Kako sam proveo sat vremena u komori za senzornu deprivaciju. Plutajuća ili senzorna deprivacija Pomaže li komora za senzornu deprivaciju kod autizma?

Odmah ću reći da mi od većine recenzija krvare oči; ono što je tamo opisano nema nikakve veze s plutanjem i parodija je na pravi postupak.

Reći ću vam o onom normalnom pravi lebdeći.

Dakle, krenimo s cijenama.

Od 1700 do 2500 rubalja po satu plutanja u Moskvi. Idem u Prana embrio centar

Što je plutajuće?

Na drugi način, plutajuća komora se naziva komora za senzornu deprivaciju, koja u potpunosti otkriva cijelu bit. Komora je sarkofag s vratima koja se čvrsto zatvaraju i koja ne propuštaju zvuk ili svjetlost. Uopće. Unutar komore nalazi se gusta otopina soli na tjelesnoj temperaturi koja vas drži na površini vode (poput Mrtvog mora). Bit lebdenja je privremeno isključiti sva osjetila, “restartati” tijelo i um te vas potpuno izolirati od svijeta.

Kako ovim postupkom pronaći centar?

1. Nemojte se zavarati niskim cijenama; postupak je vrlo skup.

2. U sobi za liječenje mora postojati plutajuća kapsula! Vrlo često prevaranti nude "plutanje" u bazenu, tuš kabini, kadi i drugom talogu. Glavna stvar u plutanju je kapsula. Bez nje nema načina. Uopće. Inače ćete platiti puno novca za kupanje u slanoj vodi.

Ovako je izgledala lebdeća soba

Moje iskustvo.

Prije postupka, morate

1. Posjetite toalet
2. Istuširajte se krpom i sapunom, potpuno isperite šminku (ovo je vrlo važno, jer će i najmanji ulazak stranih tvari u otopinu pogoršati njezinu kvalitetu). Sredstva za skidanje šminke, gelovi za tuširanje, šampon i regenerator moraju biti u tušu; ne morate ništa ponijeti sa sobom)
3. Uklonite leće (vrlo važno!) i sav, sav, sav nakit, uključujući "prstenje koje se ne može skinuti (na primjer, zaručnički prsten)"
4. Podmažite vazelinom (također se nalazi u plutajućoj sobi). Obratite posebnu pozornost na ovaj postupak, budući da kontakt otopine s najmanjim pilingom i ogrebotinama uzrokuje jaku nelagodu i najvjerojatnije ćete morati prekinuti opuštanje i ispirati rane od soli. Stoga se vrlo pažljivo pregledajte, svaku ozljedu namažite vazelinom, ako su vam ruke ispucale, namažite ih do kraja.
5. Nosite čepiće za uši jer će vam uši biti potopljene.

To je to, spremni ste za plutanje!

Prvo ronjenje u komoru je malo zastrašujuće, jer je potpuni mrak, čak se ne zna koliko je duboka. ali strah će brzo proći, ne brini. Dalje, trebate zatvoriti otvor i leći na površinu vode, zatvoriti oči (iako otvorene u mrklom mraku) i učiniti ono što vam duša govori. U početku će najvjerojatnije pod vodom svirati tiha, opuštajuća glazba, koja će se nakon nekog vremena isključiti. U početku mi je bilo ugodno plivati ​​s boka na bok, nakon 20-ak minuta sam shvatio da je najugodnije ne raditi ništa i samo ležati ostatak vremena.

Odavno sam želio ući u komoru za deprivaciju, otkad sam čitao od mnogih autora o njezinom djelovanju, uključujući i Pelevina.
Istina, junak Pelevinskog popeo se u ovu kupku pod posebnim kvasom, tako da ovo nije bio čisti eksperiment.
Ali većina plutača (doslovno "plivača") upušta se u ovaj postupak apsolutno hladne glave, a opet, ponekad dobivaju vrlo zanimljiva iskustva koja generira mozak u takvim uvjetima.

Danas u Moskvi postoje mnogi centri koji pružaju ovaj postupak.
Uglavnom to su nekakvi joga centri ili razni ezoterični pokreti.
Ali već se pojavljuju centri specijalizirani za plutanje. Mislim da će se taj smjer razvijati, jer barem ova procedura jako dobro opušta sve mišiće tijela, uključujući i leđa i vrat, s kojima većina naših sugrađana ima problema.
Otišla sam u joga centar koji je imao dobre recenzije i gdje se ovaj zahvat mogao rezervirati na dva sata (ne sat vremena, kao na većini mjesta).
Odmah sam pretpostavio da iz neznanja i iz navike jedan sat neće biti dovoljan. I tako se dogodilo. Ali o tome kasnije.

U većini centara ponudit će vam posebnu zatvorenu komoru od oko jedan i pol puta dva sa mali metar, ispunjen gustom slanom otopinom koja održava tijelo na površini.
Ponekad postoji i opcija s cijelom zasebnom prostorijom s kadom napunjenom istom otopinom. Ova opcija je poželjnija za one koji pate od klaustrofobije ili jednostavno nemaju dovoljno kisika u zatvorenom prostoru.

Stigao sam, ispunio formular, prošao kroz čitav niz soba do nekog jako dalekog kuta njihovog centra. Sve su mi ukratko objasnili i ostavili me samog sa prostorijom u kojoj je bila ova kamera, zapaljene svijeće i kip Bude. No, i tamo je bio dostupan Wi-Fi. :)
Soba je također imala vrata za običnu tuš kabinu što je bio vrlo koristan dodatak.

