الحياة من زاوية مختلفة. أنت لا تعرف ما سيجلب لك هذا الجديد

عندما ننظر إلى العالم بصراحة ، نكون قادرين على إقامة علاقات أوثق ودائم. يتيح لنا الانفتاح سماع المحاور بشكل أفضل وعدم إخفاء مشاعرنا. يجعل من الممكن فهم المحاور بشكل أفضل ونهجه في الحياة ووجهات نظره. تعلمك "عادة واحدة في الأسبوع" أن تنظر إلى العالم من زاوية مختلفة وأن تتعلم كيف تعيش باستمرار.

حتى لو كنت قد عشت معظم حياتك في نظام القيم والمعتقدات الخاص بك ، يمكنك تطوير رؤية أكثر انفتاحًا للعالم. هنا بعض النصائح.

اكتشف آراء أخرى

لتنمية عقل متفتح ، تحتاج إلى تعلم أفكار وآراء جديدة. تحدث عن مجموعة متنوعة من الموضوعات مع الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل. ابدأ بالموضوعات العامة. على سبيل المثال ، ناقش فيلمًا أو مطعمًا جديدًا. تصور بهدوء آراء وأفكار الناس حول مختلف القضايا. ثم انتقل إلى المستوى التالي. ابدأ مناقشة الموضوعات الأكثر حساسية عاطفياً معهم ، مثل السياسة أو الدين. تدرب على مهارات الاستماع وحافظ على نبرة هجومك في المحادثة. استمع إلى الشخص الآخر بعقل متفتح.

حاول التأكد من أن 70٪ من الوقت تستمع فيه إلى المحاور في أي من محادثاتك.

عندما نستمع عن قصد إلى محاورينا ونستمع إليهم ، يمكننا أن نتعلم الكثير.

تعرف على شيء جديد في كل وقت

تتشكل النظرة المفتوحة بسهولة أكبر عندما تتعرف على ثقافات وديانات وأماكن مختلفة ، ليس فقط في وطنك ، ولكن أيضًا في الخارج. اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك واستكشف العالم.

استكشف العالم من حولك باستمرار. ...

تعرف على أشخاص جدد من خلفيات مختلفة وتحدث معهم. إذا كانت لديك الفرصة للسفر ، قم بزيارة بلدان جديدة كل عامين ، وانغمس في الثقافة المحلية. حاول تجنب الفنادق والمطاعم والرحلات السياحية في جميع أنحاء البلاد - من المثير للاهتمام دائمًا أن تنغمس في ثقافة معينة بمفردك. إذا كان السفر صعبًا عليك ، فاحضر الندوات والمحاضرات حول الثقافة والتقاليد العالمية ، واقرأ الكتب واحضر دروس الماجستير.

تعلم كيف تتغلب على تقلبات الحياة

هذا يساعد على تحرير نفسك من عبء التوقع بأن كل شيء يجب أن يكون "مثاليًا" فقط بالنسبة لك. ليس هناك حد للكمال. إن فهم أنه في كل موقف يوجد العديد من الخيارات للحلول وأن لهم جميعًا الحق في الوجود أمر مهم جدًا لتحقيق السعادة.

ثق بقدرتك على التكيف والتعامل مع الظروف المتغيرة والمضي قدمًا بثقة.

مع هذا الموقف ، سيكون من الأسهل عليك التعامل مع صعوبات الحياة ، وكذلك التخطيط لمستقبلك بشكل صحيح.

القيم الراسخة مقابل انفتاح العقل

من الصعب دائمًا التخلي عن الأشياء التي اعتدنا عليها ، لكن لا تعتقد أنك تخون قيمك أو تتغير تمامًا إذا حاولت النظر إلى العالم بشكل أكثر انفتاحًا. تذكر: يجب أن تكون دائمًا على طبيعتك.

كن فضوليًا ، لكن كن دائمًا على طبيعتك. ...

فهم التجربة الجديدة ، والتعرف على مصائر الآخرين ، ووجهات النظر المختلفة يوسع الآفاق ويفتح لك آفاق جديدة مثيرة للاهتمام. وهذا هو الشيء الأكثر إثارة للاهتمام!

التمرين. تقييم انفتاح عقلك

لا أحد يريد أن يحكم على الآخرين أو أن يتضاءل أو يفكر فقط في الصور النمطية. لكن في جزء أو آخر من حياتنا ، نجد جميعًا هذه الصفات في أنفسنا. خذ خطوة للوراء وفكر في من أنت كشخص وأين يكون مصدر أفكارك.

