Siz har doim boshidan boshlashingiz mumkin. Qanday qilib yangi hayot boshlash va o'zingizni o'zgartirish. Kichik, qisqa muddatli maqsadlardan boshlang

Ko'p odamlar o'zlarining o'tmishlaridan voz kechib, qaytadan boshlashdan qo'rqishadi, chunki ular baxtli bo'lishlariga to'sqinlik qilsa ham, ular allaqachon tartibga o'rganib qolgan. Biz hayotimiz davomida ko'p qarorlar qabul qilamiz va ularning ba'zilari bizni o'ylashga majbur qiladi: "Qanday qilib hammasini qaytadan boshlash kerak?" Shunday yaralar borki, ularni davolash kerak, faqat jasorat va qat'iyat bilan biz yana baxtli bo'lish uchun azob-uqubatlar bilan aloqani uzishimiz mumkin. Noldan boshlash oson emas. Bugun men sizga ushbu qiyin shaxsiy muammolarni hal qilish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan bir nechta asosiy strategiyalarni ko'rsatishga harakat qilaman.

Qaytadan boshlash - hamma narsani orqada qoldirish

Hech kim o'zgarishni yoqtirmaydi, ayniqsa o'zgarish keskin bo'lsa va bizni hozirgacha biz bilan bo'lgan hamma narsani ortda qoldirishga majbur qilsa. Ammo ba'zida yangi boshlanish boshqa tegishli sinovlarga va baxtli bo'lishning yangi usullarini izlashga olib keladi. Noldan boshlash hayotingizni nazorat qilishni o'z ichiga oladi. Biz qabul qilgan har bir qaror u yoki bu natijaga olib keladi, lekin biz doimo o'z haqiqatimizning me'morlari bo'lib qolamiz.

Hayotdagi yangi yo'lni g'ayrat va "bu erda va hozir" hozirgi narsani qadrlash qobiliyati bilan qabul qilish kerak.

Agar siz hayotingizda qiyin paytlarni boshdan kechirgan bo'lsangiz, unda siz qiyinchiliklarga duch keladigan hissiy murakkablikni tushunasiz. Barcha o'zgarishlar, hatto shaxsiy qayta yuklashlar ham bosqichma-bosqich sodir bo'ladi.

Biror narsadan yoki kimdandir voz kechishingiz kerakligini anglagan paytingiz

Yuqorida aytib o'tganimdek, har qanday o'zgarish har birimiz o'zimizda bo'lishi mumkin bo'lgan jasorat harakatini nazarda tutadi. Ko'pchilik uchun bu holatlardan biri surunkali holga keladi: hamma narsa o'z-o'zidan o'zgarishini kutish. Muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi ularni qaytadan boshlashga urinishlariga to'sqinlik qiladi. Ba'zilar hayotni o'z qo'llariga olishga qodir o'zgarishlarning faol agentlari sifatida o'zlariga ishonadilar. Boshqalar o'zlarini atrofdagilarga juda bog'liq deb hisoblashadi, lekin ular vaziyatdan chiqish yo'lini tasavvur qila olmaydilar. Afsuski, ularning baxtsizligi ular biladigan narsadir, shuning uchun ular hech qachon biron bir o'zgarish qilishga shoshilmaydilar.

Siz hamma narsani qaytadan boshlash zarurligini to'liq anglagan paytingiz va bu iroda erkinligi harakati - siz o'zingiz bilan faxrlanishingiz mumkin.

Baxtli bo'lishga loyiqligini biladiganlar o'zlarining shaxsiy o'sishi uchun nosog'lom va nosog'lom narsalarni qoldirib, o'z yo'lidan boradilar.

O'tmishingizdan aqlli tarzda ajralib chiqing

O'tmishingizdan og'riqsiz qutula olasizmi? Javob: Yo'q... Barcha o'zgarishlar ma'lum miqdordagi azob-uqubatlarni, yaqin vaqtgacha sizning umidlaringiz, orzularingiz va rejalaringizning markazida bo'lgan ichki yoriqni keltirib chiqaradi.
Oldinga borish uchun buni xafa va nafratsiz qilish kerak.

Biz hammamiz bilamizki, kechirish oson emas, lekin o'zingizni ozod qilish kerak..

Agar siz o'zingiz bilan sodir bo'lgan voqealar, qilgan xatolaringiz yoki xiyonat daqiqalari uchun qayg'urishga ruxsat bersangiz, siz erishadigan yagona narsa - bu og'riqni o'tmishdan hozirgi kunga o'tkazishdir. O'zgarishlarni boshqalarga, ayniqsa o'zingizga nisbatan nafrat va nafratga berilmasdan boshlang. Nafrat va xafagarchilik sizni garovga oladi va bunga loyiq emas.

Kelajagingizni yangi orzular bilan himoya qiling

Bir narsani aniqlashimiz kerakki, bu o'zgarishlar kichik bo'lishi mumkin: yangi do'stlar, yangi ish yoki parhez. Bularning barchasi umumiy o'zgarishlar va siz uchun yaxshi bo'lishi mumkin.
Biroq, ba'zida siz haqiqatan ham qilishingiz kerak bo'lgan narsani boshidan boshlashingiz kerak. Siz buni boshdan kechirgan birinchi emassiz va oxirgisi ham bo'lmaysiz.

Qaytadan boshlash - oldingi qismni tugatish.
Bu o'tmishdan qochish degani emas.

Qaroringizni muhokama qilish sizning hayotingizdagi ushbu bo'limni sog'lom tarzda yopish imkonini beradigan biroz yengillik beradi. Boshqalar nima deb o'ylashidan, qanday munosabatda bo'lishlaridan qo'rqmang. Agar xohlasangiz, ularning reaktsiyasini bashorat qilishga urinib ko'rishingiz va mazmunli javoblarni topishingiz mumkin.
Biroq, agar siz o'zingizning qaroringizga ishonchingiz komil bo'lsa, boshqalarning so'zlari muhim emas: siz allaqachon o'z taqdiringizni hal qildingiz va siz yana boshlaysiz.

Ko'rsatmalar

Bu joy haqida hamma narsani bilib oling. Iloji bo'lsa, qolganlari uchun u erda bo'lish istiqbollarini bilib oling. Kartalarni oling, u erda yashaydiganlar bilan aloqa o'rnatishga harakat qiling. Bunda sizga ijtimoiy tarmoqlar va internet yordam beradi.

Hech kim qaerga borishni bilmaslik uchun masofadan turib birinchi marta uy va ish topishga harakat qiling. Sizning eng yaxshi pul tikishingiz ijara shartnomasini ham, mehnat shartnomasini ham tasdiqlovchi rasmiy qog'ozni ta'minlashdir.

Yodda tutingki, dastlab ish topishdan oldin turar joyni qoplash uchun sizga munosib miqdorda pul kerak bo'ladi. Agar siz cho'ntagingizda mehnat shartnomasi bilan sayohat qilsangiz ham, pul kerak bo'ladi - hech kim fors-major holatlaridan sug'urtalanmagan. Favqulodda zaxirangizda pul miqdori bo'lsin, eng yaxshisi kartangizda.

Foydali maslahat

Qaerga borsangiz ham, ketishdan oldin imkon qadar ko'proq ma'lumot to'plashga harakat qiling, chunki harakat qilishga tayyorligingiz joyida kerak bo'ladi.

Kecha siz hamma narsa sizga mos keladigan qulay va farovon dunyoda yashagan bo'lsangiz ham, shunday bo'ladi. Bugun siz hamma narsani qaytadan boshlash zarurati bilan duch keldingiz va hayotni noldan qanday va qayerdan boshlashni bilmayapsiz, ayniqsa siz unchalik yosh bo'lmasangiz va o'zingizga shunday dey olmasangiz: “Meni hali ham butun hayotim oldinda, Hamma narsaga vaqtim bo'ladi! ”

Ko'rsatmalar

Ko'pincha boshlash kerak bo'lgan vaziyatda erta turmush qurganlar, o'zlarini va hayotini bag'ishlaganlar - tug'ishgan va o'stirganlar, erining martaba ko'tarilishida g'amxo'rlik qilgan va qo'llab-quvvatlaganlar bor. Agar aldanib, xiyonat qilgan bo‘lsangiz, endi ro‘zg‘orsiz, ishsiz, tanish-bilishsiz qolsangiz, safarbarlik qilishingiz kerak.

