Yangi hayot boshlamoqchi bo'lganlar uchun. Yaxshi hayot sari birinchi qadamlarni qo'yishingizga nima xalaqit beradi? yangi hayotni qaerdan boshlash variantlari

Qaerdan boshlash haqida o'ylashdan oldin Yangi hayot, atrofingizdagi bo'sh joyni tozalash juda muhimdir.

Uzoq muddatli munosabatlarga chek qo'ying, ko'p yillar davomida cho'zilgan narsalarni yakunlang, oxirida eski narsalarni tashlang.

Biz eskidan bo'sh joyni bo'shatmagunimizcha, hayotimizda yangiga o'rin yo'q!

Hayotimizning har bir sohasi vaqti-vaqti bilan bunday tozalashni talab qiladi.

Agar siz hali ham har kecha o'lgan odam haqida o'ylasangiz, yangi munosabatlar boshlanmaydi. Eski ishingizni tark etishni rejalashtirmaguningizcha yaxshi ish taklifi tushmaydi.

O'zaro munosabatlarni qanday tugatish kerak?

Hayotingizning makonini asta-sekin tozalashni boshlang!

O'zaro munosabatlardagi xafagarchilik va umidsizliklar ko'p yillar davom etishi mumkin. Bu faqat erkak bilan munosabatlar bo'lishi shart emas.

Ehtimol, bu nihoyasiga yetgan do'stlikdir va aloqa inertsiya bilan davom etadi. Yoki ishda hamkasbingiz yoki xo'jayiningiz sizni shunchalik bezovta qildiki, siz hali ham unga nafrat bilan qaraysiz.

Agar siz sobiq eringiz, qiz do'stingiz, qarindoshingiz va boshqalar bilan bunday munosabatlarga chek qo'ymoqchi bo'lsangiz, ajoyib texnika mavjud!

Bunday odamga xat yozing, shirin so'zlarni ayting, munosabatlaringizda sodir bo'lgan barcha yaxshi narsalar uchun unga rahmat.

Mojaroni tugating, kechiring yoki kechirim so'rang. Siz uchun nima muhimligini ayting!

Bunday xatni odamga yuborish umuman shart emas! Buni qilish siz uchun muhim. Yozganingizdan so'ng, siz xatni yirtib tashlashingiz yoki yoqishingiz mumkin, uni saqlashingiz shart emas, chunki bu vaziyat, mojaro yoki munosabatlarning oxiri.

O'zingizni yana nimadan ozod qila olasiz?

Bo'sh joyni keraksiz narsalardan tozalash ham juda muhimdir.

Uyni keraksiz narsalardan tozalash orqali biz hayotimizni ham tuzamiz. Eski, singan mebellarni uloqtirish, kiymagan kiyim-kechaklarni berish, sizda qanchalik kuch borligini sezasiz!

O'zingizni keraksiz his-tuyg'ulardan tozalash.

Masalan, siz ko'pincha qayg'u, qayg'u, norozilikda ekanligingizni ko'rdingiz va bitta tuyg'uni aniqladingiz. Va ular bu tuyg'uni iloji boricha kamroq his qilishga harakat qilishga qaror qilishdi.

Kelganida quvib ketasan. Yoqimli mashg'ulotga o'ting, siz uchun nima qiziq ekanligini o'ylab ko'ring!

Ba'zi xatti-harakatlardan tozalash.

Masalan, qo'pollikdan yoki ba'zi vaziyatlarda uyatchanlikdan yoki odamlarga nisbatan hurmatsizlikdan - siz rad etishga tayyor bo'lgan munosabatlardagi har qanday xatti-harakatlar modeli.

Salbiy odatlar:

Chekish, kechqurun yoki dam olish kunlari spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, ortiqcha ovqatlanish va hokazo.

Ehtimol, siz allaqachon bo'sh joyingizni qandaydir odatlardan tozalashni boshlagansiz. Balki o'zingiz va boshqa odamlar haqidagi salbiy fikrlardanmi?

O'zingiz ushlab turgan chiqindilar

Sizningcha, qaysi hududda bo'sh joy bo'shatish eng oson? Qaysi biri eng qiyin?

O'zingiz ongsiz ravishda ushlab turgan narsangizga, hatto qaramaydigan narsalaringizga qarang, masalan, har kuni paydo bo'ladigan fikrlaringiz va ehtimol ular sizni qo'llab-quvvatlamaydi.

E'tibor bering, hayotingizda, uning turli sohalarida ortiqcha narsa bor. Va bu sohalarning barchasida hozir nimani rad etishingizni, sizni nima to'xtatayotganini, kemangizning suzib ketishiga to'sqinlik qiladigan langar nima ekanligini aniqlang.

Bu o'z-o'zini hurmat qilishning pastligi bo'lishi mumkin - o'zingiz haqingizda ko'nikkan bilim. Siz baland zinapoyadagi panjara kabi mahkam ushlagan narsangiz.

Tashqaridan odamlar ko'pincha biz qanchalik ajoyib ekanligimizni aytishadi, lekin ichimizda doimo ishonchsizlik bor.
Va negadir biz ushbu salbiy ovozni tinglaymiz.
Buni o'zgartirish kerak.

Hayotingizni o'zgartirishni boshlang!

Siz allaqachon bo'sh joyni tozalash uchun birinchi qadamni qo'ygan bo'lishingiz mumkin.

Yangi turmush tarziga mos keladigan yangilik, ideal kun qiyofasi, ideal ayol timsoli, siz uni hayotingizga darhol kiritishga tayyorsiz. ertaga: qandaydir odat, ba'zi narsalar, fikrlar.

Zaryad qilish kabi kichikdan boshlang. Siz buni yechim sifatida yozishingiz mumkin: "Ertadan boshlab men mashq qilishni boshlayman!"

Jismoniy mashqlaringizni topish, noyob tizimingizni topish juda qiziqarli. Yoki, ehtimol, sizda yoqimli narsa bordir.

Ko'pgina muvaffaqiyatli odamlar uchun jismoniy faoliyat birinchi o'rinda turadi: bu sog'liq, bu kuch, bu energiya, bu topish uchun kuch, hayotingizga xohlagan narsani jalb qilish kuchi.

Faqat o'zgarishlar qilishni boshlang, ularni keyinroq qoldirmang. Mashq qilish, yoga yoki tana egiluvchanligi bilan shug'ullanish, o'zingizni parvarish qilish - kirpiklarni uzaytirish, sochni bo'yash - bu qiyin emas, faqat boshlash kerak.

Siz qilishni rejalashtirgan ishlar ro'yxatini yozib, ularni to'ldirishingiz mumkin.

Bu hayotni ancha osonlashtiradi. Muvaffaqiyatlaringiz haqida kundalik yuritishni boshlang yoki siz chet tilini o'rganishni boshlashingiz mumkin. Buni ikkilanmasdan boshlash juda muhim: siz shunday yashashni xohlaysiz, shunday bo'lishni xohlaysiz va shunday qilasiz.

Shubhaga vaqt sarflamang

Ehtimol, sizda shubha bor: “Men bardosh bera olamanmi? Men muvaffaqiyatga erisha olamanmi? Axir, men ancha oldinroq boshladim ... "

Qandaydir muhim biznesning boshida yoki hayotda haqiqatan ham bo'lishni xohlayotgan narsada, qoida tariqasida, shubhalar paydo bo'ladi. Va siz tortasiz: "Ishlaydimi - muvaffaqiyatsiz bo'ladimi?"

Muvaffaqiyatga shubha qila boshlaganingizdan so'ng - bu vaqtda siz o'z mas'uliyatingizdan voz kechasiz.
Ayni paytda siz o'z hayotingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olishni to'xtatasiz va o'zingizga tegishli bo'lmagan narsaga aralasha boshlaysiz, masalan, boshqalar uchun o'ylaysiz.

Agar inson o‘ziga, o‘z hayotiga, imkoniyatlariga, maqsadiga e’tibor qaratgan bo‘lsa, uning ichida hamma narsa juda xotirjam, deydi u o‘ziga:

"Men nima bo'lishidan qat'iy nazar, bunga erishaman. Men bunga qanday kelishimni bilmayman, lekin men bu nuqtaga aniq erishmoqchiman. Bu maqsad men uchun muhim va men faqat unga qadam qo'yaman."

Shubha - bu sizning hayotingiz uchun kimdir yoki biror narsa javobgar bo'lishini xohlayotganingizda. Bu vaqtda siz shunchaki mas'uliyatdan voz kechasiz va bu sizga bog'liq emasligini aytasiz.

Mas'uliyat siz uchun og'ir yukmi?

Hayotdagi mas'uliyat siz uchun nimani anglatishini o'ylab ko'ring: bu yaxshimi, yomonmi, qiyinmi, foydalimi?

Bu kuchmi yoki zaiflikmi, bu sizga yukmi yoki yordammi, sizni nima qo'llab-quvvatlaydi yoki nima kuchdan mahrum qiladi?

Siz mas'uliyatni o'z zimmangizga olishdan qo'rqasiz, agar biror narsaga dosh berolmaysiz deb qo'rqsangiz va o'ylay boshlaysiz: "Men kichkinaman, men zaifman" - bu bolaligingizdan sizga qolgan narsa.

Ammo mas'uliyatni o'z zimmangizga olganingda, har doim kuchliroq bo'lasan. Sizning barcha shubhalaringiz hozir noto'g'ri narsaga qarayotganingizni ko'rsatadi. E'tibor faqat sizni kuchliroq qiladigan, targ'ib qiladigan narsaga qaratilishi kerak.

Shubha - qilmaslik, o'tirmaslik, xafa bo'lmaslik, tashvishlanmaslik, lekin qilmaslik imkoniyatidir.

Maqsadingiz sari ma'lum qadamlarni bajaring va keyin yana nima qilish kerakligini, nimadan voz kechishni ko'ring.

Mas'ul bo'lish osonmi?

Albatta, birinchi bo'lish qo'rqinchli, chunki atrofda juda ko'p tanqidlar bo'lishi mumkin: kim birinchi, kim ko'z o'ngida, kim mas'ul - bu juda ko'p narsani oladi. Hamma noto'g'ri va u noto'g'ri, lekin u omma oldida noto'g'ri.