أجب عن الأسئلة أدناه لتسليط الضوء على جوانب من شخصيتك تستحق الاهتمام بها.

في أي منطقة لديك أقوى وجهات نظرك؟
هل تتذكر أحكامك الخاطئة أو القاسية؟
من أين أتوا؟ هل تستند إلى تجاربك السابقة ، أو نشأتك ، أو شيء سمعته أو قرأت عنه؟
هل تعتقد أن أحكامك القاسية عادلة ودقيقة 100٪؟

حاول التخلص من التفكير "المبتذل" وافتح نفسك لإنجازات جديدة. لمزيد من النصائح حول العادات الجديدة ، والصحة ، والذاكرة الرائعة ، والأداء العالي ، راجع "العادة في الأسبوع".

ملاحظة: هل أعجبك ذلك؟ اشترك في قائمتنا البريدية الجديدة. مرة كل أسبوعين ، سنرسل 10 من أكثر المواد شيوعًا وإفادة من مدونة الأسطورة

مقتطف من كتاب عالمة النفس إيكاترينا موراشوفا بعنوان "علاج أم حب؟"

حذرت المرأة وابتسمت: من السهل جدًا خداعي. ساحرة جدا.

ابتسمت مرة أخرى.

أنا لم أبدأ حتى الآن. لا توجد معلومات كافية.

تم الإفراج عن المعلومات على الفور. كل شيء ، بشكل عام ، بسيط.

كانت دائما "رمى" من قبل الجميع. من أفضل الأصدقاء إلى الطقس والإنسانية بشكل عام. كل التعهدات انتهت بالفشل. إذا وجدت وظيفة جيدة ، فإن المكتب يتوقف عن الوجود بعد شهرين. إذا التقى برجل مثير للاهتمام ، اتضح أنه وافد جديد وبسبب الظروف فإنه بحاجة ماسة إلى تصريح إقامة في سانت بطرسبرغ. إذا وضعت نقودًا في أحد البنوك ، فسيتم إلغاء البنك وإفلاسه على الفور تقريبًا. إذا توقفت ، فإن الحافلة التي تحتاجها ستنطلق أمام عينيها. إذا أخذت مظلة في الصباح ، فالطقس جيد طوال اليوم. إذا لم يفعل ، إذن ... حسنًا؟ إنها لا تلوم أحدا على أي شيء. من الواضح أن هناك شيئًا ما خطأ معها. ولكن ماذا؟

لنفترض أنها لا تملك ما يكفي من الذكاء لفهم مصداقية البنوك ولياقة الرجال. لكن الطقس وكل شيء آخر ؟!

كانت المرأة جميلة وحسن الملبس. من الواضح أن شخصيتها مألوفة للياقة البدنية والنظام الغذائي. لوضع المال في بنك غير موثوق ، يجب أن يكون لديك. الكل في الكل ، إنه ليس بهذا السوء. لكنها تريد التحدث والمناقشة ، وربما حتى تغيير شيء ما في حد ذاتها.

ربما الآن أريد أن أخبرك عن العائلة التي نشأت فيها؟ تقدم المرأة بنشاط.

من الواضح أنها شاهدت الأفلام ، وربما قرأت شيئًا ما ، وكونت فكرة عن كيفية عمل المعالجين النفسيين ، وتتوقع مني الآن أن أبدأ في الارتقاء إلى مستوى توقعاتها. واحسرتاه! - أظن. - الآن سوف أعاملها بنفس الطريقة التي أعاملها بها البنك والرجال والطقس (وبمعنى ما ، سأرتقي إلى مستوى التوقعات). "سأرميها".

أقول إنك محق تمامًا. - شيء ما في استراتيجية حياتك يحتاج إلى مراجعة. ومن الممكن أن يساعدك العلاج النفسي في ذلك. لكن لماذا ذهبت إلى عيادة الأطفال؟ انظري ، لدي على الحائط هواتف أقرب مراكز استشارات نفسية للكبار ورقم هاتف مركز هارموني. إذا لم يناسبك ذلك ، فيمكنك القيام بذلك عبر الإنترنت.

