Kako se odlučiti za novi život. Kako se odlučiti za pokretanje vlastitog posla. Gdje pronaći potrebna sredstva

Kako se osjećate u vezi s promjenama u svom životu? Jeste li sretni zbog njih ili se bojite da će donijeti nešto loše? Ovo je vrlo važno pitanje.

U konačnici, on je taj koji odlučuje hoćete li svoj život učiniti onakvim kakvim želite da bude ili ne.
Baci pogled van. Možete li istaknuti barem nešto što nije podložno promjeni?

Mnogi su se pitali "Kako se odlučiti i promijeniti svoj život"

I sve se na ovom svijetu mijenja. Ništa nije stabilno.

Čak i planine i stijene rastu i ruše se. Čak se i svemir mijenja. Prianjanje za stabilnost jedna je od najdubljih ljudskih zabluda. Pokušavajući postići stabilnost, kršite jedan od temeljnih zakona prirode – zakon promjene.

Jedan od znakova da ste prekršili ovaj zakon je da iznenada promjena počinje ulaziti u vaš život.

Kako je obično?

Do određenog trenutka sve ide dobro: muž, obitelj, posao, pozicija.

I odjednom se sve u jednom lijepom trenutku počinje rušiti. Muž odlazi, dobiva otkaz s posla, rodbina se razbolijeva, mi sami počinjemo oboljevati, djeci se događa nešto apsurdno – ukratko, čini se da svijet ludi.

Sve se raspada. Ovo je znak da je došlo vrijeme da radite sa sobom. Sjedili ste mirno i previđali trenutak promjene, ne puštajući ih u svoj život.

Dakle, imate cilj.

Već ste ga sami definirali i želite ga implementirati. S čime se odmah susrećete? Da biste postigli BILO KOJI, čak i najmanji cilj, trebate nešto učiniti, ustati, konačno, s kauča i napraviti promjene u svom životu. Odlučite promijeniti svoj život i konačno počnite utjeloviti ovu odluku.

Odmjeren i jednoličan život, ujednačen i gladak, ne nagoveštavajući skretanje s puta, skretanje s zacrtanog i pravog puta. Ovako svi živimo...

Sve je dobro – i u redu. Glavno da ne bude gore...

Većina nas odlučuje napraviti promjene u svom životu, kada je dalje, gore je nego ikad: strah od očitog postaje strašniji od straha od nepoznatog.

Ali uostalom, sav život je izgrađen na napretku, koji je moguć samo zahvaljujući našim djelima. Djela donose promjenu. I ovdje se krug zatvara, tk. napredak nije moguć bez promjene. A kako završavaju naši snovi i ciljevi? Da, ništa. Zašto mijenjati sve, i to će učiniti.

Nema potrebe gubiti vrijeme i energiju – pričekajte dok život ne dođe u krizu ili se zaustavi u slijepoj ulici.

A ako se nađete u krizi ili slijepoj ulici, na ovu situaciju gledajte kao na posljednji poziv: vrijeme je da naučite kako upravljati svojim životom.

Još bolje, počnite učiti kako upravljati promjenama bez čekanja na slijepu ulicu ili krizu. San i strah prisutni su na početku svakog novog posla.

Hoće li se san nositi sa strahom od promjene?

Ovo je prvo pitanje koje treba riješiti. I odlučite ne riječima, već djelima - u praksi - započeti promjene, ostavljajući daljnje sumnje.

Osim toga, ne bojimo se samo promjena, već smo i lijeni promijeniti nešto na bolje u svom životu.

Uzmimo najjednostavnije i najelementarnije stvari. Vrijeme je da se opustite, kupite auto, razjasnite odnose ili krenete na dijetu – to vam je potpuno očito. Ali i dalje vučete gumu i odgađate trenutak odlučne akcije na neodređeno vrijeme.

Da, sve zato što je lijenost, velika sila inercije, lakše je živjeti na kotrljanoj stazi, sve promjene su pune problema ili jednostavno nemate dovoljno volje da se krećete u sudbonosnom smjeru. Kako se potaknuti i volju dovesti u "radno stanje"?

7 načina da promijenite svoj život

Psiholozi preporučuju korištenje dodatnih metoda motivacije koje će vam pomoći da se riješite strahova, uključite samokontrolu i što prije se približite svojim snovima. Svaki od njih je nešto dobro za određenu osobu i nešto loše, ali na nekoga možda uopće neće djelovati.

Stoga, odaberite nekoliko tehnika koje vam osobno najviše odgovaraju, uključite se u igru ​​i ne očekujte trenutne rezultate: to je moguće samo u snovima, ali u životu - svaki korak prema cilju se računa.

Pozitivna vizualizacija

Ovo je svjesno predstavljanje u umu željenog objekta, događaja, stanja do najsitnijih detalja, svojevrsni film vaših snova.
Zadatak je što slikovitije predstaviti sretan rezultat svog truda: kako, uz pljesak kolektiva, doći do mjesta šefa odjela; kako marširati

Mendelssohn, udaj se za Čovjeka svojih snova; kako prihvaćate oduševljene komplimente o svojoj praktički modelnoj figuri.

Pokušajte osjetiti sav užitak onoga što se događa, okusiti ljepotu pobjede i "sačuvati" pozitivne osjećaje. Ovaj trenutak, čak i ako je proživljen u fantazijama, pomoći će da se nosite s unutarnjim “neću to ili ne mogu” - Kad god vas snaga volje napusti, prisjetite se trenutka svog imaginarnog trijumfa u svom sjećanju i uzmite skok naprijed na valu pozitivnih emocija.

Osim toga, slika svijetle budućnosti koja se ukorijenila u podsvijesti obično potiče čovjekovu ustrajnost, ona je poput svjetionika u koji se želi ići, bez obzira na sve.

Tehnika pozitivne vizualizacije ne mora biti odmah usmjerena na sretan završetak, može se usmjeriti na neki međurezultat napora, na lokalni san. Na primjer, želite posjetiti Englesku.

Stoga proučavajte njezinu povijest, kulturu, prirodu kroz knjige i filmove. Zamislite se na ulicama Londona i Liverpoola. Uživajte u detaljima.

Zamislite da se slikate kod spomenika Johnu Lennonu, bacite pogled na stražara u Buckinghamskoj palači. Čim svjesno i podsvjesno ova zemlja postane "vaša", uključiš volju, zaradiš i učiniš sve da tamo odeš.

"Strašni film"

Ovo je vizualizacija obrnuto.

Stvorite u svojoj mašti "cjelovečernji video" kako će se strašno odvijati događaji ako ne učinite ono što planirate. Ne idete na važan razgovor, ne dobivate željeno radno mjesto. Nikada više nećete imati priliku prijaviti se za takvo mjesto.

Rasipate se na mikroskopske plaće i dosadne poslove, odlazite u mirovinu s neostvarenim snovima i neostvarenim potencijalom i umirete u siromaštvu.

Nehotice si prasnuo: "Ne ovo!" - pa je upalilo.

Sada se vratite na početak filma, kada ste dobro, i razmislite, možda se sada isplati malo više naprezati da promijenite radnju i kraj slike? Odnosno, skupite hrabrost i idite baš na ovaj, a i na sljedeći intervju. Koliko god to bilo strašno.