Psixologlarning ta'kidlashicha, aynan shunday ekstremal vaziyatlarda qobiliyatlar namoyon bo'ladi: u tezroq o'ylashni, ma'lumotni idrok etishni va qayta ishlashni boshlaydi. Bu qobiliyatlardan foydalaning va ularga tegishli harakatlar bilan hamroh bo'ling, burningizni tushirmang va tushkunlikka tushmang, hech kim siz uchun muammolarni hal qilmaydi.

Albatta, ko'p narsa har bir insonning shaxsiy fazilatlariga bog'liq, lekin siz barcha kerakli bilimlarni izlash va topishingiz, yo'qolgan ko'nikma va qobiliyatlarni tiklashingiz kerakligiga o'zingizni moslashtira olasiz. Ushbu vaziyatdan chiqish yo'lini izlash va topishga bo'lgan munosabat uning keyingi rivojlanishini va sizning xatti-harakatlar modelingizni belgilaydi.

Agar biron bir kompaniyada ish topa olmagan bo'lsangiz, parchalanishingizga yo'l qo'ymang - vaqtincha biron joyga boring, uni Internetda toping, asosiysi o'zingiz oldinga intilishni boshlashdir. Darhol emas, balki qat'iyat va xohish bilan maqsadingizga erishishingiz mumkin - oyoqqa turing, hayotingizni tartibga soling va o'zingiz uchun to'liq javobgar bo'ling.

Har qanday yoshda hayotni yangidan boshlash hali kech emas. Eng muhimi, elkada bosh va qo'l va oyoqlarga ega bo'lishdir. Albatta, dastlab siz do'stlaringiz va qarindoshlaringizning yordamisiz qilolmaysiz, lekin atrofga qarang - qancha odam xuddi shunday vaziyatga tushib qoldi va qancha ayollar buni sharaf bilan engib, tetik va g'alaba qozonishdi. O'zingizga ishonish va yashashni davom ettirish va yana baxtli bo'lish istagi quruq so'zlar emas!

Tegishli videolar

O'tgan hayot ba'zan ma'nosiz bo'lib tuyuladi, o'tgan hamma narsa muhim emas. Va bu vaqtda siz hamma narsani o'zgartirishga va hayotni yangidan boshlashga qaror qilishingiz mumkin. Buni 20 yoshda ham, 50 yoshda ham qilish mumkin, ammo hamma narsa asta-sekin yaxshilanishini tushunish kerak.

Ishni yo'qotish, turmush o'rtog'idan ajralish hayotdagi burilish nuqtasi bo'lishi mumkin, bunda hamma narsa boshqacha boshlanishi kerak. Bu qadam juda qo'rqinchli ko'rinadi, chunki bundan keyin nima bo'lishini oldindan aytish qiyin. Ammo bu juda katta imkoniyatni o'z ichiga oladi, chunki yangi istiqbollar ochiladi, boshqa ufqlar ochiladi va muhim va muhim narsalarni yaratish imkoniyati paydo bo'ladi.

To'g'ri maqsadlar

Siz dunyoning istalgan shahrida yangi hayot boshlashingiz mumkin. Siz eski joyda qolishingiz yoki ko'chib o'tishingiz mumkin. Agar siz oldin sodir bo'lgan hamma narsani unutmoqchi bo'lsangiz, boshqa joyga ko'chganingiz ma'qul. Bunday qadamdan qo'rqmaslik kerak, bu dahshatli emas. E'lonlar orqali kvartirani topish, sotib olish yoki ijaraga olish oson. Bunday xizmatlarni taqdim etadigan maxsus saytlardan foydalanishingiz mumkin. Transport kompaniyalari sizning narsalaringizni tashishda sizga yordam beradi, ular hamma narsani o'z vaqtida etkazib berishadi.

Yangi hayot har doim mehnatdan boshlanadi. O'zingizni qo'llab-quvvatlash yo'lini topishingiz kerak. Va bu erda joy bilan adashmaslik kerak. O'ylab ko'ring, o'n yildan keyin qayerda ishlashni xohlaysiz? Tajribaga yoki ta'limga tayanishingiz shart emas, rivojlanishingiz, o'rganishingiz va talabga ega bo'lishingiz mumkin bo'lgan sohani topish muhim. Sizda hamma narsani boshqacha tarzda qurish imkoniyati bor, shuning uchun ish quvonch bo'lishi kerak. Ish topishning eng muhim jihatlari ish haqi miqdori emas, balki qulaylik va yaxshilash istagi bo'lishi kerak.

Pul topishdan tashqari, sevimli mashg'ulotingizni topishingiz kerak. Xobbi har qanday narsa bo'lishi mumkin, ba'zida sizni nima qiziqtirishini tushunish uchun bir nechta mashg'ulotlardan o'tish kerak bo'ladi. Bu qo'shiq aytish, modellashtirish, kashta tikish, kiyim tikish, tatuirovka yaratish va hokazo bo'lishi mumkin. Bu jarayonda siz yashash uchun ilhom va kuch topishingiz mumkin. Bu muloqotga yordam beradi, sizga yaqin bo'lgan odamlar doirasini kengaytiradi.

Bo'sh vaqtni to'ldirish

Agar qarindoshlaringiz siz bilan yangi hayotga borishgan bo'lsa, bu juda yaxshi. Lekin ko'pincha odamlar yolg'iz boshlashadi. Ijtimoiy doirangizni kengaytirish, yangi do'stlar va tanishlar topish juda muhimdir. Bu sizning shahringizdagi qiziqish klublariga yordam beradi. Bugungi kunda ba'zilar raqsga borishadi, yoga kurslarida, psixologik treninglarda qatnashadilar. Bu turli odamlar bilan tanishish, yangi narsalarni kashf qilish uchun ajoyib imkoniyat.

Yangi hayot munosabatlarning quvonchlari bilan to'ldirilishi kerak. Agar sizda er-xotin bo'lmasa, tanishishni boshlashingiz kerak. Ushbu maqsadlar uchun saytlar uzoq vaqtdan beri mavjud, siz shunchaki so'rovnomani to'ldirishingiz va keyin SMS yuborishni boshlashingiz kerak. Ko'pincha odamlar nafaqat sevgi, balki shunchaki qiziqarli suhbatdoshlar, qiziqarli do'stlar bilan uchrashadilar, ular bilan shahar bo'ylab sayr qilish, ko'rgazmaga tashrif buyurish yoki kinoga borish mumkin. Har bir tanishingizni do'st topish imkoniyati sifatida qabul qiling va agar siz sevib qolish omadingiz bo'lsa, bu juda zo'r bo'ladi.

Nafaqat hayot sizni, balki atrofingizdagi odamlarni ham o'zgartirishi mumkin. Bundan tashqari, ularning ba'zilari haqiqatan ham taqdirga ta'sir qiladi, masalan, sizga dono maslahatlar berish, o'zingizning namunangiz bilan sizni yuqtirish yoki hatto xolis harakat qilish.

Ko'rsatmalar

Mashhur butingiz bor yoki yo'qligini o'ylab ko'ring. Ehtimol, siyosatchilar, olimlar, ijodiy kasb egalaridan kimdir sizni o'z tarjimai holi bilan ilhomlantirgandir. Agar boshqa odamning muvaffaqiyat tarixi sizni faoliyatning ma'lum bir turini tanlashga, xarakterning o'zgarishiga, yashash joyiga, dunyoqarashingizni o'zgartirgan bo'lsa, unda bu odam sizning taqdiringizga ta'sir ko'rsatdi.