عادة ما أعمل مع الأطفال أو العائلات. وفي تسع حالات من أصل عشرة ، أظل في إطار ضيق للغاية من الإرشاد النفسي. هذا هو خياري الواعي. بالطبع ، لقد درست الطرق التحليلية وغيرها من طرق العلاج النفسي الحديثة ، وحتى بشكل منفصل - التنويم المغناطيسي. عندما كنت قد بدأت للتو في العمل ، شعرت بالدهشة عندما وجدت أن المراهقين ، على سبيل المثال ، يدخلون في حالة نشوة تقريبًا بمجرد نقر أصابعهم. ولكن ما يجب فعله حيال ذلك؟ في معظم الحالات ، لا أجد أنه من الضروري (ولكي أكون صادقًا ، أنا خائف فقط!) للتعمق في بنية الشخصية ، والأكثر من ذلك - تغيير شيء ما هناك. العلاج النفسي الحديث بطرقه الموصوفة التي تبلغ عدة آلاف هو نصف فن ، وربع الشامانية ، والربع المتبقي - خمن ماذا؟ ..

أنا معجب بعبقرية فرويد ومواهب يونغ وبيرلز وغيرهم من الشخصيات البارزة. أحترم بشدة زملائي العديدين الذين يعملون بشكل حصري تقريبًا عن طريق طرق العلاج العميق ومستعدون للحصول على أموال العميل وبناءً على طلبه لبناء منشآت ذات نعمة استثنائية لسنوات. والغرابة.للإيمان بوجودهم الموضوعي ، لإقناع الشخص بذلك ، لإعادة بناء هذه الإنشاءات معًا ، وبالتالي في بعض الأحيان حل بعض المشكلات حقًا. على أي حال ، يضمن العميل شيئًا مثل التدليك النفسي للشخصية. أعلم أن المرأة التي تستدير لي لديها مكان تذهب إليه. ما زلت أشعر بالحرج قليلاً.

تقول المرأة "لدي ابنة". - هي في الثانية عشر من عمرها. سألتني مؤخرًا: "أمي ، لماذا أنا فاشل؟" وشعرت بالخوف: ما هذا - وراثي؟ أو ربما تكون معدية؟

كل شيء ، تم القبض علي! - قلت لنفسي. - الآن ، بصفتك حبيبة ، من خلال اهتمامات الطفل ، ستستمع إلى كيفية معاملة العمة في عائلتها والتاريخ التفصيلي لفشلها الرتيب مع الرجال.

أخبرني عن ابنتك ، "سألت بحزن.

كما توقعت ، اتضح أن الفتاة بخير. يدرس بشكل لائق في مدرسة جيدة ، ولديه صديقات ، ويسعده دراسة اللغة الإنجليزية الإضافية ويذهب إلى فرقة مسرحية. لكن مع صديقاتها طوال الوقت ، هناك نوع من المواجهة ، والمدرسين غير منصفين معها. ستحصل أخرى على خمسة ، وستحصل على أربعة فقط مقابل نفس الشيء.

وبالتالي! - قلت بشكل حاسم ، عندما انتهت المرأة على عجل من ابنتها واستعدت بذوق ، وبطريقة معقولة ، بترتيب ، مع التركيز على مجمع إلكترا لتخبرني عن علاقتها مع والدها. - أعطي تمرين علاجي نفسي خاص. نفذ مرة واحدة في اليوم بعد العشاء. نظرًا لأنك لم تمت بعد في عذاب تحت السياج ، ولكنك على قيد الحياة تمامًا وقادر على التكيف ، فهذا يعني أنك لا تزال محظوظًا في بعض الأحيان. لذلك ، في نهاية كل يوم ، ابحث عن ثلاث حالات من الحظ اليومي ، وأخبرها بصوت عالٍ لابنتك وقم بتدوينها في دفتر خاص. أنهِ وصف كل حالة بعبارة: "كنت محظوظًا!" أي حظ ، حتى أقله ، سيفي بالغرض. ثم أحضر دفتر الملاحظات لي.

نعم ، ليس لدي حتى ثلاث حالات!

سوف تلتقط!

هل من الضروري إخبار ابنتك؟ إنه نفس الشيء معي.

بالضرورة!

