Cum să decizi pentru o nouă viață. Cum să decizi să începi propria afacere. Unde găsiți fondurile de care aveți nevoie

Cum te simți cu privire la schimbările din viața ta? Ești fericit de ele sau ți-e teamă că vor aduce ceva rău? Aceasta este o întrebare foarte importantă.

În cele din urmă, el este cel care decide dacă îți faci viața așa cum vrei să fie sau nu.
Aruncă o privire afară. Puteți sublinia măcar ceva care nu poate fi schimbat?

Mulți s-au întrebat „Cum să vă hotărâți și să vă schimbați viața”

Și totul în această lume se schimbă. Nimic nu este stabil.

Chiar și munții și stâncile cresc și se prăbușesc. Chiar și universul se schimbă. Agățarea de stabilitate este una dintre cele mai profunde iluzii umane. Încercând să obții stabilitate, încalci una dintre legile fundamentale ale naturii - legea schimbării.

Unul dintre semnele că ai încălcat această lege este că brusc începe să intre în viața ta.

Cum este de obicei?

Până la un moment dat totul merge bine: soț, familie, muncă, funcție.

Și dintr-o dată totul într-un moment frumos începe să se prăbușească. Soțul pleacă, e concediat de la serviciu, rudele se îmbolnăvesc, noi înșine începem să ne îmbolnăvim, copiilor li se întâmplă ceva absurd - pe scurt, lumea pare că o ia razna.

Totul se prăbușește. Acesta este un semn că a venit timpul să lucrezi cu tine însuți. Ai stat nemișcat și ai trecut cu vederea momentul schimbării, fără a-i lăsa să intre în viața ta.

Deci ai un scop.

L-ați definit deja pentru dvs. și doriți să o implementați. Ce te confrunți imediat? Pentru a atinge ORICE, chiar și cel mai mic, obiectiv, trebuie să faci ceva, să te ridici, în cele din urmă, de pe canapea și să faci schimbări în viața ta. Decide să-ți schimbi viața și în sfârșit începe să întrupezi această decizie.

O viață măsurată și monotonă, uniformă și lină, care nu prefigurează o distragere a atenției de la curs, o întoarcere de la calea intenționată și dreaptă. Așa trăim cu toții...

Totul este bine - și în regulă. Principalul lucru este că nu se înrăutățește...

Cei mai mulți dintre noi decid să facem schimbări în viața noastră, când mai departe, este mai rău ca niciodată: frica de evident devine mai teribilă decât frica de necunoscut.

Dar la urma urmei, toată viața este construită pe progres, ceea ce este posibil doar datorită acțiunilor noastre. Acțiunile aduc schimbare. Și aici se închide cercul, tk. progresul nu este posibil fără schimbare. Și cum se termină visele și obiectivele noastre? Da, nimic. De ce să schimbi totul și se va descurca.

Nu este nevoie să pierdeți timp și energie - așteptați până când viața ajunge într-o criză sau se oprește într-o fundătură.

Și dacă te trezești într-o criză sau într-o fundătură, privește această situație ca pe ultimul apel: este timpul să înveți cum să-ți gestionezi viața.

Mai bine, începeți să învățați cum să gestionați schimbarea fără a aștepta o fundătură sau o criză. Visul și frica sunt prezente la începutul oricărei noi afaceri.

Va face visul fricii de schimbare?

Aceasta este prima întrebare care trebuie rezolvată. Și decideți nu în cuvinte, ci în fapte - în practică - să începeți schimbări, lăsând îndoieli suplimentare.

În plus, nu ne este frică doar de schimbare, ci ne este și lene să schimbăm ceva în bine în viața noastră.

Să luăm cele mai simple și mai elementare lucruri. Este timpul să vă relaxați, să cumpărați o mașină, să clarificați relațiile sau să mergeți la dietă - acest lucru este complet evident pentru dvs. Dar tot trageți de cauciuc și amânați la nesfârșit momentul acțiunii decisive.

Da, totul pentru că lenea, o mare forță de inerție, este mai ușor să trăiești pe o pistă rulată, orice schimbare este plină de probleme sau pur și simplu nu ai suficientă voință pentru a te deplasa într-o direcție fatidică. Cum să te încurajezi și să aduci voința într-o „stare de lucru”?

7 moduri de a-ți schimba viața

Psihologii recomandă utilizarea unor metode de motivare suplimentare care vă vor ajuta să scăpați de frici, să activați autocontrolul și să vă apropiați cât mai curând de visele tale. Fiecare dintre ele este ceva bun pentru o anumită persoană și ceva rău, dar pentru cineva poate să nu funcționeze deloc.

Prin urmare, alegeți câteva tehnici care sunt cele mai potrivite pentru dvs. personal, alăturați-vă jocului și nu vă așteptați la rezultate imediate: acest lucru este posibil doar în vise, dar în viață - fiecare pas către obiectiv contează.

Vizualizare pozitivă

Aceasta este o reprezentare conștientă în minte a obiectului, evenimentului, stării dorite în cel mai mic detaliu, un fel de film al viselor tale.
Sarcina este să prezinți cât mai viu rezultatul fericit al eforturilor tale: cum, în aplauzele colectivului, obții funcția de șef de secție; cum să mărșăluiască

Mendelssohn, căsătorește-te cu Omul visurilor tale; cum accepti complimente entuziaste despre silueta ta practic model.

Încercați să simțiți toată încântarea a ceea ce se întâmplă, gustați din frumusețea victoriei și „păstrați” sentimentele pozitive. Acest moment, chiar dacă este trăit în fantezii, vă va ajuta să faceți față cu „nu vreau sau nu pot” interior - Ori de câte ori voința vă părăsește, amintiți-vă momentul triumfului vostru imaginar în memorie și luați un salt înainte pe valul de emoții pozitive.

În plus, o imagine a unui viitor strălucit care a prins rădăcini în subconștient stimulează de obicei persistența unei persoane, este ca un far la care cineva vrea să se îndrepte, indiferent de ce.

Tehnica vizualizării pozitive nu trebuie direcționată imediat către un final fericit, ea poate fi îndreptată către un rezultat intermediar al eforturilor, către un vis local. De exemplu, vrei să vizitezi Anglia.

Așa că studiază-i istoria, cultura, natura prin cărți și filme. Imaginați-vă pe străzile Londrei și Liverpool. Savurați detaliile.

Imaginați-vă să faceți poze la Monumentul John Lennon, să faceți ochi la santinelă de la Palatul Buckingham. De îndată ce în mod conștient și subconștient această țară devine „a ta”, dai drumul la voință, câștigi bani și faci totul pentru a merge acolo.

"Film de groază"

Aceasta este vizualizarea inversă.

Creează în imaginația ta un „video de lungime completă” despre cât de groaznic se vor desfășura evenimentele dacă nu faci ceea ce plănuiești. Nu mergi la un interviu important, nu obții un post vacant râvnit. Nu vei mai avea niciodată șansa să aplici pentru un astfel de loc.

Risipești cu salarii microscopice și locuri de muncă plictisitoare, te pensionezi cu vise neîmplinite și potențial nerealizat și mori în sărăcie.

Ai izbucnit involuntar: „Nu asta!” - deci a mers.

Acum întoarce-te la începutul filmului, când ești bine, și gândește-te, poate că merită un pic mai multă efort acum pentru a schimba intriga și sfârșitul imaginii? Adică, adună-ți curaj și mergi chiar la acest interviu, și la următorul. Oricât de înfricoșător este.

Apropo, „thrillerul” tău poate fi pe orice subiect.