Prvo sam gledao kako se vrata ćelije otvaraju i zatvaraju i dodirnuo vodu. Stvarno je bila vrlo topla (trebala bi biti ista kao tjelesna temperatura zdrave osobe).
Rečeno mi je da kad završi ozonizacija (vrlo bučan postupak) mogu se popeti unutra.
I jesam.
Kad sam ušao, bila je upaljena mala LED dioda koja se mogla ugasiti gumbom.
Ovo je razumna odluka, jer bez ikakvog svjetla neće svi isprva moći leći ravno. Osim toga, potpuni nedostatak svjetla mnoge plaši.
Smjestio sam se u vodu (pokazalo se da je prilično udobno). Međutim, već sam doživio sličan osjećaj ležanja na vodi na Mrtvom moru.
I nakon toga sam ugasio svjetlo.
I ovdje su osjećaji potpuno prestali nalikovati onima na Mrtvom moru.
Obećali su mi uključiti glazbu na početku sjednice, međutim, nisam ništa čuo. Pokušao sam izvaditi glavu iz vode, izvadio čepiće za uši - tišina. Opet stavim čepiće u uši, legnem u vodu - tišina...
Počele su mi padati misli da neću shvatiti kada će završiti seansa i kada će stranci doći u moju ćeliju da me probude. Nije mi se uopće svidjela ova ideja.
Počeo sam se malo interno brinuti oko toga, ali izvana Stalno sam udarao o rubove kamere, jer sam se stalno po inerciji kretao s jednog ruba na drugi. Inercija je postupno jenjavala (iako puno sporije nego u običnoj vodi), ali očekivao sam malo više prostora od deprivacijske komore.
Morao sam upotrijebiti mali napor rukama kako bih prisilio tijelo da stane. Nakon toga su polako nestajali “valovi” koji su me pokretali.
Postalo je zanimljivije. Zapravo sam prestala osjećati cijelo tijelo osim lica.
Na kraju su uključili glazbu. U početku je bila vrlo tiha, pa sam je prvo shvatio kao slušnu halucinaciju)
Nakon završetka glazbe lice me počelo užasno svrbjeti i to na različitim mjestima.
U početku sam pokušavao ne obraćati pažnju na to, ali onda se činilo da me nos jako dugo svrbi i odlučio sam ga počešati.
Ovo je bila moja greška. Prilikom ovog pokušaja pala mi je kap soli u oko.
Oko je počelo vrlo neugodno peći.
Morao sam izaći iz kade i otići pod tuš da isperem oči.
Zatim sam opet legao u kadu, ali dok sam ležao, opet mi je kap iz kose pala na nos i oči.
Morao sam izaći i ponovno je oprati, kao i kosu.
Nakon toga sam uspio ponovno polako leći.
Ali nakon što je dovoljno ležao dugo vremena, očito mi je postalo teže disati.
Počeo sam misliti da je moj problematični nos taj koji se šali. Ali ne – izgleda da stvarno ima manje kisika!

Moj unutarnji dijalog nastavio je skakati s teme na temu, bez stvarnog zaustavljanja. Pokušala sam to prigušiti brojeći u sebi i izgovarajući mantre, ali to i dalje nije imalo namjeru stati, za razliku od lagane meditacije, na primjer!

U unutarnjem dijalogu uglavnom se pričalo kojekakvim glupostima, i to u fragmentima misli.
Na primjer, zašto je zapadnjačka tradicija toliko popularna u našoj zemlji, čak iu tipičnim ljudskim frazama i tokovima misli?
Zašto naše djevojke čekaju “princa na bijelom konju”, a ne “princa na bijelom konju”?
U našim glavama imamo tako strašnu mješavinu unutar postbizantske imperijalne i postsovjetske tradicije i uvjerenja da je “na Zapadu sve bolje”, da “krov poludi” za vrlo značajan broj ljudi.
Ljudi to ne primjećuju, ali vrlo često u jednoj glavi zna biti niz kontradiktornih izjava. Štoviše, osoba vas može dugo uvjeravati u obje kontradiktorne izjave, uvjerena u istinitost obje.

Tada sam počeo razmišljati o temi da smo svi dijelovi Boga i da svatko na ovom svijetu ima neki zadatak, a potraga svakoga je otkriti tu pravu zadaću i svrhu u ovom svijetu.
I da nema zla i dobra, samo se cijeli ovaj svijet vrti na tim kontradikcijama.
Ali u stvarnosti nitko od nas, u suštini, ne postoji. Jer mi smo procesi pokrenuti u ovo globalno računalo kako bi ono radilo. Ali proces se ne može sam zaustaviti, može se samo zamrznuti.

Ponekad sam nakratko uspio utišati svoj unutarnji dijalog, au tim kratkim trenucima zapravo mi se katkad činilo da ne razumijem baš svoju poziciju u odnosu na ulaz u ćeliju.
Teško je reći koliko je vremena prošlo od mog drugog ronjenja u komoru (ali prema mojim osjećajima - bliže kraju sesije), nešto me jako nasmijalo. I počeo sam se smijati, dok mi je cijelo tijelo "skakalo" gore-dolje u ovoj vodi. To je vrlo smiješan osjećaj.

Nakon toga začuli su se neki čudni zvukovi, slični kucanju. Samo sam ja mislio da su to sad definitivno slušne halucinacije! Ali nije bilo tamo. Sudeći po zvukovima, pretpostavio sam da je čistačica upravo ušla u susjednu sobu i zveckala kantom.

Općenito, pred kraj sesije ipak sam se uspio opustiti u većoj mjeri nego na početku i sredini. A i ako je postojao objektivan nedostatak kisika, praktički sam ga prestao osjećati. Čak mi se počelo sviđati i ovakvo laganje. Ali čim sam se uspio smjestiti u ovo za mene ugodno stanje, u mojoj glavi je zazvučala glazba s mantrom "Om shanti shanti shanti", koja je postajala sve glasnija. Tada sam shvatio da je to signal da je vrijeme da izađem. Ležao sam još par minuta i izašao.
Potoci guste slane vode opet su se kotrljali s mene, ali ovaj sam put razborito ostavio ručnik na samom ulazu u komoru. To mi je pomoglo da izbjegnem ponovno kapanje slane vode izravno u oči.