أعطتني دفتر الملاحظات ، قهقه. أخذته ، وبدأت في القراءة بصوت عالٍ (خط اليد كبير ، جميل ، مثل من بنت ممتازة) ...في النهاية ، انهارت هي أيضًا وضحكت. عمتي تعمل كمحاسبة ، ولكن بشكل عام ، يبدو لي أنها تستطيع كسب أموال إضافية من خلال كتابة نصوص لبرامج فكاهية حديثة. وإليك بعض العينات: "تعرضت ثلاث شقق في موقعنا للسرقة بعد ظهر اليوم. ربما كان مدمنو المخدرات في عجلة من أمرهم. لم يأخذوا منا سوى القليل من المال ، وجهاز كمبيوتر محمول قديم وأقراط ابنتي من تحت المرآة. أصيبت الجدة الجارة على رأسها. نقلوه إلى المستشفى. لم نكن أنا وابنتي في المنزل. كنا محظوظين ، كان من الممكن أن نتعرض لضربة على رأسنا أيضًا! "

"اليوم انزلقت على الجليد تحت الجليد وسقطت في طريقي إلى العمل. كانت امرأة عجوز متهالكة تسير ورائي. ماذا لو وقعت؟ ربما كسر في الورك. كان عليّ استدعاء سيارة إسعاف ، ونقلها إلى المستشفى ، والبحث عن الأقارب. كنت سأفتقد اليوم بأكمله ، وبالتالي فقط كدمة في فخذي. كنت محظوظا! "

"اتضح اليوم أن الرجل اللطيف الذي أخذته ليالكا مني في حفلة رأس السنة الجديدة أصابها بثلاثة أمراض تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي في وقت واحد. كنت محظوظا! "

وماذا عن الابنة؟

ضحكت في البداية ، والآن بدأت أيضًا في كتابة هذا ، عن المدرسة. إنها أكثر تسلية. قال الرئيس قرأته في الاستوديو المسرحي: سننطلق! - هل مازلت تعتبر نفسك فاشلا؟

لا ، على ما يبدو ، ولكن ما هو؟

بالنسبة للبعض ، ولكن ما هو موجود ، بالنسبة لكثير من الناس ، تبدو الحياة العادية عادية للغاية. اريد ان اكون مميز لكن لسبب أو لآخر لا يمكنهم أن يصبحوا رواد فضاء أو لصوص. لذا فهم يعيدون البناءالحقيقة لنفسك. قليلاً فقط ... أتذكر حلقة واحدة من مذكرات إيزادورا دنكان: لقد جاءت إلى امرأة أوروبية غنية جدًا لتطلب المال للبناء على صخرة صحراوية في اليونان مثل المعبد حيث ترقص فتيات يرتدين ملابس بيضاء حفاة القدمين جميل (دنكان متأكد بصدق أن هذا مهم جدًا). وهي تجيبها: آه ، عزيزي ، هذا نوع من الهراء وبوجه عام ليس لدي وقت لمشاريعك - أعمل بجدية مع الدكتور جونغ وكل يوم لمدة خمس أو ست ساعات أكتب الأحلام التي حلمت بها ليل.

هيه هيه هيه! هل تقول إنني مثلهم - دنكان وهذه المرأة الغنية؟ - من الواضح أن المرأة تشعر بالإطراء.

أومأت برأسها بصمت.

قل لي ، هل من الممكن إعادة بناء هذا الواقع لشيء آخر؟ ليس فاشلا؟

يمكنك بالطبع الاختيار! أقدم بسخاء. - بالحكم من خلال هذا دفتر الملاحظات ، أنت شخص موهوب.

أود ، حتى أتقدم في السن ، أن أكون قليلاً ... حسنًا ... امرأة قاتلة ، أم ماذا؟

ربما. الى حد كبير. لكن ، بالطبع ، عليك أن تعمل. لمدة خمس عشرة دقيقة ، أنا مستعد للاستماع ومناقشة خطتك.

بعد خمسة عشر دقيقة ، غادرت ، وقد تغيرت قليلاً بالفعل. لعق شفتي أثناء التنقل. وأدركت أن ليالكا (حتى عندما تعالج) - لا شيء يضيء.

يمكن أن يعتمد أداؤنا بشكل مباشر على الجمهور من حولنا. من الجدير بالذكر أيضًا أن الحاضرين يمكن أن يؤثروا إيجابًا وسلبًا. على سبيل المثال ، إذا كان هناك شخص ما في الجوار ، فحينئذٍ سيفعل الشخص ما يعرف بالفعل كيف يفعل بشكل أفضل بكثير مما يفعله غير المألوف به على الإطلاق.