Ehtimol, siz filmni tomosha qilganingizdan yoki biron bir romanni o'qiganingizdan so'ng qadriyatlaringizni qayta ko'rib chiqqandirsiz. Buning uchun tegishli ssenariy muallifi va yozuvchiga rahmat aytishimiz kerak. Aynan ular o'zlarining ijodlari orqali sizga o'z g'oyalarini olib kelishgan va sizni yaxshiroq, kuchliroq, dono va aqlli bo'lishingizga yordam berishgan. Shu bilan birga, siz o'zingizni san'atga sezgirligingiz uchun maqtashingiz kerak, shuningdek, boshqalarning xatolaridan va boshqalarning tajribasidan o'rganishingiz mumkinligidan xursand bo'lishingiz kerak.

O'rta maktabdagi birinchi o'qituvchi yoki sinf o'qituvchisi o'z palatasining hayotiga sezilarli ta'sir ko'rsatgan. Maktabingizdagi o'qituvchilar tomonidan qanday g'oyalar ilgari surilganligini eslab ko'ring va hozir bu qarashlarga amal qilyapsizmi, deb o'ylab ko'ring. Sizga ta’sir qilgan, kelajak taqdiringizga o‘z hissasini qo‘shgan ustozning o‘zi bo‘lsa kerak. Ehtimol, siz biron bir fan bo'yicha o'qituvchining xarizmasi tufayli kasbni to'g'ri tanlagansiz.

Sizning oila a'zolaringiz, ayniqsa ota-onangiz sizning qanday inson bo'lishingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ona va dada nafaqat erta bolalikda, balki o'z farzandlari uchun hokimiyatdir. Yoshi bilan odam ongli ravishda o'z ota-onasining ba'zi tamoyillari, odatlari, xulq-atvori, qaramliklarini qabul qiladi. Shuning uchun, hayotingizni kim o'zgartirganligi haqida o'ylayotganda, yaqinlaringiz haqida unutmang.

Bolaning tug'ilishi bilan inson hayotida ko'p narsa o'zgarishi mumkin. O'g'il yoki qizning, ayniqsa to'ng'ichlarning paydo bo'lishi bilan ko'p narsa ortiqcha baholanadi. Dunyo ostin-ustun bo'lishi mumkin. Ayollar ham, erkaklar ham ota-onaga aylanganda o'zgaradi va bu o'zgarish ajoyibdir. Hayotda yangi davr boshlanishi bilan xarakter yaxshilanishi mumkin. Inson o'zini o'ylash va beparvo bo'lishni to'xtatadi.

Qaysi odam sizning taqdiringizga sezilarli ta'sir ko'rsatganligini aniqlamoqchi bo'lsangiz, hayotingizni tahlil qiling. O'ylab ko'ring, unda burilish nuqtalari bo'lganmi, sizning ongingiz keskin o'zgarganda va shu bilan birga yangi xarakter xususiyatlari va odatlari paydo bo'ladi. Shubhasiz, o'zingizni boshqa odamdek his qilgan halokatli voqealar o'z-o'zidan sodir bo'lmagan. Ularda muayyan shaxs faol ishtirok etishi mumkin edi. Mantiqiy fikrlash orqali siz uning kimligini tushunishingiz mumkin.

"Hayotni noldan boshlash" iborasi nimani anglatadi?

Odamlar yangidan yashashni boshlayman desa, shu paytdan boshlab barcha muammo va tashvishlarini o'tmishda qoldirib, chuqur nafas ola boshlaydi, deb o'ylaydi. Shu bilan birga, atrof-muhitning o'zgarishi, ehtimol ish joyi, hayotiy ustuvorliklar va qadriyatlarni qayta ko'rib chiqish, shuningdek, dunyoqarashning o'zgarishi. Biroq, aslida, hayotingizni o'zgartirish uchun martabadan voz kechish, uyingizni sotish va sayohatga chiqish shart emas. Buning uchun ba'zi sohalarda odamning ongi va xatti-harakatlarini oddiygina o'zgartirish kifoya.

Agar ko'p muammolaringiz bo'lsa, nima uchun hayotni yangidan boshlash kerak

Ba'zi odamlar yangi hayot boshlashga ikkilanishadi, chunki ular atrof-muhitning o'zgarishi hech narsani o'zgartirmasligiga ishonishadi. U ularning muammolarini hal qila olmaydi, u baxt keltira olmaydi. Darhaqiqat, agar siz ba'zi narsalar bo'yicha o'z nuqtai nazaringizni qayta ko'rib chiqsangiz, hamma narsa mumkin. Hamma narsani noldan boshlab, siz yana o'zingiz uchun muammo yaratadigan odam sifatida yangi hayotga kirasiz. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun birinchi navbatda atrof-muhitni, ish va do'stlarni emas, balki xarakter va dunyoqarashni o'zgartirish kerak.

Agar hayotingiz pastga tushayotganini tushunsangiz, sizni muammolar o'rab oladi, siz doimo qandaydir muammolarga duch kelasiz, qo'llaringizni pastga tushirib o'tirmasligingiz kerak. Baxt sizni izlamaydi. Buning uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qilishingiz kerak. Albatta, eng oson yo'li - oqim bilan borish va biror narsani o'zgartirishga urinmaslikdir. Siz to'g'ri daqiqani juda uzoq kutishingiz mumkin, ammo siz hali ham biron bir harakatni hal qila olmaysiz. Buni amalga oshirish mumkin emas. Agar siz muammolardan charchagan va hayotingizdan norozi bo'lsangiz, uni dushanbadan emas, yanvardan emas, balki hozirdan o'zgartirishni boshlang.

Yangi hayot boshlashning yana bir sababi shundaki, dunyoqarashingizni o'zgartirganingizdan, ba'zi yomon odatlardan voz kechganingizdan yoki atrof-muhitni o'zgartirganingizdan so'ng, siz o'zingizni boshqacha his qila boshlaysiz va barcha muammolaringiz hal qilinadi yoki o'tmishda qoladi. , chunki ular sizni tashvishlanishni butunlay to'xtatadilar. Ilgari bo'lgan hamma narsa o'z ma'nosini yo'qotganini tushunganingizdan so'ng, sizni oldinda yangi his-tuyg'ular, yangi yorqin voqealar va, ehtimol, yangi sevgi kutayotgani ayon bo'ladi.

Tushuning, agar biror narsa qilishga urinib ko'rsangiz va muvaffaqiyatsiz bo'lsangiz, siz harakat qilganingizni va harakat qilganingizni bilib olasiz. Agar siz hali ham biror narsani o'zgartirishga jur'at etmasangiz, ehtimol butun hayotingiz davomida baxtli bo'lishingiz mumkinligidan afsuslanasiz, lekin o'zingizda kuch topa olmadingiz.

Hayot ekologiyasi: Antik davr faylasuflari ruhning yangi tug'ilish imkoniyatini olishi uchun tashqi vaziyatni o'zgartirish kerakligini va Taqdir - buning uchun yangi sharoitlarni ta'minlash imkoniyatini ta'minlash kerakligini aytdi.

I. Har bir yangi boshlanish yangi tug‘ilishdir

Hayotda shunday paytlar bo'ladiki, sizning atrofingizdagi barcha shov-shuv va muammolarga qaramay, ruh to'xtashni so'raydi. Siz televizorni o'chirasiz; telefon uzoq vaqtdan beri jiringladi, lekin siz telefonni ko'tarmaysiz; sizni ko'p ish kutmoqda, siz unga tegmaysiz; kimdir nimadir haqida so‘raydi, lekin siz hech qanday savolni eshitmaysiz ... Siz derazadan tashqariga qaraysiz va sizning nigohingiz maqsadsiz, hech narsada qolib ketayotganda, o'ylar uzoqlarga, olislarga ketadi.

To'satdan men o'tmishda qolgan, ammo hali ham unutilmagan ba'zi vaziyatlarni, munosabatlarni, ishlarni eslayman, chunki ularning xotiralarida norozilikning achchiq ta'mi saqlanib qoladi:

"Eh, o'shanda men o'sha tajribani, hozirgi tushunchani boshdan kechirgan bo'lardim, balki hamma narsa boshqacha bo'lardi! .."