Usput, vaš "triler" može biti na bilo koju temu.

Kartica želja

Recimo da želite kupiti automobil.

Izrežite slike s automobilima željene marke i boje iz kataloga, napravite od njih kolaž na komadu kartona, zalijepite svoju fotografiju na vozačko sjedalo, uokvirite kolaž i objesite na vidno mjesto.

Slika-podsjetnik na željeno pridonosi tome da se energija nakuplja i nakuplja i jednog dana će se probiti - dogodit će se voljnost eksplozije koja će vam omogućiti da se približite cilju.

Nagrada

Očekivanje pohvale i materijalne nagrade potiče našu aktivnost i inicijativu.

Tako smo sebično uređeni. Međutim, za činjenicu da vi, svladavajući sebe, izađete na jutarnje trčanje, nitko vam neće napisati nagradu i neće vam dati nagradu publike jer ste odbili obilnu večeru u korist lagane salate.

Tada ima smisla prijeći na samopromociju. Amerikanci to nazivaju principom radosti.

• Ohrabrila se i iznijela svoje pritužbe šefu - pametnjakinja, idi na tečaj masaže.
• Hrabro otišao na dijetu i izgubio 4 kg u 2 tjedna - bravo! Dajem si šik donje rublje.

A kako se ne biste razbacivali na darove za svaku pobjedu ili voljni napor, uđite u "sustav žetona" - njihov broj i, sukladno tome, nagrada ovisit će o tome koliko ste istaknuti. To će sustav nagrađivanja učiniti još zanimljivijim.

Ulaganje

Za nekoga tko je bogat i koji se smatra rasipnikom, ova metoda dodatne motivacije nije prikladna.

Postavite sebi cilj i odmah u njega uložite veliku svotu. Na primjer, želite zamijeniti trbušno salo čvrstim mišićima, ali vam nedostaje volje da započnete ozbiljan trening.

Napravite viteški potez: kupite skupi simulator.

Sada pokušajte zanemariti ovu sportsku opremu. Neće uspjeti! Ako ne vježbate, mučit ćete se grižnjom savjesti zbog ekstravagancije. Materijalni gubitak će vas natjerati da sakrijete snagu volje i mišiće i, u konačnici, dovest će do vašeg cijenjenog cilja - vitke figure.

Naravno, to se ne odnosi samo na sport. Kupivši najskuplji tečaj lingvofona, sigurno ćete početi učiti strani jezik, a plativši veliku svotu za usluge nutricionista, definitivno ćete se početi ograničavati u hrani i dobro jesti.

To možete provjeriti posjetom događaju.

zakletva

Daj i potpiši krvlju!

O krvi, naravno, šala, ali ako ste dosljedni i pošteni, trebalo bi funkcionirati. Kladite se na nešto opipljivo s članovima obitelji, kao što je prestanak pušenja.

Tako ćete spaliti sve mostove za povlačenje: nećete imati ništa drugo nego, iskorijenivši dugogodišnju naviku, zaboraviti na duhan. Imajte na umu da ćete u slučaju neuspjeha platiti dvostruko: vaše samopoštovanje će se smanjiti, poštovanje prema vama oko vas može pasti, a vi ćete se kladiti na svoj novac.

Što učiniti s "ne mogu" i "ne želim"

"Sve! Ovo treba promijeniti!" - odlučuju neki i odmah krenu provoditi plan. "Sve! Ovo treba promijeniti!" - drugi odlučuju i ... ne rade ništa.

Za takvu neodlučnost postoje ozbiljni razlozi i njima se treba pozabaviti kako ne bi ometali provedbu planova.

Ta je motivacija prvenstveno odgovorna za početnu želju za željom. Ona je odgovorna za potrebu za igrom, za zabavu, za strukturiranje svog vremena.

U psihologiji postoji nešto što je ego stanje. Dakle, postoje tri ego stanja (roditelj, dijete i odrasla osoba), svako od njih je odgovorno za određenu funkciju.

Funkcije psihe:

Funkcija roditelja je brinuti se o sebi i drugima, poučavati i objašnjavati, kontrolirati, pridržavati se društvenih načela, pravila, normi i zabrana, odobravati i kritizirati itd.

Funkcija djeteta je da nas želi, želi, motivirati i djelovati; da bi život dao svjetlinu i bogatstvo, unutarnje dijete je odgovorno za spontanost i prirodnost, za stvaranje novih stvari, za stvaranje, fantazije i ideje.

Funkcija odrasle osobe je biti u svjesnom stanju, pregovarati, prilagođavati se, odgovarati stvarnosti, razmatrati želje, planove i događaje općenito sa stajališta zdravog razuma i koristi, analizirati i kalkulirati opcije, djelovati na najučinkovitije načine osoba zna.

Ako osoba ne želi ništa, tada najčešće postoje problemi s ovom vrstom motivacije. Problemi proizlaze iz neuspjeha unutarnjeg djeteta.

Tko je kriv za sve?

Socijalno programiranje i roditelji u djetinjstvu potiskuju i deformiraju djetetovu motivaciju ignorirajući njegove spontane težnje u njegovim nastojanjima, njegove želje i potrebe.

Zabrane. Oni su često razlozi zašto postoje problemi s ovom vrstom motivacije. Nekoga su tukli po rukama, nekome se stalno govorilo “ne, loše, ne penji se, ne diraj, ne hodaj, ne pokušavaj, opasno je, itd.” uz gotovo svaku radnju.

Dakle, odgajajući od djeteta poslušnog roba s mnogim zabranama i društvenim ograničenjima. A kao posljedica takvog negativnog odgoja u odrasloj dobi formira se nedostatak osnovne primarne motivacije. Takve fraze stvaraju okove s kojima čovjek može živjeti do kraja života ako ne zna što i kako činiti.

Takve se promjene događaju i na razini psihe (završava psihička energija) i na razini fiziologije (deenergiziraju se oni dijelovi i područja mozga koji su odgovorni za primarnu motivaciju, za želju).

“Primarna motivacija” može i treba biti “Uključena”. I tada će se potisnuta, ograničena energija osloboditi i energija i sile će se automatski pojaviti. Probudit će se interes za život. Psiha se više neće blokirati.

Mora, mora, mora:

Kad bi se osobi stalno govorilo što i kako da radi. Kao rezultat takvog odgoja ne razvija se vještina samostalnosti i primarna motivacija se začepljuje ili jednostavno atrofira kao nepotrebna.

Kako psiha ne bi zanosila zbog sukobljenih potreba i želja (kada želiš jedno, a oni kažu da radiš drugo). To samo isključuje primarnu motivaciju. A čovjek nema želju živjeti svoj život kako želi. Umjesto toga, već je diktirano što osoba "TREBA" učiniti, kako "ISPRAVNO" i što "TREBA" učiniti.

U čemu je kvaka?

Pa čak i kad čovjek postigne sve ono „TREBA“ – ne osjeća nikakvo neproceduralno, a ne konačno zadovoljstvo od obavljenog posla. Čini se da sam naučio zarađivati ​​novac i nekakvu vezu. Ali ne postoji jedna od najvažnijih komponenti za sretan život - nema želje za životom, željom, upoznavanjem svijeta oko sebe i uživanjem u isto vrijeme. I bez toga, život postaje dosadan, siv i možda "ispravan", ali ne godi.