لاحظ عالم النفس روبرت زايونتس أن المراقبين يعملون كعامل مسبب ، لأنه من المستحيل التنبؤ برد فعلهم. هنا يمكنك الاستشهاد بمعرفة الأعمال والجدة. في الحالة الأولى ، سيكون من الأسهل التغلب على الحواجز النفسية والخوف من التقييم ، وفي الحالة الثانية سيكون كل شيء أكثر صعوبة.

1. تأثير الدواء الوهمي

بكل بساطة ، التنويم المغناطيسي الذاتي جيد جدا. الدواء الوهمي عبارة عن دمية ، وهو دواء لا يحتوي على أي شيء بداخله ، ويُعطى كعلاج فعال. يبدأ الشخص بتناول الدواء في انتظار بعض التغييرات ... وفجأة تتحسن الحالة. وهذا ما يسمى تأثير الدواء الوهمي.

1. تأثير الضوء

يميل كل شخص ، بطبيعته ، إلى التفكير في نفسه ، ومدى روعته ، وزيادة الاهتمام بنفسه من حوله. فكر في مثال: أنت تمشي في الشارع وفجأة تتعثر. يبدو أنه لم يحدث شيء غير عادي. ومع ذلك ، في تلك اللحظة بالذات ، تشعر أن كشافًا ضخمًا معلقًا فوقك ، وأن شعاعها المنفرد يركز أعين الآخرين على شخصك.

في الواقع ، كل شيء أبسط من ذلك بكثير. قلة فقط من الناس لاحظوا حرجتك ، وحتى هم لم يعلقوا أهمية كبيرة.

1. إيمان ساذج بالعدالة

يعتقد عدد كبير نسبيًا من الناس بسذاجة أن العالم يحكمه العدل وفي النهاية ينتصر الخير على الشر ، وستحصل جميع الشخصيات الإيجابية والسلبية على ما تستحقه. تذكر ، بالتأكيد نشأ موقف مشابه معك عندما حدثت مشكلة لشخص سيء ، وكنت تعتقد أنها كانت له بسبب كل ما فعله.

هذه هي الطريقة التي يتم بها ترتيب الشخص ، يجب أن يعرف ويؤمن بأن العدالة سوف تسود. يسميها الجميع بشكل مختلف ، لكن الجوهر يظل كما هو.

1. تأثير جوجل

لقد أصبحنا كسالى لدرجة أننا لا نحفظ المعلومات الأولية ، لم يعد هذا ضروريًا. وكل ذلك لأنه يمكن العثور عليه على الإنترنت في أي وقت. في السابق ، كانت عمليات البحث تستغرق ساعات أو حتى أيامًا: كان عليك النهوض والذهاب إلى المكتبة واختيار كتاب والبحث عن المعلومات فيه. الآن يتم تقليل كل شيء إلى الحد الأدنى ، يكفي إجراء بضع نقرات بالماوس. الدماغ لا يدرك ما يدخله ، لأنه يعتقد أنه ليس ضروريًا ، لأن Google دائمًا في متناول اليد.

1. مفارقة الاختيار

في بعض الأحيان ، عندما نحتاج إلى اختيار شيء ما ، نجد أنفسنا في مأزق. وكما اتضح لاحقًا ، فإن الكثير ليس جيدًا دائمًا. يؤدي البديل الكبير إلى المعاناة بدلاً من الراحة.

بادئ ذي بدء ، عليك أن تفهم ما هو الفرق بين كل انتخابات ، وما هي إيجابياتها وسلبياتها. في هذه المرحلة يبدأ العذاب. نتيجة لذلك ، قد يتضح أنه لا توجد متعة من الخيار المختار ، أو أنه لم يكن من الممكن التوقف عند أي شيء على الإطلاق.

1. تأثير بارنوم / تأثير فوري

عندما نعتقد أن أي وصف لشخص ما تم طرحه خصيصًا لنا ، فإننا نعتقد أنه صحيح تمامًا.

في عام 1948 ، أجرى عالم النفس بيرترام فورير تجربة بين الطلاب. بعد اجتياز الاختبار ، قاموا بتسليم أوراق لمعالجة المعلومات التي لم تكن موجودة بالفعل. ابتكر العالم وصفًا واحدًا ، ونصًا واحدًا ، يناسب الجميع بطريقة ما بسبب غموضه. اقترب جميع الطلاب واحدًا تلو الآخر من Forer وقاموا بتقييم الخاصية المتلقاة على مقياس من خمس نقاط. في النهاية تم استنتاج متوسط ​​النتيجة: 4.26 نقطة. هذا يعني أن المشاركين قيموا النتيجة بدرجة عالية.

