (sınıf 2) belirlenir:

• 6 veya daha fazla gösterge sınıf 2'ye ve geri kalanı sınıf 1'e atandığında;
• 1'den 5'e kadar gösterge 3.1'e atandığında. ve/veya 3.2. zarar dereceleri vardır ve geri kalan göstergeler 1. ve/veya 2. sınıf olarak derecelendirilir.

3.3. 6 veya daha fazla göstergenin 3. sınıf olarak sınıflandırılması durumunda “Zararlı” (3. sınıf) belirlenir.

Bu durumda, aşağıdaki durumlarda 1. derecenin (3.1.) yoğun emeği kurulur:

• 6 göstergenin yalnızca 3,1 derecelendirmesi olduğu ve geri kalan göstergelerin 1 ve/veya 2. sınıfa ait olduğu;
• 3 ila 5 gösterge sınıf 3.1'e ve 1 ila 3 gösterge sınıf 3.2'ye ait olduğunda.

Aşağıdaki durumlarda 2. derecenin (3.2) stresli çalışması kurulur:

• 6 gösterge sınıf 3.2'ye atandığında;
• 6'dan fazla göstergenin sınıf 3.1 olarak sınıflandırılması;
• 1'den 5'e kadar gösterge sınıf 3.1'e ve 4'ten 5'e kadar gösterge - sınıf 3.2'ye atandığında;
• 6 gösterge sınıf 3.1'e atandığında ve sınıf 3.2'nin 1'den 5'e kadar göstergesi olduğunda.

4. Altıdan fazla göstergenin 3.2 olarak derecelendirildiği durumlarda, iş sürecinin yoğunluğu bir düzey daha yüksek olarak derecelendirilir - sınıf 3.3.

Emek yoğunluğunu değerlendirme metodolojisi

Emek yoğunluğunu değerlendirme metodolojisi “Çalışma ortamındaki ve emek sürecindeki faktörlerin hijyenik değerlendirilmesine ilişkin Kılavuz” uyarınca gerçekleştirilir. Çalışma koşullarının kriterleri ve sınıflandırılması" R 2.2.2006-05 Ek 16.

Ölçüm aletleri

Ölçüm aleti olarak kronometre kullanılır (bkz. Şekil 6).

Herhangi bir emek sürecinin tamamlanmasında, başlıcaları Şekil 2.1.6'da sunulan çeşitli unsurlar yer alır.

Şekil 2.1.6– Emek Sürecinin Unsurları

Bu unsurların her biri hem sürecin kendisini hem de güvenliğini etkiler. Faaliyet konusu, yeni bir form, yeni özellikler alması ve bir faaliyet ürününe dönüşmesi gereken bir malzemedir. Ancak tüm çalışmalar doğrudan maddi değerlerin yaratılmasıyla ilgili değildir. Örneğin öğretmenler, işçileri ve doktorları eğiterek, sağlık önlemleri alarak işgücü verimliliğinin artmasına, hastalıkların azaltılmasına ve dolayısıyla dolaylı olarak üretim sektörüne katılmaya yardımcı olurlar.

Emeği kabaca fiziksel ve zihinsel olarak bölmek gelenekseldir. Fiziksel emek ciddiyeti ile karakterize edilir. Fiziksel emek statik ve dinamik olabilir. Bu durumda enerji hem kaslarda belirli bir gerginliğin korunmasına hem de mekanik etkiye harcanır. Statik iş yükün kütlesinin ve tutulma süresinin çarpımı ile karakterize edilir ve dinamik çalışmaya kıyasla daha yorucu kabul edilir.

beyin çalışması gerilimiyle karakterize edilir. Emek yoğunluğu Bilgiyi almak ve işlemek için ağırlıklı olarak yoğun beyin çalışması gerektiren çalışma sırasında vücutta oluşan duygusal stres ile karakterize edilir. Ek olarak, gerginlik derecesi değerlendirilirken ergonomik göstergeler dikkate alınır: iş vardiyaları, duruş, hareket sayısı vb. Emek yoğunluğunu değerlendirmeye yönelik fizyolojik göstergeler şunları içerir:

Kalp atış hızı (izin verilen değeri dakikada 28 atımdan fazla aşmak kabul edilemez);

Ritmik kalp atışı;

