Hayot boshqa tomondan. Bu yangilik sizga nima olib kelishini bilmaysiz

Dunyoga ochiq qarasak, biz yaqinroq va uzoq muddatli munosabatlar o'rnatishga qodirmiz. Ochiqlik suhbatdoshni yaxshiroq eshitish va his-tuyg'ularimizni yashirmaslik imkonini beradi. Bu suhbatdoshni, uning hayotga munosabati va qarashlarini yaxshiroq tushunishga imkon beradi. Haftada bitta odat sizni dunyoga boshqa tomondan qarashga va doimo yashashni o'rganishga o'rgatadi.

Agar siz hayotingizning ko'p qismini o'z qadriyatlaringiz va e'tiqodlaringiz tizimida o'tkazgan bo'lsangiz ham, dunyoga yanada ochiqroq qarashni rivojlantirishingiz mumkin. Mana bir necha maslahatlar.

Boshqa fikrlarni o'rganing

Ochiq fikrni rivojlantirish uchun siz yangi g'oyalar va fikrlarni o'rganishingiz kerak. Do'stlaringiz, oilangiz va hamkasblaringiz bilan turli mavzularda suhbatlashing. Umumiy mavzulardan boshlang. Masalan, yangi film yoki restoranni muhokama qiling. Turli masalalar bo'yicha odamlarning fikrlari va fikrlarini xotirjam qabul qiling. Keyin keyingi bosqichga o'ting. Ular bilan siyosat yoki din kabi hissiy jihatdan nozik mavzularni muhokama qilishni boshlang. Tinglash qobiliyatlarini mashq qiling va suhbatda haqoratli ohangingizni saqlang. Boshqa odamni ochiq fikr bilan tinglang.

Har qanday suhbatingizda suhbatdoshingizni 70% tinglayotganingizga ishonch hosil qilishga harakat qiling.

Suhbatdoshlarimizni maqsadli tinglab, ularni eshitsak, biz ko'p narsalarni o'rganishimiz mumkin.

Har doim yangi narsalarni bilib oling

Ochiq nigoh nafaqat o'z mamlakatingizda, balki chet elda ham turli madaniyatlar, dinlar va joylar bilan tanishganingizda osonroq shakllanadi. Konfor zonangizdan chiqing va dunyoni kashf eting.

Atrofingizdagi dunyoni doimiy ravishda o'rganing. ...

Turli kelib chiqishi bo'lgan yangi odamlar bilan tanishing va ular bilan suhbatlashing. Agar sayohat qilish imkoningiz bo'lsa, har ikki yilda bir marta yangi mamlakatlarga tashrif buyuring, mahalliy madaniyatga sho'ng'in. Sayyohlik mehmonxonalari, restoranlari va mamlakat bo'ylab sayohatlardan qochishga harakat qiling - o'zingizni ma'lum bir madaniyatga o'zingiz jalb qilish har doim qiziqroq. Agar sayohat siz uchun qiyin bo'lsa, jahon madaniyati va an'analari bo'yicha seminar va ma'ruzalarga qatnashing, kitoblarni o'qing va mahorat darslarida qatnashing.

Hayotning o'zgaruvchanligini engishni o'rganing

Bu o'zingizni hamma narsa siz uchun "mukammal" bo'lib chiqishini kutish yukidan xalos qiladi. Mukammallikning chegarasi yo'q. Har qanday vaziyatda echimlar uchun ko'p variantlar borligini tushunish baxt uchun juda muhimdir.

Moslashish, o'zgaruvchan vaziyatlarni engish va ishonch bilan oldinga siljish qobiliyatingizga ishoning.

Ushbu pozitsiya bilan hayot qiyinchiliklariga dosh berish, shuningdek, kelajagingizni to'g'ri rejalashtirish siz uchun ancha oson bo'ladi.

O'rnatilgan qadriyatlar aqlning ochiqligiga qarshi

Biz ko'nikkan narsalardan voz kechish har doim qiyin, lekin agar siz dunyoga ochiqroq qarashga harakat qilsangiz, o'z qadriyatlaringizga xiyonat qilyapman yoki butunlay o'zgarib ketyapman deb o'ylamang. Esingizda bo'lsin: siz doimo o'zingiz bo'lishingiz kerak.

Qiziq, lekin har doim o'zingiz bo'ling. ...

Yangi tajribani anglash, boshqalarning taqdiri bilan tanishish, turli qarashlar ufqlarni kengaytiradi va siz uchun yangi qiziqarli istiqbollarni ochadi. Va bu eng qiziqarli narsa!