1. تأثير بجماليون / تأثير روزنتال

تصنف هذه الحيلة على أنها نبوءة تتحقق من تلقاء نفسها. وفقًا لبعض علماء الاجتماع ، هذا نوع من التنويم المغناطيسي الذاتي ، عندما تتأثر أفعال الشخص وأفعاله بتوقعاته.

إذا اعتقد شخص ما أنه متعاطف مع المحاور ، فإن المحادثة بأكملها تتدفق بطريقة مختلفة تمامًا: سلوكيات وإيماءات مختلفة وما إلى ذلك. يمكنك أيضًا التفكير في مثال المدير والمرؤوس. إذا قام الأول بتعيين مهام صعبة ، ولكنها مجدية تمامًا إلى الثانية ، فإن الموظف يتكيف بشكل أفضل وأسرع. إنه يعمل في كلا الاتجاهين: إذا كنت تتوقع الفشل أو الفشل ، فمن المؤكد أنك ستصل إلى هذا.

1. تأثير Bystander

إذا كان هناك حشد كبير من الناس في وقت وقوع حادث ما ، فلا يمكنك انتظار المساعدة أو الانتظار لفترة طويلة ، حيث يعتقد الجميع أن شخصًا آخر سيساعد.

عندما يكون هناك العديد من شهود العيان ، يتم توزيع المسؤولية تلقائيًا بين الجميع ، وتكون في الواقع أقل مما قد تبدو عليه. وعندما يكون هناك شاهد واحد فقط ، فإنه يفهم أنه لا يوجد شخص آخر يساعده ويتحمل المسؤولية الكاملة عن نفسه.

1. تأثير التركيز

الأمر بسيط للغاية: التركيز على بعض الأشياء الصغيرة ، لا نرى ما يحدث حولنا. بسبب هذه اللحظات ، من الممكن تقييم الموقف بشكل غير صحيح والتوصل إلى نتيجة سلبية.

على سبيل المثال ، بالنسبة لكثير من الناس ، فإن الكثير من المال هو مفتاح السعادة. لكن لماذا تكون هناك حاجة إليها إذا لم تكن هناك صحة أو أحبائك أو حتى وقت لشيء آخر غير العمل؟

1. تحيز الناجين

كما ذكرنا سابقًا ، يستخلص الإنسان استنتاجات خاطئة ، لأنه لا يعرف الصورة العامة أو كل الجوانب.

خلال الحرب العالمية الثانية ، وقع حادث أصبح مثالًا رئيسيًا على هذا التأثير. كان على الإحصائي أبراهام والد أن يحسب بالضبط ما يحتاج إلى تعزيز في الطائرات بحيث يعود أكبر عدد ممكن من الطيارين إلى القاعدة. تم العثور على المصدات وذيول وأجزاء أخرى في كثير من الأحيان معطوب. اقترح أحدهم تقوية هذه الأجزاء المعينة. ومع ذلك ، اقترح والد أن الطائرات ذات المحركات التالفة لم تصل إلى القاعدة. بدأ يقويهم وكان على حق.

بمعنى أنه سيكون من الخطأ مراعاة البيانات الخاصة بالأشخاص الناجين فقط ، لأن الصورة العامة مختلفة.

1. تأثير الانطباع الأول

الانطباع الأول شيء لا يمكن تكراره. يتم تكوين رأي عنك في الدقائق الأولى من التعارف ، وهذا الرأي هو الذي يؤثر على التقييم اللاحق لك كشخص وبناء حوار.

1. تأثير دكتور فوكس

1. تأكيد التحيز

كل واحد منا لديه وجهة نظره الخاصة. ونعطي الأفضلية للمعلومات التي تؤكد أفكارنا ، حتى لو كنا مخطئين. هذه الحيلة شائعة جدًا ، وقد وقع الكثير من أجلها.

1. ربط وهمي

بالإضافة إلى العدالة ، على سبيل المثال ، يعتقد الناس أن بعض الأشياء مرتبطة ببعضها البعض بطريقة أو بأخرى ، على الرغم من أنه في الواقع لا يوجد شيء مشترك بينهما.