Čarobna pilula ili postoji nešto drugo...

Ako nema „primarne motivacije“ – nema energije i želje da se išta želi i radi. Drugim riječima, ne postoji ključ za izlječenje. I bez obzira što osoba učini, auto neće krenuti dok se ključevi ponovno ne vrate u bravu.

Kada ova motivacija dobro funkcionira, tada se možete upustiti u strateško planiranje – kompetentno postaviti ciljeve i provesti ih. Jer čovjek zna što hoće – ima dobar kontakt sam sa sobom. U njemu se bude želje i potrebe. Ruke svrbe da se nešto učini, ima zalihe snage i energije za ostvarenje želja. Život se kreće u pravom smjeru.

Što uraditi?

Da bi primarna motivacija dobro funkcionirala – dala je vitalnost, motivaciju i interes za život. U ovom slučaju morate raditi sa strukturama emocionalne inteligencije. Potrebno je obnoviti rad unutarnjeg djeteta na razini psihe, a na razini tijela, konvencionalno govoreći, "uključiti" ona područja mozga koja su prestala raditi. To jest, morate ponovno pokrenuti signale koji su blokirani.

Potrebno je paziti da prorade ona područja mozga koja su odgovorna za ovu primarnu motivaciju, kako bi se psiha vratila u ispravno početno stanje, kada je sve "OK". Tako da je želja za postavljanjem i postizanjem ciljeva bila prirodna, motivacija za to se formirala ne samo i ne toliko svjesno, već iz dubine duše i tijela. Tada će život biti ugodan i ispunjen.

Ponekad shvatimo da smo potpuno zapeli, da život koji imamo definitivno nije dovoljno dobar za nas. Razloga za to može biti mnogo: naša veza može propasti, posao koji radimo može se umoriti, ljudi s kojima imamo posla mogu biti zgroženi, ili se može dogoditi da, poput šibice, misao bukne u mozak da je sve što je uokolo ovo daleko od onoga što nam stvarno treba.

No, bez obzira na razloge koji su vas potaknuli na promjenu, možete početi ispočetka, prethodno sve razjasnivši i odredivši sebi smjernice i plan za promjenu sebe i svog života. Iskreno se nadam da će ovi 15 koraka pomoći vam da započnete novi život i promijenite sebe.

Korak 1. Odredite smjer kretanja i svoju motivaciju.

Vaš život je uvijek kretanje prema određenom cilju, bez obzira ostvarujete li taj cilj ili ne. Vaš prethodni život, koji vam ne odgovara, mogao bi biti podređen tuđoj lažnoj svrsi, koja je bila u suprotnosti s vašom unutarnjom naravi, vašom naravi, vašim željama i vašim vrijednostima. Na primjer, bili ste u vezi koja vam stvarno nije trebala, ili ste dobili posao koji vam se gadi, ili ste komunicirali s ljudima koji su vam se pokazali potpuno stranci.

Sada možete sami odrediti koju putanju trebate slijediti, sada ste gospodar svog životnog puta. Iskoristite pravu motivaciju. Nastavite od "Kamo idem?" a ne iz "Zašto trčim?" Bježanje od nečega nije korisna motivacija. Izbjegavanje neugodnih osjećaja ne rješava stvarne probleme. Emocije vas prate gdje god da krenete. Stoga ćete se morati nositi s njima prije nego što započnete istinski novi život.

Kako razviti životnu strategiju

Korak 2. Oslobodite se težine gubitka ili poraza

Često nas ozbiljni životni događaji tjeraju da počnemo ispočetka. Razvod, prekidi, krahovi karijere, propast poslovanja, gubitak posla, zdravstveni uvjeti. Sve to ostavlja ozbiljan emocionalni otisak i može biti izvor stalnog stresa, tjeskobe, tjeskobe ili čak depresije. Morate shvatiti da je donošenje ozbiljnih odluka s ovom prtljagom vrlo opasno.

Ako vas je životni događaj natjerao da doživite duboke i snažne emocije, potrebno je vrijeme da se sve smiri. Taj se jaz može skratiti ako uz pomoć razradite svoja iskustva unutar jedne ili više sesija.

Korak 3. Proučite svoj život

Za uspjeh vašeg poduzeća na početku novog života nije dovoljno samo znati kamo se trebate kretati. Također je važno jasno znati i jasno razumjeti odakle počinjete. Zamislite da se spremate snažno zaroniti u vodu, ali skačete s vrlo skliske obale. Snagu i energiju trošite na snažan skok, ali u odlučujućem trenutku se okliznete i sve ode u vodu.

Kako biste spriječili da se to dogodi u vašoj priči, proučite svoj prošli život (također će biti korisno proći kroz njega brzi test "Analiza života"), napišite na papir i proučite svoje navike, svoje dosadašnje obrasce ponašanja u različitim životnim situacijama (primjerice, kako se nosite s poteškoćama ili reagirate na neočekivane prilike; koliko uspijevate slijediti svoje odluke i sl.).

Zasigurno ćete u procesu proučavanja svog prošlog života i svog ponašanja primijetiti puno stvari koje ne biste željeli primijetiti, što će u vama izazvati odbijanje i unutarnji otpor. No, upravo to je ono na što biste u prvom redu trebali obratiti pažnju.

„Tama niskih istina draža nam je od uzdižuće obmane“, rekao je Aleksandar Sergejevič Puškin. Što su onda “osnovne istine”?

Oni su ono što znate o sebi, ali ono što trebate znati, a još više čuti od drugih, neugodno je. Ono što tjeraš od sebe. Nešto što zahtijeva da razmišljate o tome čini da se osjećate neugodno. I općenito - rasti. Uzdizanje obmana ne vodi u rast. “Ryaba Chicken” je film o niskim istinama. Mislim da to mnogi ljudi ne prihvaćaju.

Zašto Chaadaev nije prihvaćen, zašto je proglašen ludim? Drugi to i danas kategorički poriču. Ipak, u mnogočemu je bio u pravu. No, govorio je o “niskim istinama” koje su izazivale osjećaj nelagode, o čemu se nije uobičajeno pričati. Nitko nikada nije poslan u ludnicu zbog "uzvišene prijevare". I dovoljno su patili za “niske istine”. U pravilu je za njih.

I tako ne samo u Rusiji – nikome na svijetu nije potrebna zastrašujuća istina. Potreban vam je da ga sakrijete. Tako da je rijetki znaju i ne dopuštaju drugima da je vide.

Končalovski A., Niske istine, M., Zbirka "Strogo povjerljivo", 1999

Korak 4. Istražite svoje vrijednosti

Prije donošenja velikih i ozbiljnih odluka o tome kakav će biti vaš novi život, trebali biste analizirati vlastite životne vrijednosti. Ako znate što vam je najvažnije, onda će vam na temelju vaših vrijednosti biti lakše donijeti ispravne odluke o tome kako započeti novi život i promijeniti sebe.

Uzmite komad papira i napišite na njega sve ono u što vjerujete, sve ono što smatrate najvažnijim i najvažnijim u životu, u odnosima među ljudima, koje stvari vas tjeraju na duboko razmišljanje ili inspiriraju. Pogledajte što radite u životu, što volite raditi i postavite si jednostavno pitanje: "Zašto?", "Čemu služi?" Dobiveni odgovori mogu vam otkriti potpuno neočekivane aspekte vaše osobnosti.