Ba'zan boshlariga tushgan bu kutilmagan xotiralar ortidan, fikrlar bugungi kunga to'g'ri keladi va o'z oldida samimiyat bilan bo'lgan bu daqiqada siz kundalik hayotning zerikarliligini, o'ylamaslikka harakat qilayotganingizni alohida ravshanlik bilan anglaysiz. sizning kundalik shovqin-suroningiz: hal qilinmagan muammolarning "dumlari", noaniq munosabatlar, ichki qarama-qarshiliklar va zaifliklar, barcha turdagi qarzlar.

Siz uzoq vaqtdan beri tushunarsiz botqoqlikda qolib ketgansiz va bu botqoq allaqachon juda qattiq bosib, nafas olishga xalaqit berayotgandek tuyuladi ...Bu shuni anglatadiki, ruhning tashqariga shoshilayotgan faryodini bostirish va jilovlashni to'xtatish vaqti keldi: "Koshki, biz hamma narsani qaytadan, yangicha boshlasak!"

Qaytadan boshlash - buyuk va qiyin san'at. Bu bizga nafaqat qiyin, boshi berk ko'chadan chiqish uchun kerak bo'lganda kerak. Haqiqatan ham, aslida har bir kun o'ziga xos yangi boshlanishdir.

Bizda hamma narsa yaxshi ketayotgan bo'lsa ham va nihoyat biz sirli baxt qushini qo'lga kiritgandek tuyulsa ham, bizning hayotimiz hali ham doimiy qiyin kurashda o'tadi. Uning maqsadi nafaqat ma'lum moddiy, kundalik muammolarni hal qilishdir.

Biz, shuningdek, barcha intilishlarimiz, qiziqishlarimiz, izlanishlarimiz, his-tuyg'ularimiz va munosabatlarimizda "minimal chiziq" ni saqlab qolish uchun allaqachon erishilgan narsalarni saqlab qolish va mustahkamlash uchun har kuni kurashamiz.

Biz o‘z mezonimizga javob berish va o‘z qadr-qimmatimizdan past bo‘lmaslik, ruhni “so‘yib” qo‘ymaslik uchun kurashyapmiz. Shuning uchun hayotning o'zi bizni doimo biror narsada boshidan boshlashga majbur qiladi. Agar biz odatdagi ishlarga berilishni istamasak, vaqti-vaqti bilan qilayotgan har bir narsamizda "yangi nafas"ni his qilishimiz, bu "yangi to'lqin" va qachon paydo bo'ladigan kuch to'lqinini ushlashimiz kerak. hayotimizda yoki biznesimizda biror narsa boshlanadi. sezilarli darajada o'zgaradi.

Qadimgi faylasuflar shunday deyishganhar bir yangi boshlanish yangi tug'ilishdir... Yangidan boshlab, biz hayotimizning bir tsiklini, bir bosqichini boshqasidan ajratib turadigan sirli ostonadan o'tamiz. Biz birini yopamiz va boshqasini ochamiz, yangi va toza, mavjudligimiz sahifasi.

Insonda har bir yangi boshlanish bilan hayotimiz teatrida yangi harakat boshlangandek taassurot paydo bo‘ladi: aktyorlar bir xil, lekin sahna allaqachon boshqacha, yangi qahramonlar paydo bo‘ladi, syujetning o‘zi esa butunlay boshqacha, kutilmagan yo‘nalishda rivojlanadi. Har bir yangi boshlanish bilan bizning nuqtai nazarimiz, nuqtai nazarimiz butunlay o'zgaradi, hamma narsa boshqacha ko'rinadi.

Ilgari tegishli bo'lgan narsa endi eskirgan deb qabul qilinadi. Bugungi kunimizning bir qismi bo'lgan narsa o'tmishdagi narsa sifatida qabul qilinadi. Olib bo'lmaydigan va uzoq kelajak sifatida qabul qilingan narsa yaqin, mavjud bo'lgan hozirgi kunning bir qismiga aylanadi.

Qadimgi donishmandlar shunday deganlar boshidan boshlash, bir tomondan, qayta tug'ilishni, ikkinchi tomondan, yangi narsani tug'ishni anglatadi.... Ko'p sonli noma'lumlarga qaramay,har bir yangi boshlanishda umid bor: hali hammasi oldinda, biz esa hali hech narsani barbod qila olmadik.

II. Botqoqdan chiqing

Ko'pincha siz yaxshi hayotdan emas, balki boshidan boshlashingiz kerak. Ammo shunday vaziyatlar mavjudki, bu shunchaki zarur bo'lib qoladi, siz nafaqat boshidan boshlashingiz, balki o'z vaqtida bajarishingiz kerak bo'lgan daqiqalarni ham eslatib o'tmaysiz, aks holda juda kech bo'ladi va hech narsani o'zgartirib bo'lmaydi.

"Hayot botqog'i" ana shunday vaziyatlardan biridir. Bu Gerkulesning o'n ikki mehnatidan mashhur Augean otxonalariga o'xshaydi.

Botqoqlik uzoq vaqt, oylar va ba'zan yillar davomida to'planib qolgan hal etilmagan muammolardan, bizni muzlatib qo'ygan yoki zulm qilgan munosabatlardan, muntazam rasmiy ishlardan, ruhning impulslarini bostiruvchi holatlar va sharoitlardan hosil bo'ladi. Qanchalik uzoq vaqt ular hal qilinmasa, ular bizga shunchalik zulm qiladilar, biz ularga shunchalik chuqurroq botib qolamiz va ulardan chiqish shunchalik qiyin bo'ladi.

Hayotda shunga o'xshash holatlar juda ko'p. Masalan, muvaffaqiyatsiz munosabatlar bir-biriga mutlaqo begona odamlar birga yashaganda. Ularning birgalikda yashashi yillar davomida davom etadi, qayg'u, umidsizlik, janjal yoki oddiygina tushunmovchilik to'planadi.

Ularning orasidagi jarlik tobora chuqurlashib bormoqda, bundan nafaqat ikkitasi, balki atrofdagilarning hammasi azoblanadi... Lekin odat o‘z ishini qiladi, tashqi odob-axloq hurmat qilinadi, qolgan hamma narsa allaqachon tasodifga qoldirilgan.

Yoki, masalan, inertsiya, ko'pincha bizning kulrang kundalik hayotimizning tarkibiy qismiga aylanadi. Oylar, yillar davomida siz o'sha zerikarli ishga borasiz, keyin uyga qaytasiz, o'sha zerikarli uy yumushlarini qilasiz, o'sha zerikarli televizorni tomosha qilasiz - va hokazo.

Ba'zan siz hamma narsa juda charchaganini tushunasiz, qalbingizda bo'shliq borligini ko'rasiz va siz boshqacha, yangi narsani xohlaysiz - lekin siz nima aniqligini bilmaysiz va siz hech narsa qila olmaysiz, chunki bu hamma narsani ostin-ustun qilish demakdir. bosh, "va nega bizga keraksiz muammolar kerak, oxirida men o'zimni juda yaxshi his qilyapman ..."

Yana bir misol - ishda yoki shaxsiy hayotda muvaffaqiyatsizliklar va o'z-o'zini tasdiqlash uchun muvaffaqiyatsiz urinishlar natijasida yaratilgan vaziyatlar.

Ko'pincha bitta "botqoqlik" boshqasini, undan ham zararliroq bo'lishiga olib keladi va unga borgan sari odam tezroq va tezroq yiqilib tushadi ... Biz alkogolga, uyqu tabletkalariga va boshqa dori-darmonlarga, giyohvand moddalarga og'riqli qaramlikka erishganimizda. doimiy tushkunlik, qo'rquv, obsesyonlar, keyin biz endi parvo qilmaymiz, chunki biz bu ayovsiz doiradan chiqishning hech qanday usulini topa olmayapmiz.

"Botqoqlik" holatining Gordian tugunini ochish juda qiyin. Qanchalik ko'p tahlil qila boshlasangiz, somonlarni ushlasangiz, shunchalik yomonlashasiz, shunchalik chuqurroq tiqilib qolasiz va bularning barchasining og'irligini, dahshatli yukni his qilasiz, bu sizni yanada zaif, harakatsiz va nochorroq mavjudotga aylantiradi. Oxir-oqibat, siz o'zingizni iste'foga chiqarasiz va og'riqli narsalar haqida o'ylashni to'xtatasiz, chunki bu osonroq.