أدى هذا التأثير إلى إنشاء صور نمطية مثل أن الشقراوات أغبياء. أو أن شخصين قد يتشاجران برش الملح. كل هذه الأمثلة والعلامات ارتباط وهمي.

يعلق الشخص أهمية كبيرة على أي حدث مشرق ، ومن ثم يتم بناء الاتصال الخاطئ بين شيئين مختلفين.

1. تأثير الهالة

يتأثر تقييم الشخص أحيانًا بالانطباع العام عنه. على سبيل المثال ، التقينا بشخص جيد ، بدأنا تلقائيًا في الاعتقاد بأنه جيد في كل شيء ، ولكنه أيضًا ذكي وجذاب. بالمقابل ، نحن نعتبر الأشخاص الأذكياء جذابين وجيدين. إبداء الرأي العام حول صفات محددة أمر خاطئ.

1. تأثير تماغوتشي

هل تتذكر هذه اللعبة الشهيرة من التسعينيات؟ القشرة مصنوعة من البلاستيك العادي ، وداخلها حيوان مفضل. تم تنفيذ الرعاية في وقت محدد بدقة: التغذية والعلاج وما إلى ذلك. وإن نسوه مات. بالطبع كانت مريرة. اعتاد الأطفال على حيوان أليف افتراضي ووقعوا في حبه ، لكن المشاعر كانت حقيقية.

في الوقت الحالي ، أصبح تماغوتشي عتيقًا ، ولكن تم استبداله بأدوات أخرى تسبب الإدمان ، أسوأ من تلك التي كانت من قبل. الأطفال فقط هم الذين يعتمدون الآن ، ولكن أيضًا الكبار. النتائج مختلفة أيضًا: إيجابية وسلبية.

1. تأثير فيبلين

لإظهار مكانتهم في المجتمع ، يميل الشخص بتحد إلى إجراء عمليات شراء باهظة الثمن. قد يبدو هذا غير بديهي للعديد منكم ، لكنه يعمل. عندما ترتفع الأسعار ، ينمو الطلب على السلع معها.

1. تأثير النقص

بقدر ما يبدو الأمر غريبًا ، فإن الأشخاص "المثاليين" أكثر إثارة للاشمئزاز من الجاذبية. لا تحاول أبدًا التظاهر بأنك شخص لست كذلك. ينجذب الناس أكثر إلى الطبيعة ، حتى لو كنت أخرق قليلاً. وإذا كنت تعرف كيفية تحويل المواقف المحرجة إلى نكات ، فهذه إضافة كبيرة.

1. تأثير زيجارنيك

ترتبط هذه الحيلة النفسية ارتباطًا مباشرًا بذاكرتنا. لقد وجد العلماء أن الإجراء الذي لم يكتمل سيتذكره الدماغ بشكل أفضل من الفعل الذي تم الانتهاء منه.

إذا تم إبعاد شخص ما عن طريق شيء ما وتمت مقاطعته ، ولم يُسمح له بإنهاء المهمة ، فسيظهر نوع من التوتر ، ولا يمر حتى تكتمل المهمة.

على سبيل المثال ، أنت مشغول بالأعمال المنزلية وفجأة تمت مقاطعتك بطلب للذهاب إلى المتجر. بعد العودة ، يمكنك بسهولة تذكر ما كنت تفعله قبل المغادرة ، لأن المهمة لم تكتمل. يتم استخدام نفس الأسلوب في الإعلان: عدم الاكتمال والتلميح يجعل تذكر الفيديو بشكل أفضل.

1. تأثير الإسقاط

يحكم الناس على الآخرين بأنفسهم ، وينسبون صفاتهم إلى الآخرين. على سبيل المثال ، يعتقد الأشخاص ذوو الطبيعة الطيبة أن كل من حولهم صادقون ومنفتحون. وأولئك الذين يؤمنون بالعدالة يعتقدون أن كل من حولهم عادل.

1. تأثير النعام

موافق ، من الجيد معرفة الأخبار الجيدة ، لكنك لا تريد أن تسمع عن الأخبار السيئة. لكن إذا حدث هذا فجأة ، فإننا نحاول الهروب من التفاصيل ، ولا نريد أن نعرفها. أي أننا في الواقع نخفي رؤوسنا في الرمال ، دون الخوض في جوهر ما حدث. ومع ذلك ، كما تعلم ، فإن النعام لا يفعل ذلك. وإذا أخذنا المستثمرين كمثال ، فعندئذٍ يقومون بفحص ودائعهم بشكل نادر قدر الإمكان عندما تنخفض الأسهم في السوق.