Kad sam potom izašao na ulicu, gdje je trava bila zelena i ptice pjevale, bilo mi je jako, jako drago što sam izašao odatle. Iako tamo nisam osjećao nikakav strah.
Pa ipak, mislim da ću nakon nekog vremena ponoviti slično iskustvo, samo ne u odaji Samadhi, već jednostavno u velikoj sobi sa slanom kupkom.

Prije par godina napao sam knjige američkog fizičara Feynmana, kupovao i čitao sve. U knjizi You're Surely Joking, Mr. Feynman! govorimo o o spremnicima koje je izumila znanstvenica Lilly. Postoji čak i ruski prijevod - http://www.lib.ru/ANEKDOTY/FEINMAN/feinman.txt (knjiga je uvrštena u odjeljak "šale" zbog riječi "šala" u naslovu, što još jednom potvrđuje da idioti nikad neće izumrijeti ).

Iz poglavlja "Promijenjena stanja":
“Kao što sam već rekao, kada sam ušao u kontejner izoliran izvana
utjecaja, po prvi put, nisam imao nikakve halucinacije, nije ih bilo
drugi put. Međutim, Lilliji su bili vrlo zanimljivi ljudi; baš mi se sviđaju
Doista mi se svidjelo. Često su me zvali na večeru itd., a vrlo brzo smo
već razgovarali o nekim stvarima na sasvim drugoj razini, ako ih s time usporedimo
gluposti o žaruljama. Shvatio sam da su drugi ljudi pronašli kontejner,
izolirano od vanjskih utjecaja, pomalo zastrašujuće, ali meni to
činilo se kao prilično zanimljiv izum. Nisam se bojao jer sam to znao
To je to: samo posuda s vodom koja sadrži Epsom soli.
Kad sam treći put došao tamo, imali su gosta – tamo sam se sreo
mnogo zanimljivih ljudi - koji je sebe nazvao imenom Baba Ram Das. Bilo je
tipa s Harvarda koji je otišao u Indiju i napisao popularna knjiga"Biti
ovdje sada." Ispričao je kako mu je njegov guru u Indiji rekao kako da preživi
"izvantjelesno iskustvo" (često sam viđao ove riječi na oglasnoj ploči):
koncentrirajte se na svoje disanje, kako vam zrak ulazi u nos i
izlazi iz njega dok dišete.
Mislio sam pokušati sve dobiti
halucinacija, i otišao u kontejner. U nekom trenutku igre iznenada sam
Shvatio sam – teško je to objasniti – da sam se pomaknuo koji centimetar u stranu. Drugi
riječima, moje disanje, udisaj i izdisaj, udisaj i izdisaj, ne događa se u središtu:
moj se ego lagano pomaknuo u jednu stranu, otprilike jedan centimetar.
Pomislio sam: "Gdje je zapravo ego? Znam to sve
vjeruju da se razmišljanje događa u mozgu, ali kako oni to znaju?" Već sam
Čitao sam da se to ljudima nije činilo tako očiglednim dok nije bilo
Provedena su mnoga psihološka istraživanja. Grci su, na primjer, vjerovali
to razmišljanje se događa u jetri. Tada sam pomislio: „Je li moguće da djeca
naučite gdje je ego gledajući odrasle kako im dodiruju glavu rukom,
kada kažu: "Da razmislim"? Stoga je ideja da je ego
upravo tu, to može biti samo tradicija!" Shvatio sam da kad bih se mogao pomaknuti
Ako pomaknem svoj ego jedan centimetar u stranu, mogu ga pomaknuti dalje. To je to
bio je početak halucinacija."

Strašni Mikhail Weller također opisuje komoru sa slanom vodom u “Samovaru” (http://lib.ru/WELLER/samowar.txt, poglavlje “Senzorna glad”). Weller, naravno, nije osobno vidio kameru, ali je strahote prepričao uz sva potrebna pretjerivanja.

“Mislim, dakle postojim?
Provedeni su takvi pokusi. Ronio je čovjek u posebnom svemirskom odijelu
tekućina takve gustoće da slobodno pluta – vrsta
Prestao je doživljavati bestežinsko stanje i osjećaj gravitacije. Spremnik
bio u potpuno mračnoj ćeliji, tako da se nije moglo utvrditi gdje je gore,
gdje je dno, a ništa se nije vidjelo. Bez zvukova, bez mirisa. Ruke posebno
rukavice, svaki prst u zasebnom prostranom cilindru, dodir također
praktički odsutan. Svi vanjski osjećaji prestali su dolaziti. Nigdje
ne pritišće, tijelo je slobodno, Svježi zrak za disanje - nema
neugodnosti. Budi svoj, ne znaš gdje i kako, i razmišljaj što više možeš.
Za nekoliko sati, ispitanici, mladi zdravi dobrovoljci sa
stabilne psihe, počeli su ludovati. Počele su halucinacije
strahovi, krvni tlak je rastao i padao, funkcije su bile oslabljene
unutarnji organi. Čovjek je jednostavno bio u životnoj opasnosti. Znanstvenici izvana su gledali
iza ovoga prema očitanjima senzora na njegovom tijelu."

Sanjao sam da ležim u ovakvoj komori otkako sam čitao Feynmana. I pitao sam razne poznanike jesu li naišli na nešto slično u Rusiji (u drugim zemljama nije bilo kamera na putu).

Jednom sam imao sreće - prijatelj budist mi je rekao da se ovo zove "samadhi komora". Dosadašnji pokušaji da se putem Yandexa pronađe mjesto u Moskvi za ležanje u slanom bestežinskom stanju nisu doveli nikamo. A onda – bam! - prvi link: http://www.embryo-float.ru/adress.php (jedan sat košta 2000 rubalja).