Agar chetda xatolar sezilmasa, birinchilari diqqat bilan kuzatiladi.

Birovni o'z zimmangizga olganingizda juda katta mas'uliyat va bu ham juda muhim. Sizning hududingiz nima ekanligini, qayerda 100% javobgar bo'lishingiz mumkinligini va qaysi hududingiz emasligini tushunishingiz kerak.

Ammo mas'uliyat sizni kuchliroq qiladi. “Men buni qila olaman” desangiz, hatto 100% ishonmasdan, siz haqiqatan ham ko'proq kuchga ega bo'lasiz, shunchaki xohlagan joyga borasiz.

Siz allaqachon birinchi qadamingizni tashladingizmi?

Siz haqiqatan ham ko'p ish qildingiz, lekin, albatta, cheksizlikni tushunish mumkin emas. Ko'p narsa qilish kerak, o'rganish kerak. Ammo bo'sh joyni muntazam ravishda, vaqti-vaqti bilan tozalash siz uchun foydali bo'ladi.

Agar siz biron bir sohada, masalan, pulda turg'unlikni ko'rsangiz, demak, u erda biror narsani o'zgartirish kerak. Ehtimol, buzilish mavjud. Bu muvozanat umuman hayot uchun juda muhimdir.

Faqat shunday bo'lsa, hayot oqimga o'xshaydi, siz oqimda, shu jumladan pulda yashaysiz. Va bu erda bo'sh joyni tozalash va zaryadlash kerak.

Tana va miya uchun mashq qiling, ya'ni o'zingiz haqingizda qimmatli mustahkamlovchi ma'lumotlar bilan harakat qiling.

Tasdiqlar bilan qanday ishlash kerak?

Tasdiqlash qiyin bo'lsa, ularni unutib qo'ysangiz, ularni qog'ozga yozib qo'yishingiz va mashq qiladigan joyga osib qo'yishingiz mumkin.

Yoki yorqinroq, engilroq va qulayroq bo'lgan boshqa vizual eslatmalarni tanlang. Tasdiqlashlarning ahamiyatini ortiqcha baholab bo'lmaydi, ular haqida unutmang.

Ammo munosabatlarda, masalan, o'zingiz bilan bo'lgan munosabatlarda bo'sh joyni tozalashni ham unutmang.

Siz tushkun holatdasiz, salbiy holatda - bo'sh joyni tozalang. Agar orqangizda biron bir hissiy beqarorlikni sezsangiz - bo'sh joyni yana tozalang.

Qog'ozga barcha salbiy holatlaringizni, barcha yoqimsiz his-tuyg'ularingizni yozing va keyin uni yoqing yoki tashlang.

Foydali maslahatlar

Aksariyat odamlar hayotda nimani sinab ko'rishni xohlashlari ro'yxatini tuzadilar.

Ba'zilar buni sarflanmagan imkoniyatlarni amalga oshirish yoki o'zlarini yangi narsada ifoda etish istagi tufayli qiladilar, boshqalari faqat ijobiy his-tuyg'ular va yangi his-tuyg'ularni olish uchun.

Shunga qaramay, tayinlangan vazifalarning ushbu to'plamlari ko'pincha muayyan ijtimoiy kontekstda shakllanadi va ularning bajarilishi bir qator omillar va tashqi sharoitlarga, masalan, martaba yoki oilaviy holatga bog'liq.

To'xtab, siz uchun nima muhimligi haqida o'ylashga arziydi. Axir hammaning bir umri bor va u tez o'tib ketadi.

Va siz g'ildirakdagi sincap kabi aylanasiz, kundalik ishlar va muammolarning cheksiz tartibiga tushib qolasiz.

Uilyam Ross shunday degan edi: “Har bir inson o'ladi. Har bir inson haqiqatda yashamaydi."

Ushbu nazorat ro'yxati sizga haqiqatan ham nima muhimligini eslatib turadi va hayotdan nimani xohlayotganingizga e'tiboringizni qaratishga imkon beradi. Birinchi qarashda eng aqldan ozgan va eng ahmoqona fikrlarni yozishdan qo'rqmang.

Istaklar ro'yxati

Shunday qilib, bu erda o'nta nuqta ro'yxati keltirilgan, ularning har biri o'zingizni baxtli his qilish uchun hayotda qilishingiz kerak bo'lgan harakatni ifodalaydi.

Har kim ushbu ro'yxatdan o'zi uchun foydali va qiziqarli narsalarni chizishi yoki o'z g'oyalari va afzalliklarini qo'shishi mumkin. Qanday bo'lmasin, nima haqiqatan ham qiziqarli va muhim ekanligini va kundalik tartibdan chalg'itishga va chalg'itishga nima yordam berishini hal qilish bizning ixtiyorimizda.

Piyoda yurish

1. Piyoda sayr qiling

Bu ro'yxatda birinchi o'rinda piyoda sayr qilish bejiz emas. Bu bilan shug'ullanuvchilarning fikricha, bu sport unutilmas tajriba beradi. Narxlari arzon bo'lganligi uchun talabalar uni ayniqsa yaxshi ko'radilar.

Piyoda sayr qilish har qanday yo'nalishda tabiiy go'zallikdan bahramand bo'lish imkonini beradi. Uning afzalliklari nisbatan past sayohat xarajatlari va undan zavq va hissiyotlarning butun okeani mavjud.

Erkinlik va o'yin-kulgi - piyoda sayohatning asosiy hamrohlari. Bundan tashqari, bu yangi qiziqarli tanishlar orttirish uchun ajoyib imkoniyatdir. Hamrohlarsiz yolg'iz sayohat qilsangiz ham, o'zingizni hech qachon yolg'iz his qilmaysiz. Atrofingizda doimo odamlar bo'ladi.

Arzon aviakompaniyalar, hostellar, avtostoplar - bularning barchasi hayotingizni, shubhasiz, yorqinroq va rang-barang qiladi. Yurish ma'naviy va shaxsiy rivojlanish nuqtai nazaridan ko'p narsalarni beradi. U sizga o'zingizni tushunishga va bu dunyoni ichkaridan ko'rishga imkon beradi.

Dunyoni o'rganish, ruh kuchini mustahkamlash bu sportning asosiy maqsadidir. Shunday ekan, agar siz hayot chorrahasida qolib ketgan bo'lsangiz, piyoda yurish to'g'ri yo'nalishni boshlashning yo'lidir.

Yangi narsani sinab ko'ring

2. O'zingizni yangi kasbda sinab ko'ring

Albatta, har birimiz kamida vaqti-vaqti bilan faoliyat turini o'zgartirish haqida o'ylaymiz, hatto uning ishi undan to'liq qoniqsa ham.

Ko'p odamlar kasb nuqtai nazaridan yangi narsalarni sinab ko'rishni xohlashadi, siz ilgari qilganingizdan farq qiladi. Bu erda e'tiborga olish muhimdir Sizning qiziqishlaringiz. Axir, nima qilishdan zavqlansangiz, hayotingiz mazmuniga aylanishi mumkin.

O'zingizning sevimli mashg'ulotingizni rivojlantirishga harakat qiling. Sevimli biznesingiz hayotingizning ma'lum bir qismini egallab turishi uchun bor kuchingizni sarflang.

Sekin-asta boshlang va asta-sekin sizni qiziqtirgan mashg'ulotlarga ko'proq vaqt ajrating. Natijada, siz to'g'ri yo'nalishda qadam tashlagan holda, yangi kasbni egallashga qodir bo'lasiz va etarli kuch sarflasangiz, hatto muvaffaqiyatli martaba qurishingiz mumkin.

Yangi kasb sizning dunyoqarashingizni kengaytirishga va orzularingizni ro'yobga chiqarishga yordam beradi.

Ko'ngilli bo'ling

3. Yaxshi ishda ko'ngilli bo'ling

Buning evaziga hech narsa kutmasdan yaxshilik qiling. Bu tajriba sizga hayotingizdagi eng yaxshi tajribani berishi shubhasiz. Bu har birimiz sinab ko'rishimiz kerak bo'lgan tajribalardan biridir.

Boshqa muhtojlarga yordam berish uchun ko'ngilli bo'lishingiz mumkin bo'lgan yuzlab narsalar mavjud.

Yaxshi ishlarga ko‘ngilli bo‘lish ixtiyoriydir. Aksincha, bu yurak va qalbning chaqiruvi bo'lishi kerak.

Siz styuardessaga yordam berishga, nogiron bolalar bilan ishlashga yoki boshpanalarda qarovsiz hayvonlarga yordam berishga harakat qilishingiz mumkin.

Sizning pulingiz, ko'nikmalaringiz va ijtimoiy maqomalohida rol o'ynamaydi. Bunday masalalarda boshqalarga yordam berish istagi muhim bo'lib, qilingan harakatlar va harakatlar o'z ishini qiladi.

Ehtiyoj bo'lganlarga yaxshilik qilishga harakat qiling. Buning uchun vaqt ajrating. Yodingizda tutingki, sizning har bir xayrli ishingiz muhim va dunyoda har doim sizdan ham yomonroqlar bor, bu sizning yordamingizga doimo muhtoj bo'lganlar borligini anglatadi.

Ko'r-ko'rona sana

4. Ko'r-ko'rona uchrashuvga boring

Ko'r sana rus ruletiga o'xshaydi: oxirida sizni nima kutayotganini, kim bilan uchrashishingizni va bu sarguzasht qaerga olib kelishini hech qachon bilmaysiz.

Ajablanish va hayajon elementlari juda qiziq, chunki oxirgi daqiqagacha sherigingiz qanday ko'rinishini tasavvur qila olmaysiz.

Ko'r-ko'rona tanishishning afzalliklaridan biri shundaki, bunday uchrashuvlar aybdorlik va burch tuyg'usini yo'q qiladi: agar siz muxlisni yoqtirmasangiz, uning keyingi takliflarini va keyingi muloqotga ishoralarini ishonch bilan rad qilishingiz mumkin.