Kan basıncı (üst sınırın 30 mm Hg'den fazla, alt sınırın 15 mm Hg'den fazla aşılması kabul edilemez);

Solunum hızı, dinlenme solunum hızından (7'den 22'ye kadar) dakikada 30 döngüden fazla olmamalıdır. Emek faaliyetinin kabul edilen fizyolojik sınıflandırmasına uygun olarak, şu anda aşağıdaki emek biçimleri ayırt edilmektedir:

Şekil 2.1.7 – İş faaliyeti türleri

· Önemli ölçüde kas enerjisi gerektiren emek türleri - Kol emeği - Mekanize araçların kullanılmadığı türden emek operasyonları, işçinin daha fazla enerji tüketimini (4000-6000 kcal) gerektirir, zararlı üretim faktörleri işçiyi yoğun bir şekilde etkiler, çünkü o onların neslinin merkez üssünde. Uygun maliyetli değil;

· Mekanize emek biçimleri – enerji tüketimi 3000-4000 kcal/gündür, mekanize üretim koşullarında kas aktivitesinde bir azalma vardır, uzuvların uzak kısımları çalışmaya dahil edilir, işin monotonluğu not edilir; Mekanize emek:

- karmaşık mekanize– ana ve yardımcı prosesler makineler ve mekanizmalar tarafından gerçekleştirilir ve zararlı üretim faktörleri gürültü, toz, titreşim vb.'dir;

- mekanize– eksik mekanizasyon;

-mekanize manuel– mekanize el pnömatik ve elektrikli aletler.

· Kısmen otomatikleştirilmiş üretimle ilişkili formlar m - bir kişi, emek nesnesinin doğrudan işlenmesi sürecinden hariç tutulur; bir kişi, mekanizmaları korur ve elektronik ekipmanı kontrol eder. Bu türün özellikleri: monotonluk, artan çalışma temposu ve ritmi, sinir gerginliği;

Otomatik emek ikiye ayrılır:

- karmaşık-otomatik – kontrol uzak panellerden ve kontrol panellerinden gerçekleştirilir. Asıl zarar nöropsikotik aşırı yüklenmedir;

- otomatik üretim konsollardan kontrol, ancak izole edilmiş değiller (önceki durumda olduğu gibi), ancak ekipmanın yanındaki atölyede. Bu üretimin karakteristik zararlı faktörleri: kimyasallar, toz vb. Bu tür emeğin avantajı tehlikeli endüstrilerdeki işçi sayısını azaltmaktır.

· Grup çalışma biçimleri – konveyör: genel sürecin belirli operasyonlara bölünmesi, işin senkronizasyonu, erken yorgunluk ve sinir yorgunluğuyla ifade edilen monotonluk, analizörlerin uyarılabilirliği ve dikkat azalır, reaksiyon hızı azalır;

· Entelektüel çalışma biçimleri – fiziksel aktivite minimum düzeydedir, hafıza ve dikkat harekete geçirilir ve çocuk gelişir hipokenezi- Motor aktivitenin azalması, vücudun tepkilerinin bozulmasına ve duygusal stresin artmasına neden olur. Fikri çalışma şunları içerir: operatör işi; yönetsel; yaratıcı; öğretmenlerin, ticari işçilerin, sağlık çalışanlarının ve hizmet çalışanlarının emeği; öğrencilerin ve öğrencilerin emeği.

Vücudun toplam enerji harcamasının yoğunluğuna bağlı olarak Hijyen Kuralları ve Standartları (SanPiN) 2.2.4.548-96 uyarınca yapılan tüm çalışmalar üç ciddiyet kategorisine ayrılmıştır:

Ia - 120 kcal/saat'e kadar (139 W'a kadar) enerji tüketimi yoğunluğunda, oturarak ve hafif fiziksel stres eşliğinde yapılan çalışma (hassas enstrümantasyon ve makine mühendisliği işletmelerinde, saat yapımcılığında, giyim üretiminde, yönetim alanında) , vesaire.);

Ib- 121...150 kcal/saat (140...174 W) enerji tüketimi yoğunluğuna sahip, otururken, ayakta dururken veya yürürken yapılan ve bir miktar fiziksel stresin eşlik ettiği işler (basım endüstrisinde, iletişim işletmelerinde, kontrolörler, üretim ustabaşı vb. P.);