Hayotimizni kichik o'zgartirishlar bilan qaytadan boshlash deyarli mumkin emas, biz allaqachon bo'g'ilib qolgan botqoqlikda cho'kib ketishda davom etamiz.

Botqoqlik holatida qaytadan boshlash - undan chiqish.Gerkulesning saboqlari foydalidir: hech kim yillar davomida to'plangan go'ngni odatiy, kichik usullar bilan olib tashlashga qodir emasligini tushunib, u ikkita daryoning oqimini o'zgartiradi va toza suv oqimlari bir zumda hamma narsani olib ketadi. Augean otxonalarining axloqsizliklari. Botqoqdan chiqish, qaytadan boshlash, bu holda, o'z taqdiringiz yo'nalishini o'zgartirish uchun kuch topishni anglatadi.

Bir tomondan, irodali qaror bilan “bir zarba” bilan tomog‘ingga yopishgan narsangni kesishga chek qo‘yishing kerak, bundan nafaqat bizni, balki atrofingdagilarni ham baxtsiz qiladi – Iskandar kabi. Gordian tugunini kesib tashlagan buyuk, nima yechish kerakligini bilib, foydasiz.

Boshqa tomondan, aniq qadamlar qo'yish, muayyan harakatlar qilish, to'g'rirog'i, oxir-oqibat bizning taqdirimizda va biz azizlar taqdirida tub o'zgarishlarga olib keladigan harakatlar zanjiriga intilish talab etiladi. Bu sinov va xato usuli bo'lsin, asosiysi, biror narsa erdan tushish uchun. Bu biroz vaqt talab etadi va bu harakatlar albatta o'z natijasini bera boshlaydi.

"Botqoq" vaziyatida qaytadan boshlash - yangi vaziyatni yaratish, vaziyatni tashqaridan o'zgartirish, ichkaridan biror narsa o'zgarishi uchun.Bunday holda, siz ikkilanolmaysiz, qaror qabul qilish vaqtini cheksiz muddatga qoldira olmaysiz, o'zingizdan ming marta so'rang: bu yaxshi yoki yomonmi - bularning barchasi achinarli oqibatlarga olib kelishi mumkin: agar siz hozir qaror qilmasangiz, unda mumkin. boshlagan narsangizdan qo'rqing va hamma narsa o'z joyiga qaytadi.

Albatta, bunday qarorlar, ayniqsa, axloqiy va axloqiy nuqtai nazardan chuqur asoslangan, chuqur o'ylangan bo'lishi kerak. Biroq, zaruriy fikrlash jarayonini boshqa, shunga o'xshash fikrlash jarayoni bilan chalkashtirib yubormaslik kerak, biz tahlil deb ataydigan narsa, kutish - hech qanday qadam tashlamaslik yoki to'g'ri sharoitlarni kutmaslik - aslida biz o'ylab topadigan bahonalarga aylanib qolsa, faqat bo'lmaydi. qaytadan boshlash uchun zarur bo'lgan ushbu muhim yutuqni "sakrash" ni amalga oshiring.

Antik davr faylasuflari ruhning yangi tug'ilish imkoniyatini olishi uchun tashqi vaziyatni o'zgartirish kerakligini va Taqdir - buning uchun yangi shart-sharoitlarni ta'minlash imkoniyatini ta'minlash kerakligini aytdi.

Taqdir hech qachon botqoqda yangi imkoniyatlar va sharoitlarni bermaydi, chunki u ularni o'ziga singdirishini biladi va biz ular bilan birgamiz.

III. Ichkaridan boshlang

Bizga tashqi belgilarga ko'ra juda mos keladigan vaziyatlar mavjud, biz birinchi navbatda tashqi tomondan emas, balki ichkaridan boshlashimiz kerak. Ular, bir tomondan, bizning ichki dunyomiz, unda mavjud bo'lgan barcha qo'rquvlar, komplekslar va tajribalar, ikkinchi tomondan, unga xos bo'lgan shaxsning barcha intilishlari va imkoniyatlari bilan bog'liq.

Har birimizda ichki to'siqlar, "qalqonlar" va "qobiqlar", himoya reaktsiyalari va xatti-harakatlari mavjud. Ko'p yillar davomida bu, ko'pincha ongsiz, "o'zini himoya qilish" mexanizmlari bizni tashqi dunyoning tajovuzkorligi va stressli holatlaridan, hayotda ongli ravishda, samimiy va to'g'ridan-to'g'ri duch kela olmaydigan barcha narsalardan ishonchli himoya qiladi.

Ammo shunday vaqt keladiki, bizni qoniqtiradigan, himoya qiladigan, o'zimizga chekinish va "sichqonchaning teshigi" ga yashirinishga imkon beradigan narsa xalaqit bera boshlaydi. Ilgari ishonchli qalqon bo'lgan narsa o'tib bo'lmaydigan ichki devorga aylanadi, uning orqasida allaqachon tor va nafas olishning iloji yo'q, qaysi biri olib tashlashni xohlaydi - va agar biz yangi hayot boshlamoqchi bo'lsak, uni olib tashlashimiz kerak.

Uyatchan yoki duduqlangan odam, masalan, hech kim unga tegmasa, hech kim bilan muloqot qilmasdan, o'z burchagida o'tirishdan juda mamnun. Ammo vaqt o'tishi bilan uyatchanlik va izolyatsiyaning o'tib bo'lmaydigan devori orqali haqiqiy yolg'izlik muammosi paydo bo'ladi. Tashqi sharoitlarning o'zgarishi bu holda muammoni hal qilmaydi. Qaytadan boshlash uchun ichkaridan harakat qilish kerak: qobiq buziladi, ichkarida biror narsa sodir bo'lganda, nimadir o'zgaradi.

Bunday vaziyatlarning cheksiz soni mavjud. Uzoq vaqt davomida o'ziga mos keladigan rasmlarni chizgan rassom o'z ishining "shifti" deb hisoblagan narsa allaqachon oshib ketishi kerak bo'lgan odatiy cheklovchi ramkalarga aylanganini tushunadi. Hech qanday tashqi uslubdagi o'zgarishlar yordam bermaydi.

O‘z ijodining yangi bosqichiga qadam qo‘yish uchun u ma’lum ichki to‘siqlar va odatlarni buzib tashlashi, uning rasmlarida o‘z aksini topadigan ruhiy va ongning yangi holatlarini hayotga olib kirishi kerak.

O'z fikriga ega bo'lmaslikka odatlangan odam o'zini qanchalik qulay his qiladi, o'zi hal qila oladigan masalalarda birovning yelkasida doimiy ravishda birovning maslahati va yordamini izlaydi. Agar u o'zi fikrini juda qadrlaydigan va ba'zan qo'llab-quvvatlashidan suiiste'mol qiladigan odamlar bilan munosabatlari qanday rivojlanayotganini diqqat bilan kuzatsa, ularning dastlabki hamdardligi va rahm-shafqati ko'pincha o'sib borayotgan g'azabga aylanadi. Ilgari munosabatlarga sabab bo'lgan narsa endi to'siq bo'ladi.

Bu holatda qaytadan boshlamoqchi bo'lgan har bir kishi tushunishi kerakki, uning boshqa odamlar bilan munosabatlari faqat o'zi o'zgarganda, uning ichidagi himoya mexanizmini buzganida, uning qarashlarida ham, hayotida ham mustaqil bo'lishga to'sqinlik qiladi.

Sevimli dacha, oilaviy farovonlik, sizni hamma tushunadigan, sevimli stul, shippak va gazeta juda issiq bo'lsa, ehtimol hamma uchun tanish bo'lgan vaziyat haqida gapirishning hojati yo'q - lekin hozircha, siz buni boshlamaguningizcha. hatto oltin qafasda ham ba'zan tor bo'lishini his eting ...

Va eng muhim narsani unutmaslik kerak. Hatto qobiq ostidagi tuxum ham vaqt o'tishi bilan chiriydi. Uzoq vaqt davomida barcha bu to'siqlar, komplekslar, himoya devorlari va mexanizmlari tomonidan ezilgan ruh oxir-oqibat "buziladi", uning ichki salohiyati "chiriydi".