Shunday qilib, ko'r-ko'rona tanishish bir qator afzalliklarga ega. Birinchidan, bu qiziqarli odam bilan uchrashish uchun ajoyib imkoniyat.

Muhokama uchun cheksiz sonli mavzular mavjud bo'lgan ajoyib suhbatdoshni uchratishingiz mumkin. Va agar siz juda omadli bo'lsangiz, yaxshi do'st bo'lishingiz yoki taqdiringizga duch kelishingiz mumkin.

5. Ekstremal sport bilan shug'ullaning

Ko'pchilik ekstremal sportsiz yashay olmaydi, boshqalari esa bunday odamlarni jasur yoki aqldan ozgan deb hisoblashadi.

Agar siz o'sha "aqlsiz jasurlar" toifasiga kirmasangiz ham, bunday tajriba sizga ko'p narsani beradi. ijobiy his-tuyg'ular.

Bungee jumping, baydarka, paraplanda uchish yoki ajoyib oq akulalar bilan suzish sizni hayajonlantiradigan bebaho tajriba bo'ladi.

Bunday tajribalar bir necha soniyadan bir necha daqiqagacha davom etishi mumkin, ammo ular bo'lishi mumkin hayotingizdagi eng unutilmas daqiqalar.

Ekstremal sport juda shikast va xavfli bo'lganligi sababli, barcha ehtiyot choralarini ko'rishingiz va buni professional o'qituvchi bilan qilishingiz kerak. Hech qanday holatda osmonni yoki qorli cho'qqilarni o'zingiz zabt etishga urinmang yoki yolg'iz suzish bilan shug'ullanmang.

6. Notanish odamni qahva bilan muomala qiling

Notanish odamni choy yoki qahva bilan kafega olib borish va davolashdan ko'ra osonroq narsa yo'q. Bu juda arzimas narsa bo'lib tuyuladi, lekin bunday harakatdan juda ko'p ijobiy his-tuyg'ular bo'ladi. Qabul qilingan ijobiydan siz butun kun davomida energiya olasiz.

Ammo bu oddiy bir chashka qahva.

Shimoliy chiroqlarga qarang

7. Shimoliy chiroqlarni tomosha qiling

Turli din va millat vakillari bu ajoyib manzaradan bahramand bo'lish uchun shimol tomon uzoq masofalarga uchib ketishadi.

Shimoliy chiroqlar (Aurora Borealis) deb nomlangan ajoyib tabiat hodisasini Arktika hududida 60 graduslik kenglikdan kesib o'tishni ko'rish mumkin. Shimoliy chiroqlarni o'zining ajoyibligida ko'rishning eng yuqori imkoniyati oktyabr oyining boshidan aprel oyining oxirigacha.

Aynan shu davrda Shimoliy chiroqlar har bir sayohatchining qalbida o'chmas taassurot qoldiradigan ajoyib go'zal manzaradir.

Biroq, shimol ham boshqa ajoyib tabiiy go'zallikdir. It chana, chang'i va qiziqarli qishki ta'tillar Bunday sovuq ekzotikani sevuvchilar uzoq vaqt esda qoladilar.

Agar shimoliy mamlakatga tashrif buyurish imkoniga ega bo'lsangiz, ikkilanmang. Janubdagi murabbo kurortlarini Alyaska, Islandiya yoki Norvegiyaga almashtiring va bir lahzaga tanlaganingizdan afsuslanmaysiz.

Shimoliy mamlakatlarning go'zalliklari o'zlarining erishib bo'lmaydiganligi, ulug'vorligi, sirli va sovuq romantikasi bilan hayratda qoldiradi.

Qo'rquvlarni engish

8. O'z qo'rquvlaringiz bilan kurashing

Ba'zilarimiz o'z hayotimizda turli xil qo'rquv va komplekslarning butun arsenalini to'playmiz. Qoida tariqasida, biz ularni engish, topish uchun hech qanday sabab ko'rmayapmiz doimiy bahonalar ular bizga zarracha xalaqit bermasligi.

Aslida, bizning qo'rquvlarimizning aksariyati mantiqsiz va asossizdir. Ko'pchilik yo'qotishdan qo'rqishadi, boshqalari yolg'izlikdan qo'rqishadi, boshqalari esa odamlardan va jamiyatdan qo'rqishadi. O'zimizda to'plangan barcha mumkin bo'lgan qo'rquvlar bizning hayotimizga va xatti-harakatlarimizga ta'sir qiladi, ko'pincha maqsadlarimizga erishishimizga to'sqinlik qiladi.

Inson turli qo'rquvlar shafqatida bo'lsa-da, uning salohiyati to'liq quvvat bilan ishlamaydi.

Barcha qo'rquv va qo'rquvlar faqat sizning boshingizda, ongingizda mavjudligini tushunishga harakat qiling. Ular faqat qo'rqinchli ko'rinadi, lekin aslida ular zararsizdir. Albatta, buni aytish osonroq, lekin qo'rquvingizdan hech qachon qutulolmaysiz, agar ular bilan kurashmasangiz.

Ularga qarshi kurashni hoziroq, bugundan boshlang.

Mavjud komplekslar va qo'rquvlarni engish uchun notanish odam bilan gaplashishga, katta auditoriya oldida qo'shiq aytishga, parashyut bilan sakrashga yoki birinchi navbatda o'zingiz yoqtirgan yigitni chaqirishga harakat qiling.

Siz qanchalik tez-tez yangi hayot boshlashni xohladingiz? Ertaga / kelasi dushanbada / ta'tildan so'ng / qishki sessiyadan o'tib / Yangi yildan beri ... Siz o'zingizga necha marta ertalabgacha va eng yaxshisi keyingi oqshomgacha davom etadigan va'dalar berdingiz? Siz o'zingiz uchun yangi hayot boshlashning turli usullarini o'ylab topdingiz, lekin buning uchun hech qanday chora ko'rmadingiz. Yoki bo'sh orzulardan voz kechish, aniq harakatlar rejasini tuzish va birinchi navbatda yangi hayot boshlash yo'llari haqidagi maqolamizni o'qish vaqti keldi. Uzrlarni o'tmishda qoldiring - va faqat oldinga!

Ushbu maqolada siz quyidagilarni bilib olasiz:

Nima sababdan ko'pchilik yangi hayot boshlashni xohlaydi

Yangi hayot boshlashning qanday yo'llari bor

Qanday mashhur odamlar yangi hayot boshlashdi

Jarayonda qanday xatolardan qochish kerak

Yangi hayot boshlash uchun 6 ta sabab

Hayotingizni tubdan o'zgartirmoqchi bo'lgan davr hamma uchun bir kun keladi. Siz darhol yangi hayot boshlashning oson yo'lini topa olmaysiz. Biror kishi o'zini o'zi yopib qo'yadi, norozilikni to'playdi, u tarqab ketadi, xatolarni ko'paytiradi va vaziyatni umidsiz deb hisoblaydi. Har bir insonning o'ziga xos sabablari bor, lekin keling, eng keng tarqalganlarini ajratib ko'rsatishga harakat qilaylik. Shunday qilib:

U yoki bu yoshda yangi hayot

Vaqt o'tishi bilan insonning hayotiy qadriyatlari ko'lami ham o'zgaradi. Yoshlikda muhim bo'lib tuyulgan narsa hayotning o'rtalarida butunlay eskirgan bo'lishi mumkin va aksincha. Qaysi yoshda yangi hayot boshlash yo'lini topish osonroq?

20 yoshda yoshlar endigina kirib kelmoqda kattalar hayoti, ular ko'p o'ylashga moyil emaslar, lekin harakat qilishni afzal ko'radilar.
30 yoshda ishonch keladi, yangi hayot boshlash uchun ishlatiladigan usullar endi o'z-o'zidan emas, balki mazmunli. Ularning hayotdagi o'rni va maqsadini amalga oshirish istagi bor. Aynan shu yoshda ular ko'pincha yashash joyini va mutaxassisligini o'zgartiradilar.
Yangi hayot boshlashga harakat qilish ancha qiyin. 40 yildan keyin. Oddiy usul, barqaror ish, o'z-o'zini hurmat qilish tub o'zgarishlarga yo'l qo'ymaydi. Biroq, kattalar bolalar o'zlariga ko'proq vaqt ajratishga imkon beradi. Qadriyatlarni qayta baholash amalga oshiriladi va muammolarni hal qilishning mutlaqo kutilmagan usullari paydo bo'ladi va yangi hayot boshlash yo'llari juda mumkin bo'lib ko'rinadi.
50 da ayollar hali yosh, kuchga to'la, jozibali ekanligini tushunishadi. Ular hayotda allaqachon o'rin olgan, oyoqqa turib olishgan va ularning kelajagi butunlay o'zlariga bog'liqligini tushunishadi. Yetuk yondashuv va o'ziga ishonch ularni katta o'zgarishlarga undaydi.

Nega yangi hayot boshlash shunchalik qiyin?

Yangi hayot boshlashning ko'plab usullari mavjud. Ularni panatseya deb hisoblamang. Yo'lingizni toping!

Biz qanchalik oson va'da beramiz, endi biz hayotimizda hamma narsani o'zgartiramiz, biz topamiz yangi ish, biz uchun begona bo'lib qolgan odamlar bilan xayrlashamiz, qiziqarli joylarni ziyorat qilamiz. Shunday qilib, kundan-kunga, yildan-yilga, g'ayrioddiy bir narsa sodir bo'lguncha va hayotning o'zi hamma narsani o'z o'rniga qo'yadi. Yo'qotish va og'riq bilan, lekin biz hayot darsini minnatdorchilik bilan qabul qilamiz va nihoyat harakat qilishni boshlaymiz.

eski uy

Anchadan beri egasiz qolgan eski, nosog'lom uyni tasavvur qiling: osilgan tom, po'stloq bo'yoq, nam mog'orlangan devorlar, burchaklardagi o'rgimchak to'rlari, qulab tushgan ayvondagi mox va begona o'tlar. Birovning yaxshiligidan foyda olishni xohlaydigan mayda o'g'rilarni unutish va parchalanish to'xtata olmaydi, ularning talon-taroj qilinishi halokatni tugatadi.