IIa- 151...200 kcal/saat (175...232 W) enerji tüketimi yoğunluğunda çalışmak, sürekli yürümek, küçük (1 kg'a kadar) ürünleri veya nesneleri ayakta veya oturma pozisyonunda hareket ettirmekle ilişkili ve belirli fiziksel stres (mekanik montaj atölyelerinde, makine yapım işletmelerinde, eğirme ve dokuma endüstrilerinde vb.);

IIb- 201...250 kcal/saat (233...290 W) enerji yoğunluğuyla çalışmak, yürüme, hareket etme ve 10 kg'a kadar ağırlık taşıma ile ilişkili ve orta derecede fiziksel stresin eşlik ettiği (mekanize, dökümhanede, haddelemede, makine yapımı ve metalurji işletmelerinin dövme, termal, kaynak atölyeleri vb.);

III- sürekli hareket, hareket ve önemli (10 kg'ın üzerinde) ağırlıkların taşınmasıyla ilişkili ve büyük fiziksel çaba gerektiren (manuel dövme yapılan demirci atölyelerinde) 250 kcal/saat'ten (290 W'tan fazla) fazla enerji tüketimi yoğunluğuyla çalışmak , makine yapımı ve metalurji işletmelerinin manuel doldurma ve dökme şişelerine sahip dökümhaneler vb.).

Bir kişinin enerji harcaması, kas çalışmasının yoğunluğuna, emeğin bilgi doygunluğuna, duygusal stresin derecesine ve diğer koşullara (sıcaklık, nem, hava hızı vb.) bağlıdır. Akıl çalışanlarının (mühendisler, doktorlar, öğretmenler vb.) günlük enerji harcaması 10,5... 11,7 MJ; mekanize işgücü ve hizmet sektöründeki işçiler için (hemşireler, tezgahtarlar, makinelere bakım yapan işçiler) -11,3...12,5 MJ; orta derecede ağır işler yapan işçiler için (makine operatörleri, madenciler, cerrahlar, dökümhane işçileri, tarım işçileri vb.), –12,5...15,5 MJ; ağır fiziksel işler yapan işçiler için (madenciler, metalurjistler, tomrukçular, yükleyiciler), –16,3...18 MJ.

Enerji harcaması çalışma duruşuna bağlı olarak değişir. Çalışma pozisyonunda otururken enerji harcaması bazal metabolizma hızını %5-10 oranında aşar; ayakta çalışma pozisyonunda - %10...25 oranında, zorla rahatsız edici pozisyonda - %40...50 oranında. Yoğun entelektüel çalışma sırasında beynin enerji ihtiyacı, vücuttaki toplam metabolizmanın %15...20'sidir (beyin ağırlığı, vücut ağırlığının %2'sidir). Zihinsel çalışma sırasında toplam enerji maliyetlerindeki artış, nöro-duygusal gerilimin derecesine göre belirlenir. Böylece, oturarak yüksek sesle kitap okurken enerji tüketimi %48, halka açık ders verirken %94 ve bilgisayar operatörleri için %60...100 artar.

Enerji tüketimi seviyesi, tam gaz analizi yöntemiyle belirlenir (oksijen tüketiminin hacmi ve yayılan karbondioksit dikkate alınır). İşin ciddiyeti arttıkça oksijen tüketimi ve tüketilen enerji miktarı da önemli ölçüde artar. Enerji tüketimi çalışma koşullarına bağlıdır. Ülkemizde çalışma ortamı faktörlerine, emek sürecine ve bunların insanların sağlığı ve performansı üzerindeki etkilerine dayanan hijyenik bir emek sınıflandırması bulunmaktadır. Dört sınıf içerir (Şekil 2.1.8).

İnsan ölümü riski düzeyine göre çalışma koşulları, risklerin büyüklüğüne göre sınıflandırılabilir yıl içinde bir kişiyle ilgili - bireysel ölümcül risk (Tablo 2.1.4). Artık bireysel riskin izin verilen maksimum değeri, birçok ülkenin mevzuatında yer alan ve risk düzeyine göre çeşitli teknik sistemlerin incelenmesinde kullanılan 1.10 -6 olarak kabul edilmektedir. Hesaplama sonucu belirlenen değeri aşarsa projede riski azaltmaya yönelik uygun değişiklikler yapılmalıdır.