Hura, u Moskvi je otvorena komora za senzornu deprivaciju. Odmah sam nazvao i dogovorio termin. Teta isprva nije htjela rezervirati termin za 21:30, no iz njezina se glasa dalo jasno da jednostavno kasni s posla.

Samo mjesto je neka vrsta joga centra. Soba je vrlo ugodna, iako me razlika između istočnjačke duhovne materije i sovjetske stvarnosti uvijek jako zbunjivala. Tako je i ovdje - s jedne strane neki uobičajeni mirisi, ispijanje čaja, drvena dekoracija, as druge - zaštitar koji puši na trijemu, teta koja na telefon priča o tetkinim problemima itd. I općenito - Ne razumijem kako duhovno prosvjetljenje može postići osoba s imenom, prezimenom i patronimom.

U centru nije bilo nikoga. Kamera je na kraju hodnika. Na velikom bijelom lijesu okomito je stajao natpis: Samadhi. Ispostavilo se da je ovo naziv tvrtke.

Prvo se morate istuširati (u istoj prostoriji), zatim se popeti u ovaj lijes, zatvoriti poklopac, ugasiti svjetlo unutra i početi plivati. Nema zvukova, nema mirisa, voda je takve temperature da se ne osjeti granica medija. Družiti se. Lijepo. Ne osjećaš ništa. Ponekad se prstom odgurnete od lijevog zida, a nakon par minuta desnom rukom pričvrstite se za suprotni zid, iako je tu udaljenost za plivanje pola metra. Nakon petnaestak minuta počeo me svrbjeti nos. Pažljivo sam savio ruku i počešao se po hrptu nosa. Ali kap užasno slane vode skočila mi je s prsta i spustila se niz kosinu nosa ravno u kut oka. Jebi ga, jebi ga! Senzorna deprivacija je odmah prestala - sol je počela nagrizati oko. Morao sam izaći i oprati se pod tušem. Opet dolazim.

Seansa traje sat vremena, što je očito nedovoljno za postizanje željenog učinka. Ali ipak sam osjetio nešto neočekivano. Par puta mi je vjetar (kojeg naravno nema) zapuhao lijevu stranu lica. Jednom je negdje bljesnula svjetlost (koje također nije bilo). Jednom mi je iz potpunog mraka isplivao vlastiti userpic (ne lažem). Ovo je bilo posljednje što sam očekivao vidjeti. Sat kasnije u lijesu su počela zvoniti melodična zvona. Vratio sam se u svijet običnih zemaljskih osjećaja. Još jednom se istuširajte i krenite van.

Dosta vam je ponavljanja po stoti put! - vikala je teta nekome na telefon.

P.S. Možda ću banovati one koji napišu da je ovo reklama. Jer plijesan treba posuti izbjeljivačem.

Ritam ljudskog života u suvremenim uvjetima pridonosi razvoju različitih psihičkih poremećaja pod stresom. Prema statistikama, simptomi karakteristični za depresivni sindrom opaženi su u više od četrdeset posto stanovnika našeg planeta. Postoji mnogo načina za rješavanje takvih problema. Za liječenje blagih oblika mentalnih poremećaja koriste se razne metode psihokorekcije, lijekovi i razne načine opuštanje. U ovom ćemo članku pogledati moderan postupak plutanja, koji u našoj zemlji tek dobiva na popularnosti.

Komora za senzornu deprivaciju - komora koja izolira osobu od bilo kakvih osjeta

Suština metode

Plutanje, što je to? Ova tehnika opuštanja omogućuje vam da se riješite raznih psihičkih poremećaja zahvaljujući poboljšanju tijela. S na engleskom, riječ Float prevodi se kao "plutanje". Plutajući postupak provodi se pomoću posebne kapsule, koja štiti osobu uronjenu u nju od raznih vanjskih nadražaja. Kapsula za deprivaciju u koju je osoba uronjena ispunjena je otopinom koja se sastoji od trideset posto soli. Temperatura tekućine sadržane u kapsuli je trideset šest zarez i šest stupnjeva Celzijusa. Ovaj spa postupak omogućuje vam da se riješite raznih briga i dobijete pozitivne emocije zahvaljujući opuštanju.

Ronjenje u kapsulu može se usporediti s plivanjem u Mrtvom moru. Zbog visoke koncentracije soli, otopina zadržava ljudsko tijelo na površini u bilo kojem položaju. Uranjanje u deprivacijsku kapsulu može se usporediti s letenjem bez gravitacije. Osoba koja se podvrgava zahvatu zaboravlja na gravitaciju, što omogućuje potpuno opuštanje mišića.

Za što se koristi lebdeća terapija?

Uranjanje u komoru za senzornu deprivaciju omogućuje osobi potpuno opuštanje i odvajanje od raznih problema. Ovdje možete postići maksimalnu koncentraciju mira i tišine. Zvukovi vode, tišina i tajanstveni sumrak omogućuju vam da potpuno uronite u zaborav. Takav spa postupak omogućuje potpuno opuštanje mišića i povećanje sinteze endorfina u tijelu, hormona sreće. Važno je napomenuti da povećanje razine endrofina može smanjiti utjecaj raznih stresnih situacija na tijelo. Dakle, uranjanje u plutajuću komoru omogućuje vam vraćanje energetske ravnoteže i normalizaciju vlastitog psihičkog zdravlja.

Znanstvenici koji proučavaju učinak takvih postupaka na ljudsko tijelo kažu da se sat vremena lebdeće terapije može usporediti s pet sati punog sna. Stručnjaci također primjećuju da ovu metodu omogućuje vam da se postavite za postizanje različitih ciljeva u profesionalnoj i osobnoj sferi. Ovaj postupak vam omogućuje da dovedete u red ne samo živčani sustav, već također ima pozitivan učinak na cijelo tijelo. Uranjanje u visoko koncentriranu fiziološku otopinu eliminira mliječnu kiselinu koja se nakuplja u mišićnom tkivu. Osim toga, ovaj postupak ima blagotvoran učinak na stanje kože, vraćajući elastičnost i čvrstoću epidermisu.