Jismoniy mashqlar. Fikringizning ochiqligini baholash

Hech kim boshqalarni hukm qilishni, ko'z yumishni yoki faqat stereotiplarda o'ylashni xohlamaydi. Ammo hayotimizning u yoki bu qismida barchamiz o'zimizda bu fazilatlarni topamiz. Orqaga bir qadam tashlang va shaxs sifatida kimligingiz va fikrlaringizning manbai qaerda ekanligi haqida o'ylang.

Shaxsiyatingizning e'tiborga loyiq tomonlarini ta'kidlash uchun quyidagi savollarga javob bering.

Sizning fikringiz qaysi sohada kuchli?
Noto'g'ri yoki o'ta qattiq hukmlaringizni eslaysizmi?
Ular qayerdan kelgan? Ular sizning oldingi tajribangiz, tarbiyangiz, eshitgan yoki o'qigan narsangizga asoslanganmi?
Sizning bu qattiq hukmlaringiz 100% adolatli va to'g'ri deb o'ylaysizmi?

"Hackney" fikrlashdan xalos bo'lishga harakat qiling va o'zingizni yangi yutuqlarga oching. Yangi odatlar, salomatlik, ajoyib xotira va yuqori samaradorlik bo'yicha ko'proq maslahatlar uchun Haftada bitta odatga qarang.

P.S .: Sizga yoqdimi? Bizning yangi pochta ro'yxatiga obuna bo'ling. Har ikki haftada bir marta MYTH blogidan 10 ta eng qiziqarli va foydali materiallarni yuboramiz

Psixolog Yekaterina Murashovaning "Muomala yoki sevgi?" kitobidan parcha.

Meni aldash juda oson, - deb ogohlantirdi ayol va jilmayib. Juda maftunkor.

Men orqaga tabassum qildim.

Men hali boshlamadim. Ma'lumot yetarli emas.

Ma'lumot darhol e'lon qilindi. Umuman olganda, hamma narsa oddiy.

U har doim hamma tomonidan "tashlangan". Eng yaxshi do'stlardan ob-havo va umuman insoniyatgacha. Barcha tashabbuslar muvaffaqiyatsiz yakunlandi. Agar u yaxshi ish topsa, ofis ikki oydan keyin o'z faoliyatini to'xtatadi. Agar u qiziqarli odamni uchratib qolsa, u yangi kelganligi va vaziyat tufayli u Sankt-Peterburgda yashash uchun ruxsatnomaga muhtojligi ma'lum bo'ladi. Agar u bankka pul qo'ysa, bank deyarli darhol bekor qilinadi va bankrot bo'ladi. Agar u to'xtab qolsa, unga kerak bo'lgan trolleybus uning ko'z o'ngida haydab ketadi. Agar u ertalab soyabon olsa, kun bo'yi ob-havo yaxshi. Agar u bunday qilmasa, unda ... yaxshimi? U hech kimni hech narsada ayblamaydi. Uning o'zida nimadir noto'g'ri ekanligi aniq. Lekin nima?

Aytaylik, u banklarning ishonchliligini va erkaklarning odob-axloqini tushunish uchun etarli aqlga ega emas. Ammo ob-havo va boshqa hamma narsa ?!

Ayol chiroyli va yaxshi kiyingan edi. Uning figurasi fitnes va parhez bilan yaxshi tanish. Ishonchsiz bankka pul qo'yish uchun sizda pul bo'lishi kerak. Umuman olganda, bu unchalik yomon emas. Ammo u gaplashishni, muhokama qilishni va hatto o'zida nimanidir o'zgartirishni xohlaydi.

Ehtimol, endi men o'zim o'sgan oilam haqida aytib berishim kerakmi? ayol bandlik bilan taklif qiladi.

U filmlarni aniq ko'rgan, ehtimol biror narsa o'qigan, psixoterapevtlar qanday ishlashi haqida tasavvurga ega bo'lgan va mendan uning umidlarini oqlay boshlashimni kutmoqda. Voy! - Menimcha. - Endi men unga bank, erkaklar va ob-havo kabi munosabatda bo'laman (va qaysidir ma'noda men ham umidlarni oqlayman). Uni "tashlayman".

Siz mutlaqo haqsiz, deyman. - Hayotiy strategiyangizdagi biror narsani qayta ko'rib chiqish kerak. Va bunda sizga psixoterapiya yordam berishi mumkin. Lekin nega bolalar poliklinikasiga borgansiz? Qarang, mening devorimda kattalar uchun eng yaqin psixologik maslahat markazlarining telefonlari va Harmony markazining telefon raqami bor. Agar bu sizga mos kelmasa, uni onlayn qilishingiz mumkin.