İş faaliyetinin doğası ve organizasyonu, insan vücudunun işlevsel durumundaki değişiklikler üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Emek faaliyeti biçimlerinin çeşitliliği fiziksel ve zihinsel emeğe bölünmüştür.

Fiziksel emek, her şeyden önce kas-iskelet sistemi ve onun aktivitesini destekleyen fonksiyonel sistemler (kardiyovasküler, nöromüsküler, solunum vb.) Üzerindeki artan yük ile karakterize edilir.

Zihinsel çalışma, duyusal aparatın birincil gerginliğini, dikkati, hafızayı ve ayrıca düşünme süreçlerinin ve duygusal alanın aktivasyonunu gerektiren bilginin alınması ve işlenmesiyle ilgili çalışmaları birleştirir.

Çalışma sırasında vücuttaki fiziksel stres, öncelikle fiziksel çalışmadan veya merkezi sinir sistemindeki stresten kaynaklanabilir. Buna bağlı olarak iş ağırlık veya gerginlikle karakterize edilir.

Bu işbölümü (ağır veya yoğun olarak) şarta bağlıdır, çünkü fiziksel emeğe mutlaka merkezi sinir sistemi üzerindeki bir yük eşlik eder ve bunun tersi de geçerlidir, entelektüel çalışmaya kas bileşeni eşlik eder (örneğin, çalışma duruşunu sürdürmek).

2. Emek yoğunluğunun anlamı

Psikofizyolojik göstergelere dayalı profesyonel seçimin önemli bir temeli, duyu organlarının işlevlerinin özellikleri, özellikle mesleğin özel gereklilikler getirdiği insan vücudunun analiz sistemlerinin hassasiyet eşikleriyle ilişkili fizyolojik işaretlerdir.

Bu nedenle, belirli mesleklere yönelik kişilerin seçimi, kişinin yaşamı boyunca çok az değişen sinirsel süreçlerin temel özelliklerine ve özellikle duyuların işlevlerine dayanmalıdır.

Profesyonel psikofizyolojik seçim, belirli uzmanlıkların gereksinimlerini en iyi şekilde karşılayan, psikofizyolojik niteliklerin belirli gelişim düzeylerine sahip insanları tanımlamayı amaçlayan bir önlemler sistemidir.

Emek yoğunluğu– bu, merkezi sinir sistemi üzerindeki baskın yükü yansıtan emek sürecinin bir özelliğidir; sinirsel, psiko-duygusal stres, entelektüel yükün süresi ve yoğunluğu ile belirlenir.

Emek yoğunluğu, profesyonel seçimin psikofizyolojik faktörlerinden biridir ve duygusal stresle karakterize edilir.

Bilgiyi almak ve işlemek için yoğun beyin çalışması gerektiren çalışma sırasında vücutta. Ayrıca gerginlik derecesi değerlendirilirken ergonomik göstergeler dikkate alınır.

Belirli bir işyeri için kişiyi doğru seçebilmek için, maruz kalabileceği yükü bilmeniz ve bunu belirlemek için çalışma koşullarının değerlendirilmesi gerekir.

Çalışma sürecinin yoğunluğunu değerlendirmek için, “Çalışma ortamındaki faktörlerin zararlılığı ve tehlikesi, çalışma sürecinin ciddiyeti ve yoğunluğu açısından çalışma koşullarını değerlendirmek için hijyenik kriterleri” Kılavuz R 2.2.755-99'u kullanın.

Emek yoğunluğunu değerlendirirken aşağıdaki göstergeler dikkate alınır: entelektüel yük, duyusal yük, görsel analizördeki yük, duygusal yük, yükün monotonluğu, çalışma modu.