Soba u kojoj se provodi postupak spa terapije potpuno je izolirana od raznih vanjskih podražaja. Zahvaljujući tome, osoba uronjena u kapsulu dobiva priliku biti sama sa svojim "ja". Takva privremena izolacija u uvjetima bestežinskog stanja omogućuje vam da otkrijete nove osobne aspekte u sebi. Često pacijenti koji su bili podvrgnuti lebdećem tretmanu pronalaze rješenja za izlazak iz situacija koje su ih dugo proganjale.

Čini se da je osoba smještena u spremnik u bestežinskom stanju.

Prema riječima stručnjaka, podvrgavanje postupku omogućuje vam uklanjanje stresa, smanjenje anksioznosti i potpuno uklanjanje depresivnog sindroma. Povećanje razine endorfina u krvi omogućuje osobi da ostane u dobro raspoloženje cijeli tjedan nakon posjeta SPA centru.

Kad se uroni u kapsulu, ljudsko tijelo dobiva priliku preraspodijeliti vlastite energetske resurse. To doprinosi činjenici da su sve glavne "sile" skrivene u čovjeku usmjerene na uklanjanje raznih bolesti. Tijekom sesije nestaje potreba za samokontrolom, što potiče potpuno opuštanje. Jedna od glavnih prednosti ove tehnike je povećana otpornost na stres i potpuno oslobađanje od sindroma depresije. Ovaj učinak se postiže zbog odsutnosti takvih vanjskih podražaja kao što su:

• gravitacija;
• zvukovi;
• svjetlo.

Opis postupka

Prije ulaska u komoru za senzornu deprivaciju, posjetitelj SPA centra mora se posavjetovati sa stručnjakom. Tijekom konzultacija određuje se trajanje seanse i kratko predavanje, posvećen sigurnosti. Sama komora za senzornu deprivaciju je kapsula ispunjena visoko koncentriranom otopinom soli. Razina koncentracije soli u ovoj tekućini je nekoliko puta veća od količine soli u Mrtvom moru, što sprječava uranjanje tijela u tekućinu. Zahvaljujući tome, osoba uronjena u kapsulu nalazi se u bestežinskom stanju, "lebdi" iznad vode.

Imajte na umu da temperatura otopine strogo odgovara temperaturi ljudskog tijela. Ovaj faktor omogućuje tijelu da praktički ne osjeti kontakt s tekućinom. Kapsula koja sadrži tekućinu opremljena je posebnim vratima koja štite osobu od raznih iritansa. Na zahtjev posjetitelja, kapsula može puštati različite zvukove koji pozitivno djeluju na psihu. Takvi zvukovi uključuju šum mora, krikove ptica i dupina.

Prosječno trajanje jednog postupka je oko šezdeset minuta. Uranjanjem u kapsulu čovjek dobiva priliku potpuno se opustiti i odvojiti od svakodnevnih briga. Prema riječima predstavnika spa centara, velika većina posjetitelja zaspi unutar deset minuta nakon uranjanja u komoru.

Senzorna deprivacijska komora ili plutajuća je kapsula u obliku velikog jajeta duga oko 2,5 metra.

Vrste plutanja

Većina stručnjaka iz različitih područja medicine pozitivno govori o ovom postupku. Recenzije plutanja govore da vam uranjanje u komoru za senzornu deprivaciju omogućuje sveobuhvatan učinak na tijelo. Terapeutski učinak se proteže i na fizičku i na emocionalnu sferu. Osim toga, tehnika lebdenja omogućuje vam utjecaj na duhovni razvoj pojedinca.

Sama kapsula, u koju je pacijent uronjen, veliki je spremnik, zaštićen od utjecaja mirisa, svjetlosti i vanjske buke. Glavna komponenta tekućine je Epsom sol, koja ima gustoću jednaku ljudskom tijelu. Učinak "bestežinskog stanja", odsutnost vanjskih podražaja zbog nepropusnosti komore i blagotvornog učinka na mišiće omogućuje vam postizanje stanja nirvane. Komora za senzornu deprivaciju jedna je od naj dostupnih načina riješite se stresa, depresije, problema sa spavanjem i drugih mentalnih poremećaja. Osim toga, potpuno opuštanje pomaže u pokretanju procesa regeneracije, što pozitivno utječe na fiziološko stanje osobe.

Prije samo nekoliko godina, postupak o kojem je riječ bio je nedostupan većini običnih ljudi. Danas, osim raširene prevalencije plutanja, postoje metode za provođenje ovog postupka. "Suho plutanje" je tehnika u kojoj ljudsko tijelo ne dolazi u izravnu interakciju s otopinom soli. U komoru za senzornu deprivaciju ugrađuje se poseban madrac koji obavija osobu.

Glavna prednost ove metode je odsutnost izravnog kontakta s tekućinom. Dakle, ljudi koji su prethodno bili kontraindicirani za ovaj postupak imaju priliku upoznati se s njim. Važno je napomenuti da je cijena suhog plutanja nekoliko puta niža od standardne metode. Niska cijena objašnjava se nepostojanjem potrebe za stalnom sterilizacijom kapsule i čestim mijenjanjem fiziološke otopine.

Mnogi spa centri kombiniraju tehniku ​​suhog plutanja s raznim kozmetičkim zahvatima. Posebno su popularni oblozi od gline i morskih algi. Kombinacija ovih tehnika poboljšava cirkulaciju krvi, uklanja celulit i normalizira stanični metabolizam.