Men odatda bolalar yoki oilalar bilan ishlayman. Va o'nta holatdan to'qqiztasida men juda tor psixologik maslahat doirasida qolaman. Bu mening ongli tanlovim. Albatta, men zamonaviy psixoterapiyaning analitik va boshqa usullarini va hatto alohida - gipnozni o'rgandim. Men endigina ishlay boshlaganimda, masalan, o‘smirlarning barmoqlarini pirpiratganda trans holatiga o‘tishlarini ko‘rib hayratda qoldim. Lekin bu haqda nima qilish kerak? Ko'pgina hollarda, men shaxsiyat tuzilishiga chuqur kirib borishni va undan ham ko'proq narsani o'zgartirishni zarur deb bilmayman (va rostini aytsam, men qo'rqaman!) Zamonaviy psixoterapiya o'zining bir necha ming ta'riflangan usullari bilan yarim san'at, chorak shamanizm va qolgan chorak - o'ylab ko'ring? ..

Men Freydning dahosiga, Yung, Perls va boshqa nuroniylarning iste’dodlariga qoyil qolaman. Men deyarli faqat chuqur terapiya usullari bilan ishlaydigan va mijozning puliga va uning iltimosiga ko'ra yillar davomida ajoyib inshootlarni qurishga tayyor bo'lgan ko'plab hamkasblarimni chuqur hurmat qilaman. va injiqlik. Ularning ob'ektiv mavjudligiga ishonish, odamni bunga ishontirish, bu inshootlarni birgalikda qayta qurish va ba'zan bu bilan haqiqatan ham ba'zi muammolarni hal qilish. Qanday bo'lmasin, mijozga shaxsiyatning psixoterapevtik massaji kabi narsa kafolatlanadi. Menga murojaat qilgan ayolning boradigan joyi borligini bilaman. Shunga qaramay, men biroz xijolat tortaman.

Mening qizim bor, - deydi ayol. - U o'n ikki yoshda. Yaqinda u mendan so'radi: "Onam, nega men bunday muvaffaqiyatsizlikka uchrayapman?" Va men qo'rqdim: bu nima - irsiymi? Yoki yuqumli bo'lishi mumkinmi?

Hammasi, men qo'lga tushdim! – deb o‘yladim o‘zimcha. - Endi, sevgilim sifatida, bolaning manfaatlaridan kelib chiqib, xolaga o'z oilasida qanday munosabatda bo'lganini va uning erkaklar bilan bir xildagi muvaffaqiyatsizliklarining batafsil tarixini tinglaysiz.

Qizingiz haqida gapirib bering, - deb so'radim afsus bilan.

Kutganimdek, qiz yaxshi ekan. Yaxshi maktabda o'qiydi, qiz do'stlari bor, qo'shimcha ingliz tilini o'rganishdan xursand va teatr guruhiga boradi. Ammo qiz do'stlari bilan har doim qandaydir qarama-qarshilik va o'qituvchilar unga nisbatan adolatsizlik qilishadi. Boshqasi besh oladi, u ham xuddi shunday to'rtta oladi.

Shunday ekan! – dedim qat’iy ohangda, ayol qizini shosha-pisha tugatib, did bilan, oqilona, ​​tartib bilan, Electra majmuasiga nazar tashlab, otasi bilan bo‘lgan munosabati haqida aytib berishga tayyorlanarkan. - Men maxsus psixoterapevtik mashq qilaman. Kuniga bir marta, kechki ovqatdan keyin bajaring. Siz hali ham panjara ostida azob-uqubatlarda o'lmaganingiz uchun, lekin juda tirik va moslashuvchansiz, demak, ba'zida siz hali ham omadlisiz. Shuning uchun, har kunning oxirida kundalik omadning uchta holatini toping, ularni qizingizga ovoz chiqarib ayting va ularni maxsus daftarga yozing. Har bir ishning tavsifini quyidagi ibora bilan tugating: "Menga omad kulib boqdi!" Har qanday, hatto eng kichik, omad keltiradi. Keyin daftarni menga olib kel.

Ha, menda uchta holat ham yo'q!

olib ketadi!

Qizingizga aytish kerakmi? Men bilan ham xuddi shunday.

Majburiy!