Možete uzeti u obzir i nekoliko ljudi (mogu biti živi i poznati ljudi, poznate ličnosti ili povijesni likovi) kojima se divite i zapitati se: što najviše poštujem kod njih? Zašto? Kako se to može odigrati u mom vlastitom životu?

Korak 5. Odlučite koje velike promjene želite napraviti

Za neke ljude početak “novog života” može značiti radikalnu promjenu: preseljenje u drugi grad ili drugu državu, potpuno obnavljanje društvenih veza, promjenu profesionalnog područja itd. Za druge to može značiti male, ali značajne promjene, poput oslobađanja od stare navike ili ponašanja i usredotočite se na razvoj novih stilova života. Bez obzira na vašu želju, pobrinite se da jasno razumijete koliko veliku promjenu želite napraviti.

Saznajte što treba promijeniti u vašem životu. Na primjer, postoji li nešto što vas čini nesretnim ili nesretnim? Ili možete odlučiti promijeniti svaki aspekt mog života umjesto mene, ili bi bilo prikladnije usredotočiti se na jedno ili dva područja? Zapamtite da je promjena (osobito kada se radi bez podrške) uvijek teška, pa da biste bili uspješni, počnite s malim i napredujte.

Korak 6. Napravite sliku svoje nove budućnosti

Učinite jednu korisnu vježbu koja će vam pomoći da shvatite koje ciljeve i ciljeve postaviti za sebe i koje promjene trebate napraviti. Također vam daje potrebnu motivaciju i jača vašu predanost promjenama.

Zamislite određeni trenutak u budućnosti. Neka ovaj trenutak ima točan datum i vrijeme. Zamislite da ste u ovoj budućnosti dobili čarobnu moć da ostvarite sve svoje nade i snove. Vi ste upravo ono što želite biti.

Zamislite ovo što je detaljnije moguće. Tko je oko tebe? Gdje živiš? Što radiš? Kako izgleda? Uključite što više detalja kako biste stvorili što jasniju sliku. Jedan od mojih klijenata zamislio je da je uspješan dizajner, da ima svoj studio, stižu mu zanimljive narudžbe iz cijelog svijeta i puno putuje u druge zemlje, radeći zanimljive i nevjerojatne stvari (u stvarnosti, nakon nekoliko godine stvarno je osnovao svoj studio i postao primati inozemne narudžbe).

Sada razmislite o svojim snagama, sposobnostima i vještinama koje su potrebne da ovu viziju budućnosti postane stvarnost. Što već imate? Koja područja trebaju poboljšati? Budite iskreni prema sebi. Na primjer, ako želite biti poznati glazbenik, onda možda već imate glazbeni talent ili barem ljubav prema glazbi. Također će vam trebati jači način razmišljanja za rad na poboljšanjima.

Koristeći svoju maštu da stvorite sliku budućnosti, učinite ovu sliku dostupnom i pozitivnom. Očito, ne možete postati superheroj ili vlasnik bilo koje supermoći i super-moći. Ovdje bolje razmislite što vas privlači kod takvog superheroja. Njegova težnja za pravdom i zaštitom slabih? Tada možete sami izabrati zanimanje koje pridonosi ispunjenju ove misije. Ili vam se sviđa mogućnost donošenja brzih odluka bez grešaka? Zatim zamislite kako biste trebali trenirati svoje razmišljanje da dosegnete tu razinu.

Korak 7. Postavite jasne i konkretne ciljeve

Poznati mudrac Lao Tzu rekao je: putovanje od tisuću milja počinje jednim korakom. I vaše putovanje u novi život također treba započeti konkretnim koracima. Postavljanje jasnih osobnih ciljeva pomoći će vam da samopouzdano krenete naprijed i ostanete na putu izgradnje novog života.

Razmislite o tome gdje se vidite za 6 mjeseci, godinu, 3 godine, 5 godina, 10 godina, 20 godina, 30 godina ili više.

Postavite svoje ciljeve. Uvjerite se da su to pravi ciljevi, odnosno da su konkretni, mjerljivi, ostvarivi, relevantni i da imaju jasan vremenski okvir.

Počnite definiranjem svog velikog cilja, a zatim ga razdvojite na manje. Zatim razdvojite manje ciljeve u zadatke.

Na primjer, ako odlučite da želite pronaći vlastiti posao i učiniti ga izvorom prihoda, to je vaš zajednički cilj. Da biste to postigli, trebate postići manje ciljeve. Na primjer, prije svega trebate kontaktirati stručnjaka koji će vam pomoći pronaći posao koji odgovara vašoj svrsi (za moje klijente ova usluga je uključena u program «» ), tada trebate izraditi marketinški plan i provesti istraživanje ciljane publike. Primjeri zadataka ovdje mogu biti: izrada testnog proizvoda, istraživanje potreba ljudi i njihove spremnosti da koriste ovaj proizvod, proučavanje konkurenata i njihovih proizvoda, analiza tržišta itd. Te zadatke možete još više podijeliti, na primjer, postaviti sebi zadatak komuniciranja s potencijalnim kupcima ili odlaska na mjesta gdje se prodaju proizvodi (pružaju se usluge) slično proizvodu koji ćete pružiti.

Korak 8. Odredite potrebne interne promjene

Kako bi vaš projekt novog života bio okrunjen uspjehom, trebali biste pažljivo razmisliti o tome koje unutarnje promjene trebate napraviti u vlastitoj osobnosti. Drugim riječima, trebate definirati tko ste BITI kako biste uspješno UČINILI ono što će vam omogućiti da IMATE još jedan život.

Da vidimo s vama o kakvim se unutarnjim promjenama može raditi.

To može biti promjene u vašem fizičkom stanju... Možda odlučite da biste trebali ući u novi život s novim tijelom. Možda ćete htjeti smršaviti ili poboljšati svoju kondiciju, dobiti sportskije i razvijenije tijelo. Ne zaboravite da prekomjerna težina ovisi o 2 glavna razloga: troskanju tijela i niskoj razini vitalne aktivnosti.

Preporučam da počnete s povećanjem razine tjelesne aktivnosti i to postupno, povećavajući opterećenje kroz dulje vrijeme (najmanje 45 dana), kako bi vam to postalo navika. Možda će vam trebati pomoć savjetnika kako biste razvili optimalni program i promijenili uvjerenja i mentalne stavove koji ometaju promjenu tijela.

Bit će lakše s promjenom izgleda. Možete sami odabrati svoj stil ili se posavjetovati sa stilistom. Kupite novu odjeću, promijenite frizuru. Zapamtite da to kako se oblačite i kako izgledate utječe na to kako se osjećate i kako vas drugi doživljavaju. Istraživanja su dokazala da kada se odijevate na način koji je u skladu s vašim ciljevima, veća je vjerojatnost da ćete ih postići.

Promjene poravnanja... Riječ je o poznatom izrazu „Možeš djevojku iz sela, ali selo iz djevojke ne možeš“. Ako ne želite biti ova najozloglašenija "djevojka", onda se morate dobro pomučiti na tome kako razmišljate i kako percipirate svijet.