Jedna od glavnih indikacija za podvrgavanje ovom postupku je uspostavljanje psiho-emocionalne ravnoteže. Uranjanje u komoru za senzornu deprivaciju potiče potpuno opuštanje tijela. Razina opuštenosti koju osoba doživljava može se usporediti s nirvanom. Prema stručnjacima, ovaj učinak omogućuje vam ubrzavanje procesa regeneracije koji se javljaju u živčanom sustavu i mišićnom tkivu.

Komponente koje su sastavni dio fiziološke otopine blagotvorno djeluju na organizam izlučujući višak tekućine. Epsom sol pomaže eliminirati štetne toksine i otrovne tvari. Osim toga, ova komponenta ima anticelulitni učinak, što pozitivno utječe na stanje kože. Važno je da dugi boravak u kapsuli za senzornu deprivaciju normalizira cirkulaciju krvi i povećava razinu endorfina u tijelu.

Voda s koncentriranom fiziološkom otopinom lako izgura osobu tako da svi dijelovi tijela mirno plutaju po površini vode

Povećanje endorfina dovodi do smanjenja kortizola, poznatijeg kao "hormon stresa". Dakle, izvođenje spa postupka omogućuje vam otkrivanje skrivenog potencijala ljudskog tijela. Mnogi ljudi kažu da im je ova tehnika opuštanja pomogla da potpuno preispitaju vlastite životne prioritete. U mnogim europskim zemljama ovaj postupak koriste specijalizirane ustanove za liječenje loše navike i ovisnosti.

Posebnu pozornost treba obratiti na dobrobiti lebdeće terapije tijekom trudnoće. U ovom teškom životnom razdoblju mnoge su žene pod stalnim stresom. Provođenje sesije opuštanja omogućuje vam normalizaciju ne samo psiho-emocionalne ravnoteže, već i opuštanje mišićnog tkiva. Osim toga, postupak u pitanju može smanjiti oticanje tkiva. Plutajuća terapija za mnoge je žene prilika da se potpuno odreknu osobnih problema i dobiju puno pozitivnih emocija. Takve promjene raspoloženja pozitivno će utjecati na razvoj djeteta.

Plutajući postupak, koji se naziva "sanjarenje", omogućuje značajno otključavanje potencijala ljudskog mozga. Dok je u kapsuli, osoba je u prostornom stanju između sna i budnosti. U ovom stanju, lijeva strana mozga značajno usporava brzinu računalnih funkcija. To je područje mozga koje je odgovorno za stalnu analizu različitih životnih situacija. U "prostornom" stanju povećava se aktivnost desne hemisfere mozga, koja je odgovorna za kreativno razmišljanje, osjećaje i emocionalno stanje. Dakle, redovito pohađanje ovog postupka omogućuje vam da maksimalno iskoristite potencijal ljudskog mozga.

Stručnjaci također primjećuju činjenicu da je jedan sat proveden u komori za senzornu deprivaciju dovoljan da obnovi energetske resurse tijela. Zahvaljujući izolaciji od vanjskih nadražaja i pozitivnim učincima slane otopine, povećava se brzina metabolizma i regenerativnih procesa koji se odvijaju u tijelu.

Mnogi profesionalni sportaši pribjegavaju sličnim tehnikama za ublažavanje umora mišića nakon intenzivne tjelesne aktivnosti.

Neki lebdenje uspoređuju s maternicom, drugi s oblakom, treći s dubinama podsvijesti

Kontraindikacije

Kao i mnogi terapijski postupci, plutanje ima određene kontraindikacije. Osobama pod utjecajem alkoholnih pića i droga zabranjeno je ronjenje u kapsulu. Također, stručnjaci ne preporučuju pohađanje spa sesija ako postoji krvarenje. Plutajuće kontraindikacije su sljedeće:

• kožne bolesti koje imaju akutni oblik ozbiljnosti;
• epilepsija;
• bolesti sluha;
• astma;
• strah od mraka ili zatvorenih prostora.

Američki psihoanalitičar i neuroznanstvenik John Lilly (1915. - 2001.) poznat je po svojim hrabrim istraživanjima prirode svijesti. Bio je prvi koji je proučavao kako ljudski mozak i psiha funkcioniraju izolirano. Lilly je svoje istraživanje proveo u komori za senzornu deprivaciju (plutajućoj) - zatvorenoj kapsuli sa slanom vodom koja izolira osobu od bilo kakvih osjeta - a također je koristio psihodelike u eksperimentima na sebi. T&P je objavio prevedene ulomke iz intervjua s Johnom Lillyjem.

Kad sam imao 16 godina i spremao se ići na koledž, pisao sam za školske novinečlanak pod naslovom „Stvarnost“. Upravo je ona odredila moj životni put i smjer misli, povezujući ih s proučavanjem aktivnosti i strukture mozga. Otišao sam na Caltech, počeo studirati biološke znanosti i pohađao svoj prvi tečaj neuroanatomije. Zatim sam otišao na Medicinsku školu Dartmouth i tamo pohađao još jedan tečaj, a zatim sam otišao na Sveučilište u Pennsylvaniji i proučavao mozak još dublje. Tako da sam o njemu saznao više nego što vam mogu reći.

John Lilly

Išao sam u katoličku školu kao dijete i naučio mnogo o nepristojnim dečkima i lijepim djevojkama. Zaljubio sam se u Margaret Vance, ali joj nisam ništa rekao, iako je to bilo nevjerojatno. Nisam znao za seks, pa sam maštao o tome kako ona i ja razmjenjujemo pišaće. Moj otac je imao stroj s remenom koji stavljaš na trbuh ili meku točku i električni motor koji je vibrirao remen. Jednog sam dana stajao na ovom stroju i vibracija mi je stimulirala erogene zone. Tada sam se odjednom osjetio kao da mi je tijelo podijeljeno na dijelove, a cijelo mi je biće bilo ispunjeno užitkom. Bilo je nevjerojatno. Sljedećeg sam jutra ispričao svećeniku o tome, a on je rekao: "Vi ste samozadovoljavali!" Nisam znao o čemu govori, ali onda sam shvatio i odgovorio: "Ne." Nazvao je to smrtnim grijehom. Otišao sam iz crkve. Pomislio sam: “Ako Božji dar nazivaju smrtnim grijehom, dovraga s njima. Ovo nije moj Bog, oni samo pokušavaju kontrolirati ljude."