Emek sürecinin yoğunluğunun göstergelerine göre, üç çalışma koşulu sınıfı ayırt edilir:

1. sınıf - en uygun(hafif emek yoğunluğu) - maksimum emek verimliliği ve insan vücudu üzerinde minimum stres sağlayan çalışma koşulları.

sınıf 2 - kabul edilebilir(orta düzeyde emek yoğunluğu) - işyerleri için belirlenen hijyen standartlarını aşmayan çevresel faktörler ve emek süreci ile karakterize edilen çalışma koşulları. Vücudun işlevsel durumundaki değişiklikler, düzenli dinlenme sırasında veya bir sonraki vardiyanın başlangıcında onarılır; bunların, yakın ve uzun vadede işçinin ve çocuğunun sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi olmamalıdır.

sınıf 3 - gergin emek - hijyenik standartları aşan ve işçinin vücudu ve (veya) çocuğu üzerinde olumsuz etkileri olan zararlı üretim faktörleri seviyeleriyle karakterize edilen çalışma koşulları.

Yorucu işler (sınıf 3) üç düzeye ayrılır:

sınıf 3.1 - kural olarak geri dönüşümlü fonksiyonel değişikliklere neden olan ve hastalığın gelişme riskini belirleyen hijyenik standartlardan sapmalarla karakterize edilir;

Sınıf 3.2 - çoğu durumda hastalıkta artışa, geçici çalışma yeteneği kaybına ve mesleki patolojinin ilk belirtilerinin ortaya çıkmasına yol açan, kalıcı işlevsel bozukluklara neden olabilecek bu tür üretim faktörleri düzeyleriyle belirlenir;

sınıf 3.3 - kural olarak mesleki patolojinin gelişmesine, kronik patolojide artışa ve geçici sakatlık nedeniyle hastalık düzeyinde artışa yol açan zararlı faktörlere maruz kalma ile karakterize edilir.

Bir işyerinde stres değerlendirmesi yapılırken önerilen metodoloji 3. paragrafta belirtilmiştir.

Soru 1. Diyagramdaki okları çizin. En önemli bağlantıları kırmızıyla, maviyle - daha az önemli olanla, siyahla - başarıya giden yolu engelleyenleri belirtin.

Kırmızı oklar - azim, sıkı çalışma, kararlılık, yeni bir şeyler öğrenme arzusu, atılganlık, çalışkanlık, şans, dürüstlük.

Mavi oklar – titizlik, sempati duyma yeteneği, incelik.

Kara ok – uzlaşmazlık.

Soru 2. "Zamanı var" ve "başarı" kelimeleri arasında nasıl bir bağlantı olduğunu açıklayın.

Başarı, planlı bir işte belirlenen hedeflere ulaşılması, bir şeyin olumlu sonucu, bir şeyin veya birinin kamuoyu tarafından tanınmasıdır.

Zamanında olmak - 1) bir şeyi doğru zamanda, zamanında yapmak, bir yere varmak; 2) başarıya ulaşmak, bir şey başarmak.

Başarı sürecin kendisidir, zamanında gelmek ise sürecin sonucudur.

Soru 4. Masalda G.-H. Andersen'in "Mutluluk Galoşları" adlı eserinde Mutluluk Perisi ile Hüzün Perisi'nin insanlara mutluluk galoşları getireceklerini nasıl savunduklarını anlatır.

Mutluluk Perisi, galoşların harika bir özelliğe sahip olduğunu iddia etti: Onları giyen kişi anında herhangi bir yere ve herhangi bir döneme taşınabilir ve bu da onu tamamen mutlu edecektir.

Acıların Perisi, mutluluk galoşlarının sahibinin dünyanın en mutsuz insanı olacağını ve bu galoşlardan kurtulduğu anı kutsayacağını iddia etti.

Tartışmanın hangi tarafını tutacaksınız? Neden mutluluk galoşlarına ihtiyacınız olduğunu yazın.

Hüzün perisinin tarafını tutacağım çünkü bu tür galoşlara seyahat için değil, anlamlı mutluluk elde etmek için ihtiyaç var.

Perilerle nasıl anlaşıyorsunuz? Onlarla ne konuda tartışmaya hazırsınız?

Mutluluk perisine seyahat etmenin iyi olduğu konusunda katılıyorum, ancak tüm zamanı seyahat ederek geçirmek imkansızdır, başka şeyler yapmanız gerekir, aksi takdirde seyahat sıkıcı olur ve mutluluk getirmez.

Soru 5. Tabloyu doldurun ve içinde sunulan bilgilerden bir sonuç çıkarın.