Razmislite kakva bi uvjerenja trebala imati osoba koju želite postati, kako bi ta osoba trebala percipirati svijet, ljude, događaje, odnose. Kojim se principima i pravilima treba voditi. Istražite popis ,dobiti potpuno novi način gledanja na svijet.

Promjena vlastite svijesti nije lak proces. Snaga navike, stari obrasci i inercija razmišljanja mogu činiti srž vaše osobnosti. U okviru programa «» provodimo sa svojim klijentima kako bi čovjek mogao vidjeti svoju pravu prirodu i pronaći svoje pravo ja. Nakon ovog procesa sve promjene svijesti uz pomoć bilo koje psihotehnike su mnogo brže i lakše.

Emocionalne promjene... Da bi vaš novi život bio uspješan, morate naučiti otpustiti svoju prošlost. To uključuje sposobnost oprostiti. Oprost vas oslobađa tereta prošlih trauma i boli. Ne opraštaš drugima zbog njih, nego zbog sebe. Istraživanja pokazuju da oprost čini da se osjećate manje ljutito i tjeskobno. Također naučite prihvatiti poraz i gubitak kao dio života, proći ih kroz “sito” svjesnosti i pustiti. I osjetit ćete veliko olakšanje.

Promijenite način na koji pristupate životu snagom zahvalnosti. Naučite zahvaliti životu za bilo koju njegovu manifestaciju, zapamtite da su poteškoće na vašem životnom putu kušnje, a ne kazne. Prihvatite ih kao i sve dobro što vam se dogodi.

Istraživanja su pokazala da prakticiranje zahvalnosti čini da se osjećate sretnije i zadovoljnije životom; pomoći će vam da ovladate fleksibilnošću i prilagodljivošću promjenama; poboljšat će vaše fizičko zdravlje i kvalitetu sna te vam može pomoći u prevladavanju emocionalne traume. Vježbajte snagu zahvalnosti 5 minuta svaki dan 1 ili više puta.

Korak 9. Redefinirajte svoje odnose s ljudima

Svijet je o ljudima, a život o odnosima među ljudima. Teško je započeti novi život ako su oko vas otrovni ljudi koji vas vuku prema dolje. U nekim slučajevima potrebno je takve osobe “izrezati” iz svog života u interesu vlastite sigurnosti. Drugi put možete jednostavno prestati provoditi vrijeme s njima i osjećat ćete se sretnije ako ih uklonite iz svog života.

Međuljudski odnosi ključni su za vaše funkcioniranje i poboljšanje kao osobe. Brojne studije pokazuju da snažno utječemo na ljude s kojima komuniciramo, pa kada započinjete novi život u njega uvedite samo one ljude koji su vam važni i koji će vam pružiti ljubav i poštovanje koje zaslužujete.

Jedan od mojih klijenata, nakon što je odlučio započeti novi život i pokrenuti vlastiti posao, suočio se s brojnim poteškoćama, a razlozi za to, kako se pokazalo, leže u činjenici da je njegova tzv. “Prijatelji” su bili ljudi koji nisu skloni samostalnom djelovanju i preuzimanju odgovornosti. Navikli su živjeti odmjeren, stabilan i dosadan život i u komunikaciji s njima moj klijent je nesvjesno dobio hranu za one dijelove svoje osobnosti koji su odoljeli rizicima i opasnostima poduzetničke aktivnosti. U praksi je to dovelo do toga da "poslovi nisu krenuli". Mom klijentu je bilo potrebno ozbiljno promišljanje uloge tih ljudi u svom životu kako bi se situacija promijenila i njegov posao počeo rasti i razvijati.

Sljedeća anegdota vrlo dobro ilustrira ovu situaciju:

Stari vrag utapa tri kotla s grešnicima u paklu. Mladog besa šalju mu na vježbu.

Mladi Imp. Stari ga vrag uči:

- Dakle, gledaj - prvi kotao. Mora se pažljivo nadzirati. Ovdje sjede Židovi. Ako barem jedan izađe, povući će sve svoje ljude sa sobom...

Drugi kotao. Ovdje možete paziti na kapak s pola oka. Ameri sjede ovdje, imaju svakog čovjeka za sebe, jedan će pobjeći - nije strašno, ionako neće daleko.

U treći kotao uopće ne morate gledati. Rusi sjede ovdje. Ako barem jedan izađe gore, ostali će ih zgrabiti i staviti na najtoplije mjesto.

Očistite svoj prostor od ljudi:

• s kojim se osjećate prazno ili stalno pod stresom
• koji vas neprestano kritiziraju ili osuđuju. I osjećate se kao da ne možete učiniti ništa kako treba kada ste u njihovoj blizini.
• koji ti govore loše stvari o tebi u lice ili iza očiju
• oko koje se ne osjećate sigurno podijeliti svoje nade, misli, potrebe ili osjećaje.

Uklanjanje nezdravih društvenih odnosa pomoći će vam da sigurnije i višestruko brže krenete naprijed prema sretnom i zdravom životu. Izgradnja poticajnog društvenog okruženja koje ne uključuje vaše prethodne navike ključna je za osiguravanje vašeg uspješnog putovanja. Okružite se ljudima pored kojih ćete rasti kao osoba i razvijati se u smjeru novog života.

Korak 10. Započnite novi financijski život

Bez obzira na to jeste li tek završili fakultet ili radite već 30 godina, nikada nije prerano ili prekasno da iznova započnete svoj financijski život. Možda biste željeli početi štedjeti za smislene životne ciljeve, poput kupnje kuće ili ugodne starosti. Ili možda želite preispitati svoje navike potrošnje kako biste prestali bacati smeće lijevo ili desno. Ili možda želite investirati. Pogledajte svoje ciljeve i odlučite kako trebate upravljati svojim novcem da biste dobili ono što trebate.

Pokušajte se prvo riješiti svih dugova. Dugovi – oni su iz istog života. Za njih nema mjesta u novom životu. Jedna moja klijentica, nakon što smo radili s njom, riješila se 90% svojih dugova u manje od 6 mjeseci. Ako imate više dugova nego što možete platiti, tada vam sadašnja zakonska regulativa omogućuje provođenje postupka osobnog stečaja. Možda će ovo biti prava opcija za vas.

Zatim analizirajte svoje financije. Strukturirajte prihode i rashode, počnite planirati proračun. Pogledajte gdje možete smanjiti curenje (na primjer, kupnju nepotrebnih stvari) i gdje možete dobiti dodatni novac (na primjer, prodaju stvari koje ne koristite putem usluge avito.ru). U svakom slučaju, održavanje proračuna će vam dati dobre financijske odluke.

Korak 11. Razgovarajte s ljudima

Kada odlučite započeti novi život, može biti vrlo korisno razgovarati s ljudima koji već žive životom kakav želite. Ovo je korisno jer vam može dati ideju kako doći do toga. Na primjer, ako želite ostaviti po strani dosadan, odvratan posao i baviti se poslom koji volite i koji vas zanima, onda samo trebate potražiti one ljude koji su već poslovali u vašem omiljenom poslu i uzeti npr. , intervju s njima, tijekom kojeg se detaljno raspitati o njihovom putokazu. Možda će neki od ovih ljudi pristati da vam postanu Mentor na putu u novi život.