Ammo boshqa uylar ham bor, vayronaga aylangan, deyarli erga ko'milgan, ammo tirik. Negadir, uyning “keksa odam”ni qo‘llab-quvvatlovchi egasi borligini darrov tushunasiz. Bu uyning ruhi uning energiyasini oziqlantiradigan, umrini uzaytiradigan odamlardir.

Ikkita eski uy yonma-yon joylashgan. Biri deyarli yiqilib tushdi, ikkinchisining oynasida esa ora-sira chiroq yonadi, hayot davom etmoqda. Bizning fikr shakllarimiz bilan shunday sodir bo'ladi ("fikr" ma'nosi bilan adashtirmaslik kerak). Fikr shakli murakkabroq semantik yukga ega yaxlit shakllanishdir. Bular ijobiy yoki salbiy munosabat bo'lib, odam o'z boshida aylantiradi va shu bilan uning hayotiga ma'lum o'zgarishlarni jalb qiladi.

Masalan, siz doimo biror narsadan norozi bo'lasiz va boshingizda salbiy fikrlar va bayonotlar yurasiz. Tabiiyki, sizning hayotingiz asta-sekin yomon tomonga o'zgarib, ichki dunyoni tashqi ko'rinishlarda moddiylashtiradi. Ijobiy fikrlar, shunga ko'ra, eng yaxshi tomonga moslashishga, yangi hayot boshlash yo'lini aniqlashga yordam beradi.

Qumda rasm chizish

Qumda rasm chizish eng qisqa muddatli san'atdir. Chizish uchun oddiy, lekin bir vaqtning o'zida yo'q qilish oson. Bizning fikrlarimiz ham qisqa umrga ega.

Dizaynni toshga o'yib ko'ring. Bu qiyin, ko'p vaqt va kuch talab qiladi, lekin asrlar davomida. Keling, yana fikr shakllariga qaytaylik. Siz o'zingizni omadsizlikka ishontirish uchun uzoq vaqt sarfladingiz, o'zingizni to'liq muvaffaqiyatsizlik deb hisoblang va sizning hamrohlaringiz - pul etishmasligi va umidsizlik. Ammo vaqti-vaqti bilan hamma narsa etarli bo'lib tuyulganda, siz hali ham hayotingizda ijobiy narsalarni topishga harakat qilasiz. Bir kun o'tadi, keyin yana bir kun, lekin hech narsa o'zgarmaydi, siz yangi hayot boshlash va "umidsizlik" ga qaytish yo'lini topolmaysiz. Nega? Bu shunchaki osonroq, siz allaqachon bunday hayotga o'xshash bo'lib qoldingiz, sizning "qobig'ingizda" bu yomon, lekin tanish. Qoida tariqasida, o'zgarishdan qo'rqib, odam o'z muammolari bilan qoladi.

Ehtimol, yangi hayot boshlashning eng oson yo'li - bu dunyoqarashingizni o'zgartirishga harakat qilish, ko'pincha ijobiy fikrlash shakllaridan foydalanishdir.

Bog'lashlar

Insonning atrofidagi odamlarga, hodisalarga, narsalarga bog‘lanib qolishi tabiiy. Biz yillar davomida mehrimizga tushunarsiz sodiqlikni saqlab qoldik. Go'yo biz o'zimizni qafasga haydayotgandek, hatto ba'zida hayotimizni buzayotganimizni va yo'q qilayotganimizni tushunamiz. Odatimiz hayotning bir qismiga aylanganda, biz chiziqni ko'rmaymiz. Unutish, bog'lanishdan voz kechish - o'zingizga xiyonat qilish, biz bilan sodir bo'lgan voqeaning katta qismini kesib tashlash kabidir.

Tasavvur qiling-a, siz otangizning uyini abadiy tark etishingiz kerak. Bolalikni unutish juda qiyin. Qo'shimchalar bilan ham shunday.

Yoki har qanday holatda keraksiz narsalarni saqlash odati. Ko'p odamlar u bilan gunoh qiladimi? Shunday qilib, biz asta-sekin uyimizni, keyin fikrlarimizni, keyin esa butun hayotimiz faqat keraksiz narsalar va qo'shimchalardan iborat. Ularni tashlab yuboring va nima qoldi? Siz yangi hayot boshlash uchun to'g'ri yo'lni ko'rmayapsiz.

Uzoq vaqt davomida sizga hamroh bo'lgan salbiy fikr shakllarini darhol yo'q qilish deyarli mumkin emas. Ular o'zlarini his qilishadi, birinchi qarashda eng ahamiyatsiz daqiqalarda paydo bo'ladi. Ular sizni qayta-qayta zeriktiradilar, hatto aqlan bo'lsa ham, eski aloqalarga qaytishingiz, mehringizni hech bo'lmaganda uzoqdan ko'rishga harakat qiling.

Siz omadsizlikka shunchalik yaqin bo'ldingiz, o'zingizga achinishni, hamdardlik bilan qarashni o'rgandingizki, hatto bunday mavjudotni sevib qoldingiz. Siz endi yangi hayot boshlash yo'llarini izlamaysiz. Sizning hozirgi hayotingizda hamma narsa sizga tushunarli va tanish va siz yangi, boshqacha hayotga ostonani kesib o'tishdan qo'rqasiz, chunki u erda, shubhasiz, kutilmagan hodisalar kutmoqda.

Agar siz shafqatsiz doiradan chiqib ketishga qat'iy qaror qilsangiz, hal qiluvchi qadamni tashlang, yangi hayot boshlash uchun o'z yo'lingizni qidiring. Salbiy fikr shakllarini o'tmishda qoldiring. Hayotingizda o'zgarishlarni rag'batlantiradigan, barcha shubhalarni yo'q qiladigan va o'zingizga ishonadigan ijobiy tasdiq yarating.

Yangi hayotni qaerdan boshlashning 10 ta varianti

Yangi hayot boshlashning eng yaxshi usullari

Istaklar kollaj.

O'z istaklaringiz ro'yxatini tuzing. Ayollar jurnallarini to'plang, ulardan sizning xohishingizga mos keladigan rasmlarni oling. Katta qog'oz varag'ini oling va unga kesmalarni yopishtiring. Siz afishaga o'xshash narsaga ega bo'lasiz. Siz uni qandaydir tarzda sarlavha qilishingiz mumkin. Kollajni ko'zga ko'ringan joyga qo'ying va ular amalga oshishini boshlaganda istaklarni kesib tashlang. Va hatto ulardan ba'zilari bajarilmay qolishi mumkinligiga shubha qilmang! Vazifalarni vizualizatsiya qilish - yangi hayot boshlashning samarali usuli.

Tasviringizni o'zgartiring.

Tashqi ko'rinishda yangilangan yangi hayotga kiring. Soch rangini o'zgartiring, odatiy sport uslubingizni qoldiring va ayollik qiyofasini sinab ko'ring yoki aksincha, qo'g'irchoq jingalaklarini kesib, ekstravagant charm kiyim kiying. Tajriba qiling, o'zingizning rasmingizni qidiring, hatto buning uchun siz atrofingizdagi odamlarning o'rnatilgan didiga qarshi chiqishingiz kerak bo'lsa ham. Sizning o'zgarishingiz yangi hayot boshlashning eng yoqimli va eng oson yo'li bo'ladi!

To'g'ri ovqatlanishni boshlang.

Sog'lom ovqatlanish sizning hayot tarzingiz bo'lishi kerak. Tanadagi ichki muvozanatga erishganingizda, tashqi ta'sir yaxshi bonus bo'ladi: optimizm va energiyani yoritadigan go'zal tasvir. Bu yangi hayot boshlashning juda foydali usuli!

Sport bilan shug'ullaning.

Sport zalida o‘zingizni qiynab, chempion bo‘lish haqidagi bolalik orzuingizga yetishga harakat qilishingiz shart emas. Ertalabki mashq va parkda yoqimli yugurishdan boshlang. O'zingizning zavqingiz uchun konkida, hovuzga, tennis kortiga boring. Plyaj voleyboli va badminton o'ynashni o'rganing. Yangi hayot boshlashning yoqimli usuli!

Mutaxassisdan yordam so'rang.

O'zingizni mumkin bo'lgan noto'g'ri hisoblar va xatolardan himoya qilish, vaqt va kuch sarflamaslik uchun aniq harakatlar rejasini tuzishga va yangi hayot boshlash yo'lini tanlashga yordam beradigan shaxsiy murabbiy yoki maslahatchi-psixolog xizmatlaridan foydalaning. Siz paydo bo'lgan to'siq va muammolar bilan yolg'iz qolmaslik imkoniyatiga ega bo'lasiz (ishonchingiz komil, ular albatta paydo bo'ladi!). Biror kishi sizning harakatlaringizda nima noto'g'ri ekanligini ko'rish va tushunish osonroqdir.

Tajribali maslahatchi, sizning fikringizcha, keyingi harakatlar foydasiz bo'lib qolsa va qo'llaringiz o'z-o'zidan tushib qolsa, maslahat berishi va motivatsiya topa oladi. Mutaxassis sizni hayotdagi o'zgarishlarga to'sqinlik qiladigan ichki qo'rquvdan qanday qutulishni o'rgatadi. Murabbiyning harakatlari sizni stressli vaziyatlardan qutqaradi. Biror kishi bilan birgalikda o'z-o'zini sabotaj deb ataladigan ichki qarshilikni engish osonroq bo'ladi. Siz bilan yangi hayot boshlash uchun tanlangan yo'lning barcha nuanslarini muhokama qiladigan suhbatdoshingiz bo'ladi.

Dastlabki bosqichda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlarni oldini olish va ularning falokat hajmiga o'sishiga yo'l qo'ymaslik osonroq. Bu stomatologiyada bo'lgani kabi, shifokor kariyes belgilarini deyarli og'riqsiz to'xtatib, kasallikning tarqalishini to'xtata oladi.

Murabbiy yoki maslahatchiga ega bo'lish sizga o'zingizni sevishingizni his qilishingizga yordam beradi, bu sizga yangi hayotingizni qurish uchun kuch va ishonch beradi.