Carte de urări

Să presupunem că îți poftești să cumperi o mașină.

Decupați imagini cu mașini de marca și culoarea dorită din catalog, faceți un colaj al acestora pe o bucată de carton, lipiți-vă fotografia în scaunul șoferului, încadrați colajul și agățați-l într-un loc vizibil.

Imaginea-reamintire a doritului contribuie la faptul că energia se acumulează și se acumulează și într-o zi va străpunge - va avea loc o explozie volitivă, care vă va permite să vă apropiați de obiectiv.

Premiu

Așteptarea laudelor și a recompensei materiale ne stimulează activitatea și inițiativa.

Suntem atât de egoist aranjați. Totuși, pentru faptul că tu, depășindu-te, ieși la o alergare de dimineață, nimeni nu-ți va scrie un premiu și nu-ți va oferi un premiu al publicului pentru că ai refuzat o cină copioasă în favoarea unei salate ușoare.

Atunci are sens să trecem la autopromovare. Americanii numesc asta principiul bucuriei.

• Ea și-a făcut curaj și și-a exprimat plângerile șefului - fată inteligentă, faceți un curs de masaj.
• A mers curajos la dieta si a slabit 4 kg in 2 saptamani - bravo! Îmi ofer lenjerie intimă șic.

Și pentru a nu face cadouri pentru fiecare victorie sau efort volitiv, intră în „sistemul de jetoane” - numărul lor și, în consecință, recompensa va depinde de cât de distins ești. Acest lucru va face sistemul de recompense și mai interesant.

Investiție

Pentru cineva care este bogat și considerat a fi o risipă, această metodă de motivare suplimentară nu este potrivită.

Stabilește-ți un obiectiv și investește o sumă mare în el imediat. De exemplu, vrei să înlocuiești grăsimea de pe abdomen cu mușchi fermi, dar îți lipsește voința de a începe un antrenament serios.

Faceți o mișcare de cavaler: cumpărați un simulator scump.

Acum încercați să ignorați acest echipament sportiv. Nu va funcționa! Dacă nu exersezi, te vei chinui cu remuşcări pentru extravaganţă. Pierderea materială te va forța să ascunzi voința și mușchii și, în cele din urmă, te va duce la scopul tău prețuit - o siluetă subțire.

Desigur, acest lucru se aplică nu numai sportului. După ce ați cumpărat cel mai scump curs de linguafon, cu siguranță veți începe să învățați o limbă străină și, după ce ați plătit o sumă mare pentru serviciile unui nutriționist, veți începe cu siguranță să vă limitați în mâncare și să mâncați bine.

Puteți verifica acest lucru vizitând evenimentul.

Jurământ

Dă-l și semnează-l cu sânge!

Despre sânge, desigur, o glumă, dar dacă ești consecvent și sincer, ar trebui să funcționeze. Faceți un pariu pe ceva tangibil cu membrii familiei, cum ar fi renunțarea la fumat.

Astfel, vei arde toate podurile pentru a te retrage: nu vei avea ce face decat, eradicand un obicei pe termen lung, sa uiti de tutun. Ține minte că în caz de eșec, vei plăti cu o rată dublă: îți va scădea stima de sine, respectul față de tine din jurul tău s-ar putea să scadă și vei paria banii.

Ce să faci cu „nu pot” și „nu vreau”

"Tot! Acest lucru trebuie schimbat!" - unii decid și încep imediat să implementeze planul. "Tot! Acest lucru trebuie schimbat!" - alții decid și... nu fac nimic.

Există motive serioase pentru o astfel de indecizie și trebuie tratate astfel încât să nu interfereze cu implementarea planurilor.

Această motivație este în primul rând responsabilă pentru dorința inițială de a dori. Ea este responsabilă de nevoia de joacă, de divertisment, de structurarea timpului ei.

În psihologie, există așa ceva ca starea ego-ului. Deci există trei stări ale eului (părinte, copil și adult), fiecare dintre ele fiind responsabilă pentru o anumită funcție.

Funcțiile psihicului:

Funcția părintelui este de a avea grijă de sine și de ceilalți, de a preda și explica, de a controla, de a respecta principiile, regulile, normele și interdicțiile sociale, de a aproba și de a critica etc.

Funcția copilului este să ne dorească, să ne dorească, să ne motiveze și să acționeze; pentru a da vieții strălucire și bogăție, copilul interior este responsabil de spontaneitate și naturalețe, de a crea lucruri noi, de a crea, fantezii și idei.

Funcția unui adult este să fie într-o stare conștientă, să negocieze, să se adapteze, să corespundă realității, să ia în considerare dorințele, planurile și evenimentele în general din punctul de vedere al bunului simț și al beneficiului, să analizeze și să calculeze opțiunile, să acționeze în cele mai eficiente moduri prin care o persoană știe.

Dacă o persoană nu își dorește nimic, atunci cel mai adesea există probleme cu acest tip de motivație. Problemele provin din eșecul copilului interior.

Cine este de vină pentru toate?

Programarea socială și părinții în copilărie suprimă și deformează motivația copilului ignorând aspirațiile lui spontane în eforturile sale, dorințele și nevoile sale.

Interdictii. Ele sunt adesea motivele pentru care există probleme cu acest tip de motivație. Cineva a fost bătut în mâini, cuiva i se spunea constant „nu, rău, nu te cățărați, nu atingeți, nu mergeți, nu încercați, este periculos etc.” cu aproape fiecare acțiune.

Astfel, creșterea de la copil a unui sclav ascultător cu multe interdicții și restricții sociale. Și ca o consecință a unei astfel de creșteri negative, la vârsta adultă se formează o lipsă a motivației primare de bază. Astfel de fraze formează lanțuri cu care o persoană își poate trăi restul vieții dacă nu știe ce și cum să facă.

Astfel de modificări apar atât la nivelul psihicului (capete de energie psihică), cât și la nivelul fiziologiei (acele părți și zone ale creierului care sunt responsabile de motivația primară, pentru dorință sunt deenergizate).

„Motivația primară” poate și ar trebui să fie „inclusă”. Și atunci energia suprimată, constrânsă va fi eliberată și energia și forțele vor apărea automat. Interesul pentru viață se va trezi. Psihicul nu se va mai bloca.

Trebuie, trebuie, trebuie:

Dacă unei persoane i s-a spus în mod constant ce și cum să facă. Ca urmare a unei astfel de educații, abilitățile de independență nu se dezvoltă, iar motivația primară este înfundată sau pur și simplu se atrofiază ca fiind inutilă.

Pentru ca psihicul să nu intre în răpire de la nevoi și dorințe conflictuale (când vrei un lucru, dar ei spun să faci altul). Pur și simplu oprește motivația primară. Și o persoană nu are dorința de a-și trăi viața așa cum își dorește. În schimb, este deja dictat ce „TREBUIE” să facă o persoană, cât de „Corect” și ce „TREBUIE” să facă.

Care e siretlicul?

Și chiar și atunci când o persoană realizează tot ceea ce „TREBUIE” - nu simte nicio plăcere non-procedurală, nici finală din munca depusă. Se pare că am învățat să câștig bani și un fel de relație. Dar nu există una dintre cele mai importante componente pentru o viață fericită - nu există dorința de a trăi, de a dori, de a cunoaște lumea din jur și de a obține plăcere în același timp. Și fără aceasta, viața devine plictisitoare, gri și, eventual, „Corectă”, dar nu mulțumește.

Pastilă magică sau mai e ceva...