U kulib menga daftarni berdi. Men uni oldim, ovoz chiqarib o'qiy boshladim (qo'l yozuvi katta, chiroyli, xuddi shunday zo'r qizdan) ... Oxir-oqibat, u ham kulib yubordi. Xolamning kasbi buxgalter, lekin menimcha, u zamonaviy hazil dasturlari uchun matnlar yozish orqali qo'shimcha pul ishlab topishi mumkin edi. Mana bir nechta namunalar: “Bugun tushdan keyin saytimizda uchta kvartira o'g'irlandi. Giyohvandlar, ehtimol, shoshib qolishgan. Bizdan ozgina pul, eski noutbuk va oyna ostidan qizimning sirg'alarini olishdi. Qo‘shni buvining boshiga urilgan. Uni kasalxonaga olib ketishdi. Qizim bilan men uyda yo'q edik. Bizga omad kulib boqdi, biz ham boshimizga zarba berishimiz mumkin edi! ”

“Bugun qor ostidagi muz ustida sirpanib, ishga ketayotib yiqildim. Ortimdan to‘g‘ridan-to‘g‘ri cho‘loq bir kampir ketayotgan edi. Agar u yiqilib tushsa-chi? Ehtimol, sonning sinishi. Men tez yordam chaqirishim, uni kasalxonaga olib borishim, qarindoshlarini qidirishim kerak edi. Men butun kunni o'tkazib yuborgan bo'lardim va shuning uchun faqat sonimda ko'karish bor edi. Menga omad kulib boqdi! ”

"Bugun ma'lum bo'ldiki, Lyalka yangi yil korporativ ziyofatida mendan olgan ajoyib yigit uni birdaniga uchta jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarni yuqtirgan. Menga omad kulib boqdi! ”

Va qizi haqida nima deyish mumkin?

Avvaliga u kuldi, endi u ham maktab haqida yozishni boshladi. U yanada kulgili. Men uni teatr studiyasida o'qidim, rahbar aytdi: biz sahnalashtiramiz! - Hali ham o'zingizni muvaffaqiyatsiz deb hisoblaysizmi?

Yo'q, shekilli, lekin bu nima?

Ba'zilar uchun, lekin bor narsa, ko'pchilik uchun oddiy hayot juda oddiy ko'rinadi. Men alohida bo'lishni xohlayman. Ammo u yoki bu sabablarga ko'ra ular kosmonavt yoki qaroqchi bo'la olmaydilar. Shunday qilib, ular qayta qurishmoqda o'zingiz uchun haqiqat. Совсем немножечко… Вспоминаю один эпизод из мемуаров Айседоры Дункан: приходит она к очень богатой европейской женщине просить денег, чтобы построить на пустынной скале в Греции что-то вроде храма, где босые девочки в белых одеждах будут красиво танцевать (Дункан искренне уверена, что это juda muhim). Va u unga javob beradi: oh, azizim, bu qandaydir bema'nilik va umuman sizning tashabbuslaringizga vaqtim yo'q - men doktor Jung bilan jiddiy ishlayman va har kuni besh-olti soat davomida men shunday tushlarimni yozaman. tun.

He-he-he! Men ularga o‘xshayman, deysizmi – Dunkan va bu boy ayol? - ayol aniq xushomad qiladi.

Men indamay bosh irg‘adim.

Ayting-chi, bu haqiqatni boshqa narsa uchun tiklash mumkinmi? Muvaffaqiyatsizlik emasmi?

Albatta tanlashingiz mumkin! Men saxiylik bilan taklif qilaman. – Bu daftarga qaraganda, siz iqtidorli insonsiz.

Men keksaygunimcha, bir oz... xoh... fatale femme bo'lishni xohlardim, yoki nima?

Balki. Juda. Lekin, albatta, siz ishlashingiz kerak. Taxminan o'n besh daqiqa davomida men sizning rejangizni tinglashga va muhokama qilishga tayyorman.

O'n besh daqiqa o'tgach, u allaqachon biroz o'zgargan holda ketdi. Yo'lda lablarimni yalab. Va men tushundimki, Lyalka (hatto u davolansa ham) - hech narsa porlamaydi.

Bizning chiqishimiz bevosita atrofimizdagi tomoshabinlarga bog'liq bo'lishi mumkin. Shuni ham ta'kidlash kerakki, hozir bo'lganlar ham ijobiy, ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Misol uchun, agar yaqin atrofda kimdir bo'lsa, u holda odam o'ziga umuman tanish bo'lmagan narsadan ko'ra, qanday qilishni bilganini yaxshiroq qiladi.

Psixolog Robert Zayonts kuzatuvchilar qo'zg'atuvchi sifatida harakat qilishini ta'kidladi, chunki ularning reaktsiyasini oldindan aytib bo'lmaydi. Bu yerda siz biznes va yangilik haqidagi bilimlarni keltira olasiz. Birinchi holda, psixologik to'siqlarni va baholash qo'rquvini engish osonroq bo'ladi, ikkinchisida esa hamma narsa ancha qiyin bo'ladi.