« »

يا رفاق ، نضع روحنا في الموقع. شكرا لك على
أن تكتشف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوكو في تواصل مع

Skydive ، اشترك في اللغة الإيطالية ، اذهب للرقص ، وتحدث في مؤتمر كبير. يبدو أن كل شيء بسيط للغاية: قل "نعم" - وحقق كل رغباتك. لكن غالبًا ما يكون البدء أمرًا مخيفًا جدًا. ماذا لو لم تنجح؟ تظهر العديد من الشكوك والمخاوف غير الضرورية.

موقعقررت أن أخبرك لماذا تحتاج إلى المخاطرة ، ومحاربة مخاوفك ودائمًا أقول "نعم" لمخاطرة جديدة ، باستخدام مثال أبطال السينما المشهورين.

لذلك أنت تعيش الحياة دون ندم

بالتأكيد بسبب مخاوفك قلت "لا" لشيء جديد مرة واحدة على الأقل. ثم ندموا حقًا على الفرصة الضائعة. حاول المجازفة. نعم، ستواجه صعوبات في طريقك لأشياء جديدة ، لكن العيش في ندم أمر مرعب أكثر.

إذا كانت ميا من La La Land قد استسلمت وابتكرت عرضها الخاص ، فربما لن تصبح ممثلة مشهورة أبدًا.

أنت لا تعرف ما سيجلب لك هذا الجديد

أحيانًا تقول "لا" لشخص جديد ، فأنت لا تعرف مقدار ما ستجلبه ومقدار ما خسرته.أنت لا تعرف على الإطلاق ما يمكن أن يكون مفيدًا في حياتك. لهذا السبب لتسقط المخاوف ، حان وقت العمل.

إذا كان هاري خائفًا في فيلم عن أشهر ساحر على الإطلاق ، ورفض الذهاب مع هاجريد إلى هوجورتس ، فما مقدار خسارة هاري نفسه وعالم السحر ومقدار ما كنت سأخسره.

غالبًا ما تجعل الخبرة المكتسبة الشخص ينظر إلى الأشياء من زاوية مختلفة.وهذه عملية مهمة للغاية. تساعدك إعادة التقييم هذه على الشعور بحياتك أعمق وأوسع.

نتذكر جميعًا كارل الممل من فيلم Always Say Yes. كانت قوقعتها غير قابلة للاختراق. ولكن كيف تغيرت حياته فجأة بعد أن بدأ يقول "نعم" لكل جديد! هذا قلب عالمه رأسًا على عقب وسمح له بالنظر إلى نفسه بشكل مختلف.

ستكتسب بالتأكيد الثقة بالنفس.

الأشخاص الذين يتغلبون على مخاوفهم يجذبون النجاح دائمًا.... يمنح هذا الانتصار الشخص الثقة في أنه قادر على التعامل مع كل شيء.

لو ألبرت من كلام الملك! ألقى كل شيء في منتصف الطريق ولم ينتصر على التأتأة ، لم يكن ليقدم مثل هذا الخطاب الملهم لحشد شعبه في وقت صعب.

وستكون لديك طاقة

ذات يوم ، أدركت إليزابيث أنها تعيش الحياة التي لم تكن تريدها. هي هزيلة. لذلك ، قررت الذهاب في رحلة بحثًا عن الانسجام. مليئة بالطاقة ، إليزابيث لا تجذب أصدقاء جدد فحسب ، بل تجذب أيضًا رجلها المحبوب.

لديك حياة واحدة فقط

تذكر ، لديك حياة واحدة فقط.وفي هذه الحياة يجب ألا تكون هناك مخاوف وشكوك غير ضرورية. تمنعك من الشعور بالطاقة والسعادة من كل يوم تعيش فيه. لا ينبغي أن تضيع حياتك. الخوف من الغباء.

لم يتبق لرودي ومارتن شيئًا ليعيشا ، ويريدان تحقيق أمنيتهما الأخيرة بأي ثمن. رؤية البحر هي رغبة بسيطة. لكنهم أجلوا ذلك طوال حياتهم.