Dacă nu există „motivație primară” - nu există energie și dorință de a dori și de a face orice. Cu alte cuvinte, nu există nicio cheie pentru vindecare. Și indiferent ce face o persoană, mașina nu va merge până când cheile nu vor fi readuse la contact.

Când această motivație funcționează bine, atunci vă puteți implica în planificarea strategică - stabiliți obiective în mod competent și implementați-le. Pentru că o persoană știe ce vrea - are un contact bun cu sine. În el se trezesc dorințe și nevoi. Mâinile sunt mâncărime să facă ceva, există o rezervă de forță și energie pentru realizarea dorințelor. Viața se mișcă în direcția corectă.

Ce sa fac?

Pentru ca motivația primară să funcționeze bine - a dat vitalitate, motivație și interes pentru viață. În acest caz, trebuie să lucrați cu structurile inteligenței emoționale. Este necesar să se restabilească munca copilului interior la nivelul psihicului, iar la nivelul corpului, convențional vorbind, „Porniți” acele zone ale creierului care au încetat să funcționeze. Adică trebuie să relansați semnalele care sunt blocate.

Este necesar să ne asigurăm că acele zone ale creierului care sunt responsabile de această motivație primară funcționează, astfel încât psihicul să revină la starea inițială corectă, când totul este „OK”. Pentru ca dorința de a stabili și atinge obiective a fost firească, motivația de a face acest lucru s-a format nu numai și nu atât în ​​mod conștient, ci din adâncul sufletului și trupului. Atunci viața va fi plăcută și împlinită.

Uneori ne dăm seama că suntem complet blocați, că viața pe care o avem cu siguranță nu este suficient de bună pentru noi. Pot fi multe motive pentru aceasta: relația noastră poate eșua, munca pe care o facem poate să obosească, oamenii cu care avem de-a face să fie dezgustați sau se poate întâmpla ca, ca un meci, gândul să se dezvolte în creierul că tot ceea ce este în jur este departe de ceea ce avem cu adevărat nevoie.

Dar, indiferent de motivele care te determină să te schimbi, poți s-o ia de la capăt, după ce ai clarificat totul în prealabil și ai stabilit pentru tine îndrumări și un plan pentru a te schimba pe tine și viața ta. Sper din tot sufletul ca acestea 15 pași te ajută să începi o nouă viață și să te schimbi.

Pasul 1. Determină direcția de mișcare și motivația ta.

Viața ta este întotdeauna o mișcare către un anumit scop, indiferent dacă realizezi sau nu acest scop. Viața ta anterioară, care nu ți se potrivește, ar putea fi subordonată scopului fals al altcuiva, care contrazice natura ta interioară, natura ta, dorințele și valorile tale. De exemplu, ai fost într-o relație de care chiar nu aveai nevoie, ai primit o slujbă de care te-ai dezgustat sau ai comunicat cu oameni care s-au dovedit a fi complet străini pentru tine.

Acum poți determina singur ce traiectorie ar trebui să urmezi, acum ești stăpânul căii tale de viață. Folosește motivația potrivită. Continuați de la „Unde mă duc?” si nu de la "De ce alerg?" Fugirea de ceva nu este o motivație utilă. Evitarea sentimentelor neplăcute nu rezolvă problemele din viața reală. Emoțiile tind să te urmeze oriunde te duci. Prin urmare, va trebui să te descurci cu ei înainte de a începe o viață cu adevărat nouă.

Cum să dezvolți o strategie de viață

Pasul 2. Eliberează-te de gravitatea pierderii sau înfrângerii

Adesea, evenimentele grave din viață ne împing să o luăm de la capăt. Divorț, despărțiri, rupturi de carieră, ruina afacerii, pierderea locului de muncă, condiții de sănătate. Toate acestea lasă o amprentă emoțională serioasă și pot fi o sursă de stres constant, anxietate, anxietate sau chiar depresie. Trebuie să înțelegeți că a lua decizii serioase cu acest bagaj este foarte periculos.

Dacă un eveniment de viață te-a făcut să trăiești emoții profunde și puternice, atunci este nevoie de timp pentru ca totul să se calmeze. Acest decalaj poate fi scurtat dacă lucrați prin experiențele dvs. cu ajutorul în cadrul uneia sau mai multor sesiuni.

Pasul 3. Studiază-ți viața

Pentru succesul întreprinderii tale la începutul unei noi vieți, nu este suficient doar să știi unde trebuie să te muți. De asemenea, este important să știți și să înțelegeți clar de unde porniți. Imaginați-vă că sunteți pe cale să faceți o scufundare puternică în apă, dar săriți de pe un țărm foarte alunecos. Cheltuiești forță și energie într-un salt puternic, dar în momentul decisiv aluneci și totul se duce la scurgere.

Pentru a preveni acest lucru în povestea ta, studiază-ți viața trecută (va fi, de asemenea, util să o parcurgi test rapid „Analiza vieții”), scrieți pe hârtie și studiați-vă obiceiurile, modelele de comportament din trecut în diferite situații de viață (de exemplu, cum faceți față dificultăților sau reacționați la oportunitățile neașteptate; cât de mult reușiți să vă urmați deciziile etc.).

Cu siguranță, în procesul de studiere a vieții tale trecute și a comportamentului tău, vei observa o mulțime de lucruri pe care nu ai vrea să le observi, ceea ce va provoca respingere și rezistență internă în tine. Dar la asta ar trebui să acordați atenție în primul rând.

„Întunericul adevărurilor josnice ne este mai drag decât înșelăciunea înălțătoare”, a spus Alexandru Sergheevici Pușkin. Ce sunt, atunci, „adevărurile de bază”?

Ele sunt ceea ce știi despre tine, dar ce să știi, și chiar mai mult de la ceilalți să auzi, este neplăcut. Ceea ce alungi de la tine. Ceva care îți cere să te gândești la asta te face să te simți inconfortabil. Și în general - să crească. Exaltarea înșelăciunii nu este favorabilă creșterii. „Ryaba Chicken” este un film despre adevăruri joase. Cred că de aceea mulți oameni nu o acceptă.

De ce nu a fost acceptat Chaadaev, de ce a fost declarat nebun? Alții o neagă categoric și astăzi. Avea dreptate în multe privințe, totuși. Dar a vorbit despre „adevăruri joase” care au provocat un sentiment de disconfort, despre care nu era obișnuit să se vorbească. Nimeni nu a fost trimis vreodată la un azil de nebuni pentru „înșelăciune înălțătoare”. Și au suferit suficient pentru „adevărurile joase”. De regulă, este pentru ei.

Și așa nu numai în Rusia - nimeni în lume nu are nevoie de un adevăr înfricoșător. Ai nevoie de ea pentru a o ascunde. Pentru ca puțini să o cunoască și să nu permită altora să o vadă.

Konchalovsky A., Low Truths, M., Colecția „Top Secret”, 1999

Pasul 4. Explorați-vă valorile

Înainte de a lua decizii mari și serioase despre cum va fi noua ta viață, ar trebui să-ți analizezi propriile valori de viață. Dacă știi ce este cel mai important pentru tine, atunci pe baza valorilor tale, îți va fi mai ușor să iei deciziile corecte despre cum să începi o nouă viață și să te schimbi.

Ia o hârtie și scrie pe ea tot ceea ce crezi, tot ceea ce consideri cel mai important și important în viață, în relațiile dintre oameni, ce lucruri te fac să gândești profund sau să inspiri. Privește ce faci în viață, ce îți place să faci și pune-ți o întrebare simplă: „De ce?”, „Pentru ce este?” Răspunsurile primite îți pot dezvălui fațete complet neașteptate ale personalității tale.