Qaytadan boshlash va ichkaridan o'zgartirish uchun siz hali ham kech bo'lmasdan, o'z vaqtida "qobiqni sindirishingiz" kerak, chunki odam endi o'liklarni tiriltira olmaydi.

IV. Sizning baxtingizning xarobalari ustida

Ko'pincha biz o'z baxtimiz xarobalarida, hamma narsa qulab tushganda, butun hayotimiz asosida qurilgan narsani yo'qotganda, hamma narsani qaytadan boshlashimiz kerak.

Sevimli mavjudot o'ladi va hamma narsa tugaganga o'xshaydi.

Insonning sevimli ezgu ishi yoki shunchaki ishi bor, unda u mutlaqo hamma narsani investitsiya qiladi, u bilan uning kelajakka bo'lgan barcha rejalari bog'liq - hamma narsa bitta va yagona, ma'lum bir kartaga qo'yiladi - va to'satdan hamma narsa barbod bo'ladi, nihoyat va qaytarib bo'lmaydigan.

Ko'pchiligimiz haqiqatan ham juda yaxshi ko'rardik va go'yo abadiy. Ammo kuchli va bardoshli bo'lib tuyulgan narsa birdan qulab tushadi, taqdirlar va munosabatlar buziladi, sevgi va his-tuyg'ular o'tib ketadi, umidsizliklar o'z o'rnida qoladi, ba'zan esa nafrat, g'azab va kechirishga qodir emas.

Tabiiyki, bunday vaziyatlarda har qachongidan ham ko'proq hamma narsani boshidan boshlash imkoniyatiga ega bo'lishingiz kerak.

Ko'pincha, buni qilishga urinayotganda, odamlar bitta asosiy xatoga yo'l qo'yishadi. Darhaqiqat, ular endi hayotda nima bo'lishi bilan qiziqmaydilar - ular o'tgan narsaga haddan tashqari bog'langan va qaytib kelmaydi. Shuning uchun ular sodir bo'lgan voqeani sun'iy ravishda davom ettirishga harakat qiladilar, ular buzilgan baxtning parchalarini bir-biriga yopishtirishga harakat qiladilar va ular asosida o'tmishni qaytarib bo'lmaydigan tarzda tiriltiradilar. Ular o'tmishga sho'ng'ishadi, xotiralar bilan yashaydilar va hozirgi ular uchun barcha ma'nosini yo'qotadi.

Ammo, afsuski, o'liklarni qaytarib bo'lmaydi va o'liklarni tiriltirib bo'lmaydi. Chunki o'tmishdagi baxtni qayta tiklash uchun bitta zarur omil - bularning barchasiga hayot beradigan "boshqa tomon" etishmayapti:

sevganimiz vafot etgan yoki bizni tark etgan yoki bizni birlashtirgan narsa unda yo'q;
sevimli biznesda ilgari muvaffaqiyatni ta'minlagan shakllar endi mavjud emas yoki o'zlarini muzlatilganligini aniq ko'rsatib, faqat zarar keltiradi.

Umuman olganda, o'tmishda bunday rejaning barcha holatlarida endi "qo'lga olish" mumkin bo'lgan hech narsa qolmaydi.

Agar shunga qaramay, odam hali ham vayronalarda yashashni davom ettirsa, agar unga yoqsa, yashasin; lekin ertami-kechmi hayot unga bu nimani anglatishini tushunishga majbur qiladi - asta-sekin tashqarida o'lgan narsalar bilan birga ichkaridan o'lish ...

Bunday vaziyatlarda qaytadan boshlash tirilish, qayta tug'ilish demakdir. Qadimgi faylasuflar bu holatda o'zingizga bitta savol berish uchun kuch topishingiz va unga samimiy javob berishga harakat qilishingiz kerakligini donolik bilan maslahat berishgan:aslida nima o'ldi?Biror kishining ketishi, biznesning muvaffaqiyatsizligi yoki munosabatlarning buzilishi bilan meni ilhomlantirgan mohiyat o'ldimi yoki faqat u o'zini namoyon qilgan shakl o'ldimi? Mening sevgim, do'stligim, yuksak orzularim o'ldimi yoki bu bilan yashagan, bog'lanib qolgan va meni xursand qilgan shaklni taqdir mendan tortib oldimi?

Agar insonning o'limidan yoki u ketganidan keyin unga bo'lgan muhabbat saqlanib qolganini, biznes muvaffaqiyatsizlikka uchraganini, lekin orzuim yashashda davom etayotganini chin dildan anglasam, men uchun qaytadan boshlash kuch to'plash va boshqa shakllarni topishni anglatadi. aslida va mening baxtimning asosi bo'lgan bu mohiyat qayta tug'iladi va yana namoyon bo'lishi mumkin edi. Bu qaytib kelolmaydigan shaklga yopishib olishni to'xtatishni anglatadi.

Axir makon va vaqtning chegaralari mavjud emas.

Men vafot etgan insonga sevgimni uning farzandi, sevimli ishim, u uchun aziz va muqaddas bo'lgan hamma narsa orqali ko'rsata olaman.

Men munosabatlari uzilgan odamga u bilan do'stlik orqali yoki boshqa odamlar orqali ruhiy bir xil ajoyib holatlarni tiriltirish orqali sevgini ko'rsata olaman, nega?

Biz odatda bunday vaziyatlarda qaytadan boshlash o'zimizni tiriltirish demakdir deb o'ylaymiz. Darhaqiqat, bu biz uchun qadrli bo'lgan narsani faqat boshqa shakllarda - biz juda yaxshi ko'rganlar oldidagi qarzimiz sifatida tiriltirishni anglatadi.

Negaki, qayg‘uga botgan odam xarobaga aylanib, o‘z burchagida o‘tirib, o‘tmishning arvoh xotiralarini asrab-avaylashi yoqimli manzaradan yiroq va bu taqdirning bizga yordam qo‘lini cho‘zishiga, yordam qo‘lini cho‘zishiga hech qanday hissa qo‘shmaydi. yangi hayot uchun sharoit yaratish.

Aslida haqiqiy sevgi, orzu, do'stlik va boshqa ruhiy holatlar hech qachon o'lmaydi, ular boshqa shakllarda qayta va qayta tug'iladi..

Shunday ekan, nima o‘ldi, degan savolga chin dildan javob bersak, mohiyat o‘ldi, ya’ni endi sevmay, tushunmay, orzularga erishmasak, desak, afsuski, boshqasini yutishga majbur bo‘lamiz. achchiq hap: bu haqiqiy do'stlik, sevgi, tushunish va orzular hech qachon sodir bo'lmaganligini anglatadi. Bunday holda, boshidan boshlash - haqiqatga duch kelish va biz uzoq vaqt xayollar bilan yashaganimizni tan olishdir. Bu bilan rozi bo'lish juda qiyin, chunki biz bu illyuziyalarga ko'p sarmoya kiritganmiz - o'zimizga, umidlarga, kelajak rejalariga, pulga. Ba'zan illyuziyaning o'zi bilan emas, balki biz unga investitsiya qilgan barcha narsalar bilan ajralish qiyin. Bularning barchasi behuda ekanligi bilan murosaga kelish uchun, hamma ham qila olmaydi - lekin, afsuski, kerak.

Yangidan, toza varaq bilan boshlash uchun sizga uzoq vaqtdan beri unutilgan boshqa san'at kerak: yo'qotishga qodir. Qadimgi faylasuflarning ta'kidlashicha, faqat yo'qotgan narsangiz orqali siz keyingi barcha yangi va haqiqiy narsalarni qadrlashni o'rganasiz.

Shuning uchun, o'z illyuziyalari xarobalarida o'tirish juda yomon ekanligi haqiqat emas. Agar biz ertami-kechmi qulashi kerak bo'lgan illyuziyalar bilan yashasak, ko'p vaqtni behuda sarflamaslik va hayotning yangi sahifasini qaytadan boshlamaslik uchun bu imkon qadar tezroq sodir bo'lishini xohlash mantiqan to'g'ri emasmi? asosi biz o'ylab topmagan, balki haqiqiy, haqiqiy faktlar, aql va ong holatlari?