1. Platsebo effekti

Oddiy qilib aytganda, juda yaxshi o'z-o'zini gipnoz. Platsebo - bu qo'g'irchoq, ichida hech narsa bo'lmagan dori, u samarali vosita sifatida beriladi. Biror kishi preparatni qabul qilishni boshlaydi, ba'zi o'zgarishlarni kutadi ... Va birdan ahvol yaxshilanadi. Bu platsebo effekti deb ataladi.

1. Spotlight effekti

Tabiatan har bir inson o'zi haqida o'ylashga intiladi, u qanchalik yaxshi ekanligi, shuningdek, atrofdagi odamlarning o'ziga bo'lgan qiziqishini oshiradi. Bir misolni ko'rib chiqing: siz ko'chada ketayapsiz va to'satdan qoqilib ketasiz. Hech qanday g'ayrioddiy narsa sodir bo'lmaganga o'xshaydi. Biroq, o'sha paytda siz ustingizda ulkan projektor osilib turganini his qilasiz va uning bitta nuri boshqalarning ko'zlarini sizning shaxsingizga qaratgan.

Aslida, hamma narsa ancha sodda. Faqat bir nechta odam sizning noqulayligingizni payqashdi va hatto ular unchalik ahamiyat bermadi.

1. Adolatga sodda ishonch

Juda ko'p odamlar dunyoni adolat boshqaradi va oxir-oqibat yaxshilik yovuzlik ustidan g'alaba qozonadi va barcha ijobiy va salbiy belgilar o'zlariga loyiq bo'lgan narsaga ega bo'ladilar, deb soddadillik bilan ishonishadi. Yodingizda bo'lsin, qandaydir yomon odam bilan muammo yuz berganida, siz bilan ham xuddi shunday vaziyat yuzaga kelgan va siz u qilgan hamma narsa uchun unga shunday deb o'ylagansiz.

Odam shunday tartibga solingan, u bilishi va adolat qaror topishiga ishonishi kerak. Har kim uni boshqacha chaqiradi, lekin mohiyati bir xil bo'lib qoladi.

1. Google effekti

Biz shu qadar dangasa bo'lib qoldikki, biz elementar ma'lumotlarni yodlamaymiz, endi bu kerak emas. Va barchasi, chunki uni istalgan vaqtda Internetda topish mumkin. Ilgari qidiruvlar bir necha soat, hatto kunlar davom etardi: siz turishingiz va kutubxonaga borishingiz, kitob tanlashingiz va undagi ma'lumotlarni qidirishingiz kerak edi. Endi hamma narsa minimal darajaga tushirildi, sichqonchani bir necha marta bosish kifoya. Miya unga kirgan narsani sezmaydi, chunki u kerak emas deb o'ylaydi, chunki har doim Google bor.

1. Tanlov paradoksi

Ba'zan, biror narsani tanlashimiz kerak bo'lganda, biz o'zimizni boshimizdan kechiramiz. Keyinchalik ma'lum bo'lishicha, ko'p narsa har doim ham yaxshi emas. Katta muqobil yengillikdan ko'ra azoblanishga olib keladi.

Avvalo, har bir saylov o'rtasidagi farq nima, ularning ijobiy va salbiy tomonlari nimada ekanligini tushunishingiz kerak. Bu bosqichda azob boshlanadi. Natijada, tanlangan variantdan hech qanday zavq yo'qligi yoki umuman biror narsani to'xtatish mumkin emasligi ma'lum bo'lishi mumkin.

1. Barnum effekti / Forer effekti

Biror kishining har qanday ta'rifi biz uchun maxsus qilingan deb o'ylasak, biz buni mutlaqo to'g'ri deb hisoblaymiz.

1948 yilda psixolog Bertram Forer talabalar o'rtasida tajriba o'tkazdi. Sinovdan o'tgandan so'ng, ular aslida mavjud bo'lmagan ma'lumotlarni qayta ishlash uchun qog'oz varaqlarini topshirishdi. Olim bitta ta'rif, bitta matn yaratdi, u o'zining noaniqligi tufayli hammaga mos keladi. Barcha talabalar birin-ketin Forerga yaqinlashib, olingan xarakteristikani besh balllik tizimda baholadilar. Yakunda o'rtacha natija chiqarildi: 4,26 ball. Bu shuni anglatadiki, ishtirokchilar natijani ancha yuqori baholadilar.