Poți lua în considerare și câteva persoane (pot fi oameni vii și familiari, personalități celebre sau personaje istorice) pe care îi admiri și te întrebi: ce respect eu cel mai mult la ei? De ce? Cum se poate juca asta în propria mea viață?

Pasul 5. Decideți ce schimbări mari doriți să faceți

Pentru unii oameni, a începe o „viață nouă” poate însemna o schimbare radicală: mutarea în alt oraș sau în altă țară, reînnoirea completă a legăturilor sociale, schimbarea domeniului profesional etc. Pentru alții, poate însemna schimbări mici, dar semnificative, precum eliberarea de obiceiuri sau comportamente vechi și se concentrează pe dezvoltarea de noi stiluri de viață. Indiferent de dorința dvs., asigurați-vă că înțelegeți clar cât de mare doriți să faceți schimbarea.

Află ce trebuie să se schimbe în viața ta. De exemplu, există ceva care te face nefericit sau nefericit? Sau poți decide să schimb fiecare aspect al vieții mele pentru mine, sau ar fi mai potrivit să mă concentrez pe unul sau două domenii? Amintiți-vă că schimbarea (mai ales atunci când este făcută fără sprijin) este întotdeauna dificilă, așa că pentru a avea succes, începeți cu puțin și mergeți în sus.

Pasul 6. Creează o imagine a noului tău viitor

Faceți un exercițiu util pentru a vă ajuta să vă dați seama ce scopuri și obiective să vă fixați și ce schimbări trebuie făcute. De asemenea, vă oferă motivația de care aveți nevoie și vă întărește angajamentul față de schimbare.

Imaginează-ți un anumit moment în viitor. Lăsați acest moment să aibă data și ora exactă. Imaginați-vă că, în acest viitor, ați primit puterea magică pentru a vă îndeplini toate speranțele și visele. Ești exact cine vrei să fii.

Imaginează-ți asta cât mai detaliat posibil. Cine este în jurul tău? Unde locuiți? Ce faci? Cu ce ​​seamănă? Includeți cât mai multe detalii posibil pentru a crea cea mai clară imagine posibilă. Unul dintre clienții mei și-a imaginat că este un designer de succes, are propriul studio, îi vin comenzi interesante din toată lumea și călătorește mult în alte țări, făcând lucruri interesante și uimitoare (în realitate, după câteva ani în care și-a fondat cu adevărat studioul și a devenit să primească comenzi de peste mări).

Acum gândiți-vă la punctele voastre forte, abilitățile și abilitățile necesare pentru a transforma această viziune asupra viitorului în realitate. Ce ai deja? Ce domenii necesită îmbunătățiri? Fi onest cu tine insuti. De exemplu, dacă vrei să fii un muzician celebru, atunci poate că ai deja talent muzical, sau cel puțin o dragoste pentru muzică. Veți avea nevoie, de asemenea, de o mentalitate mai puternică pentru a lucra la îmbunătățiri.

Folosindu-vă imaginația pentru a crea o imagine a viitorului, faceți această imagine accesibilă și pozitivă. Evident, nu poți deveni un super-erou sau proprietarul vreunei superputeri și super-puteri. Aici mai bine te gândești ce te atrage la un astfel de super-erou. Căutarea lui după dreptate și protecția celor slabi? Atunci poți alege singur o profesie care să contribuie la îndeplinirea acestei misiuni. Sau vă place capacitatea de a lua decizii rapide și fără erori? Atunci imaginează-ți cum ar trebui să-ți antrenezi gândirea pentru a ajunge la acel nivel.

Pasul 7. Stabiliți obiective clare și specifice

Celebrul înțelept Lao Tzu spunea: o călătorie de o mie de mile începe cu un singur pas. Și călătoria ta într-o viață nouă ar trebui să înceapă și cu pași concreti. Stabilirea unor obiective personale clare te va ajuta să mergi mai departe cu încredere și să rămâi pe drumul spre a-ți construi o nouă viață.

Gândește-te unde te vezi peste 6 luni, un an, 3 ani, 5 ani, 10 ani, 20 de ani, 30 de ani sau mai mult.

Stabilește-ți obiectivele. Asigurați-vă că acestea sunt obiectivele potrivite, adică sunt specifice, măsurabile, realizabile, relevante și au un interval de timp clar.

Începeți prin a vă defini obiectivul mare și apoi împărțiți-l în altele mai mici. Apoi descompuneți obiectivele mai mici în sarcini.

De exemplu, dacă decideți că doriți să vă găsiți propria afacere și să o transformați într-o sursă de venit, acesta este obiectivul dumneavoastră comun. Pentru a-l atinge, trebuie să atingi obiective mai mici. De exemplu, în primul rând, ar trebui să contactați un profesionist care vă va ajuta să găsiți afacerea care se potrivește scopului dvs. (pentru clienții mei acest serviciu este inclus în program «» ), atunci trebuie să întocmiți un plan de marketing și să efectuați cercetări asupra publicului țintă. Exemple de sarcini aici pot fi: crearea unui produs de testare, cercetarea nevoilor oamenilor și a dorinței acestora de a utiliza acest produs, studierea concurenților și a produselor lor, analiza pieței etc. Puteți împărți aceste sarcini și mai mult, de exemplu, stabiliți-vă sarcina de a comunica cu potențialii clienți sau de a merge în locuri în care sunt vândute produse (se oferă servicii) similar cu produsul pe care urmează să-l furnizați.

Pasul 8. Determinați modificările interne necesare

Pentru ca proiectul tau al unei noi vieti sa fie incununat cu succes, ar trebui sa te gandesti cu atentie la ce schimbari interne ar trebui sa faci propriei personalitati. Cu alte cuvinte, trebuie să definești cine ești pentru a face cu succes ceea ce îți va permite să AVEȚI o altă viață.

Să vedem cu tine ce fel de schimbări interne poate fi.

Poate fi modificări ale condiției dumneavoastră fizice... Poate decizi că ar trebui să intri într-o viață nouă cu un corp nou. Poate doriți să pierdeți în greutate sau să vă îmbunătățiți nivelul de fitness, să obțineți un corp mai atletic și mai dezvoltat. Nu uitați că excesul de greutate depinde de 2 motive principale: zgura corpului și un nivel scăzut de activitate vitală.

Îți recomand să începi prin a-ți crește nivelul de activitate fizică și să o faci treptat, ridicând încărcătura pe o perioadă lungă de timp (cel puțin 45 de zile), astfel încât să devină un obicei pentru tine. Este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui consilier pentru a dezvolta un program optim și a schimba convingerile și atitudinile mentale care interferează cu schimbarea corpului.

Va fi mai ușor cu o schimbare a aspectului. Poți să-ți alegi singur stilul sau să consulți un stilist. Cumpără haine noi, schimbă-ți coafura. Amintește-ți că felul în care te îmbraci și cum arăți afectează felul în care te simți și modul în care te percep alții. Cercetările au demonstrat că atunci când te îmbraci într-un mod care se aliniază obiectivelor tale, ai mai multe șanse să le atingi.

Modificări de aliniere... Este vorba despre binecunoscuta expresie „Poți să scoți o fată din sat, dar nu poți să scoți satul din fată”. Dacă nu vrei să fii această „fată” cea mai notorie, atunci trebuie să lucrezi din greu la felul în care gândești și cum percepi lumea.

Gândește-te la ce convingeri ar trebui să aibă persoana care vrei să devii, cum ar trebui să perceapă această persoană lumea, oamenii, evenimentele, relațiile. După ce principii și reguli ar trebui să se ghideze. Explorați lista de ,pentru a descoperi un mod complet nou de a privi lumea.