Također možete pitati ljude o teškim trenucima koji se mogu pojaviti u vašem novom životu. Možda vas zarobe iluzije o novoj karijeri, novoj vezi, novom poslu ili novoj zemlji. Razumijevanje najsitnijih detalja koje će vam drugi reći omogućit će vam da izbjegnete mnoge pogreške i netočne pokrete.

Na primjer, možete sanjati da napuštate svoj dosadni posao u Moskvi i odlazite na Bali, gdje je život raj. Ako se družite s ljudima koji tamo već žive, možda ćete otkriti stvari o kojima ne znate, kao što je nevjerojatno skupo, neprijateljska vizna politika, poteškoće sa zdravstvenom skrbi, poteškoće u obavljanju aktivnosti koje zahtijevaju koncentraciju. Naravno, to ne znači da se ne biste trebali kretati, ali ovo znanje će vam pomoći da se bolje prilagodite stvarnosti vašeg novog života.

Korak 12. Dobijte podršku

Početak novog života može biti zastrašujuća perspektiva. Okružite se ljudima koji vas vole i poštuju i koji vam mogu pomoći i podržati na tom putu. Znajući da imate izvore emocionalne podrške pomoći će vam da se osjećate mnogo moćnije dok se suočite sa stvarnošću svog novog života.

Ako nemate obitelj ili pouzdane suputnike koji vas mogu podržati, onda ima smisla potražiti takvu podršku negdje drugdje. To može biti podrška unutar grupa ili zajednica interesa, ili čak vjerskih zajednica. Idite na mjesto gdje ljudi slobodno i otvoreno komuniciraju jedni s drugima i sklapaju nova poznanstva.

Korak 13. Testirajte se

Velike životne promjene koje su potrebne za početak novog života zahtijevat će od vas ozbiljan rad, predanost i strpljenje. Ovo može biti stresno i zastrašujuće. Provjerite jeste li spremni za ovo. Kako se osjećaš? Koje je ponašanje za vas prihvatljivo? Brineš li se zbog nečega? Vođenje dnevnika pomoći će vam razumjeti svoje emocije i odrediti postoje li područja u kojima trebate dodatnu podršku ili koja zahtijevaju duboko proučavanje.

Proces velikih i dubokih promjena u životu često može uzrokovati osjećaj depresije. Možete postati tužni, prestati uživati ​​u određenim stvarima, osjećati se tjeskobno ili krivim, osjećati se praznim ili beznadnim iznutra. U tom slučaju možete brzo i bezbolno pomoći . Rad s ovom tehnologijom omogućuje vam uklanjanje negativnih emocionalnih osjećaja tijekom jedne sesije.

Korak 14. Napravite potrebne promjene

Novi život neće značiti da će poteškoće, prepreke i problemi zauvijek nestati. Početak nove karijere ne znači da se više nikada nećete osjećati podcijenjeno ili nenadahnuto. Preseljenje u novi grad ili novu zemlju ne znači da nikada nećete biti nostalgični. Kada imate probleme, priznajte ih i učinite što trebate da ih riješite i prilagodite situaciji.

Možete se suočiti s puno poteškoća na svom putu u novi život. Na primjer, možda ste željeli nastaviti vojnu karijeru kako biste ispunili svoje vrijednosti službe i časti, ali ste saznali da niste sposobni za upis u vojnu akademiju. To možete vidjeti kao neuspjeh i neuspjeh svojih snova, ili se možete vratiti na ploču za crtanje i odrediti postoje li druge stvari koje možete učiniti, a koje će vam također omogućiti da izrazite te temeljne vrijednosti.

Korak 15. Radite s konzultantom

Čak i ako ne mislite da nešto ide "pogrešno" u procesu izgradnje vašeg novog života, može vam biti od pomoći konzultirati se sa savjetnikom ili osobnim trenerom, posebno kada su u pitanju velike promjene. Činjenica je da tako težak proces kao što je početak novog života i promjena samog sebe može sadržavati razne pogreške i skrivene prepreke koje se mogu vidjeti samo izvana. Dobar konzultant može vam dati visokokvalitetne povratne informacije i uštedjeti vas od gubljenja vremena, truda i resursa.

Druga stvar je da duboku osobnu promjenu uvijek prati stres i unutarnji otpor (samosabotaža). Ponekad su toliko jaki da odustanu i izgube svaku želju da krenu naprijed. Uz pomoć konzultanta možete vježbati i riješiti se unutarnjih strahova koji blokiraju promjenu. Savjetnik vam također može pomoći da naučite korisne načine razmišljanja i odgovaranja na izazove.

Traženje savjetnika siguran je znak da volite i brinete o sebi dovoljno da dobijete pomoć kada je potrebna i korisna, a ovo je dobra vijest. Savjetnik za promjenu osobnosti igra za vas istu ulogu kao stomatolog za vaše zube: rješavate manje probleme i komplikacije prije nego što postanu katastrofalni.

Započnite novi život već danas!

Nakon što pročitate ovaj članak, možda ćete odlučiti: „Ok, ovo je sve super! Svakako ću uzeti u obzir ove preporuke, pa čak i početi slijediti neke od njih." Ali činjenica je da je proces promjene sustavni proces, gdje je sve jasno povezano jedno s drugim i svaki korak utječe na drugoga. Ovdje je važno ne pogriješiti.

Želite znati kako započeti novi život u kojem će biti samospoznaja, veliko značenje, aktivnost, motivacija, snaga, vodstvo, nova otkrića, energija, uzbudljive promjene, zanimljiva igra, novi horizonti, užitak proživljenog trenutka , jasno razumijevanje vlastitog puta, nedostatak samosabotaže i nesigurnosti, jasnoća namjere i djelovanja? A pritom nećete pogriješiti i izbjeći mnoge „zamke“, a sam put će umjesto desetak godina potrajati nekoliko mjeseci.

Zatim . Ja ću vam dati rješenje!

Često je teško donijeti odluku o napuštanju stabilnog posla, čak i ako je iscrpljujući i monoton. Ljudi pokušavaju zadržati svoj svijet u svojoj zoni udobnosti do posljednjeg. Ali zbog straha od nepoznatog gubimo prilike za razvoj. Ilya Nikitenko, osnivač i izvršni producent online škole Praktikum, govori o tome kako možete pokrenuti vlastiti posao uz minimalne gubitke za sebe - psihološke, privremene i materijalne

Prije godinu dana donio sam odluku da dam otkaz na radnom mjestu na kojem sam radio deset godina i pokrenem vlastiti posao. Ako vam je u glavi pomisao da je vrijeme da promijenite nešto u svom životu, onda morate otići.

Zašto otići?

1. Na poslu nećete moći dati sve od sebe, sve će vam misli biti usmjerene na unutarnji sukob.

2. Vaše zadovoljstvo životom će svakim danom opadati.

3. Vi ste destruktivan zaposlenik za svoju tvrtku. Čak i ne primjećujući to, utječete na ljude oko sebe. Izražavate svoje nezadovoljstvo nadređenima, izazivate zadatke, dokazujete da ste pametniji od šefa. Evo ja ću vas uznemiriti: ako ste tako pametni, zašto onda još niste šef?