Moliyangizni boshqarishni o'rganing

Afsuski, ko'pchiligimiz o'zimizni taqsimlash bo'yicha qanday qilib to'g'ri qaror qabul qilishni bilamiz deb ishonch bilan aytolmaymiz. Pul, daromad va xarajatlarni boshqarish. Gapirmoqda oddiy til, kam odam o'z imkoniyatlari doirasida qanday yashashni biladi. Biroq, yangi moliyaviy hayotni boshlash uchun to'g'ri yo'lni tanlash hech qachon kech emas.

Shunday qilib, siz o'zingizning yashash joyingizni ko'paytirish, mashinangizni o'zgartirish va nihoyat Parijni ko'rish zaruratini allaqachon kechiktirgansiz. Ammo, omad kulib boqsa, oxirgi paytlarda maosh o‘smayapti, bonuslarga ham umid qilishning hojati yo‘q. Muvaffaqiyatli do'stlaringizning xarid qilish va sayohat qilish haqidagi hikoyalarini esa havas bilan tinglaysiz, lekin siz yangi hayot boshlash yo'lingizni tanlay olmaysiz.

Birinchidan, yakuniy maqsadni aniqlang, keyin moliyaviy barqarorlikni tahlil qiling. Yodingizda bo'lsin, ko'p pul topadigan emas, balki o'z mablag'larini ongli ravishda sarflay oladigan va investitsiya qila oladigan kishi muvaffaqiyatli bo'ladi.

Barcha qarzlardan qutuling, yangi hayotingizda ularga joy yo'q. Katta xaridlarni rejalashtiring, keraksiz xarajatlardan qoching, investitsiya qilishni o'rganing foydali loyihalar, qo'shimcha daromad manbasini toping, narsalarni sotib oling mavsumiy sotish, va mahsulotlar - chegirmalar bilan aksiyalar davomida. Ovqat pishirishni o'rganing va ovqatingizni o'zingiz bilan ofisga olib boring. Birinchidan, bu foydali, ikkinchidan, bu sizga tez ovqatlanishni sotib olishda ko'p tejash imkonini beradi.

Moliyaviy savodxonligingizni oshiring. Yangi bilim sizga nafaqat byudjetingizni to'g'ri rejalashtirish, balki yangi hayot boshlash yo'lini tanlash imkonini beradi.

40 yoshdan keyin boshqalar qanday qilib yangi hayot boshlaganiga misollar

Bilasizmi, ko'plab mashhur odamlar darhol muvaffaqiyatli va mashhur bo'lishmagan, lekin baribir yangi hayot boshlash uchun o'zlarining yo'llarini topdilar:

Dunyoga mashhur ixtirochi Genri Ford U bolaligidan mexanikani yaxshi ko'rardi, lekin faqat 40 yoshida u orzusini amalga oshirishga muvaffaq bo'ldi va Ford Motor Company avtomobil konserniga asos soldi. Uning ishonchli, qulay va hamyonbop Ford T avtomobili 45 yoshida qurilgan.
Integratsiyalashgan sxema yaratuvchisi, Amerikalik muhandis Robert Noys 41 yoshida yangi hayot boshlash yo'lini o'zining hamkasbi - kompaniyada ro'yxatdan o'tkazish orqali topdi.
Mashhur restoranchi, KFC asoschisi Xarland (polkovnik) Sanders kambag'al oilada tug'ilgan va umrining birinchi yarmini qashshoqlikda o'tkazgan. 40 yoshida bo'lajak millioner birdan dunyoqarashini o'zgartirdi va oxirgi pul evaziga o'z biznesini - magistralda avtoservisni ochishga qaror qildi. Vaziyat yuqoriga ko'tarildi va egasi bir naqshni payqadi - avtoturistlarning aksariyati och holda sayohat qilishadi. Sanders kichik oshxona ochadi, u erda ziravorlar va soslar bilan ziravorlangan tovuq sotadi uy qurilishi... Bugungi kunda KFC (Kentucky Fried Chicken) dunyodagi ikkinchi yirik restoranlar tarmog'idir. Ovqatlanish tovuqli taomlarga ixtisoslashgan.
Mashhur Walmart do'konlar tarmog'ining asoschisi Sem Uolton 43 yoshida o'z biznesini ochishga qaror qildi. Uning yangi hayot boshlash yo'li 25 yildan keyin shunday bo'lishiga olib keldi Forbes jurnali uni AQShning eng boy odami deb tan oldi. O‘shanda Sem Uolton 67 yoshda edi.
"Gamburgerlar qiroli" Rey Krok u ko'plab kasblarni o'zgartirdi, oddiy qog'oz stakan sotuvchisi bo'lib ishladi, multi-mikserlar kompaniyasining egasi, jazz guruhida musiqachi, sayohatchi sotuvchi, ko'chmas mulk agenti edi. 52 yoshida diabet va artritdan aziyat chekib, u o'zi uchun yangi hayot boshlash yo'lini tanladi va aka-uka Makdonaldlardan AQShda xuddi shu nomdagi tez ovqatlanish restoranlarini ochish huquqini sotib oldi. Hozirda McDonald's korporatsiyasi dunyoning 120 mamlakatida 2 million xodimga xizmat ko'rsatadigan 36 ming restoranga ega.
Aktyor Samuel L. Jekson"Tropik isitma" filmi chiqqanidan keyin 43 yil ichida mashhur bo'ldi, u erda u bosh qahramondan uzoqda o'ynadi. "Pulp Fiction" va "Qasoskorlar" filmidagi bosh rollar hali oldinda edi. O'zini e'lon qilishning muvaffaqiyatli usuli Jeksonga yangi hayot boshlashga imkon berdi.
Kim Katroll U 15 yoshidan aktyorlik bilan shug'ullangan, ammo u 41 yoshida "Sex and the City" filmidagi superseksual Samanta rolidan keyin keng tanilgan. Yangi hayot boshlashning to'g'ri yo'li aktrisaning qat'iyatliligi va o'ziga bo'lgan ishonchi edi.
“Leon” filmi rejissyori Lyuk Besson qotil roliga unchalik tanish bo‘lmagan aktyorni taklif qilishdan qo‘rqmadi. Premyeradan keyingi kun 46 yoshda Jan Reno mashhur uyg'ondi!
Braziliyalik yozuvchiga shon-sharaf keldi Paulo Koelo, eng ko'p sotilgan "Alkimyogar" kitobining muallifiga, faqat 40 yildan keyin. Bugungi kunda uning barcha tillardagi kitoblarining umumiy tiraji 300 million nusxadan oshadi.
Julia Bola- Amerika oshxonasining buvisi, dunyodagi eng mashhur oshpazlik mutaxassisi, o'z shousining boshlovchisi va pazandachilik bo'yicha bir nechta kitoblar muallifi, 50 yoshida o'zining birinchi retseptlar to'plamini nashr etdi. O'zining tan olishicha, 33 yoshgacha u oshxonaga umuman qiziqmagan.
Christian Dior 42 yoshida o'zining mashhur moda uyini ochdi. O'zingiz yoqtirgan ish bilan shug'ullanish aylangan eng yaxshi yo'l yangi hayot boshlash uchun.
amerikalik Kerol Gardner 52 yoshida ajrashgandan so'ng, u jiddiy moliyaviy qiyinchiliklarni boshdan kechirdi. Qandaydir tarzda muammolardan chalg'itish uchun u to'rt oylik frantsuz buldogi kuchukchasini oldi va unga Zelda ismini qo'ydi. Uning do'stlaridan biri Gardnerni uy hayvonlari do'konidagi mahalliy tanlovda ishtirok etishga va rasm bilan Rojdestvo kartasini yaratishga taklif qildi Uy hayvoni... Bu yangi hayot boshlashning bir usuli emasmi? Kerol o‘zining kuchukchasini boshiga Qorbobo qalpoq kiygan holda suratga oldi va sovrinni qo‘lga kiritdi – bir yil davomida itga beriladigan ovqatning oylik bepul qismini. Shundan so'ng Gardner o'zining "Zelda Wisdom" ("Zelda donoligi") kompaniyasini yaratdi va o'zi yoqtirgan tabriknomalarni chiqara boshladi. Hozirgi biznes qiymati 50 million dollarga baholanmoqda.
Avstriyalik tadbirkorning boyligi Ditrix Mateschitz qariyb 15 milliard dollarga baholanmoqda. Ammo u faqat 40 yoshida Red Bull kompaniyasiga asos solgan.
40 yoshda, figurali uchuvchi va jurnalist Vera Vong hayotini tubdan o'zgartirdi va to'y liboslarining mashhur dizayneriga aylandi. Odamlarga go'zallik berish - u yangi hayot boshlash uchun tanlagan yo'lidir!
matematik Jeyms Xarris Simons 44 yoshida u o'qituvchilikni tashlab, universitetni tark etdi va shaxsiy askar yaratdi investitsiya kompaniyasi Renaissance Technologies korporatsiyasi dunyodagi eng muvaffaqiyatli to'siq fondi hisoblanadi.

Biz bu odamlar haqida ularning barchasi katta kapitalga ega bo'lgani uchun emas, balki o'zgarishlardan qo'rqmagani va yangi hayot boshlash yo'llarini topgani uchun aytdik.