Schimbarea propriei conștiințe nu este un proces ușor. Puterea obișnuinței, modelele vechi și inerția gândirii pot forma miezul personalității tale. În cadrul programului «» cheltuim cu clientii nostri astfel încât o persoană să-și poată vedea adevărata natură și să-și găsească adevăratul sine.După acest proces, orice modificări ale conștiinței cu ajutorul oricărei psihotehnici sunt mult mai rapide și mai ușoare.

Schimbări emoționale... Pentru ca noua ta viață să aibă succes, trebuie să înveți să renunți la trecutul tău. Aceasta include capacitatea de a ierta. Iertarea te eliberează de povara traumei și durerii trecute. Nu îi ierți pe alții pentru ei, ci pentru tine însuți. Cercetările arată că iertarea te face să te simți mai puțin supărat și anxios. Învățați, de asemenea, să acceptați înfrângerea și pierderea ca parte a vieții, treceți-le prin „sita” conștientizării și lăsați-le să plece. Și vei simți o mare ușurare.

Schimbați modul în care abordați viața cu puterea recunoștinței. Învață să mulțumești vieții pentru oricare dintre manifestările ei, amintește-ți că dificultățile pe calea vieții tale sunt încercări, nu pedepse. Acceptă-le la fel ca tot ce ți se întâmplă bine.

Cercetările au arătat că practicarea recunoștinței te face să te simți mai fericit și mai mulțumit de viață; te va ajuta sa stapanesti flexibilitatea si adaptabilitatea la schimbari; vă va îmbunătăți sănătatea fizică și calitatea somnului și vă poate ajuta să depășiți traumele emoționale. Exersează puterea recunoștinței timp de 5 minute în fiecare zi de 1 sau de mai multe ori.

Pasul 9. Redefiniți-vă relațiile cu oamenii

Lumea este despre oameni, iar viața este despre relațiile dintre oameni. Este dificil să începi o nouă viață dacă în jurul tău sunt oameni toxici care te trag în jos. În unele cazuri, este necesar să „tai” astfel de oameni din viața ta, în interesul propriei siguranțe. Alteori, poți pur și simplu să nu mai petreci timp cu ei și te vei simți mai fericit eliminându-i din viața ta.

Relațiile interpersonale sunt esențiale pentru funcționarea și îmbunătățirea ta ca persoană. Numeroase studii arată că influențăm puternic oamenii cu care interacționăm, așa că atunci când începeți o nouă viață, ia în ea doar acei oameni care sunt importanți pentru tine și îți vor oferi dragostea și respectul pe care le meriți.

Unul dintre clienții mei, care a decis să înceapă o nouă viață și să-și înceapă propria afacere, s-a confruntat cu numeroase dificultăți, motivele pentru care, după cum s-a dovedit, constau în faptul că așa-numitul său. „Prietenii” erau oameni care nu erau înclinați către acțiuni independente și să își asume responsabilitatea. Sunt obișnuiți să trăiască o viață măsurată, stabilă și plictisitoare și să comunice cu ei clientul meu a primit fără să vrea hrană pentru acele părți ale personalității sale care au rezistat riscurilor și pericolelor activității antreprenoriale. În practică, acest lucru a dus la faptul că „afacerea nu a început”. Clientul meu avea nevoie de o regândire serioasă a rolului acestor oameni în viața lui pentru ca situația să se schimbe și afacerea lui să înceapă să crească și să se dezvolte.

Următoarea anecdotă ilustrează foarte bine această situație:

Bătrânul diavol îneacă trei cazane cu păcătoși în iad. Un tânăr imp este trimis la el pentru antrenament.

Tânăr Imp. Bătrânul Diavol îl învață:

- Deci, uite - primul cazan. El trebuie atent monitorizat. Evreii stau aici. Dacă măcar unul iese, își va trage cu el toți oamenii lui...

Al doilea cazan. Aici poți fi cu ochii pe capac cu jumătate de ochi. Americanii stau aici, au fiecare bărbat pentru el, unul va fugi - nu e înfricoșător, oricum nu va merge departe.

Nu trebuie deloc să te uiți la al treilea cazan. Rușii stau aici. Dacă măcar unul iese sus, restul îi va apuca și îi va pune în cel mai tare loc.

Eliberați-vă spațiul de oameni:

• cu care te simți gol sau stresat constant
• care te critică sau te condamnă în mod constant. Și simți că nu poți face nimic corect când ești în preajma lor.
• care spun lucruri rele despre tine în față sau în spatele ochilor tăi
• în jurul căruia nu vă simțiți în siguranță să vă împărtășiți speranțele, gândurile, nevoile sau sentimentele.

Eliminarea relațiilor sociale nesănătoase vă va ajuta să mergeți mai departe cu mai multă încredere și de multe ori mai repede către o viață fericită și sănătoasă. Construirea unui mediu social de susținere care să nu includă obiceiurile tale din trecut este esențială pentru a-ți asigura călătoria de succes. Înconjoară-te de oameni lângă care vei crește ca persoană și te vei dezvolta în direcția unei noi vieți.

Pasul 10. Începeți o nouă viață financiară

Indiferent dacă tocmai ați absolvit facultatea sau dacă lucrați de 30 de ani, nu este niciodată prea devreme sau prea târziu pentru a vă începe viața financiară din nou. Poate doriți să începeți să economisiți pentru scopuri de viață semnificative, cum ar fi cumpărarea unei case sau obținerea unei bătrânețe confortabile. Sau poate doriți să vă reconsiderați obiceiurile de cheltuieli pentru a nu mai arunca gunoi în stânga sau în dreapta. Sau poate doriți să investiți. Aruncă o privire la obiectivele tale și decide cum trebuie să-ți gestionezi banii pentru a obține ceea ce ai nevoie.

Încearcă mai întâi să scapi de toate datoriile. Datorii – sunt din aceeași viață. Nu este loc pentru ei într-o nouă viață. Unul dintre clienții mei, după ce am lucrat cu ea, a scăpat de 90% din datorii în mai puțin de 6 luni. Dacă aveți mai multe datorii decât puteți plăti, atunci legislația actuală vă permite să derulați o procedură personală de faliment. Poate că aceasta va fi opțiunea potrivită pentru tine.

Apoi analizează-ți finanțele. Structurați veniturile și cheltuielile, începeți bugetarea. Vedeți de unde puteți reduce scurgerile (de exemplu, cumpărarea de lucruri inutile) și de unde puteți obține bani suplimentari (de exemplu, vânzarea lucrurilor pe care nu le utilizați prin serviciul avito.ru). În orice caz, păstrarea unui buget vă va oferi decizii financiare bune.

Pasul 11. Vorbește cu oamenii

Când decizi să începi o nouă viață, poate fi foarte util să vorbești cu oameni care trăiesc deja viața pe care ți-o dorești. Acest lucru este util pentru că vă poate oferi o idee despre cum să ajungeți acolo. De exemplu, dacă vrei să lași deoparte munca plictisitoare, dezgustată și să faci afacerea care îți place și care te interesează, atunci trebuie doar să cauți acei oameni care au făcut deja afaceri în afacerea ta preferată și să ia, de exemplu , un interviu cu ei, în cadrul căruia întrebați în detaliu despre foaia lor de parcurs. Poate că unii dintre acești oameni vor fi de acord să devină un Mentor pentru tine pe drumul către o nouă viață.