1. Pigmalion effekti / Rosenthal effekti

Bu hiyla o'z-o'zidan amalga oshadigan bashorat sifatida tasniflanadi. Ba'zi sotsiologlarning fikriga ko'ra, bu o'z-o'zini gipnozning bir turi bo'lib, insonning harakatlari va harakatlariga uning kutishlari ta'sir qiladi.

Agar biror kishi o'zini suhbatdoshga hamdardman deb hisoblasa, unda butun suhbat butunlay boshqacha tarzda o'tadi: turli xil xatti-harakatlar, imo-ishoralar va boshqalar. Siz boshqaruvchi va bo'ysunuvchining misolini ham ko'rib chiqishingiz mumkin. Agar birinchisi ikkinchisiga qiyin, ammo amalga oshirilishi mumkin bo'lgan vazifalarni topshirsa, u holda xodim ancha yaxshi va tezroq bajariladi. Bu ikkala yo'nalishda ham ishlaydi: agar siz muvaffaqiyatsizlik yoki muvaffaqiyatsizlikni kutsangiz, unda siz albatta bunga erishasiz.

1. Kuzatuvchi effekti

Agar biron bir voqea sodir bo'lgan paytda atrofda juda ko'p odamlar bo'lsa, unda siz yordamni kutishingiz yoki uzoq vaqt kutishingiz mumkin emas, chunki hamma boshqa birov yordam beradi deb o'ylaydi.

Guvohlar ko'p bo'lsa, javobgarlik avtomatik ravishda hamma o'rtasida taqsimlanadi va hamma uchun bu aslida tuyulishi mumkin bo'lganidan pastroqdir. Va faqat bitta guvoh bo'lganda, u yordam beradigan boshqa hech kim yo'qligini tushunadi va o'zi uchun to'liq javobgarlikni oladi.

1. Fokuslash effekti

Bu juda oddiy: biron bir kichik narsaga e'tibor qaratsak, biz atrofda nima bo'layotganini ko'rmayapmiz. Bunday daqiqalar tufayli vaziyatni noto'g'ri baholash va salbiy xulosaga kelish mumkin.

Misol uchun, ko'p odamlar uchun ko'p pul baxtning kalitidir. Ammo sog'lik, yaqin odam yoki hatto ishdan boshqa narsa uchun vaqt bo'lmasa, ular nima uchun kerak?

1. Omon qolish tarafdori

Avval aytib o'tganimizdek, inson noto'g'ri xulosalar chiqaradi, chunki u umumiy rasmni yoki barcha jihatlarni bilmaydi.

Ikkinchi jahon urushi paytida bu ta'sirning yorqin namunasi bo'lgan voqea sodir bo'ldi. Statistik Avraam Vald iloji boricha ko'proq uchuvchilar bazaga qaytishi uchun samolyotlarda aniq nimani kuchaytirish kerakligini hisoblashi kerak edi. Ko'pincha qanotlar, dumlar va boshqa qismlar shikastlangan. Kimdir bu alohida qismlarni kuchaytirishni taklif qildi. Biroq, Vald dvigatellari shikastlangan samolyotlar bazaga etib bormaganligini aytdi. U ularni kuchaytira boshladi va u haq edi.

Ya'ni, faqat tirik qolgan odamlar haqidagi ma'lumotlarni hisobga olish noto'g'ri bo'lar edi, chunki umumiy rasm boshqacha.

1. Birinchi taassurot effekti

Birinchi taassurot - bu takrorlab bo'lmaydigan narsa. Siz haqingizda fikr tanishuvning dastlabki daqiqalarida shakllanadi va aynan shu fikr sizni shaxs sifatida keyingi baholashga va muloqotni qurishga ta'sir qiladi.

1. Doktor Fox effekti

1. Tasdiqlash tarafkashligi

Har birimizning o'z nuqtai nazarimiz bor. Va biz noto'g'ri bo'lsak ham, fikrlarimizni tasdiqlovchi ma'lumotlarga ustunlik beramiz. Bu hiyla juda keng tarqalgan, ko'pchilik unga tushib qolgan.

1. Xayoliy korrelyatsiya

Masalan, adolatga qo'shimcha ravishda, odamlar ba'zi narsalar qandaydir tarzda bir-biri bilan bog'liq deb hisoblashadi, garchi aslida ularda umumiylik yo'q.

Bu ta'sir sarg'ishlarning ahmoq ekanligi kabi stereotiplarni yaratdi. Yoki ikki kishi tuz sepib janjal qilishlari mumkin. Bu misol va belgilarning barchasi xayoliy korrelyatsiyadir.