Yoğun, stresli çalışma ritmi - doktor

Gürültü ve titreşim - inşaat işçisi

Açık havada sıcağa veya soğuğa uzun süre maruz kalma - pullukçu, sığır sürücüsü

Uzun süreli göz yorgunluğu - BT yöneticisi, ofis çalışanı

Gece çalışma ihtiyacı - nöbetçi memur, güvenlik görevlisi

Ayaklarınızın üzerinde durmaktan dolayı artan yaralanma riski - antrenör

Çeşitli Poma faaliyetleri türleri - itfaiyeciler, polisler

Fiziksel aktivitenin sağlık üzerinde farklı etkileri olmaya devam edecek; %100 faydalı olacak bir çalışma yok. Bu nedenle işe ara verip dinlenmek ve mümkünse aktivite değiştirmek gerekir.

Soru 6. Ahlakı I. A. Krylov tarafından daha önce formüle edilmiş olan bir masal düşünün: "İşlerin sonunun başarılı olmasını istiyorsanız, tutkulu olduğunuz şeyi üstlenin."

Herkesin kendi yeteneği vardır; Ancak çoğu zaman, bir başkasının başarısının cazibesine kapılan bir başkası, kendisine tamamen uygun olmayan bir şeyi ele geçirir. Benim tavsiyem ise şu: Eğer işinizin başarılı bir şekilde sonuçlanmasını istiyorsanız, tutku duyduğunuz şeyin üzerine gidin. Bazı Starlingler, sanki kendisi de saka kuşu olarak doğmuş gibi, genç yaştan itibaren saka kuşu gibi şarkı söylemeyi öğrenmişti. Şakacı sesiyle tüm ormanı eğlendirdi ve herkes Skvorushka'yı övdü. Bir başkası bu rolden o kadar memnun olurdu ki; Ama Skvorushka bülbülün övüldüğünü duydu - Ve Skvorushka ne yazık ki kıskandı - Ve şöyle düşündü: "Durun arkadaşlar, benden daha kötü şarkı söylemeyeceğim, Ve bir bülbül melodisiyle." Ve gerçekten şarkı söylüyordu, ama sadece çok özel bir şekilde: Şimdi ciyaklıyordu, şimdi hırıltılı bir şekilde nefes alıyordu, şimdi bir çocuk gibi ciyaklıyordu, şimdi bir kedi yavrusu gibi uygunsuz bir şekilde miyavlıyordu; Ve tek kelimeyle şarkı söyleyerek tüm kuşları dağıttı. Sevgili Skvorushka, bu nasıl bir kâr? Saka kuşuyla iyi şarkı söylemek, bülbülle kötü şarkı söylemekten daha iyidir.

Soru 7. Zaten sahip olduğunuz harfleri kullanarak, hayatta başarıya ulaşmak için gerekli kişilik özelliklerini şifreleyen bir bulmacayı çözün.

Yatay olarak: 1 – yetenek, 2 – yetenek, 3 – ilgi, 4 – karakter.

Dikey: 1 – mizaç

Soru 8. “Ne olmak istiyorum” konusuyla ilgili kısa bir hikaye yazın.

Sık sık geleceğimi hayal ediyorum: nasıl olacak? Deniz kaptanı olmak için çok çalışmanız ve çok çalışmanız gerekiyor. Zaten bu mesleğe hazırlanıyorum: Haritayı inceliyorum, büyük denizciler ve coğrafi keşifler hakkındaki literatürü okuyorum. En sevdiğim kahraman Jules Verne'in Kaptan Nemo'su. Ayrıca kitaplığımda çok sayıda teknik literatür var. Yelkenli gemiler, modern sivil ve askeri gemiler hakkında çok şey okudum. Denizaltı filosu çok ilginç. Denizaltılar çok gelişmiş ekipmanlara sahipler, zor koşullarda hizmet vermek zorundalar ama okyanusun derinliklerini görüyorlar. Ancak kaptanın sadece coğrafyayı bilmesi gerekmiyor. Modern gemiler en karmaşık araçlarla donatılmıştır; onları kontrol etmek için matematik, fizik ve biyoloji bilmeniz gerekir. Bunu yapmak için okulda temel bilgileri almanız ve ardından daha fazla çalışmanız gerekir. Kesinlikle kaptan olmak için eğitim alacağım ve dünya okyanuslarına yelken açacağım.