Sizning hayotingiz siz tasavvur qilganingizdek bo'ladi.
Ishlamaydigan uchta narsadan voz keching.
Har hafta 30 ta keraksiz narsalarni tashlang.
Muammolarni topshiriqlarga aylantiring, sizga yoqmaydigan narsalar ro'yxatini tuzing va har bir elementning yoniga mumkin bo'lgan echimlarni yozing.
Eng yoqimsiz ishlarni birinchi bo'lib tugatishni qoidaga aylantiring.
O'z so'zingizda turing, behuda va'da bermang.
Har kuni muvaffaqiyatga erishish uchun kamida bitta kichik qadam tashlang.
Aynan shu daqiqada asosiy narsaga e'tiboringizni qarating, chalg'itadigan narsalardan xalos bo'ling.
Sizga chin dildan rahmat.
Agar rejangiz masxara devoriga to'g'ri kelsa ham, to'xtamang.
Kichkina narsalarni unutmang, ular bitta katta butunlikni tashkil qiladi.
Hayotingizni rejalashtiring.
Har doim faqat g'alabaga intiling.
Sog'ligingizni saqlang.
Ish va boylik oila va do'stlarning o'rnini bosa olmaydi.
Kun davomida siz bilan sodir bo'lgan yaxshi narsalarni nishonlash uchun har oqshomni boshlang.
Lider bo'l.
Qo'rquvlaringiz bilan kurashing.
Kuningizni tana, miya va ruh uchun mashq qilish bilan boshlang.
Tez-tez tabassum qiling.
O'zingizni, yaqinlaringizni va yaqinlaringizni hayratda qoldiring.
Kundalikdan foydalaning, kundalikni saqlang.
Har kuni beshta yutuqlaringizni yozib oling.
So'ralganidan ko'proq narsani qilishga harakat qiling.
Yangi kunni yangi maqsad bilan kutib oling va shuning uchun yiliga 365 marta.
Ish uchun ishlamang, yoqimli va amaliy ishlarni qiling.
Ko'proq suv iching, bu hayotning asosidir.
Hayotingizni hamma narsaga oching, o'zgarishlardan qo'rqmang.

Ushbu tezkor maslahatlardan foydalaning va ular sizga yangi hayot boshlash yo'lingizni topishga yordam beradi.

O'zingizga g'amxo'rlik qilayotganlar bilan ko'proq vaqt o'tkazing.

Sizni samarali va sog'lom hayot kechirishingizga xalaqit beradigan toksik munosabatlardan xalos bo'ling. Hamkasbingiz o'zi uchun har qanday foyda olishga intiladigan do'stlikni zararsizlantiring va mehnatingizning samarasidan foydalaning. Istalgan vaqtda g'olib yoki mag'lub, sog'lom yoki undan ham ko'proq kasal bo'lganingizda sizni qiziqtirganlar bilan ko'proq vaqt o'tkazing. Bunday insonlarni qadrlang. Ular yangi hayot boshlash uchun tanlangan yo'lda sizning yordamchilaringizdir.

Yangi paydo bo'lgan muammoga ko'zingizni yummang.

Qiyinchiliklarga berilmang va yo'lda turgan muammolarni darhol hal qilishga harakat qiling. Shunday qilib, siz muqarrar ravishda yuzaga keladigan yoki allaqachon sodir bo'lgan o'zgarishlarga, hatto salbiy bo'lganlarga ham moslasha olasiz. Muammoning mohiyatini darhol tahlil qilish orqali siz oqibatlardan qochishingiz yoki hatto ularni butunlay oldini olishingiz mumkin. Yangi hayotni boshlaganingizda, o'zingizning harakatlaringiz uchun javobgarlikni olishga tayyor bo'ling.

Har qanday vaziyatda o'zingizni saqlang.

Kostyum karnavallari uchun niqoblarni saqlang. Boshqa birovni nusxalashga urinmang. Boshqa odamga taqlid qilib, siz go'zalroq, boyroq, muvaffaqiyatliroq, mashhurroq bo'lmaysiz, lekin hayotingizni yashamaslik xavfini tug'dirasiz. O'zingiz bo'ling, o'z fikringizga ega bo'ling, o'z pozitsiyangizni himoya qiling. Yangi hayot boshlash uchun o'z yo'lingizni qidiring.

Yangi hayot boshlashga urinishda keng tarqalgan xatolar

So'zlar va fikrlarda salbiydan foydalanish.

Hech bo'lmaganda bir kun davomida "emas" zarrachasiz bajarishga harakat qiling. Psixologlarning fikricha, rad etish ko'pincha avtomatik ravishda, ongsiz ravishda ishlaydi, lekin ba'zida bu ataylab qilingan tanlovdir. Go'yo inson o'ziga o'rnatishni beradi, mudofaa qiladi, haqiqatning biron bir qismini e'tiborsiz qoldirishga harakat qiladi. Xavf shundaki, rad etish muammodan himoya qilmaydi. Siz yaqinlaringizning yo'qolishini inkor qilishingiz mumkin, lekin bu allaqachon sodir bo'lgan va yo'qolmaydi. Rad etish tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishi mumkin, masalan, siz o'zingizdagi xavfli kasallikni sezmaslikka harakat qilsangiz, lekin u faqat o'sib boradi va halokatli bo'ladi.

Aniq maqsadlarning yo'qligi.

Qoidaga ko'ra, odamlar o'z oldilariga global, ammo noaniq maqsadlarni qo'yishga moyil: mashina sotib olish yaxshi bo'lardi, yozda dengizga borish yaxshi bo'lardi, xitoy tilini o'rganish qanchalik ajoyib bo'lardi. Maqsadingizni qisqa muddatli vazifalarga ajratishga harakat qiling. Masalan, yarim kunlik ish topish, boshlang‘ich to‘lov uchun mablag‘ jamg‘arish, mashina tanlash va hokazo... Ko‘ramizki, maqsadlarga erishish yanada aniq va yaqinroq bo‘lib, yangi hayot boshlash uchun tanlangan yo‘l haqiqiy shaklga ega bo‘ladi.

G'alabalarni aniqlashning yo'qligi.

Siz kilogramm berishni xohlaysiz, siz dietadasiz, sport zaliga borasiz va natijalar deyarli ko'rinmaydi. Maxsus jadval tuzing yoki grafik chizing va yutuqlaringizni muntazam ravishda yozib oling. Bir lahzada umidsizlikka tushib, hamma narsadan voz kechmoqchi bo'lsangiz, o'zingiz ustida ishlash jarayonini vizual tasdiqlash sizni yangi harakatlarga undaydi.

O'z-o'zini mukofotlashning etishmasligi.

O'zingizni bolaligingizda eslang, ota-onangiz sizni dam olish kunida tozalangan o'yinchoqlar yoki o'zingiz tayyorlagan darslar uchun hayvonot bog'iga olib borishga va'da berganida. Biz hammamiz qalbimiz bolalarmiz, shuning uchun o'zingizni mukofotlang. Yangi hayot boshlashning har qanday usuli yoqimli yadroga ega bo'lishi kerak. Velosiped haydashni o'rgandingizmi va bir oydan beri kompyuter monitori qarshisida o'tirish o'rniga har kuni bir yarim soat velosipedda yurasizmi? Yaxshi! Deraza orqasida yaqinda sizga yoqqan ko'ylak bilan o'zingizni davolang savdo markazi... Bu dizayn kursini muvaffaqiyatli tamomlaganingiz uchun o'zingizni mukofotlashga qaror qilgan restoranga borish uchun to'g'ri joy bo'ladi.

Yangi hayot boshlayotganda, eski narsalarni tark eting, xafagarchiliklarni unuting, dushmanlaringizni kechiring. Faqat yaxshilikka sozlang, boshqalarga mehribon va e'tiborliroq bo'lishga harakat qiling, ularga tabassum qiling. Biz taklif qilgan usullardan foydalanib, hoziroq yangi hayot boshlang. Va eng muhimi, hamma narsa siz uchun chiqishiga ishoning!

Mavzu bo'yicha juda qiziqarli video:

Ushbu maqolani oxirigacha o'qiganingiz uchun tashakkur.

Salom, mening ismim Yaroslav Samoylov. Men munosabatlar psixologiyasi bo'yicha mutaxassisman va ko'p yillik amaliyot davomida 10 000 dan ortiq qizlarga munosib yarmini uchratish, uyg'un munosabatlar o'rnatish va ajralish arafasida turgan oilalarga sevgi va tushunishni qaytarishga yordam berdim.

Eng muhimi, o‘z orzularidagi insonlar bilan uchrashib, chinakam jonli hayot kechirayotgan talabalarning shod ko‘zlaridan ilhomlanaman.

Mening maqsadim ayollarga muvaffaqiyat va baxt sinergiyasini yaratishga yordam beradigan munosabatlarni rivojlantirish yo'lini ko'rsatishdir!

Agar siz ushbu maqolani o'qiyotgan bo'lsangiz, unda, ehtimol, siz bajarilmaganlik, foydasizlik hissidan charchadingiz, lekin siz buni haqiqatan ham o'zgartirishni xohlaysiz. To'g'ri, siz qanday qilishni bilmaysiz. Bugun biz qanday qilib yangi hayot boshlash va o'zingizni o'zgartirish haqida gaplashamiz.

Biror narsa noto'g'ri ketganda

Sizga hayotda hamma narsa tartibda bo'lib tuyuladi, lekin siz shunchaki charchadingizmi? 100% rozi bo'lishingiz mumkin bo'lgan fikrlar mavjudligini bilish uchun ro'yxatimizni tekshiring:

sizni tartibsizliklar bosib ketgan;
siz ko'rmaysiz va mavjudlik ma'nosiz ko'rinadi;
siz hayajonli his-tuyg'ularga intilasiz;
ertalab to'shakdan turishni va ishga tayyorlanishni istamasligingizni ushladingiz;
har bir yangi tong siz uchun g'amgin va har bir yangi kun nihoyatda uzoq va cheksiz ko'rinadi;
siz uzoq vaqtdan beri haqiqiy baxt tuyg'usini boshdan kechirmadingiz.

Agar siz kamida bitta fikrga qo'shilsangiz, hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirish vaqti keldi. Aks holda, siz zerikarli kun tartibiga tushib qolasiz va taqdirdan abadiy norozi bo'lasiz. Siz buni hech kimga xohlamaysiz. Agar siz o'zingizni batafsilroq tashxislashni istasangiz - boring

"Odam o'z hayotini sevsa, har kuni ertalab tursa, yangi kundan quvonsa, qilgan ishi unga yoqsa, ba'zida biroz qo'rqinchli bo'lsa ham g'olib bo'ladi" - Barbara Sher, bestseller kitoblar muallifi "Tush ko'rish zararli emas", "Ular" tanlashni rad etishadi va" Vaqt keldi! ".

Qat'iylikni yig'ish

Tushkunlikka soladigan voqelikka qarshi chiqish va yangicha yashashni boshlash vaqti keldi! Sayohatni, o'z-o'zini rivojlantirishni, sevgi munosabatlarini, kasbni o'zgartirishni "bir kun" deb belgilangan uzoq changli javonlarga kechiktirishni to'xtating. "Bir kun" allaqachon yetib kelgan. Hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirish vaqti keldi.