De asemenea, poți să întrebi oamenii despre momentele dificile care pot apărea în noua ta viață. S-ar putea să fii captivat de iluzii despre o nouă carieră, o nouă relație, o nouă afacere sau o nouă țară. Înțelegerea celor mai mici detalii pe care ți le vor spune alții îți va permite să eviți multe greșeli și mișcări incorecte.

De exemplu, s-ar putea să visezi să-ți lași slujba plictisitoare la Moscova și să mergi în Bali, unde viața este un paradis. Dacă stai cu oameni care locuiesc deja acolo, s-ar putea să descoperi lucruri despre care nu știi, cum ar fi cât de incredibil de scump este, politici neprietenoase de vize, dificultăți cu asistența medicală, dificultăți în a face activități care necesită concentrare. Desigur, asta nu înseamnă că nu ar trebui să te miști, dar aceste cunoștințe te vor ajuta să te adaptezi mai bine la realitățile noii tale vieți.

Pasul 12. Obțineți asistență

A începe o nouă viață poate fi o perspectivă descurajantă. Înconjoară-te de oameni care te iubesc și te respectă și te pot ajuta și sprijini pe parcurs. Să știi că ai surse de sprijin emoțional te va ajuta să te simți mult mai puternic pe măsură ce te confrunți cu realitățile noii tale vieți.

Dacă nu aveți o familie sau însoțitori de încredere care să vă poată sprijini, atunci este logic să căutați un astfel de sprijin în altă parte. Acesta poate fi sprijin în cadrul unor grupuri sau comunități de interes sau chiar în cadrul comunităților religioase. Mergeți într-un loc în care oamenii comunică liber și deschis între ei și face noi cunoștințe.

Pasul 13. Testează-te

Marile schimbări de viață care sunt necesare pentru a începe o nouă viață vor necesita muncă serioasă, dăruire și răbdare din partea ta. Acest lucru poate fi stresant și intimidant. Asigurați-vă că sunteți pregătit pentru asta. Cum te simti? Ce comportament este acceptabil pentru tine? Ești îngrijorat de ceva? Păstrarea unui jurnal vă va ajuta să vă înțelegeți emoțiile și să determinați dacă există domenii în care aveți nevoie de sprijin suplimentar sau care necesită un studiu profund.

Procesul de schimbări majore și profunde în viață poate provoca adesea sentimente de depresie. S-ar putea să deveniți trist, să încetați să vă bucurați de anumite lucruri, să vă simțiți anxios sau vinovat, să vă simțiți gol sau fără speranță în interior. În acest caz, puteți ajuta rapid și fără durere . Lucrul cu această tehnologie vă permite să eliminați sentimentele emoționale negative în timpul unei sesiuni.

Pasul 14. Faceți modificările necesare

O viață nouă nu va însemna că dificultățile, obstacolele și problemele vor dispărea pentru totdeauna. A începe o nouă carieră nu înseamnă că nu te vei mai simți niciodată subapreciat sau neinspirat. Mutarea într-un oraș nou sau într-o țară nouă nu înseamnă că nu vei fi niciodată dor de casă. Când ai probleme, admite-le și fă ce trebuie să faci pentru a le rezolva și a te adapta la situație.

Te poți confrunta cu multe dificultăți în drumul către o nouă viață. De exemplu, s-ar putea să fi vrut să urmezi o carieră militară pentru a fi la înălțimea valorilor tale de serviciu și onoare, dar ai aflat că nu ești apt să intri într-o academie militară. Ai putea vedea acest lucru ca eșecul și eșecul viselor tale, sau ai putea să te întorci la planșa de desen și să stabilești dacă există alte lucruri pe care le poți face și care îți vor permite, de asemenea, să exprimi aceste valori de bază.

Pasul 15. Lucrați cu un consultant

Chiar dacă nu crezi că ceva nu merge „greu” în procesul de construire a noii tale vieți, poate fi util să consulți un consilier sau un antrenor personal, mai ales când vine vorba de schimbări majore. Cert este că un proces atât de dificil precum începerea unei noi vieți și schimbarea de sine poate conține o varietate de greșeli și obstacole ascunse care pot fi văzute doar din exterior. Un consultant bun este capabil să vă ofere feedback de înaltă calitate și să vă scutească de la pierderea timpului, efortului și resurselor.

Un alt aspect este că schimbarea personală profundă este întotdeauna însoțită de stres și rezistență internă (auto-sabotaj). Uneori sunt atât de puternici încât renunță și își pierd orice dorință de a merge înainte. Cu ajutorul unui consultant, poți să te antrenezi și să scapi de fricile interioare care blochează schimbarea. De asemenea, un consilier vă poate ajuta să învățați moduri utile de a gândi și de a răspunde provocărilor.

Căutarea unui consilier este un semn sigur că te iubești și îți pasă suficient de mult pentru a obține ajutor atunci când este nevoie și de ajutor, iar aceasta este o veste bună. Un consilier pentru schimbarea personalității joacă același rol pentru tine ca și un dentist pentru dinții tăi: rezolvi problemele și complicațiile minore înainte ca acestea să devină dezastruoase.

Începe o nouă viață astăzi!

După ce ați citit acest articol, puteți decide: „Ok, totul este grozav! Cu siguranță voi lua în considerare aceste recomandări și chiar voi începe să urmez unele dintre ele.” Dar adevărul este că procesul de schimbare este un proces sistemic, în care totul este în mod clar conectat unul cu celălalt și fiecare pas îl afectează pe celălalt. Este important să nu te înșeli aici.

Vrei să știi cum să începi o nouă viață în care să existe auto-realizare, sens înalt, activitate, motivație, forță, leadership, noi descoperiri, energie, schimbări incitante, un joc interesant, noi orizonturi, plăcere din momentul trăit , o înțelegere clară a propriei drumuri, lipsa de auto-sabotare și nesiguranță, claritatea intenției și a acțiunii? Și, în același timp, nu vei face greșeli grave și vei evita multe „capcane”, iar calea în sine va dura câteva luni în loc de zeci de ani.

Atunci . iti dau o solutie!

De multe ori este dificil să iei o decizie de a părăsi un loc de muncă stabil, chiar dacă este obositor și monoton. Oamenii încearcă să-și păstreze lumea în zona lor de confort până la sfârșit. Dar din cauza fricii de necunoscut, pierdem oportunități de dezvoltare. Ilya Nikitenko, fondatorul și producătorul executiv al școlii online Praktikum, vorbește despre cum îți poți începe propria afacere cu pierderi minime pentru tine - psihologice, temporare și materiale

Acum un an, am luat decizia de a renunța la jobul meu angajat, unde am lucrat zece ani, și de a-mi începe propria afacere. Dacă în mintea ta gândul că este timpul să schimbi ceva în viața ta, atunci trebuie să pleci.

De ce pleci?

1. Nu vei putea da tot ce ai mai bun la locul de muncă, toate gândurile tale vor fi concentrate pe conflictul intern.

2. Satisfactia ta cu viata va scadea in fiecare zi.

3. Sunteți un angajat distructiv pentru compania dvs. Chiar și fără să observi, influențezi oamenii din jurul tău. Îți exprimi nemulțumirea față de superiori, provoci sarcini, dovedești că ești mai inteligent decât șeful. Aici te voi supăra: dacă ești atât de deștept, atunci de ce nu ești încă șeful?

4. Starea ta de spirit va fi transmisă familiei și celor dragi.

5. Veți începe să vă îmbolnăviți fără niciun motiv aparent, pur și simplu pentru că corpul vostru nu va dori să meargă la muncă.