4. Vaše raspoloženje će se prenijeti na vašu obitelj i voljene osobe.

5. Počet ćete se razboljeti bez ikakvog razloga, jednostavno zato što vaše tijelo neće htjeti ići na posao.

Čestitamo, sada shvaćate da je vrijeme da odete i pokrenete vlastiti posao. Odmah ću reći da neće biti lako. Svi problemi su u tvojoj glavi, ako ne možeš pronaći radost ni u jednom poslu, onda promjena posla neće pomoći. Ali, nadam se da to nije vaš slučaj, a vi želite otići iz objektivnih razloga.

Sada si iskreno odgovorite na tri pitanja: Zašto? Kako? Što?

1. Zašto se želite baviti svojim poslom? Koja je velika ideja ili misija koja vas pokreće? Važno je ne prelaziti na sljedeća pitanja bez odgovora na njih.

2. Kako ćeš to učiniti?

3. Što ćeš točno učiniti?

Mnogi si postavljaju ova pitanja u nizu Što - Kako - Zašto. U ovom slučaju ćete razumjeti što ćete učiniti, znat ćete kako to učiniti, ali nećete znati zašto. Zašto - to je ono što će vas pokrenuti naprijed, bez obzira na sve poteškoće.

Odgovorili ste na sva pitanja, shvatili da ste spremni, što dalje?

1. Spalite mostove. Podnesite zahtjev za ostavku i ne ostavljajte si priliku da se vratite.

2. Ciljevi. Seneka je rekao: "Ima ljudi koji žive bez ikakve svrhe, hodaju svijetom kao vlat trave u rijeci: oni ne hodaju, oni se nose." O važnosti cilja napisano je mnogo članaka, neću ulaziti u proces postavljanja ciljeva, samo ću reći da trebate sjesti i napisati svoj glavni cilj za godinu; za šest, tri i za sljedećih mjesec dana. Zapišite konkretne korake i zadatke koje ćete poduzeti da postignete svoj cilj, postavite vremenski okvir i počnite djelovati.

3. Disciplina. Bez obzira koliko ste snažno motivirani za izgradnju vlastitog posla, doći će trenuci kada ćete poželjeti spavati duže ili stvari prebaciti na sutra.

Preporučam da formulirate svoj ideal discipline. Zapišite bodove što ćete raditi svaki dan tako da vaša disciplina bude 10 bodova od 10. Na primjer: ustat ću u 6:30, raditi vježbe ili trčati, uzeti kontrastni tuš, doručkovati, isključiti telefon 4 sata i tako dalje. I svaki dan pokušajte postići savršenu disciplinu. U trenutku kada se suočite s poteškoćama, imat ćete disciplinu, nećete odustati od svog cilja.

4. Trening. Vi, kao osnivač vašeg budućeg poslovanja, morate, ako ne biti stručnjak za različita područja, onda barem imati ideju kako i što funkcionira, pa sam vam ispod članka ostavio popis knjiga. #obavezno i korisnim resursima #mora posjetiti.

5. Okoliš. Vaše okruženje oblikuje vaš način razmišljanja. Postavite si cilj upoznati deset uspješnih poduzetnika u svojoj branši, dogovorite osobni sastanak, pripremite popis pitanja i samoprezentaciju u kojoj možete reći kako možete biti korisni. Pažljivo slušajte sugovornika.

Ponekad se čini da sve u životu ne ide kako bi trebalo, misli su nasumično razbacane po glavi, a sumnje u ispravnost naših postupaka svakodnevno nas muče i progone. Nešto treba promijeniti. Ali što? Kako započeti novi život tako da su rođaci ponosni, drugi poštuju, a samopoštovanje, poput feniksa, ponovno se rađa iz pepela? Da biste to učinili, morate naporno raditi na sebi. U ovom članku dat ću vam 30 praktičnih savjeta za početak novog života.

Život je divan, zar ne? Na to nas stalno podsjeća naš unutarnji glas, koji nam tako rado daje naznake. Ako iznenada imate želju započeti novi život ispočetka, nemojte je otjerati. Naprotiv, tretirajte to kao znak da je vrijeme da podignete jedro vlastite fregate zvane "Život" i krenete naprijed s novom snagom.

Mnogi uspješni ljudi počeli su radeći na vlastitom razvoju. 1% talenta i 99% rada tajna su istinskog uspjeha. Nemojte se bojati promjena. Moramo djelovati odlučno i neopozivo.

Uostalom, početi se mijenjati na bolje je tako zanimljivo i uzbudljivo... To je izazov pozitivnim emocijama i motivacija za osvajanje novih visina. Savjeti koje vam nudim u ovom članku će vas, nadam se, natjerati da barem razmislite o svojim prioritetima i navikama.

• Provedite vrijeme s "tim" ljudima.

Ne biste trebali trošiti život na one koji iz vas cijede do posljednje kapi soka. O tebi će se uvijek brinuti onaj kome si drag, onaj koji želi da ti bude mjesto u njegovom životu. I on će učiniti sve da se s njim osjećate ugodno. Obavezno dajte darove takvim ljudima - ovo je jedna od manifestacija ljubavi. Pokupite darove.

Vrijedi zapamtiti da su dobri prijatelji oni koji ostaju uz tebe čak i ako su ti poslovi jako loši, a ne oni koji te žele podržati kada je s tobom sve u redu. Život je prekratak da biste gubili vrijeme s "pogrešnim" ljudima.

• Riješite svoje probleme, ne bježite od njih.

Naučite podnijeti udarac bilo koje sile. Izađite jedan na jedan s problemom i zagrijte ga, raznesite ga u komadiće. Život ne podnosi slabe. Stoga nas uči tako što nas ruši dok se ne prilagodimo.

Naravno, nećemo moći riješiti apsolutno sve probleme, ali pokušati nešto učiniti je u moći svakoga. Možda ćemo morati pasti više puta, ali padamo samo da bismo se podigli.

• Nemojte se bojati pogriješiti.

Bolje je pokušati i pogriješiti nego ne raditi ništa. Tko god pokušava biti pametan o potrebi izvlačenja zaključaka iz tuđih pogrešaka i učiti iz njih, zapamti da učimo samo na svojim greškama, a ne na drugima.

Svaki neuspjeh vas može dovesti do uspjeha, a svaki uspjeh je pun tragova prošlih neuspjeha.

• Ne pokušavajte nekoga oponašati.

Biti svoj je mnogo hladnije. Ovaj svijet tjera sve da plešu uz jednu melodiju, pokušavajući osigurati da se nitko ne razlikuje jedni od drugih. Stoga se većina ljudi trudi biti poput svojih idola, poznanika ili nekog drugog.

Svatko ima svoj život. Da, netko će uvijek biti ljepši od tebe, netko mlađi, a netko pametniji, ali svi oni nikada neće biti ti. Netko tko te cijeni uvijek će te voljeti zbog toga što jesi. Stoga ne treba pokušavati promijeniti sebe na nečiju radost.

• Pusti prošlost zauvijek.

Nema potrebe za njome se držati. Nemoguće je promijeniti ono što je bilo. Pitali ste se kako početi ispočetka, sjećate se? Dakle, nikada nećete moći započeti u novom, sve dok se držite starog. Novo poglavlje knjige počinje tek kada se završi staro...

• Budite iskreni prema sebi.

Moguće je započeti novi život i povremeno ga poboljšati tek kada riskiramo, a prva i najteža stvar nam je ne lagati sami sebe.