Inson har qanday yorqin hodisaga juda katta ahamiyat beradi, shuning uchun ikki xil narsa o'rtasida noto'g'ri aloqa o'rnatiladi.

1. Halo effekti

Insonni baholashga ba'zan u haqidagi umumiy taassurot ta'sir qiladi. Misol uchun, biz yaxshi odamni uchratdik, biz avtomatik ravishda u hamma narsada yaxshi, lekin ayni paytda aqlli va jozibali deb o'ylay boshlaymiz. Aksincha, biz aqlli odamlarni jozibali va yaxshi deb hisoblaymiz. Muayyan fazilatlar haqida umumiy fikrni shakllantirish noto'g'ri.

1. Tamagotchi effekti

90-yillardagi bu mashhur o'yinchoqni eslaysizmi? Qobiq oddiy plastmassadan qilingan, ichkarida esa sevimli hayvon. G'amxo'rlik qat'iy belgilangan vaqtda amalga oshirildi: oziqlantirish, davolash va hokazo. Va agar ular uni unutishsa, u o'ldi. Albatta achchiq edi. Bolalar virtual uy hayvoniga o'rganib qolishdi va sevib qolishdi, ammo his-tuyg'ular haqiqiy edi.

Ayni paytda, Tamagotchi modadan chiqib ketdi, lekin uning o'rnini avvalgisidan ham yomonroq bo'lgan boshqa qo'shadi gadjetlar egalladi. Endi faqat bolalar, balki kattalar ham qaram. Natijalar ham har xil: ijobiy va salbiy.

1. Veblen effekti

Jamiyatdagi o'z mavqeini ko'rsatish uchun odam beparvolik bilan qimmat xaridlarni amalga oshirishga moyil. Bu ko'plaringizga teskari tuyulishi mumkin, lekin u ishlaydi. Narxlar ko'tarilganda, ular bilan birga tovarlarga talab ham ortadi.

1. Nomukammallik ta'siri

Qanchalik g'alati tuyulmasin, "ideal" odamlar jozibali emas, balki jirkanchroqdir. Hech qachon o'zingizni bo'lmagan odam sifatida ko'rsatishga urinmang. Bir oz qo'pol bo'lsangiz ham, odamlar tabiiylikka ko'proq jalb qilinadi. Va agar siz noqulay vaziyatlarni hazilga aylantirishni bilsangiz, bu katta ortiqcha.

1. Zeigarnik effekti

Ushbu psixologik hiyla bizning xotiramiz bilan bevosita bog'liq. Olimlarning aniqlashicha, tugallanmagan harakat, tugallangan harakatdan ko'ra miya tomonidan yaxshiroq eslab qolinadi.

Agar biror kishi biror narsa bilan shug'ullansa va u to'xtatilsa, ishni tugatishga ruxsat berilmasa, unda qandaydir keskinlik paydo bo'ladi, u vazifa tugamaguncha o'tmaydi.

Misol uchun, siz uy yumushlari bilan bandsiz va birdan sizni do'konga borish so'rovi to'xtatib qo'yadi. Qaytganingizdan so'ng, siz ketishdan oldin nima qilayotganingizni osongina eslay olasiz, chunki vazifa bajarilmagan. Reklamada ham xuddi shunday usul qo'llaniladi: to'liqlik va g'iybatlar videoni yaxshiroq eslab qolishga yordam beradi.

1. Proyeksiya effekti

Odamlar boshqalarni o'zlari baholaydilar, ularning fazilatlarini boshqalarga bog'laydilar. Masalan, yaxshi xulqli odamlar atrofdagilarning barchasi samimiy va ochiq ekanligiga ishonishadi. Adolatga ishonganlar esa atrofdagilarning hammasini xuddi shunday adolatli deb hisoblaydilar.

1. Tuyaqush effekti

Qabul qiling, yaxshi xabarni o'rganish yoqimliroq, lekin siz yomon xabarni eshitishni xohlamaysiz. Ammo agar bu to'satdan sodir bo'lgan bo'lsa, biz ularni bilishni istamay, tafsilotlardan qochishga harakat qilamiz. Ya'ni, biz sodir bo'lgan voqeaning mohiyatiga chuqurroq kirmasdan, aslida boshimizni qumga yashiramiz. Biroq, siz bilganingizdek, tuyaqushlar buni qilmaydi. Va agar biz investorlarni misol qilib olsak, bozordagi aktsiyalar tushganda ular o'z depozitlarini imkon qadar kamdan-kam tekshiradilar.