Felicitări, acum înțelegi că este timpul să pleci și să-ți pornești propria afacere. Voi spune imediat că nu va fi ușor. Toate problemele sunt în capul tău, dacă nu poți găsi bucurie în nicio afacere, atunci schimbarea locului de muncă nu te va ajuta. Dar, o să sper că acesta nu este cazul tău și că vrei să pleci din motive obiective.

Acum răspunde-ți sincer la trei întrebări: De ce? Cum? Ce?

1. De ce vrei să-ți faci afacerea? Care este marea idee sau misiunea care te motivează? Este important să nu treceți la întrebările următoare fără a răspunde la acestea.

2. Cum o vei face?

3. Ce ai de gând să faci mai exact?

Mulți oameni își pun aceste întrebări în secvența Ce - Cum - De ce. În acest caz, vei înțelege ce vei face, vei ști cum să faci, dar nu vei ști de ce. De ce - acesta este ceea ce te va duce mai departe, indiferent de orice dificultăți.

Ai răspuns la toate întrebările, ai înțeles că ești gata, ce să faci în continuare?

1. Arde podurile. Solicitați demisia și nu vă lăsați oportunitatea de a reveni.

2. Obiective. Seneca spunea: „Sunt oameni care trăiesc fără nici un scop, umblă în lume ca firul de iarbă într-un râu: nu merg, sunt duși”. S-au scris multe articole despre importanța unui obiectiv, nu voi aprofunda în procesul de stabilire a obiectivelor, voi spune doar că trebuie să vă așezați și să vă scrieți obiectivul principal pentru anul; pentru șase, trei și pentru luna următoare. Notează pașii și sarcinile specifice pe care le vei face pentru a-ți atinge obiectivul, stabilește un interval de timp și începe să acționezi.

3. Disciplina. Indiferent cât de puternic ești motivat să-ți construiești propria afacere, vor veni momente când vei dori să dormi mai mult sau să schimbi lucrurile pe mâine.

Vă recomand să vă formulați idealul de disciplină. Notează punctele ce vei face în fiecare zi, astfel încât disciplina ta să fie de 10 puncte din 10. De exemplu: mă voi trezi la 6:30, voi face exerciții sau alerg, voi face un duș de contrast, voi lua micul dejun, voi opri telefonul timp de 4 ore și așa mai departe. Și încearcă să obții o disciplină perfectă în fiecare zi. În momentul în care te confrunți cu dificultăți, vei avea disciplină, nu vei renunța la obiectivul tău.

4. Antrenament. Tu, în calitate de fondator al viitoarei tale afaceri, trebuie, dacă nu să fii un expert în diferite domenii, atunci măcar să ai o idee despre cum și ce funcționează, așa că sub articol ți-am lăsat o listă de cărți #trebuie cititși resurse utile #mustvisit.

5. Mediu. Mediul tău modelează modul tău de a gândi. Stabilește-ți obiectivul de a întâlni zece proprietari de afaceri de succes din industria ta, aranjează o întâlnire față în față, pregătește o listă de întrebări și o prezentare personală în care poți spune cum poți fi util. Ascultă-ți cu atenție interlocutorul.

Uneori pare că totul în viață nu merge așa cum ar trebui, gândurile sunt împrăștiate la întâmplare în cap, iar îndoielile cu privire la corectitudinea acțiunilor noastre chinuiesc în fiecare zi și ne bântuie. Trebuie schimbat ceva. Dar ce? Cum să începi o nouă viață, astfel încât rudele să fie mândre, ceilalți să se respecte, iar stima de sine, ca un Phoenix, să renaște din cenușă? Pentru a face acest lucru, trebuie să muncești din greu pentru tine. În acest articol, îți voi oferi 30 de sfaturi practice pentru a începe o nouă viață.

Viața este minunată, nu-i așa? Ne reamintește în mod constant acest lucru de vocea noastră interioară, căreia îi place atât de mult să ne dea indicii. Dacă aveți o dorință bruscă de a începe o nouă viață de la zero, nu o alunga. Dimpotrivă, tratează-l ca pe un semn că este timpul să ridici pânza propriei fregate numite „Viața” și să începi să mergi înainte cu vigoare reînnoită.

Mulți oameni de succes au început prin a lucra la propria lor dezvoltare. 1% talent și 99% forță de muncă sunt secretul adevăratului succes. Nu-ți fie frică de schimbare. Trebuie să acționăm decisiv și irevocabil.

La urma urmei, a începe să te schimbi în bine este atât de interesant și incitant... Este o provocare pentru emoțiile pozitive și motivația de a cuceri noi culmi. Sfaturile pe care ti le ofer in acest articol, sper, te vor face macar sa te gandesti la prioritatile si obiceiurile tale.

• Petrece timp cu „acești” oameni.

Nu ar trebui să-ți irosești viața cu cei care stoarce până la ultima picătură de suc din tine. Vei fi mereu îngrijit de cel căruia îi ești drag, cel care vrea să ai un loc în viața lui. Și va face totul pentru a te face să te simți confortabil cu el. Asigurați-vă că oferiți cadouri unor astfel de oameni - aceasta este una dintre manifestările iubirii. Ridicați cadouri.

Merită să ne amintim că prietenii buni sunt cei care stau cu tine chiar dacă treburile tale sunt foarte proaste, și nu cei care sunt dornici să te susțină atunci când totul este cool cu ​​tine. Viața este prea scurtă pentru a-ți pierde timpul cu oamenii „greșiți”.

• Rezolva-ti problemele, nu fugi de ele.

Învață să primești o lovitură de orice forță. Ieșiți unul la unul cu o problemă și dați-i o căldură, suflați-l în bucăți. Viața nu îi tolerează pe cei slabi. Prin urmare, ne învață doborându-ne până ne adaptăm.

Desigur, nu vom putea rezolva absolut toate problemele, dar încercarea de a face ceva este în puterea tuturor. Poate că trebuie să cădem de mai multe ori, dar cădem doar pentru a ne ridica.

• Nu-ți fie frică să greșești.

Mai bine să încerci să greșești decât să nu faci nimic. Cine încearcă să fie deștept cu privire la necesitatea de a trage concluzii din greșelile altcuiva și de a învăța din ele, amintiți-vă că învățăm doar din greșelile noastre, nu de la alții.

Orice eșec te poate conduce la succes, iar orice succes este plin de urme ale eșecurilor din trecut.

• Nu încerca să imite pe cineva.

A fi tu însuți este mult mai cool. Această lume îi determină pe toți să danseze pe o melodie, încercând să se asigure că nimeni nu este diferit unul de celălalt. Prin urmare, majoritatea oamenilor muncesc din greu pentru a fi ca idolii lor, cunoscuții sau altcineva.

Fiecare are viața lui. Da, cineva va fi întotdeauna mai frumos decât tine, cineva mai tânăr și cineva mai inteligent, dar toți nu vor fi niciodată tu. Cineva care te prețuiește te va iubi mereu pentru că ești ceea ce ești. Prin urmare, nu ar trebui să încercați să vă schimbați în bucuria cuiva.

• Lasă trecutul pentru totdeauna.

Nu este nevoie să te agăți de el. Este imposibil să schimbi ceea ce a fost. Te-ai întrebat cum să o iei de la capăt, îți amintești? Deci, nu vei putea niciodată să începi într-un nou, atâta timp cât te ții de vechiul. Un nou capitol al unei cărți începe abia când cel vechi se termină...

• Fi onest cu tine insuti.

Este posibil să începem o viață nouă și să o îmbunătățim uneori doar atunci când ne asumăm riscuri, iar primul și cel mai dificil lucru pentru noi este să nu ne mințim pe noi înșine.