Objektivnost i subjektivnost zamke su u koje ljudi upadaju. Više volim izraze "unutarnji razum" i "vanjski razum". Unutarnji razum je vaš život u vama. Vrlo je privatno i obično nikoga ne puštate unutra jer je ludo - iako prilično često susrećem ljude s kojima mogu razgovarati o tome. Kad uđete u komoru za lišavanje, vanjski razum nestaje. Vanjski razum je ono što sada radimo, tijekom razgovora: razmjenjujemo misli i slično. Ja ne govorim o svom unutarnjem razumu, a ni novinar o svom. Međutim, ako se naši unutarnji razumi preklapaju, možemo postati prijatelji.

Nikada ne koristim riječ halucinacija jer je vrlo pogrešna. To je dio umjetnog principa objašnjenja i stoga beskoristan. Richard Feynman, fizičar, bio je uronjen u komoru za deprivaciju 20 puta. Svaki put je ondje proveo tri sata, a zatim mi poštom poslao svoju novu knjigu fizike. Na Naslovnica Feynman je napisao: "Hvala vam na halucinacijama." Nazvao sam ga i rekao: “Gledaj, Dick, ne ponašaš se kao znanstvenik. Trebate opisati što ste doživjeli, a ne bacati u kantu za smeće s natpisom “Halucinacije”. Riječ je o terminu iz područja psihijatrije koji iskrivljuje značenje; ništa od vašeg iskustva ne može se nazvati nestvarnim.”

Kakvo je to iskustvo? Pa, na primjer, osoba može reći da je u komori za deprivaciju osjetila kako mu se nos pomiče prema pupku, a onda je zaključila da mu ne trebaju ni nos ni pupak i odletjela u svemir. Ovdje nema potrebe ništa objašnjavati - samo je potrebno opisati. Objašnjenja u ovoj oblasti su besmislena.

Studirao sam 35 godina i bavio se psihoanalizom osam godina prije nego što sam otišao u komoru za deprivaciju. U tom sam trenutku bio slobodniji nego da sve ovo nisam učinio. Netko će pitati: "Ovdje nema veze." Mogu reći: "Da, ali naučio sam da mi to iz mog znanja neće trebati." Prepoznao sam sva ta sranja o kojima pričaju ljudi iz akademske znanosti i počeo sam pričati gluposti. Vlastito sranje je garancija da ću zaboraviti profesorovo sranje, osim istinski vrijednih i zanimljivih stvari.

Kad odem u komoru za deprivaciju, glavno načelo koje koristim je otprilike ovo: "Zaboga, nemoj unaprijed određivati, nemoj tražiti cilj, samo pusti da se dogodi." Učinio sam istu stvar s ketaminom i LSD-om; Polako sam otpuštao kontrolu nad vlastitim iskustvom. Znate, neki ljudi leže sat vremena u ćeliji i pokušavaju doživjeti isto što i ja. Znao sam to i na kraju sam napisao predgovor Dubokom jastvu i rekao, ako stvarno želiš znati kako je to biti u komori za lišavanje, ne čitaj moje knjige, ne slušaj me, samo idi i ležati u njemu.

© Carsten Höller

Nemam misiju. Zbog misije bih ispao smiješan. Svaki put kad sam uzeo kiselinu u komori za deprivaciju, ono što se dogodilo bilo je drugačije nego prije. Mislim da to ne bih mogao ni opisati. Dobio sam samo desetinku postotka mogućeg iskustva i opisao ga u knjigama. Svemir nas štiti od naše sklonosti da predodređujemo. Kada vas izvade iz tijela i daju vam potpunu slobodu, shvatite da na svijetu postoje umovi koji su puno veći od ljudskih. I tada postaješ istinski ponizan. Onda se uvijek moraš vraćati i misliš, "Pa, evo me, vratio sam se u ovo prokleto tijelo, i nisam tako pametan kao što sam bio kad sam bio tamo s njima."

Jeste li čitali rad Catherine Perth? Otkrila je 42 peptida koji mozgu omogućuju stvaranje raspoloženja. Pert je rekao: "Kada jednom shvatimo kemiju mozga, psihoanalitičari više neće biti potrebni." Vjerovala je da je mozak golema višestruka kemijska biljka. Ovdje, naravno, ne možemo još ništa generalizirati, ali znamo da kod nekih supstanci predoziranje dovodi do depresije, kod drugih - do euforije i tako dalje. Ispostavilo se da je život stalno moduliran kemijom mozga. Osobno sam davno odustao i prestao pokušavati shvatiti kako mozak funkcionira, jer je toliko složen i golem. Međutim, još ne znamo koliko je to teško.

Glavni zadatak znanosti je razumjeti tko je osoba i kako djeluje s gledišta biokemije. Nikada nećemo u potpunosti razumjeti kako mozak funkcionira. Uvijek kažem da je moj mozak velika palača, a ja sam samo mali glodavac koji se mota oko njega. Mozak je taj koji me posjeduje, a ne ja mozak. Veliko računalo može u potpunosti oponašati malo, ali ne može imitirati samo sebe, jer time neće ostati ništa osim imitacije. Nakon ovoga više neće biti svijesti.