V. Har bir kun yangi boshlanishdir

Biz boshidan boshlash qobiliyati nafaqat qiyin, favqulodda vaziyatlarda zarurligini aytib o'tgan edik. Axir bizning butun hayotimiz yangi boshlanishlardan yaratilgan. Biz bilan hamma narsa yaxshi ketayotgan bo'lsa ham va hech qanday muammo bo'lmasa ham, u har doim yaxshiroq bo'lishi mumkin. Har qanday rejadagi munosabatlarimiz, ishlarimiz, hayotiy vaziyatlarimiz qanchalik yaxshi bo'lmasin, biz har doim ko'proq narsaga intilamiz, yangi masofalar, yangi ajoyib ufqlar ochishimiz mumkin.

Agar biz erishilgan narsadan hech qachon qoniqmaydiganlar qatorida bo'lsak, har kuni va har bir ishimiz, hatto bir xil narsani takrorlaganimizda ham, biz doimo boshidan boshlaymiz. Bu bizning kundalik hayotimizda mukammallik, yaxshiroq, chuqurroq va go'zalroq narsa uchun, har qanday vaziyatga, hatto eng oddiy vaziyatga ham yangi hayot kiritish uchun kurashimizdir. Biz qalb uchun aziz munosabatlar, sevimli ish va boshqa barcha qimmatli daqiqalarning odatiy holga aylanishiga yo'l qo'ymasligimiz kerak.Muntazamlik yangi boshlanishlarning eng katta dushmanidir.

Qadimgi faylasuflar shunday deyishgan hayotimizning har bir lahzasi noyob va takrorlanmasdir, shuning uchun siz uni to'liq va oxirigacha yashashingiz kerak... Keyinchalik, u shaklda takrorlanishi mumkin, lekin hech qachon mohiyatida emas, chunki sharoit, vaqt, talablar boshqacha bo'ladi va biz boshqacha bo'lamiz.

Tabiatda ham, hayotda ham hech narsa bir xil emas.

Buyuk musiqachi turli kontsertlarda bir xil dasturni ijro etganda, u chindan ham xohlasa ham o'zini takrorlay olmaydi, chunki uning ijrosining mohiyati mukammallikka erishilgan ijro texnikasi bilan cheklanmaydi.

Har bir konsertda uni yangi, sirli narsa ilhomlantiradi, bu nafaqat omma uchun, balki o‘zi uchun ham kashfiyotdir. U qalbining boshqa nozik torlarini jaranglaydi, dahosining yangi, teran qirralarini ochib beradi.

Har safar boshidan boshlash - ijodiy izlanishning buyuk san'ati. Bu haqda mashhur usta Igor Moiseev o'zining kitoblaridan birida shunday deydi:

“Agar men yaxshi ish qilsam-u, vijdonim buni bundan ham yaxshiroq qilish mumkinligini aytsa, men buni yomon qilyapman.

Agar men bor kuchimni, bor kuchimni ishga solib, vijdonim o‘z ishimni a’lo darajada bajarayapman desa, o‘ylab ko‘rishim kerak, bundan ham yaxshiroq qilish mumkinmi? Shundagina bu jarayonni ijodiy, bu asarni esa san’at deb atash mumkin”.

Qaytadan boshlash oson emas. Ushbu qiziqarli jarayonda, xuddi shu xatolarni takrorlamaslik va boshingizni devorga urmaslik uchun diqqat qilish yaxshi bo'lgan daqiqalar ta'kidlangan:

1. Orqaga qaramang. O'tmishdagi hamma narsaga haddan tashqari bog'liqlik har qanday yangi boshlanishni sekinlashtiradi. O'tmish o'rganish uchun yaxshi, lekin unda qolib ketish xavfli.

2. Yangi boshlanish bir lahza emas, balki butun bir ijodiy jarayondir, bu faqat maqsadimizni amalga oshirishga erishganimizda tugaydi.

3. Bu jarayonning asosi hisoblanadi sa'y-harakatlar va orzulardagi doimiylik, "muqaddas matonat".

4. Yangi boshlanish jasorat va jasorat talab qiladi. Muvaffaqiyatsizliklar bu jarayonning ajralmas qismidir, biz ulardan qo'rqmasligimiz kerak. Ko'zlangan tasvirga yetmasdan oldin rassom yuzlab eskizlarni yaratadi, ularning taqdiri axlat qutisi. Omad doimo jasorat uchun mukofot sifatida kelishini yodda tutish foydalidir.

5. Tez natijalarni kutmang. G'alaba nafaqat yuqoriga ko'tarilish, balki uning har bir qadamini engib o'tishdir.

6. Qaytadan boshlab, siz tavakkal qilishga tayyor bo'lishingiz kerak, chunki biz ko'p noma'lum narsalarga duch kelamiz. Hayotda hamma narsa aniq va siz xohlagandek bo'lmaydi. Faqat nima bo'lganini to'liq bilish mumkin, lekin nima bo'lishini emas.

7. Biz nima uchun boshidan boshlayotganimizni bilishimiz va bu qayerga olib kelishi mumkinligini intuitiv ravishda his qilishimiz kerak. Biz shuhratparastlik, xudbinlik va behudalikni ortda qoldirib, chuqur va kuchli orzu qilishimiz kerak. Boshqalarning baxtsizligi ustiga qurilgan baxtning ta'mi achchiqdir.

8. Biz eski stereotipik qarashlar va fikrlash tarziga yopishib qolmaslik kerak. Siz faqat oldingi barcha e'tiqodlarimizni qayta ko'rib chiqish orqali boshlashingiz mumkin. Buning uchun nafaqat yangi fikrlash, balki yangi ruhiy holat va yangi turmush tarzi ham talab etiladi.

9. Boshidan boshlab, sabr-toqat iymonning bir turi ekanligini unutmang.

10. Ichki charchoq va inertsiyani yengish kerak, yangi yoshlik ruhini, g'ayrat va yonishini his qilish. Siz kuchli, kuchli, kuchli sevishingiz kerak.

Yana bir marta: omad osmondan tushmaydi, bu jasorat uchun mukofotdir... Sizga ko'proq yangi boshlanishlar va omad tilash qoladi!nashr etilgan. Agar sizda ushbu mavzu bo'yicha savollaringiz bo'lsa, ularni loyihamiz mutaxassislari va o'quvchilariga so'rang .

Har bir insonning hayot yo'lida men oldini olishni istagan lahzalar keladi. Bunday psixologik zarbalardan hech kim himoyalanmagan. Faqat bashorat qiluvchilar barcha vaziyatlarni oldindan ko'ra oladilar va bu har doim ham shunday emas. Ba'zida odam o'z hayotini qanday qilib butunlay o'zgartirishi haqida hayron bo'ladi, chunki avvalgi moslashuv uning baxt haqidagi g'oyalariga mos kelmaydi.

Sabablari

O'z nuqtai nazaringizni qayta ko'rib chiqishga majbur qiladigan eng keng tarqalgan holatlar yoki holatlar quyidagilardan iborat:

Sevilmaydigan ish yoki o'z biznesingizni qilmaslik. Ko'pincha odam o'zining professional ishiga garovga aylanadi, garchi bu munosib moddiy daromad va shaxsiy o'sishni keltirmasa ham. Ba'zida biror narsani o'zgartirish qo'rquvi shunchalik kuchliki, hamma narsa bir xil bo'lib qolishi yaxshiroqdir.
Tugallangan munosabatlar. Hamkor ixtiyoriy emas, balki odat bo'yicha yaqin bo'lsa.
Beqaror shaxsiy hayot. Yoshga qarab, oila qurish vaqti kelganga o'xshaydi, lekin faqat munosib nomzod yo'q. Biroq munosabatlar biz xohlagan darajada silliq qurilmayapti.
normal turmush tarzining yo'qligi.
Jiddiy kasalliklar, o'z, qarindoshlari yoki do'stlaridan kimdir, shuningdek, fojia yoki davolab bo'lmaydigan tashxis tufayli yaqin kishining yo'qolishi.
Har kuni muammoga aylanib borayotgan ortiqcha vazn.