• Dezînvățați să vă împingeți nevoile personale în fundal.

Ține minte, tu și viața ta sunteți excepționali. Unicitatea ar trebui să aibă o șansă de dezvoltare. Asta este cu adevărat înfricoșător - să uiți de unicitatea ta și să-ți pui toată puterea în dragoste pentru altcineva.

Nu, nu ar trebui să-i lași pe cei pe care îi iubești. Doar nu uita de tine. Învață să găsești timp pentru tine și... creează, fă ceea ce este cu adevărat important pentru tine, fără a te opri la nimic.

• Nu te bate niciodată pentru că faci greșeli.

Viața, aruncându-ne din ce în ce mai multe teste, ne face să greșim. Cineva se certa pentru că s-a îndrăgostit de persoana greșită, dar cineva pentru că a comis o prostie... Privește asta dintr-un unghi diferit, pozitiv. Merită să începem să gândim diferit.

Dacă nu ai fi greșit o dată, nu ți-ai fi întâlnit soțul, nu ai fi obținut o slujbă bună astăzi sau nu ai fi locuit acolo unde locuiești acum...

Sunt multe exemple, dar esența este aceeași. Tu ești tu, aici și chiar acum, nu greșelile tale care au fost comise cândva. Ai o mare șansă să începi să-ți construiești viitorul. Așa că începeți în sfârșit să demolați cărămizi pe șantier!

• Renunță la toate încercările de a-ți cumpăra fericirea.

Este imposibil! Lucruri atât de simple precum dragostea, bucuria, râsul, munca pe propriile sentimente sunt absolut gratuite.

• Nu mai căuta pe cineva care să găsească fericirea.

Înfruntă-ți mai întâi gândacii din cap. Trebuie să începi să creezi stabilitate în viața ta. Nu vei deveni mai fericit într-o relație până când nu vei fi fericit cu tine însuți, cu personalitatea ta.

• Nu te mai prosti.

Nu te va duce nicăieri. Vieții nu-i plac oamenii leneși. Luați măsuri acum. Întreaga ta viață este o mișcare și am explicat acest lucru clar și ușor într-unul dintre articolele mele. si trage concluzii.

Fă ceea ce te face să te simți bine cu tine...

Trebuie să intri într-o viață nouă cu dorința de a munci și a arat. Nu ezita sa iei decizii. Nu te gândi prea mult, altfel din senin îți vei desena o altă problemă, care s-ar putea să nu fi fost. Acționează cu hotărâre și asumă riscuri acolo unde poți.

• Nu te chinui cu îndoieli că nu ești pregătit pentru ceva.

Permiteți-mi să vă spun un mic secret: nimeni nu se simte 100% pregătit pentru nimic. Nu ne mai simțim confortabil de îndată ce vedem oportunități serioase în fața noastră. Experimentăm disconfort la nivelul gândirii. Așa este o persoană.

• Nu este nevoie să te implici într-o relație cu piatra, doar așa.

vorbesc despre dragoste. Fă-ți timp pentru a alege o persoană. Luați în considerare, cântăriți toate argumentele pro și contra, evaluați-vă sentimentele și sentimentele și abia apoi faceți alegerea. Relațiile sunt construite cu înțelepciune, nu întâmplător.

Scufundă-te în apele iubirii atunci când te simți pregătit, nu la primul impuls interior al singurătății. Depresia poate fi combatuta. Cum? Citiți mai departe.

• Nu este nevoie să faci febră și să trimiți noi relații diavolului când cele vechi nu au funcționat.

Doar că nu ai întâlnit încă pe cineva care să te iubească pentru că ești „doar așa”.

• Nu-i privi pe toți ca pe concurenți.

Viața este atât de aranjată încât cineva va avea întotdeauna mai mult succes decât tine. Trebuie să începeți să dezvoltați o nouă strategie, concentrându-vă pe propriile realizări. Luptă cu tine însuți, nu cu altcineva.

• Nu fi gelos.

• Încetează să te plângi de toate și să-ți pară rău pentru tine.

Viața aruncă zarurile pentru tine. Datorită acestor cuburi, ea te ghidează într-un fel sau altul. Plângându-te constant de ceva, poți rata o mulțime de lucruri importante.

Trebuie să înțelegi și să rezolvi tot ce se întâmplă în jur. Și plângându-vă constant, vă veți pierde concentrarea și vă veți scufunda într-o lume a problemelor eterne. Arată-le oamenilor că te descurci bine zâmbind des.

• Alungă ura.

A te jigni pe cineva și a-l urî toată viața este doar în detrimentul tău. Chiar te sfătuiesc să ștergi cuvântul „ura” din vocabular. Atrage doar energie negativă. Nu ierta durerea, ci doar uită de ea și vei găsi pacea.

• Nu te apleca la nivelul celorlalti.

Bara trebuie să fie întotdeauna ținută și lucrată pentru a o ridica.

• Nu te încorda în explicații.

Un prieten nu are nevoie de ele, iar inamicul pur și simplu nu te va crede. Nu pierdeți timp și energie cu asta.

• Învață să te oprești și să gândești la timp.

Nu este nevoie să alergi în cerc. Oprește-te, află „ce este ce și cum” și decide ce să faci în această situație. Protejați-vă pentru un timp de ceea ce se întâmplă și gândurile adevărate vă vor vizita.

• Nu neglija lucrurile mici simple.

Viața este plină de lucruri mici plăcute - bucură-te de ele. În viitor, vei trata aceste amintiri ca pe momente importante din viața ta.

• Nu încerca să duci totul la perfecțiune.

Poți face mai bine, dar nu perfect. Apoi, din nou, doriți să îmbunătățiți ceea ce ați îmbunătățit deja etc. Ajungi prin a pierde mult timp.

• Nu ocoli obstacolele.

Fii extraordinar și alege calea grea în loc de cea ușoară dacă scopul tău este succesul. Viața nu oferă daruri celor care urmează calea celei mai puține rezistențe.

• Nu te preface că totul este bine dacă nu este.

Nimeni nu este capabil să fie puternic tot timpul. Plătiți dacă este necesar. Cu cât faci asta mai devreme, cu atât mai repede zâmbești din nou. Este întotdeauna plăcut să oferi oamenilor un „nou” zâmbet.

• Nu da vina pe alții pentru probleme.

Tu însuți ești responsabil pentru viața și acțiunile tale. Visul nu se va împlini niciodată dacă pierzi constant controlul asupra simțului tău de responsabilitate.

• Nu te arde încercând să fii totul pentru toată lumea.

Te rog, doar o singură persoană și lumea lui se poate schimba...

• Nu-ți face griji degeaba.

Excitarea frecventă afectează puternic sistemul nervos și cardiovascular. Nimic nu se va schimba din grijile tale. Salvează-te pe tine și pe nervii tăi prețioși. ...

• Învață să te concentrezi doar pe ceea ce îți dorești cu adevărat.

Lasă toate gândurile inutile deoparte și concentrează-te pe gândirea pozitivă. Poate muta orașe. Oricine crede că fiecare zi poate aduce fericirea, în timp, observă că este.

• Nu fi nerecunoscător.

Chiar dacă treburile tale sunt proaste, spune „mulțumesc” măcar pentru faptul că ești în viață și ai un acoperiș deasupra capului și pâine pentru mâine.

Viața este un lucru interesant. Ea ne testează în mod constant pentru putere și rezistență. Cei slabi devin puternici, cei puternici devin slabi, iar mocasinii continua sa discute pe amandoua. Apreciați momentele și dezvoltați-vă spiritual, prieteni.