Ne mislim da čovjek može napraviti superračunalo koje će simulirati funkcioniranje mozga. Mnoga naša otkrića bila su potpuno slučajna. Da smo prvi otkrili matematiku mozga, sada bismo mogli mnogo dalje napredovati.

Bog zna koji jezik koristi mozak. Možete pokazati digitalne operacije mozga, analizirati ih, živčani impulsi idu dolje i gore aksonima - ali što su živčani impulsi? Koliko ja razumijem, ovo je jednostavno način vraćanja u radno stanje sustava, koji se nalazi u sredini aksona. Živčani impulsi koji se spuštaju duž aksona jednostavno čiste njegove središnje točke kako bi ih pripremili za sljedeći udar, neprestano. To je kao san. Spavanje je stanje u kojem ljudsko bioračunalo integrira i analizira ono što se dogodilo vani, odbacuje beskorisna sjećanja i sortira korisna. To je slično radu velikog računala koje svaki put prije pokretanja dobije praznu memoriju. Ovo radimo cijelo vrijeme.

U svemu tražimo smisao i objašnjenje. To je naivno. Načelo objašnjavanja štiti nas od užasa nepoznatog; ali više volim nepoznato, ja sam učenik neočekivanog. Margaret Howe (Lillyna asistentica na Institutu za istraživanje komunikacija St. Thomas na Djevičanskim otocima) naučila me par stvari. Jednog sam dana došla na sveučilište i rekla mi je: “Dr. Lilly, uvijek se trudite da se stvari dogode. Ovaj put nećete uspjeti: samo ćete sjediti i gledati.” Znaš li što mislim? Ako stalno stvaram događaje, na kraju mi ​​dosadi. Ali ako se samo mogu opustiti i pustiti da se stvari dogode, neće mi biti dosadno i dat ću drugima priliku. Sada si to mogu priuštiti, jer ne trebam zarađivati ​​za kruh. Međutim, neki ljudi znaju zaraditi novac, a opet biti prokleto pasivni.

Možete postati administrator koji ništa ne zna, a onda će vam ljudi stalno morati objašnjavati stvari. Moj otac je bio šef velike bankarske mreže i naučio me par stvari o pasivnosti. Rekao je: "Moraš naučiti ponašati se kao da si ljut kako bi bio ispred onih koji su stvarno ljuti." Odgovorio sam: "Što je s ljubavlju?" Ponovio je što je rekao. Svi ti snažni osjećaji... Možete se ponašati kao da ih proživljavate, ali ostanite ravnodušni i nećete izgubiti sposobnost jasnog razmišljanja.

© Carsten Höller

Naučio sam ovu lekciju. Jednog sam se dana jako naljutio na starijeg brata i bacio na njega limenku kalcijevog karbida koja je eksplodirala – samo zato što me toliko zadirkivao. Strašno me zadirkivao. Bacio sam limenku na njega i ona je proletjela, nekoliko centimetara od njegove glave. Ukočila sam se na mjestu i pomislila: “O, moj Bože, mogla sam ga ubiti!” Nikad se više neću ljutiti."

Jednom sam napisao poglavlje pod naslovom "Odakle dolaze vojske?" Znate li odakle dolaze? Iz tradicija. Djeca uče ratnu povijest, pa su svi unaprijed programirani. Ako čitate povijesne knjige, shvatit ćete da su sve o ratu, to je jednostavno nevjerojatno! Na satu latinskog učio sam Cezarove ratove, zatim sam počeo proučavati francuski i počeo proučavati Napoleonove ratove, i tako dalje, i tako dalje. Što smo naučili o Cezaru? Tu Galiju ne treba dijeliti na tri dijela. Što smo naučili o Kleopatri? Da se možeš ubiti ugrizom zmije. Ali ako počnete proučavati talijansku povijest i naiđete na Leonarda da Vincija ili Galilea, sve pada u vodu. Živjeli su sami i radili svoje, i bilo je super. To je jedini dio priče koji može biti zanimljiv.

Cilj straha je da preko paranoje prijeđe iz ortonoje u metanoju. Ortonoia je način na koji većina ljudi razmišlja; stvaraju verzije oponašanja koje svatko prihvaća. Metanoja je kada sve ovo ostavite iza sebe i možete cijeniti visoku razinu mentalnog razvoja. Ali prvi put kad to učiniš, nasmrt si preplašen.

Prvi put kad sam otišao u komoru za deprivaciju nakon što sam uzeo kiselinu, uhvatila me panika. Odjednom sam pred sobom ugledao redak iz dopisa Zemaljski institut mentalno zdravlje: "Nikad ne uzimajte kiselinu sami." Jedan je istraživač zanemario ovo pravilo i pojeo ga je vlastiti kasetofon. Nisam mogla misliti ni na što drugo. Velika sreća da sam se tako uplašio. Da nisam imao pojma što bi se moglo dogoditi. Ovo je pravo raketno gorivo! Pomaknuo sam se dalje u svemiru nego ikad prije. Dakle, paranoja je raketno gorivo metanoje. Prije nego što sam počeo ulaziti u komoru za deprivaciju, bojao sam se vode. Puno sam plovio oceanom i užasno sam se bojao morskih pasa. Bila je to prava dugotrajna fobija. Na kraju sam legao u ćeliju i prošao to strašno iskustvo, jednostavno sam se nasmrt prestrašio. Sada se više ne bojim vode.

Nikad ti ne govorim što radim. Moj psihoanalitičar je to dobro opisao. Jednog dana došao sam do njega, sjeo na stolicu i rekao: “Samo sam imao problem. nova ideja, ali neću o tome.” Odgovorio je: “Oh, pa shvatili ste da je nova ideja poput embrija. Može se ubiti iglom, ali ako je embrij već postao fetus ili beba, osjetit će samo lagano trnce.” Morate pustiti ideju da raste prije nego počnete govoriti o njoj.