Qanday qilib yangi hayot boshlash va o'zingizni o'zgartirish kerak?

Bu masala bo'yicha yaxshi maslahat berish uchun, bu erda ko'p narsa insonning dastlabki holatiga, uning hozirgi holatiga va psixologik kayfiyatiga bog'liqligini yodda tutish kerak. Ko'p odamlar o'zgarishlar yo'liga o'zlarining yaqin atroflari tomonidan itariladi. Ba'zilar o'zlarini qanday o'zgartirish haqida professional psixologlardan maslahat so'rashadi. Muammoni hal qilish to'g'ridan-to'g'ri odam hozir bo'lgan boshlang'ich nuqtasiga bog'liq. Ko'p narsa yoshga ham bog'liq.

Yaxshilik uchun o'smir nima qilishi kerak?

Birinchi juda qiyin psixologik davr 11 yoshdan boshlanadi va 17-18 yoshda tugaydi. Agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa, o'smir uchun yangi hayotni qanday boshlash kerak. Bunday qarorga ko'p sabablar bo'lishi mumkin. Misol uchun, bolalar o'smirlik davrida ota-onalarning ajralishlariga tez-tez duch kelishadi. Agar bola to'satdan oilani tark etgan otaga juda yaqin bo'lsa, bu chuqur psixologik jarohatlarga olib kelishi mumkin. Bu davrda o'smirlar jamiyatning salbiy ta'siriga juda moyil bo'ladi. Ba'zan bu yoshda ular birinchi marta giyohvand moddalar yoki spirtli ichimliklarni sinab ko'rishadi.

Qanday qilib yangi hayot boshlash va o'zingizni o'zgartirishni tushunish uchun muammoga ochiqchasiga qarashingiz kerak. Bu davrda o'smir yaqin kishining yordamiga yoki psixolog yordamiga muhtoj bo'ladi. "Brifing" dan so'ng siz bo'sh vaqtingizni foydali mashg'ulotlar bilan maksimal darajada oshirishingiz kerak. Psixologik og'riqni jismoniy mehnat yoki zo'riqish bilan davolash foydalidir. Xullas, ko‘pchilik buyuk sportchilar, shuningdek, mashhur insonlar hayot qiyinchiliklari tufayli shunday bo‘lishganki, ularni o‘z irodasini namoyon etishga majbur qilgan. O'spirin uchun qiyin damlarda yonida bo'lgan odam unga o'ziga tortilmasligiga, dunyoni ijobiy qabul qilishga yordam berishi, shuningdek, yangi hayotni noldan boshlashni tushunishi kerak.

30-35 yoshda hayotni o'zgartirish

Boshqa har qanday yoshda, odamlar og'ir psixologik davrlarning ta'siriga kamroq moyil. Shuning uchun ish joyini o'zgartirish ko'pincha 27-30 yosh oralig'iga to'g'ri keladi, 35 yoshgacha inson o'zini, ambitsiyalarini amalga oshirishga harakat qiladi. Agar haqiqat umidlar bilan yuzdan biriga to'g'ri kelsa, yosh to'lqinlari tinchgina o'tishi ehtimoli bor.

Agar, shunga qaramay, inson o'zi yashayotgan sharoitlar unga mos kelmasligini tushunsa, qanday qilib yangi hayot boshlash va o'zini o'zgartirish haqida savol tug'iladi. Bu masala bo'yicha psixologning maslahati juda xilma-xildir. Keling, asosiy fikrlarni ko'rib chiqaylik.

Harakat rejasi

Samarali usul: siz xohlagan odamga aylanishingiz kerak

Ko'pgina psixologlar ushbu usuldan foydalanishni maslahat berishadi: kim bo'lishni xohlayotgan bo'lish uchun birinchi navbatda shunday odamga o'xshash bo'lish kerak. Bu shunday ishlaydi. Inson xulq-atvor modelini tanlaydi. Masalan, yomon odatlarga ega bo'lsa, u butunlay qabul qiladi.Inson o'zini sportchi kabi tutadi, tegishli tadbirlarda qatnashadi, mos ravishda kiyinadi. Vaqt o'tishi bilan u o'zini jismonan rivojlangan, sog'lom odam sifatida his qila boshlaydi. Keyinchalik, hamma narsa shunday bo'ladi. Hamma narsa o'z-o'zini gipnoz kuchi bilan ishlaydi.

40 yoshda nima qilish kerak?

Bu yosh juda qiyin davr. Bu hayotdagi ko'p holatlarga bog'liq. 40 yoshda yangi hayotni qanday boshlash kerak? Siz vaziyatni baholashingiz, ijobiy daqiqalarni topishingiz, harakatlaringizni qayta ko'rib chiqishingiz va shunchaki tinchlanishingiz kerak. Boshlash uchun, nima bo'lishidan qat'i nazar, o'tmishingizdan voz kechishingiz kerak. Siz o'zingizga aytishingiz kerakki, yo'q narsa endi hech narsaga arzimaydi. Agar xotiralar faqat salbiy his-tuyg'ularni keltirsa, o'zingizni ulardan himoya qilishingiz kerak. Biror kishi o'z-o'ziga quyidagilarni tushuntirishi kerak:

harakatlar uchun barcha javobgarlik faqat unga yuklanadi;
hayotdagi barcha voqealar bejiz sodir bo'lmaydi. Agar ishning natijasini o'zgartira olmasak, uni qabul qilishga harakat qilishimiz kerak;
uning o'zi hayotiylikning kuchli manbaidir. Insonning o'zidan boshqa hech kim o'zgarishlarga yaxshi ta'sir qila olmaydi.

Usullari

40 yoshda yangi hayotni qanday boshlash kerak? Bundan tashqari, oddiy usullar mavjud:

o'zingizning sevimli mashg'ulotingizni toping, bunga avvalroq vaqt yo'q edi;
yangi qiziqarli odamlar bilan tanishish;
uyingizni ta'mirlash, jihozlarni yangilash;
odatlaringizni qayta ko'rib chiqing.

Hamroh bo‘lgan iboralar

Biz qanday qilib yangi hayot boshlash va o'zimizni o'zgartirishni tushundik. Xulosa qilish uchun, bir marta aytilgan buyuklarning ro'yxatini ko'rib chiqing. Ular hammaga ishonch olib kelsin:

Yo'lni yangidan boshlab, barcha o'zgarishlar bir kechada sodir bo'lmasligini tushunishingiz kerak.
Yuz qadamni muvaffaqiyatli bajarish uchun siz birinchisini qilishga jur'at qilishingiz kerak. Hayotda hamma narsa sodir bo'ladi, lekin sodir bo'layotgan har bir narsaga ijobiy munosabat bilan, quyosh yanada yorqinroq porlayotganga o'xshaydi.
Inson koinotning eng buyuk yaratilishidir. O'zingizning noyobligingizni anglab, o'zingizning yuksak hurmatingizga va kelajak ufqidan tashqarida kutayotgan muvaffaqiyatga ishonchingiz komil bo'lishi mumkin.
Vaqtni qaytarib bo'lmaydi, lekin siz uni shu erda va hozir yashashingiz mumkin.
Odamlar yo'lda uchrashganda, o'zini yon tomondan ko'rish uchun odamga beriladi. Ba'zilar o'tmishning tasvirini beradi, boshqalari - hozirgi xatolar, uchinchisi - kelajak ehtimoli.
Hayotdagi barcha qiyinchiliklar tajriba orttirishga urinishlarga aylantirilishi kerak va bu bebahodir.
Minnatdorchilik - yopiq eshiklarni ochadigan, to'g'ri yo'lni ko'rsatadigan, ruhni tinchlantiradigan eng buyuk tuyg'u.
Fikrning sofligini kuzatib, inson uni o'z harakatlariga kiritadi.
Biz dunyoga ichimizda nima borligini ko'rsatamiz va atrofimizdagilar ham bizga qarashadi.