O'zingizni va hayotingizni qanday o'zgartirish kerak?

Ba'zilar o'z hayotlarini o'zgartirishni boshlaydilar, keyingi dushanba kuni, o'z-o'zini gipnoz qilishning maxsus usullari, ishontirish, yuqoridan belgilarni kutishadi. Ammo, aslida, muammolarni hal qilishning aniq amaliy usullari, rejalashtirish qobiliyati va kerakli ma'lumotlarni olish kerak. Dangasalik yoki qo'rquv kabi zaif tomonlar, his-tuyg'ularni boshqarish uchun sizga puxta o'ylangan taktika kerak. Hech narsa yaxshi bo'lmaydigandek tuyulganda, o'zgarish sizda hissiy inqirozlarni keltirib chiqarishi mumkin. Yoki yaqinlaringiz va atrofingizdagi odamlarni noto'g'ri tushunishga duch kelishingiz mumkin. Va u bilan qanday kurashishni o'rganishingiz kerak. Biz munosabatlardagi muammolarni hal qilish haqida gapiramiz

"O'zgarish, yaxshiroq yashash, yaxshiroq ko'rinish, o'zini yaxshi his qilish - keyin nima sodir bo'layotganini tushunish uchun jasoratni to'plash istagi sizning ichingizda tug'ilishi kerak." - Stiv Kemp, "Superqahramonlar katta o'ynaydi" motivatsion kitobining muallifi, sizning hayotingiz filmlar va video o'yinlarga asoslangan qiziqarli qidiruvda va sizga qanday qilib yangi hayot boshlash va o'zingizni o'zgartirishni aytib beradi.

Har doim orzu qilgan narsangizni amalga oshirish va g'ururlanishingiz mumkin bo'lgan haqiqatda yashash vaqti keldi. Albatta, bu juda ko'p mehnat talab qiladi, hayotni bir kechada o'zgartirib bo'lmaydi. Lekin ishoning, bunga arziydi. Biz sizga hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirishga nima yordam berishini aytamiz.

O'zgartirish vaqti

Shunday qilib, siz qat'iyatlisiz va hayotingizda katta o'zgarishlarga tayyorsiz. bu uzoq, ammo yoqimli sayohatmi?

Endi hayotingizni o'zgartirish uchun nima qilishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring? Har kimning orzusi bor. Ba'zida hatto do'stlaringiz bilan gaplashishdan uyalganingiz ham bor. Lekin bu sizga zavq olib keladimi, kimga qiziq. Agar siz eng qiyin holatlarda ishonadigan zo'r advokat bo'lsangiz ham, lekin yuragingizda qandolatchi bo'lishni xohlaysiz - kek pishiring! Ularga yuragingizni va qalbingizni qo'ying, hatto dastlab barmoqlarini chakkalariga burishlari mumkin bo'lgan hamkasblaringiz ham sizning shirinliklaringiz eng yaxshi ovqat ekanligini tan olishlari kerak. Va keyin ular sizni savollar bilan bombardimon qilishadi va ularning kasbi yanada qiziqarli bo'ladi.

Psixologlar, muvaffaqiyatga erishish uchun sevimli ishingizga bag'ishlash uchun faqat bir soat, lekin har kuni etarli deb hisoblashadi. Har kuni, qochmasdan, dangasalik orqasida yashirinmasdan yoki konfor zonangizdan chiqib ketishdan qo'rqmasdan, har doim qilishni orzu qilgan narsani qilishga harakat qiling. Faqat bir soat! Bu biroz tuyulardi, lekin bu sizning rivojlanishingizni qaerda davom ettirishingiz va hayotingizni qanday o'zgartirishingiz mumkinligini tushunishga yordam beradi. Xuddi shu keklarga murojaat qilish: retseptlar, yangi texnologiyalar, noyob dizaynni yaratish usullarini o'rganing va, albatta, hamma narsani amalda qo'llang. Har qanday biznesda asosiy narsa uni chin dildan sevishdir. Bu maqsadga erishish yo'lida motivatsiyani yo'qotmaslikka yordam beradi.

Soat usuli - qaerdan boshlash kerak:

kundalikni oling (afzal telefonda, eslatmalar bilan), har kuni faqat sizning orzuingizdagi biznesingizga bag'ishlangan ushbu maxsus soatni yozing;
ajratilgan soatni kamida keyingi haftaga rejalashtiring: bu mavzu bo'yicha kitoblarni o'qish, mashq qilish, to'g'ri odamlar bilan muloqot qilish, sport zalida mashq qilish va hk.

Sevimli biznesingizga bag'ishlangan har kuni faqat bir soat sizni yanada baxtli qiladi. Va u yoqimli o'zgarishlarni jalb qiladi.

Oldinga yo'l

"Insonning tubida bo'lishi kerak bo'lgan narsani yaratishga qodir, biz uni ifoda etmagunimizcha bizga tinchlik bermaydigan ijodiy kuch yotadi" - I. V. fon Gyote.

Siz har kuni sevimli ishingizga vaqt ajratasizmi, lekin bu etarli emasdek tuyuladimi? Keyin yanada baxtli bo'lish vaqti keldi. Buning uchun rejaga quyidagi vazifalarni qo'shishingiz mumkin:

1) Ijodkorlik yoki ijodiy hobbi.

O'zingizning sevimli mashg'ulotlaringizning daromadliligiga qaramang. Esingizda bo'lsin, sizni baxtli qiladigan narsa pul emas, balki ijodiy jarayondan ma'naviy qoniqishdir.

2) Fikrlash va hayotni tashkil qilish.

O'z hayotingizni xotirjamlik bilan o'rganish va keyingi qayerga borishni tushunish uchun vaqt ajratishingiz kerak. Siz meditatsiya qilishingiz, kundalik yuritishingiz yoki uzoq muddatli rejalar tuzishingiz mumkin.

3) Yangi bilimlarni egallash.

O'z-o'zini anglash uchun intellektual sohada o'sishdan ko'ra yoqimli narsa yo'q. Kitoblarni o'qing, kurslar yoki ma'ruzalar o'qing, miyangizni rivojlantiring, qiziqarli odamlar bilan tanishing.

4) O'zingizni "to'g'ri" do'stlar va "to'g'ri" bilan o'rab oling.

Agar sizning orqangizda kuchli orqangiz bo'lsa, qiyinchiliklarni engishga yordam beradigan va qiyin damlarda rag'batlantirsangiz, hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirish samaraliroq bo'ladi. O'zingizdan boshlang - atrof-muhit sizdan keyin ko'tariladi.

5) Sportni seving.

Harakat stressga chidamlilik, iroda kuchini rivojlantirish va miyangizni rivojlantirishning yuz foizli usulidir. Ehtimol, nuqta sport paytida miya hujayralarini to'ldiradigan kislorodda yoki ehtimol o'z-o'zini tashkil etishning rivojlanishida. Kuchaytiring Bundan tashqari, faol dam olish kuchliroq va bardoshli bo'lishga yordam beradi.

6) Sayohat.

Yangi tajribalar ijodkorlikning eng yaxshi o'qituvchilari va stimulyatorlaridir.

Kayfiyatni saqlang

Esingizda bo'lsin, agar siz hayotingizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, doimo qo'rquvingizni engishingiz kerak. Bu siz uchun qiyin, qo'rqinchli ekanligini his qilyapsizmi va siz noma'lum tomonga katta tezlikda shoshilayotganga o'xshaysizmi? Siz to'g'ri yo'ldasiz. Keyingi qadamlarni qo'yishdan qo'rqmang.

O'zingizni yengish o'z-o'zini hurmat qilishni oshirishga va muvaffaqiyatga erishishga yordam beradi. Hamma narsa bir-biriga bog'langan. Qanchalik ko'p g'alaba qozonsangiz, shunchalik ichki kuch sizda to'planadi.

Biz zavq uchun yashashda davom etamiz

Biz yangi sur'atda yashashni va hayotdan zavqlanishni boshlaganimizda, asosiysi bu munosabatni yo'qotmaslikdir. O'z oldingizga yangi maqsadlar qo'yishda davom eting va ularga erishing. Hayotingizni yangi maqsadlar bilan har kuni sizni xursand qiladigan qiziqarli sarguzashtga aylantiring. Maqsadlarni belgilash haqida ko'proq maqolada o'qing. Hayot yo'lida sarguzashtlardan qochmang. Kim biladi, balki ular sizning taqdiringizda yangi muhim o'zgarishlarni amalga oshiradilar. Ehtimol, yo'lda hali ko'p qiyinchiliklar bo'ladi va ba'zida hamma narsa behuda bo'lib tuyuladi. Eng muhimi, taslim bo'lmaslik va barcha qiyinchiliklar vaqtinchalik va ularni hal qilish mumkinligini unutmang. Va siz buni allaqachon o'zingizga isbotladingiz. Agar siz dunyoni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz - buni qiling. Orzularingizga intiling va butun dunyo sizga tabassum qilsin!

Ushbu rejaning mohiyati oddiy - maqsadlar, istaklar, g'oyalar va siz amalga oshirishni xohlaydigan eng aqldan ozgan orzular ro'yxatini va Yerda ajratilgan vaqt davomida sizni o'tkazishni xohlaydigan tajribani yarating.

Nima uchun sizga ro'yxat kerak

Hayotingizning so'nggi yillari haqida o'ylab ko'ring. Mening Yaxshi do'st buni qandaydir to'g'ri payqagan biz ish joyimizni aniqlaymiz va tobora BIZ deb aytamiz- “Biz Janubiy Amerikada karer sotib oldik”, “5 ta vertolyot va 10 ta merciers sotib oldik”, “daromadimizni 100 million dollarga oshirdik” va hokazo. Ammo chuqurroq borganingizda, hech kim Ukrainadan uzoqqa bormaganini tushunasiz, men vertolyotni faqat havoda ko'rdim va qo'limda ushlab turgan maksimal pul miqdori 1000 maosh dollari edi.