« »

Bolalar, biz jonimizni saytga joylashtirdik. Uchun rahmat
Siz bu go'zallikni kashf etasiz. Ilhom va g'ozlar uchun rahmat.
Bizga qo'shiling Facebook va Bilan aloqada

Skydive, italyan tiliga yoziling, raqsga tushing, katta konferentsiyada nutq so'zlang. Hamma narsa juda oddiy ko'rinadi: "ha" deb ayting - va barcha istaklaringizni amalga oshiring. Lekin ko'pincha boshlash juda qo'rqinchli. Agar u ishlamasa-chi? Ko'p keraksiz shubhalar va qo'rquvlar paydo bo'ladi.

sayt Men sizga nima uchun tavakkal qilishingiz, qo'rquvingiz bilan kurashishingiz va har doim yangisiga "ha" deb aytishingiz kerakligini mashhur kino qahramonlari misolida aytib berishga qaror qildim.

Shunday qilib, siz afsuslanmasdan hayot kechirasiz

Albatta, qo'rquvingiz tufayli siz hech bo'lmaganda bir marta yangi narsaga "yo'q" dedingiz. Va keyin ular qo'ldan boy berilgan imkoniyatdan afsuslanishdi. Tavakkal qilishga harakat qiling. Ha, yangi narsalar sari yo'lda qiyinchiliklarga duch kelasiz, lekin afsusda yashash yanada dahshatliroq.

Agar La La Landdan Mia taslim bo'lib, o'z shousini yaratganida, u hech qachon mashhur aktrisa bo'lib qolmasligi mumkin edi.

Bu yangilik sizga nima olib kelishini bilmaysiz

Ba'zida yangisiga "yo'q" desangiz, bu sizga qancha olib kelishini va qancha yo'qotganingizni bilmay qolasiz. Siz hayotingizda nima foydali bo'lishi mumkinligini umuman bilmaysiz. Shunung uchun Qo'rquvga tushib, harakat qilish vaqti keldi.

Agar barcha davrlarning eng mashhur sehrgarlari haqidagi filmda Garri qo'rqib ketdi va Hagrid bilan Xogvartsga borishdan bosh tortsa, Garrining o'zi va sehr olami qanchalar yo'qotgan bo'lardi, siz va men qancha yo'qotgan bo'lardik.

Ko'pincha orttirilgan tajriba odamni narsalarga boshqa tomondan qarashga majbur qiladi. Va bu juda muhim jarayon. Ushbu qayta baholash hayotingizni chuqurroq va kengroq his qilishingizga yordam beradi.

Biz hammamiz “Har doim “Ha” deb ayting” filmidagi zerikarli Karlni eslaymiz. Uning qobig'i o'tib bo'lmas edi. Ammo u hamma yangi narsaga "ha" deb ayta boshlaganidan keyin uning hayoti qanday keskin o'zgardi! Bu uning dunyosini ostin-ustun qilib, o'ziga boshqacha qarashga imkon berdi.

Siz, albatta, o'zingizga bo'lgan ishonchni qozonasiz.

O'z qo'rquvini yengadigan odamlar doimo muvaffaqiyatni jalb qiladilar.... Bu g'alaba odamda hamma narsaga dosh bera olishiga ishonch beradi.

Agar "Qirolning nutqi" dan Albert! hamma narsani yarmiga tashlagan va duduqlanish ustidan g'alaba qozonmagan bo'lsa, u hech qachon qiyin paytda o'z xalqini yig'ish uchun bunday ilhomlantiruvchi nutqni aytmagan bo'lardi.

Va sizda energiya bo'ladi

Bir kuni Elizabet o'zi istamagan hayot kechirayotganini tushunadi. U ozib ketgan. Shuning uchun u uyg'unlikni izlash uchun sayohatga borishga qaror qiladi. Quvvat bilan to'lgan Elizabet nafaqat yangi do'stlarni, balki sevimli odamini ham o'ziga tortadi.

Sizda faqat bitta hayot bor

Esingizda bo'lsin, sizda faqat bitta hayot bor. Va bu hayotda keraksiz qo'rquv va shubhalar bo'lmasligi kerak. Ular har bir kuningizdan energiya va baxtni his qilishingizga to'sqinlik qiladi. Sizning hayotingiz behuda ketmasligi kerak. Qo'rqish - ahmoqlik.

Rudi va Martinning yashash uchun hech narsasi yo'q va ular har qanday holatda ham oxirgi istaklarini bajarishni xohlashadi. Dengizni ko'rish juda oddiy istak. Ammo ular buni butun hayotlari davomida kechiktirdilar.