• Ne naučite svoje osobne potrebe gurnuti u drugi plan.

Zapamtite, vi i vaš život ste izuzetni. Jedinstvenost bi trebala dobiti priliku za razvoj. To je ono što je stvarno strašno – zaboraviti na svoju posebnost i svu svoju snagu uložiti u ljubav prema nekom drugom.

Ne, ne bi trebao ostaviti one koje voliš. Samo nemoj zaboraviti na sebe. Naučite pronaći vrijeme za sebe i ... stvarati, raditi ono što vam je zaista važno, ne zaustavljajući se ni pred čim.

• Nikad se nemojte tući zbog pogrešaka.

Život nas, stavljajući nam sve više testova, čini pogrešnim. Netko se kori da se zaljubio u pogrešnu osobu, a netko da je počinio neku glupost... Pogledajte ovo iz drugog, pozitivnog kuta. Vrijedno je početi razmišljati drugačije.

Da niste jednom pogriješili, ne biste upoznali svog supružnika, ne biste danas dobili dobar posao ili ne biste živjeli tamo gdje sada živite...

Primjera je mnogo, ali suština je ista. Vi ste vi, ovdje i sada, a ne svoje pogreške koje su nekada bile počinjene. Imate veliku priliku da počnete graditi svoju budućnost. Zato počnite konačno rušiti cigle do gradilišta!

• Odustani od svih pokušaja da sebi kupiš sreću.

To je nemoguće! Jednostavne stvari kao što su ljubav, radost, smijeh, rad na vlastitim osjećajima su potpuno besplatne.

• Prestanite tražiti nekoga tko će pronaći sreću.

Prvo riješite svoje žohare u glavi. Morate početi stvarati stabilnost u svom životu. Nećete postati sretniji u vezi sve dok ne budete zadovoljni sobom, svojom osobnošću.

• Prestani se petljati.

Neće te nikamo dovesti. Život ne voli lijene ljude. Odmah poduzmite mjere. Cijeli tvoj život je pokret, a ja sam to jasno i lako objasnio u jednom od svojih članaka. i izvući zaključke.

Radi ono zbog čega se osjećaš dobro u sebi...

U novi život se mora krenuti sa željom da radi i ore. Nemojte se ustručavati donositi odluke. Nemojte predugo razmišljati, inače ćete si iz vedra neba izvući još jedan problem, koji možda i nije bio. Djelujte odlučno i riskirajte gdje god možete.

• Nemojte se mučiti sumnjama da niste spremni za nešto.

Dopustite da vam otkrijem malu tajnu: nitko se ne osjeća 100% spremnim na sve. Prestajemo se osjećati ugodno čim uočimo ozbiljne prilike pred nama. Nelagodu doživljavamo na razini razmišljanja. Takav je čovjek.

• Nema potrebe ulaziti u vezu s lovorom-iverkom, tek tako.

govorim o ljubavi. Uzmite si vremena za odabir osobe. Razmislite, odvažite sve prednosti i nedostatke, procijenite svoje osjećaje i osjećaje i tek onda napravite svoj izbor. Odnosi se grade mudro, a ne nasumično.

Uronite u vode ljubavi kada se osjećate spremni, a ne na prvi unutarnji poriv usamljenosti. Depresija se može boriti. Kako? Nastavi čitati.

• Nema potrebe dizati temperaturu i slati nove veze vragu kad stari nisu uspjeli.

Samo još niste upoznali nekoga tko će vas voljeti zato što ste “samo takvi”.

• Ne gledajte na sve kao na konkurente.

Život je tako uređen da će uvijek netko biti uspješniji od vas. Morate početi razvijati novu strategiju, usredotočujući se na vlastita postignuća. Borite se sa sobom, a ne s nekim drugim.

• Nemojte biti ljubomorni.

• Prestanite se žaliti na sve i sažalijevati se.

Život baca kockice umjesto tebe. Zahvaljujući ovim kockama, ona vas vodi na ovaj ili onaj način. Neprestano prigovarajući na nešto, možete propustiti puno važnih stvari.

Morate razumjeti i završiti sve što se događa okolo. A stalnim prigovaranjem izgubit ćete koncentraciju i uroniti u svijet vječnih problema. Pokažite ljudima da vam dobro ide tako što ćete se često smiješiti.

• Otjerajte mržnju.

Uvrijediti se na nekoga i mrziti ga cijeli život samo je na vašu štetu. Čak vam savjetujem da iz svog rječnika izbrišete riječ “mržnja”. Privlači samo negativnu energiju. Ne opraštajte povrijeđenost, već jednostavno zaboravite na nju, i naći ćete mir.

• Ne spuštajte se na razinu drugih.

Traku uvijek treba držati i raditi na njenom podizanju.

• Nemojte se opterećivati ​​objašnjenjima.

Prijatelju ne trebaju, a neprijatelj ti jednostavno neće vjerovati. Ne gubite vrijeme i energiju na ovo.

• Naučite stati i razmišljati na vrijeme.

Nema potrebe trčati u krug. Stanite, shvatite "što je što i kako" i odlučite što učiniti u ovoj situaciji. Zaštitite se neko vrijeme od onoga što se događa i istinske misli će vas posjetiti.

• Nemojte zanemariti jednostavne sitnice.

Život je pun ugodnih sitnica – uživajte u njima. U budućnosti ćete te uspomene tretirati kao važne trenutke u svom životu.

• Ne pokušavajte sve dovesti do savršenstva.

Možete bolje, ali ne savršeno. Zatim opet želite poboljšati ono što ste već poboljšali, itd. Na kraju gubite puno vremena.

• Ne zaobilazite prepreke.

Budite izvanredni i odaberite težak put umjesto lakog ako vam je cilj uspjeh. Život ne daje darove onima koji idu putem najmanjeg otpora.

• Nemojte se pretvarati da je sve u redu ako nije.

Nitko nije sposoban biti jak cijelo vrijeme. Platite ako je potrebno. Što prije to učinite, prije ćete se ponovno nasmiješiti. Uvijek je ugodno podariti "novi" osmijeh ljudima.

• Ne krivite druge za probleme.

Sami ste odgovorni za svoj život i postupke. San se nikada neće ostvariti ako stalno gubite kontrolu nad svojim osjećajem odgovornosti.

• Nemojte se izgarati pokušavajući svima biti sve.

Molim te samo jedna osoba i njen svijet se može promijeniti...

• Ne brini uzalud.

Često uzbuđenje snažno utječe na živčani i kardiovaskularni sustav. Ništa se neće promijeniti od vaših briga. Sačuvajte sebe i svoje dragocjene živce. ...

• Naučite se usredotočiti samo na ono što stvarno želite.

Ostavite sve nepotrebne misli po strani i usredotočite se na pozitivno razmišljanje. Može pomicati gradove. Svatko tko vjeruje da svaki dan može donijeti sreću, s vremenom primijeti da jest.

• Ne budi nezahvalan.

Čak i ako su ti poslovi loši, reci "hvala" barem što si živ i imaš krov nad glavom i kruh za sutra.

Život je zanimljiva stvar. Ona nas stalno testira na snagu i izdržljivost. Slabi postaju jaki, jaki slabe, a bezveze nastavljaju raspravljati o oba. Cijenite trenutke i razvijajte se duhovno, prijatelji.