Mening kimligimni tushunish vaqti keldi parashyut bilan sakrashni, butun dunyoni aylanib chiqishni va bolalarga aytish uyat bo'lgan o'nlab turli bema'ni narsalarni qilishni xohlaydi. O'zingizni charchagan, lekin muhim ishni bajarganingizda baxtli deb o'ylang. Xavotirlanyapsizmi yorqin daqiqalar mening hayotim yuzlab yuzlab marta boshimda. Endi tasavvur qiling-a, sizda 100 ta narsadan iborat RO'YXAT bor va siz har yili ushbu ro'yxatdagi 3-5 ta bandni amalga oshirishga va'da bergansiz. O'ylab ko'ring, siz qanchalik baxtli bo'lasiz, qanchalik yangi narsalarni o'rganasiz, oiladagi psixologik vaziyat qanday o'zgaradi. Bu shunchaki ajoyib bo'ladi!

Hayotda nima qilish kerak

Hammasi juda oddiy va bitta aqliy hujumga 10-15 daqiqadan ko'proq vaqt ketadi. Shaxsan men o'zimning kompyuterimning ish stolida hujjat yaratdim, unda men orzularimni va istaklarimni muntazam ravishda yozaman. Men nimani xohlayotganimni va u yoki bu mashg'ulot meni qanchalik baxtli qilishini tushunishga harakat qilaman.

Ro'yxatni yaratishni osonlashtirish uchun men quyidagi savollarga javob berishni tavsiya qilaman:

Agar ertaga olamdan o'tsangiz nima bo'lardi? Bugun bu holatda nima qilishni xohlaysiz?
Cheksiz vaqtingiz, pulingiz va resurslaringiz bo'lsa nima qilgan bo'lardingiz?
Qaysi mamlakatlar va joylarga tashrif buyurishni xohlaysiz?
Qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirishni xohlaysiz?
Qaysi daqiqalarning guvohi bo'lishni xohlaysiz?
Sizning shaxsiy qadriyatlaringiz miqyosida erishmoqchi bo'lgan eng muhim narsa nima?
Qanday hunarmandchilikni o'rganishni xohlaysiz?
Siz kim bilan shaxsan uchrashishni xohlaysiz?
Hayotingizning turli sohalarida (ijtimoiy, oilaviy, jismoniy, ma'naviy) nimaga erishmoqchi edingiz?

Shaxsiy istaklar ro'yxatini shakllantirish uchun ushbu savollarga qanchalik kerak bo'lsa, shuncha ko'p murojaat qiling. Qancha kerak bo'lsa, shuncha vaqt oling. Qo'shimcha ilhom olish uchun quyidagi ro'yxatni o'qing.

Vazifalar roʻyxatini tuzishda eʼtiborga olish mumkin boʻlgan 101 ta narsa

1. Butun dunyo bo'ylab sayohat qiling

Dunyoning barcha mamlakatlariga tashrif buyuring
Dunyoning barcha mo''jizalariga tashrif buyuring
O'limdan oldin ko'rish kerak bo'lgan 1001 ta joy

2. Yangi tilni o'rganing

3. Sinab ko'ring yangi kasb siz uchun mutlaqo notanish hududda

4. Ideal vazningizga erishing

5. Marafonda qatnashing

6. Triatlonda qatnashing

7. Yangi sport bilan shug'ullaning. Mana bir nechta misollar:

Texnik sport turlari: kamondan otish, golf, bouling, konkida uchish, figurali uchish
Suv sporti: baydarka, rafting, veykbording, sho'ng'in, yaxta, suzish

8. Tog'larga boring va chang'i uching

9. Otga minishni o‘rganing

10. Nihoyat siz yomon ko'rgan ishingizdan voz keching.

11. Orzularingizga ergashing

12. O'zingiz yoqtirgan ish bilan shug'ullanib, o'z biznesingizga kiring

13. Ehtirosingiz orqali moliyaviy mustaqillikka erishing

14. O'qituvchilaringiz bilan bog'laning o'tgan hayot(maktab, institut) va ular sizning hayotingizga katta ta'sir ko'rsatgani uchun rahmat

15. Sizni kim ko'proq ilhomlantirganini bilib oling va buning uchun unga rahmat ayting.

16. Kimga muhtoj bo'lsa, unga murabbiy bo'l

17. Kompyuterda strategiya o'yinini o'ynashni o'rganing

18. O'zingizni ekstremal sport turlarida sinab ko'ring - ko'prikdan sakrash, parashyutdan sakrash, parashyutdan sakrash va hokazo.

19. Tog'ga chiqish

20. Kimdir uchun katta syurpriz qiling.

21. Birovning hayotida muhim va muhim ishni qiling

22. Hech narsa kutmasdan yoki evaziga 5 ta begonaga yaxshilik qiling

23. Siz uchun muhim narsa haqida kitob yozing

24. Issiq havo sharida sayohat qilish

25. Sevimli qo'shig'ingizni katta auditoriyaga kuylang.

26. O'zingizni ko'ngillilar dasturida sinab ko'ring

27. Ko'chada kamida 5 ta notanish odam bilan do'stlashing

28. Quyosh chiqishini kutib oling

29. Quyosh botishini tomosha qiling

30. Shimoliy chiroqlarga qarang

31. Quyosh tutilishiga guvoh bo'ling

32. Yulduz tushishi paytida o't ustida uxlab qoling

33. O'z daraxtingizni eking va uning o'sishini tomosha qiling

34. O'zingizga uy hayvonini oling

35. Katta auditoriyaga nutq so'zlang

36. Eng yaqin do'stlaringizga xat yozing va ular siz uchun qanchalik muhimligini tan oling

37. Mega party o'tkazing

38. Uslubingizni butunlay o'zgartiring (soch, kiyim, bo'yanish)

39. Sharobning ta'mini qadrlashni o'rganing

40. Odob qoidalari kursini o'ting

41. Sovchi bo'l - do'stlar va tanishlar bilan tanishtiring

42. Ko'r-ko'rona uchrashuvga boring

43. Kollejga boring va mutaxassisligingizni tubdan o'zgartiring

44. Musiqa asbobini chalishni o'rganing (piano, skripka, gitara)

45. Pul bahsida g'alaba qozoning

46. Raqs darslarini oling (tango, bal zali, salsa)

47. Badiiy buyumlar yaratishda ishtirok eting

48. Avtostop

49. Bir necha hafta davomida ryukzak bilan notanish joylar va shaharlarga sayohat qiling

50. Yuklaringizni yig'ing va bir necha kunga noma'lum manzilga boring

51. Delfinlar bilan suzish

52. Bir necha oy boshqa davlatda yashang

53. Film yarating

54. Televizion loyihada ishtirok eting

55. Sharfni bog'lang

56. O'zingizning orzuingizdagi uyni yarating

57. Yaqinlaringiz uchun hayotingizdagi eng mazali taomni pishiring

58. Maxsus odam uchun tort pishiring

59. O'rmonda bir necha kun yashang

60. Cho'lga tashrif buyuring

61. Yilning 4 faslini 4 xil davlatda yashang

62. Hech qachon qiziqmagan mavzudagi kitobni o'qing.

63. Kasalxona yoki qariyalar uyida ko'ngilli bo'ling

64. Uçurtma uchir

65. Somonda uxlang

66. Qo'llab-quvvatlash xizmatiga qo'ng'iroq qiling (internet, suv yetkazib berish, taksi) va ularning ishi uchun ularga rahmat

67. Bir oy davomida vegetarian bo'lishga harakat qiling

68. Vegan bo'lishga harakat qiling

69. Xom oziq-ovqat dietasini sinab ko'ring

70. Origami haykalchalarini yasang va ularni begonalarga taqdim eting

71. Eng katta qo'rquvingizni jilovlang

72. Dengiz bo'ylab sayohat qiling

73. O'z ro'yxatingiz haqida 10 ta do'st va tanishlaringizga ayting va ularni xuddi shunday ro'yxat yaratishga undash

75. Meditatsiya imkoniyatlarini boshdan kechiring

76. Ijtimoiy muhim harakatda ishtirok eting

77. Gilos gullash mavsumida Yaponiyaga tashrif buyuring

78. O'tmishda janjallashib qolganlarning hammasi bilan baltani dafn qiling

79. Piknik tashkil qiling

80. Sizdan butunlay aqldan ozgan va boshqacha ish qiling

81. Birinchi darajali sayohat

82. Dartsda dart bilan eng yaxshi o'ntalikni uring

83. Vulqonga tashrif buyuring

84. Vertolyotda uching

85. Kechki ovqatni faqat birga bo'lishni orzu qilgan odam bilan o'tkazing.

86. Ota-onangizga ularni yaxshi ko'rishingizni ayting.

87. Kruizga chiqing

88. Bir oy davomida ofitsiant bo'lishga harakat qiling

89. Sevib qolish (bir necha marta yaxshi)

90. Uzoq vaqt davomida oshiq bo'ling

91. Orzularingizdagi eng romantik sanani tashkil qiling

92. Shotlandiyadagi qasrga tashrif buyuring

93. Dunyoni o'zgartiring

94. Muhtoj odamga yordam bering

95. Imo-ishora tilini o'rganing

96. Luvrdagi Mona Lizaga qarang

97. Kostyumlar partiyasida ishtirok eting

98. Bir oz raqobatda g'alaba qozoning

99. Ertalab soat 5 da uyg'onishni o'rganing

100. Kamida uchta farzandingiz bor

Siz zerikib, odatiy holga tushib qoladigan paytlarda - ro'yxatingizdan biror narsa qiling va siz hayotingizni yorqin taassurotlarga to'ldirasiz va "men" "BIZ" dan muhimroq ekanligini o'zingizga eslatasiz.

Muallif haqida:
Bir necha yil davomida u yirik G'arb korporatsiyalarida (KPMG, ADIDAS, WEATHERFORD) ishlagan. Ayni paytda men bir nechta onlayn loyihalar bilan shug'ullanaman (asosiy yo'nalish - onlayn o'yinlarni yaratish va targ'ib qilish). Men o‘z misolim bilan har kim daromadli tadbirkor bo‘lishi mumkinligini ko‘rsatishga harakat qilaman.
Blog: